Remedio natural para detener la migraña

La migraña es un padecimiento común y difícil de aliviar. hay episodios de migrañas que incapacita a la persona que la padece.

Generalmente hay que tomar medicamentos fuertes para esta dolencia y muchas veces ni así mejora; pero hay un método natural para aliviar la migraña y en muchos casos, hacerla desaparecer y se trata de una sencilla bebida con limón y sal del Himalaya.

Esta es la sal más completa del mundo, puesto que contiene 84 minerales, electrolitos y oligoelementos diversos. Su particular color rosado se debe a la alta concentración de hierro.

Posee la propiedad de fortalecer el sistema inmunológico, incrementar los niveles de energía en el cuerpo, balancear los niveles de serotonina en la sangre, reestablecer la alcalinidad y electrolitos en el organismo y mucho más.

Ingredientes

3 limones
1 taza de agua
1 cucharada de sal del Himalaya de buena calidad

Preparación

Exprimir los limones y echar su jugo en la taza de agua. Agregarle la sal del himalaya. Revolver bien hasta que la sal se disuelva.

Esta bebida debe preparase cuando se presente la crisis de dolor, ya que debe tomarse tan pronto se prepare.

Contraindicaciones

No se recomienda tomarlo a las personas con presión alta o que sufran de retención de líquidos, por la alta concentración de sodio. Si tienes alguna duda es mejor consultar con tu médico antes de probar este remedio.

Fotografías: Unplash/Tran Toan

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¿Sabías que esta planta protege y regenera las células del hígado?

El hígado es un órgano vital y está considerado como el laboratorio principal del organismo.

Realiza funciones tan importantes como filtrar la sangre eliminando sustancias tóxicas, almacenar nutrientes para que el cuerpo los utilice cuando sea necesario, regular el equilibrio de la sal y e l agua en el cuerpo, eliminar de la sangre sustancias tóxicas como el alcohol, nicotina, drogas y venenos, antes de que estos lleguen a los otros órganos, entre otras importantes funciones.

Por esta razón es escencial mantener un hígado sano y la naturaleza nos provee de productos maravillosos para cuidar este órgano.

Uno de ellos es el Cardo Mariano gracias a que contiene una sustancia llamada silimarina que es capaz de regenerar y proteger las células del hígado.

Estudios indican que la silimarina puede fortalecer el hígado en los alcohólicos y en otras personas con enfermedades crónicas del hígado.

Por más de dos mil años se ha usado esta planta por sus propiedades curativas para el hígado.

Propiedades del cardo mariano

Mejorar la función del hígado, pues aumenta la regeneración hepática y ayuda en la descomposición de la grasa que causa la enfermedad de hígado graso.

Ayuda en casos de insuficiencia hepática, hepatitis agudas y crónicas y cirrosis.

Disminuye los niveles de colesterol.

Previene el envejecimiento de la piel cuando se aplica directamente sobre ella.

Mejora la circulación abdominal y genital. Se aconseja en las reglas abundantes.

Carece de efectos tóxicos.

Protege el hígado después de usar medicamentos.

Reduce los niveles de azúcar.

Ayuda a perder peso ya que participa en la eliminación de toxinas y de grasa.

Cómo prepararlo

Ingredientes

Tres tazas de agua
Tres cucharaditas de semillas de cardo mariano

Hervir el agua y apagar el fuego. Agregar las semillas y dejar reposar de 10 a 20 minutos.

Como tomarlo

Tomar una taza an la mañana en ayunas, otra taza media hora antes del almuerzo y la tercera , media hora antes de la cena. Se recomienda tomarlo por un período de un mes. Puede repetirse dos veces al año.

Precaución

El cardo mariano puede producir un aumento leve de la presión arterial por lo que se recomienda consultar con el médico antes de tomarlo o controlarla mientras estés llevando el tratamiento.

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Estudios indican que el café protege el hígado

Muchos estudios ya habían encontrado una relación entre el consumo de café y un menor riesgo de desarrollar enfermedades como la diabetes, enfermedades cardiovasculares, párkinson o cáncer.

Ahora nuevos estudios han revelado que también es beneficioso para mantener un hígado saludable.

Uno de estos estudios fue realizado por el Instituto Nacional del Cáncer en Bethesda (EEUU) sobre una muestra de 27, 793 participantes de más de 20 años y concluyó que aquellos que tomaban tres o más tazas de café al día tenían niveles más bajos de todos los marcadores de la función hepática, en comparación con los que no consumían café nunca.

