El perejil resulta ser una maravilla para nuestra piel y lo mejor es que lo podemos encontrar el año entero y a muy bien precio.
Hoy te traemos 10 recetas que puedes preparar con esta formidable hierba para verte más bella.
1. Combate las arrugas
El perejil es rico en vitamina C la que ayuda a producir colágeno.
Consume el perejil crudo para obtener mejores resultados. Agrégalo picadito a ensaladas o a guisos y de paso, les estarás dando un toque de sabor.
2. Dismiuye los círculos oscuros de los ojos
Contiene vitamina K que ayuda a reducir esos molestos cīrculos oscuros.
Pon a hervir un manojo de perejil en una taza de agua. Apaga y deja reposar unos 15 minutos.
Cuando la infusión esté fresca, empapa dos algodones o dos pedazos de gasa y coloca uno en cada ojo.
Deja actuar unos 15 minutos, retira y usa tu crema habitual. No es necesario enjuagar antes de poner la crema.
Usa esta infusión todos los días, a la hora que más te acomode e irás viendo resultado poco a poco.
3. Mejora procesos de cicatrización
Es rico en vitamina A y C, por lo que consumido crudo mejora el proceso de cicatrización.
Si te has hecho una herida o vas a tener una cirugía, consúmelo diariamente, preferibemente crudo para aprovechar toda la vitamina C que contiene.
4. Ayuda a desvanecer manchas en la piel
Prepara una mascarilla con los siguientes ingredientes
- Un manojo de perejil
- 1 cucharada de miel
- El jugo de medio limón
Pica el perejil y aplástalo en un mortero. Agrega el jugo de limón y la miel, mezclando bien.
Limpia la cara y ponte la mascarilla por unos 20 minutos, enjuaga con agua fría y luego usa tu crema habitual. Trata de hacer este remedio todos los días.
5. Aleja el envejecimiento
El perejil contiene altas cantidades de antioxidantes que desaceleran el proceso de envejecimiento del cuerpo en general, inclúyelo en tu dieta tanto crudo como cocido en tus guisos.
6. Para piel grasosa
El zinc que contiene ayuda a regular la producción de grasa en la piel.
Trata de agregarlo a tus platos. Puede ser consumido crudo o cocido, ya que este mineral no se pierde en la cocción.
7. Fortalece el cabello
Si notas que estás perdiendo cabello o se está tornando muy fino y débil, el perejil te puede ayudar por la presencia de apigenina, un antioxidante que fortalece el cabello, además de vitaminas y minerales.
Hierve un ramo de perejil en una taza de agua y deja hervir a fuego lento unos 5 minutos.
Deja reposar unos 20 minutos y luego aplica en el cuero cabelludo procurando que quede bien empapado. Deja actuar una hora y luego lava el pelo de la manera acostumbrada.
Prepara este remedio dos veces por semana.
8. Previene la aparición de canas
Por su alta concentración de cobre, el perejil ayuda a retardar la aparición de canas. Si en tu familia las canas salen a temprana edad, trata de consumir perejil en tu dieta tanto crudo como cocido.
9. Para darle brillo al pelo
Pon a hervir a fuego lento unos 30 minutos, dos tazas de agua y dos ramos de perejil; deja enfriar, agrega una cucharada de vinagre de manzana y reserva.
Lava tu pelo de manera normal y usa el agua de perejil como enjuague final. Te dejará el pelo suave y con brillo
10. Elimina la caspa
Prepara una infusión de perejil con una taza de agua. Empapa el cuero cabelludo con la infusión y deja actuar por unos 15 minutos, luego lava de forma acostumbrada.
Notas
Debido a la presencia de algunas sustancias como el ácido oxálico , el consumo debe ser moderado. Consumir grandes cantidades por un largo tiempo puede provocar problemas como la gota o la deficiencias de algunos minerales.
Pero si se consume de forma moderada como ingrediente en platos o se toma como infusión una vez al día, los beneficios serán importantes y no tendrás problemas.
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