El jengibre es de esos productos que posee innumerables beneficios para la salud; y precisamente por esas propiedades que actúan de  manera directa e indirecta nos ayuda a perder peso.

• Es digestivo; ayuda a eliminar gases y facilita la eliminación de residuos y toxinas .

• Acelera el metabolismo corporal lo que acelera el proceso de quema de grasas.

• Produce sensación de saciedad por lo que reduce el apetito y las ganas de comer.

• Es antiinflamatorio por lo que contribuye a eliminar los líquidos del organismo y ayuda a deshinchar el cuerpo

• Interviene en el mecanismo de la producción y metabolización de glucosa lo que contribuye a la pérdida de peso.

• Aumenta los niveles de serotonina que a su vez produce disminución del  apetito .

 

• Disminuye las flatulencias y los gases.  Mastica durante 5 minutos un poco de jengibre, no tienes que tragarte lo que te queda en la boca.

 

• Combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de estrés

 

Te de jengibre para perder peso

Ingredientes

• 1 cucharada de jengibre rayado
• Unas gotitas de limón
• Un vaso de agua

Preparación

Pon a hervir el agua. Cuando empiece a hervir agrega el jengibre rallado, apaga el fuego y deja reposar unos 15 minutos.

Cuela y añade las gotas de limón.

Toma una taza  de esta infusión una vez al día,  preferiblemente en la mañana, antes o después del desayuno.

 

Contraindicaciones

• Mujeres embarazadas o lactantes

• Afecciones del aparato digestivo como úlceras, gastritis, colitis o enfermedad de Crohn

• Menstruaciones muy abundantes

• Puede interferir en la absorción de algunos medicamentos. En esos casos se recomienda consultar con el médico

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