Otro de los estudios, realizado con ratones, en la Universidad de Duke en Estados Unidos, probó que la cafeína presente en el café, actúa en las grasas almacenadas en las células hepáticas, por lo que se llegó a la conclusión de que un consumo equivalente a 4 tazas de café al día, podría ser beneficioso para prevenir el hígado graso.

Como sugieren los estudios, el café puede ayudar a proteger la salud del hígado en general y prevenir el hígado graso.

La cantidad diaria recomendada es entre tres a cuatro tazas pequeñas – de las tradicionales para tomar café, siempre teniendo en cuenta de no superar los 200 mg. Más de esa cantidad pudiera traer efectos secundarios, como presión arterial alta, insomnio, acidez estomacal, taquicardia, irritabilidad, entre otros.

También es importante recordar que hay personas a las que la cafeína les afecta de manera sensible el sueño, por lo que es recomendable que la última taza la tomen entre cinco o seis horas antes de ir a la cama.

Debemos considerar que otros productos como las bebidas de cola y el té también contienen cafeína por lo que en caso de consumir estas bebidas, la cantidad de tazas de café recomendadas serían menos.

Estas dos tablas te pueden servir como guía para que puedas controlar mejor la cantidad de cafeína que consumes.

Tabla I

Cantidad de cafeína por porción

Bebida cafeína

taza pequeña de café filtrado o de cafetera 55 mg
taza de 180 ml de café filtrado o cafetera 120 mg
taza pequeña de cafe expreso 65 mg
taza de te negro 40 mg
taza de café descafeinado de 180 ml 2 mg
Coca- cola de 330 ml 41 mg
Coca- cola light de 330 ml 41 mg
Pepsi cola de 360 ml 35 mg
Pepsi light de 360 ml 33 mg

Tabla II

Cantidad de cafeína por cada 100 gramos del producto

Café expreso 72,22 mg
Cafe filtrado o de cafetera 66,67 mg
Coca cola regular 43,54 mg
Coca cola Light 36,64 mg
Coca cola Zero 27,93 Pepsi Light 34,23 mg
Red Bull 34,10 mg
Dynamite 33,60 mg
Té negro 22,22 mg
Café descafeinado 1,11 mg

Nota:

Los valores de las tablas pueden variar un poco, pues la cantidad de cafeína contenida en el café depende del tipo que usamos además de la forma en que lo preparamos que puede variar desde un café bien claro a uno bien cargado.

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Conoce las propiedades de las lámparas de sal del Himalaya

Desde hace un tiempo que conocemos la sal del Himalaya y sus propiedades, luego empezamos a oir acerca de la lámpara de sal del Himalaya. Aquí te hablaremos sobre ellas y de sus efectos positivos.

¿Que son estas lámparas?

La lámparas de sal del Himalaya, como dice su nombre están hechas de los restos de cristales de sal del Himalaya, la montaña que abarca países como Bután, Nepal, China e India.

Estos cristales de sal provienen de los restos del mar que una vez hubo en esa parte del mundo.

Extraídos de las minas de sal, los cristales se tallan y se ahuecan para colocarle un bombillo y así se convierten en una lámpara.

¿Como funcionan?

La materia está compuesta de átomos los cuales a su vez están constituídos de protones, electrónes y neutrones. Cada una de estas partículas tiene diferentes tipos de carga eléctrica:

Protones: carga positiva

Electrones: Carga negativa

Neutrones : Carga neutra

Los protones y neutrones de encuentran en el núcleo del átomo mientras que los electrónes orbitan en torno al núcleo.

Cuando un átomo neutro gana o pierde electrones se convierte en un ión, ya sea con carga eléctrica positiva o negativa.

La exposición constante a iones positivos perjudica a la salud. El asunto es que estamos sobreexpuestos a este tipo de iones ya que los emiten cosas tan cotidianas como los teléfonos celulares, computadoras, ambientes cerrados con aire acondicionado, insecticidas, el polvo o la fricción de fibras sintéticas.

Una forma de neutralizar estos iones positivos es exponerse a los iones negativos.

La sal y por lo tanto las lámpara de sal del Himalaya emiten iones negativos que cuando encuentran un ión positivo, lo neutralizan.

Estos iones negativos también se encuentran cerca del mar, en las montañas, cerca de cascadas de agua, en los bosques frondosos y en la exposición a los rayos solares.

Beneficios de los Iones negativos

Ayudan a purificar el aire eliminando el polvo, humo, polen y otros contaminantes

Reducen las alergias

Ayudan a limpiar los pulmones

Protegen contra el asma

Aumentan el flujo de oxígeno al cerebro

Estimulan el sistema inmunológico

Disminuyen el estrés

Ayudan a dormir mejor

Aumentan los niveles de energía

Reducen la radiación electromagnética

¿Como usarla?

Para un mayor aprovechamiento de estas lámparas, se recomienda tenerlas encendidas el mayor tiempo posible para producir la mayor cantidad de iones negativos.

Se deben mantener libre de polvo, por lo que hay que limpiarla de manera habitual.

Mantenerlas lejos de fuentes de humedad como el baño, lavavajillas, cocina o lavadoras.

¿Donde comprarla?

Este tipo de lámpara puedes encontrarlas en farmacias, tiendas naturalistas, herbolarios o en línea.

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December 7, 2022December 7, 2022

Agua de pasas para desintoxicar tu hígado y limpiar tus intestinos

El hígado es uno de los órganos más importante de todo nuestro cuerpo. Es el que se encarga de sintetizar, entre otras cosas, las proteínas, grasas, medicamentos y el alcohol que consumimos, así como de limpiar nuestra sangre, eliminando las toxinas que se encuentran demás en ella. Por esta razón es tan importante mantener el hígado sano.

El agua de pasas es excelente para ayudar a desintoxicar el hígado ya que estimula los procesos bioquímicos del mismo ayudándole a depurar mejor la sangre a la vez que es un laxante suave que ayuda a limpiar nuestros intestinos; que es un primer paso para perder peso y rebajar la zona del vientre.

Ingredientes

Tres tazas de agua
Una taza de pasas de buena calidad

Las pasas deben ser oscuras y poco brillantes y sin orificios ni impurezas.

Preparación

Colocar en una olla las tres tazas de agua y poner a hervir. Cuando empiece a hervir, agregar las pasas limpias y dejar hervir por unos 2 minutos. Dejar reposar toda la noche.

Al otro día, mover bien con una cuchara y tomar una taza en ayunas. Puedes tomarla caliente o tibia. Debes tomar el agua y también comer las pasas.

El resto puedes guardarlo en el refrigerador ya que debe dar para tres días.

Hacer ésto todos los días por una semana. Ya al tercer día comenzarás a sentir resultados positivos en tu cuerpo.

Se recomienda que durante esa semana se suspenda el consumo de alcohol y se reduzca el consumo de grasas.

Beneficios

Contra el estreñimiento: Las pasas contienen grandes cantidades de fibra soluble que acelera el movimiento intestinal, lo que limpia los intestinos, favorece la digestión y ayuda en las dietas para adelgazar.

Depura el organismo y elimina toxinas: Beber esta agua ayuda a tu hígado en las tareas de desintoxicación del cuerpo.

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Prepara tus propias cremas reductoras y pierde grasa localizada

La grasa localizada generalmente es difícil de eliminar aún con dietas y ejercicios. Estas cremas reductoras son un ayuda colateral para combatirla.

Hay que tener claro que no ayudan a bajar de peso, sólo combaten cúmulos de grasas en áreas problemáticas.

El éxito del tratamiento suele ser visible tras varias semanas de uso.

Para mejores resultados dbes tener disciplina y ayudarte con una dieta sana y un plan de ejercicios.

Receta 1

Ingredientes:

1 taza de sal de Epsom
1 taza de sal de mar
1 taza de bicarbonato de sodio
3/4 galon de agua caliente (dos litros)

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes. Pon esta mezcla en una olla grande y ve echando poco a poco el agua caliente al mismo tiempo que vas revolviendo. Puedes agregarle una gotas de lavanda para que tenga un olor agradable.

Pon a remojar tiras de franela o toallas en la solución. Exprime las tiras y envuelve poco a poco las zonas que deseas rebajar. Ponte un traje de hacer ejercicio. Manténte en movimiento mientras la tengas puesta, al menos 30 minutos. Báñate después con agua tibia.

Receta 2

Ingredientes

1 cucharada de yodo blanco para uso externo
Crema humectante para el cuerpo

Preparación

Añade el yodo al frasco de crema y mezcla bien para que se integre. Aplica esta crema reductora, antes de acostarte, sobre la zona que deseas reducir con masajes circulares para incrementar su penetración y la cirulación de la zona. Colócate una faja encima y deja que actúe durante toda la noche. Dáte una ducha de agua tibia en la mañana.

Receta 3

Ingredientes:

1 taza de café instantáneo
1 taza de azúcar
2 tazas de aceite de oliva
Extracto de regaliz

Preparación:

Coloca el café, el azúcar y el aceite de oliva en una procesadora o licuadora, y licúa hasta que todos los ingredientes se integren por completo (especialmente el azúcar), formando una mezcla homogénea y cremosa. Ahora añádele el extracto de regaliz y continúa procesando por unos segundos más. Aplícala con masajes circulares profundos en la zona deseada y déjala por unos 30 minutos. Termina con un baño de agua tibia. Guarda la crema resultante en un frasco y reservala en el refrigerador.

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April 6, 2022April 6, 2022

10 formas en las que el vinagre te hace más bella

Todas hemos oído hablar de las espléndidas propiedades del vinagre, pero quizás no sabías que en realidad son tantas.

Aquí te traemos algunas recetas con vinagre que te ayudarán a verte más bella.

1 – Perder peso

Muchas modelos y actrices han expresado que su secreto para mantenerse en forma es tomarse en ayunas una cucharada de vinagre de manzana diluïdo en un vaso de agua .

Es importante que el vinagre se diluya en agua, de lo contrario puede irritar el esófago y otras partes del sistema digestivo.

No se recomienda a las personas que sufren de gastritis.

2 – Quitar manchas en la piel

Prepara estas mascarilla:

1/2 taza de vinagre
1/2 taza de jugo de cebolla

Esta mezcla se puede colocar en un frasco oscuro y guardar en el refrigerador hasta por una semana.

Aplicar la mezcla sobre las manchas y dejar 15 minutos. Enjuagar con agua templada y usar una crema humectante. Hacerlo interdiario, preferiblemente antes de acostarte.

3- Como peeling

Mezcla una taza de vinagre con 1/2 taza de agua y guárdala en el refrigerador. Aplica esta loción en el rostro totalmente limpio y déjala por 15 minutos para eliminar las células muertas. Luego enjuaga con agua templada y aplica un humectante y bloqueador solar.

4 – Tónico facial

Mezcla una cucharada de vinagre de manzana con dos tazas de agua. Aplica diariamente sobre la piel limpia. Seca suavemente y sigue con tus cuidados habituales.

5 -Reduce los poros abiertos

Mezcla una parte de vinagre por 6 partes de agua de rosas. Rocíate la cara después de lavarla. Deja secar al natural.

6 – Combate el acné

Utiliza esta receta para aliviar y eliminar el acné.

1 cucharada de miel
l cucharada de harina de trigo
1 cucharada de vinagre

Mezclar todo bien y aplicar la pasta sobre el área donde están las espinillas. Dejarla actuar durante la noche y enjuagar en la mañana con agua templada. Esto deberá acelerar el proceso de curación.

7- Para un cabello sin frizz

Si tu cabello tiende a esponjarse, agrega una cucharadita de vinagre a una taza de agua fría y úsalo al final del enjuague. No lo retires. No solo te quitará el frizz, el pelo te quedará brillante y suave.

8 – Combate la caspa

Si sufres de caspa, date un enjuague final con igual partes de agua y vinagre de manzana, es un remedio super efectivo.

9 – En tu manicure

El vinagre blanco te ayuda a hacer la manicure en casa. Remoja tus dedos en un recipiente con vinagre y deja secar antes de aplicar el esmalte. Esto permite eliminar los aceites en las uñas y hace que el esmalte dure más.

10 – Suaviza los talones resecos

Prepara una mezcla de dos litros de agua caliente y una taza de vinagre blanco.

Mete los pies y remoja durante 10 minutos, luego frota la piel muerta con una piedra pómez y tendrás unos talones hermosos y suaves.

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February 6, 2020February 15, 2020

Una planta que puede curar y regenerar el hígado

El Cardo Mariano resulta ser una planta mágica para la salud de tu hígado.

El hígado es el ógano más grande y uno de los más complejos del cuerpo humano. Se encarga de realizar muchas tareas, de hecho es la encargada de metabolizar todas las sustancias que ingerimos, grasas, proteínas e hidratos de carbono.

Una de sus más importantes funciones es actuar como filtro y depurar la sangre que usa nuestro organismo y es además donde se degradan las sustancias tóxicas, los medicamentos, el alcohol y sustancias como la cafeína o la nicotina para mantenernos saludables. Por eso es tan importante cuidarlo muy bien.

Desde tiempos inmemoriables la planta conocida como Cardo Mariano ha sido usada por el ser humano por sus propiedades para ayudar a la salud del cuerpo desde antes de que existieran los laboratorios y los médicos supieran el por qué de los beneficios que nos aporta el consumo de esta planta.

El principio activo de esta planta, que se encuentra especialmente en las semillas, es el Silybum Marianum que actúa sobre el hígado y la vesícula no solo ayudando a mantener su salud sino reconstituyendo estos órganos cuando ya están enfermos, promoviendo el crecimiento de nuevas células hepáticas.

Sus propiedades contra el cáncer y el colesterol alto

Los estudios preliminares de laboratorio también sugieren que las sustancias activas en el cardo mariano pueden tener efectos anticancerosos. Se ha demostrado que ayuda a inhibir el crecimiento de células cancerosas en la próstata, mama y cáncer cervical en tubos de ensayo.

Un estudio en animales descubrió que la silimarina trabajó con tanta eficacia como el probucol, fármaco reductor del colesterol, con el beneficio adicional de aumentar sustancialmente el colesterol HDL “colesterol bueno”. En estos momentos se realizan más estudios en las personas para determinar su eficacia en estos dos padecimientos.

Como preparar el té

4 cucharaditas de frutos de cardo mariano
1 litro de aua

Colocar los frutos de cardo mariano en un mortero y machácar un poco. Luego poner a hervir el agua.

Añade los frutos molidos de cardo mariano, baja el fuego y deja así unos 5 a 10 minutos. Finalmente colar y ya está listo para tomar.

Si lo deseas puedes beber dos tazas al día de esta infusión preferiblemente durante un mes. Con fines de depurar el hígado, es aconsejable repetir este remedio dos veces al año.

Si no te es fácil conseguir los frutos de esta planta, puedes usarla en forma de tintura. Se toman 30 gotas en un poco de agua de dos a tres veces por día. Esta se consigue en herbolarios o farmacias.

Cuando tomarlo

Puede tomarse 30 minutos antes del almuerzo y antes de ir a la cama por la noche.

Es recomendable consultar con el médico antes de consumirlo sobretodo si se está consumiendo otros medicamentos.

Contraindicaciones

Personas con trastornos gástricos, deben moderar su consumo ya que una de sus sustancias activas, los principios amargos, estimulan la secreción de jugos gástricos.

No se debe tomar durante el embarazo o en y el periodo de lactancia, ya que aunque no existen evidencias de que haya causado daños, tampoco existen evidencias de lo contrario

Niños

Personas con la presión arterial alta

Personas diabéticas

Personas con problemas en la vesícula biliar

Fuente: Buena salud

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February 5, 2020November 29, 2021

5 remedios naturales contra la tos que sí funcionan

La tos se produce, generalmente cuando tenemos un resfrío o gripe por consecuencia de la irritación de la garganta y también cuando el cuerpo trata de limpiar las vías respiratorias.

Hay muchas medicinas para la tos, pero estos remedios caseros tienen los mismos resultados sin sus efectos secundarios.

Antes de usar alguno de estos remedios, es bueno tomar algunas medidas para ayudar al cuerpo:

1 – Cierra las ventanas y apaga cualquier tipo de ventilador. El aire frío complica los cuadros de tos.

2 – Toma muchos líquidos: Los fluidos ayudan a liquar las mucocidades y mantienen a las membranas húmedas, lo cual ayuda a reducir la tos.

3- Si no sufres de asma, puedes hacer inhalaciones de vapor lo que suaviza las vías respiratorias y afloja la congestión nasal y las flemas en la garganta y pulmones y resulta más fácil expulsarlas. Al humedecer las vías respiratorias alivia la irritación.

Remedios naturales contra la tos

1 – Clara de huevo

Lo ideal es tomar la clara sin batir, pero no es muy agradable al paladar, por lo que se recomienda batirla levemente y ponerle una pizca de azucar.

Luego ponerla en la boca a cucharadas, tratando de tragar lentamente. Este es uno de los mejores remedios ya que la consistencia de la clara suaviza la irritación de la garganta y si se hace correctamente, puede hacer desaparecer la tos completamente, especialmente cuando es una tos seca.

2 – Miel

Existe evidencia científica de que la miel puede ser efectiva en el tratamiento de la tos y la garganta irritada. Puedes tomarla directamente o, para mejores resultados, mezclar miel con y jugo de limón.

3 – Té de pimienta negra y miel

Este remedio es muy bueno para la tos húmeda. La pimienta estimula la circulación y el flujo de flemas y la miel suaviza la iritación.

Coloca una cucharadita de pimienta negra fresca y dos cucharadas de miel en una taza y luego llénala con agua hirviendo. Tapa y deja remojando por 15 minutos, cuela y bebe.

Este remedio no se recomienda a las personas que sufren de gastritis.

4 – Rábano

El rábano es usado ampliamente para problemas de la garganta y las vias respiratorias por su capacidad de descongestionar esas vias.

Macerar, durante varias horas, la ralladura de cuatro rábanos en 1/2 taza de agua. Agrega una cucharada de miel y mezla. Toma varias cucharadas durante el día.

5 – Jengibre

El jengibre tiene cualidades antistamínicas y descongestionantes.

Mezcla 1 cucharada de jengibre rallado, otra de canela en polvo y 3 clavos en una taza de agua hirviendo. Deja reposar unos 15 minutos con el fuego apagado. Colar y ya está lista para tomar. Puedes tomar varias cucharadas a lo largo del día.

6. Sábila

La viscocidad de la sábila suaviza la irritación de la garganta lo que alivia el problema de la tos. Si se toma media tacita de sábila a cucharadas cada dos o tres horas, puede hacer desaparecer la tos completamente, especialmente cuando es una tos seca.

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January 23, 2020September 21, 2022

Remedios naturales para limpiar tus riñones y mantenerlos saludables

La salud de nuestros riñones es algo fundamental para gozar de una buena salud integral.

La calidad del agua, el tipo de dieta y hasta la genética predispone a que se formen piedras en los riñones.

Hoy te traemos tres remedios naturales para prevenir y en casos leves, eliminar estos indeseables cálculos.

Lo primero que debes cuidar es procurar llevar unos hábitos saludables.

Habitos para prevenir la formación de cálculos biliares

Tomar dos litros de agua al día
Tomar jugos de naranja, toronja y limón
No abusar de la sal
No abuses de los suplementos de calcio
No abuses de las bebidas gaseosas
Realiza ejercicios de manera habitual. evita la vida sedentaria
Recetas para prevenir y eliminar las piedras pequeñas

1. Cáscara de papas

La cáscara de papas es excelente para limpiar tus riñones.

Elige una papa sana – Que no esté verde, ya que contiene toxina alcaloide llamada solanina.- y que además no tenga puntos negros, los llamados “ojos:” Hiérvela y luego pela la papa.

Come la cáscara con un poco de aceite de oliva y luego toma un vaso grande de agua purificada.

Tan solo deberás comer la cáscara de la papa bien limpia y sin puntos negros, esta puede ser en tres diferentes opciones: cruda, asada o hervida.

2. Jugo de Granada

Toma todos los días en ayunas un vaso de jugo de granada. Puedes hacerlo por una semana. espera una hora antes de comer otro alimento.

El jugo de granada tiene propiedades que ayudan a limpiar tus riñones.

3. Semillas de sandía

Poner a hervir dos cucharadas de semillas de sandía en medio litro de agua purificada por unos 10 minutos. Cuela, deja enfriar y toma una taza en ayunas para limpiar tus riñones..

4. Jugo de Limón, Aceite de Oliva y Vinagre de Cidra de Manzana

Este es uno de los remedios más poderosos para eliminar las piedras de los riñones.

Ingredientes

2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen de buena calidad
2 cucharadas de jugo de limón
El jugo de medio limón
2 vasos grandes de agua embotellada o purificada – Que no contenga sales minerales.
1 cucharada de vinagre de cidra de manzana

Preparación

Mezcla los dos primeros ingredientes y tómalo de una sóla vez; Inmediatamente, toma el primer vaso de agua purificada.

Espera 30 minutos y entonces mezcla el jugo del 1/2 limón con el otro vaso de agua purificada y la cucharada de vinagre de cidra de manzana y tómalo.

Repite ésta última mezcla del jugo de 1/2 limón, agua y vinagre de cidra de manzana cada una hora, por 3 a 5 veces. Luego puedes esperar a hacerte las puebas otra vez, para ver si se han eliminado o disminuído las piedras.

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