Passarella Ralph Lauren

Esta es una colección juvenil y sencilla, con pocos colores, básicamente blanco, azul, rojo y algo de mostaza.

Con hermosos los detalles como carteras, cinturones y  zapatos.

El único diseño de estampado fueron las rayas,  un poco el estilo marinero, pero el toque del diseñdor la convierte en una ropa sobriamente elegante. Ralph laurenRopa de diseñadoresmoda 2016Ralph lauren -33Ralph lauren-22fashion 2016moda femeninaRalph lauren-01ralph lauren-amodaRa;ph laurenNew York fashion week-v

 

Te invitamos a visitar:

La falda lady, no puede faltar en tu armario

La colección de Michael Kors en Nueva York

Puedes seguirnos en Facebook dando me gusta en nuestra página

Poderoso té depurador y adelgazante

Si queremos perder peso, además de llevar una dieta sana y un régimen de ejercicios podemos recurrir a ciertas ayudas que nos alivian  un  poco  el  camino  y  nos  facilitan  la  tarea.  Una  de  estas ayudan son las hierbas.

Hoy  te  presentamos  una  receta  de  un  té  que es un excelente aliado  a la hora de perder  peso gracias  a  sus  maravillosas propiedades depurativas y adelgazantes.

Ingredientes

  • 1/2  litro de agua
  • 1 bolsita de té de sen
  • 1 bolsita de té de manzanilla
  • 3 rajitas de canela

Preparación

Poner  a  hervir  el  agua.  Cuando  empiece a hervir retirar del fuego. Agregar los otros ingredientes y tapar hasta que se enfríe.  Guardar en el refrigerador.

Puedes  tomar  una  taza  al  día  a  cualquier hora,  es  recomendable después del desayuno o el almuerzo. Lo puedes tomar frío o caliente.

Propiedades

El  sen  estimula  los  movimientos peristálticos del intestino y por lo tanto ayuda a limpiar el colon.

La canela  regula  los  niveles de insulina y estimula la combustión de las grasas en el cuerpo.

La  manzanilla   es  relajante  y  te  ayuda  a  controla la ansiedad;  es desinflamante;  diurética y depurativa lo que  ayuda a eliminar  líquidos y toxinas del organismo y también es carminativa lo que ayuda a eliminar los gases del tubo digestivo.

Nota

Puedes consumirlo durante un mes. Después de ese tiempo deberás descartar   el  sen   y  tomar  la  infusión  sólo  con  la  manzanilla  y  la canela,  ya  que  el  uso  prolongado  del  sen  puede  provocar  que los intestinos se conviertan en perezosos y se produzca estreñimiento.

Aplana tu vientre y elimina gases con este rico jugo

Puedes seguirnos en Facebook dando me gusta en nuestra página 

Los 18 principios para una vida feliz del Dalai Lama

El Dalai Lama es uno de los líderes espirituales con mayores seguidores en el mundo entero.

Aunque no seas budista, las palabras y los pensamientos de este lider espiritual encierran una inmensa sabiduria y te pueden servir de guía para aplicarlos  en tu vida de manera positiva.

Aquí te presentamos los 18 principios que el estima son indispensables saber para una vida armoniosa y feliz.

1. Sigue el principio de las 3 R’s: Respeto por ti mismo, Respeto por los demás y Responsabilidad por tus acciones.

2. Grandes amores y grandes logros conllevan a grandes riesgos. Los riesgos hacen que cada situación importante sea distinta. Sepárate del resto y toma riesgos. Mientras tomas riesgos acuérdate de disfrutar mientras lo haces.

3. Si pierdes,  intenta aprender la lección o si no estarás condenada a repetir el mismo error. El éxito puede ser el resultado de muchos fracasos.

4. No conseguir lo que deseas puede ser un golpe de buena suerte, pues no siempre lo que deseas en necesariamente lo mejor para ti.

5. Aprende las reglas y a cómo romperlas, pues las reglas se hicieron para ser quebrantadas, sólo que hay que saber hacerlo, ya que al cumplirás siempre, terminas esclavizándote.

6. Nunca dejes que una pelea destruya una gran amistad.

7. Cuando te des cuenta de que cometiste un error trata de hacer algo para remediarlo de manera inmediata. Pedir perdón y asumir la culpabilidad mostrará lo fuerte de tu carácter.

8. Pasa un momento de día solo, para reflexionar de tu vida, de tu presente y también para ver qué quieres a futuro.

9. Ábrete al cambio y a todo lo que eso conlleva, pero ten claro y nunca te alejes de los que son tus valores y tus creencias, a menos que te des cuentas de que estas últimas estaban equivocadas.

10. A veces el silencio es la mejor respuesta a una compleja pregunta. Esto permite que las emociones no se apoderen de ti a la hora de responder.

11. Vive una vida buena y honorable, pues cuando seas viejo recordarás lo que has hecho. Siempre, tendrás que vivir con lo que has hecho.

12. Ten una atmosfera amorosa en tu entorno, pues ese será el cimiento de tu vida. Esta regla es difícil de manejarla, pero puedes ayudar demostrándole amor a tu familia.

13. Una discusión familiar es un punto de debate, el cual no merece traer a colación rencillas del pasado, pues eso puede traer dolor y no la solución.

14. Comparte tu conocimiento con los demás, pues es una forma de inmortalidad .

15. Cuida el planeta en que vivimos, pues destruirlo es lo mismo que hacerte daño a ti mismo.

16. Una vez al año, o más si es que puedes, viaja a un lugar donde nunca hayas estado antes.

17. Recuera que la mejor relación es aquella donde el amor del uno hacia al otro es más grande que la necesidad que existe entre ellos.

18. Juzga tu éxito de acuerdo a lo que tuviste que dejar de lado para poder conseguir esa meta.

Te invitamos a leer:

Hoy 20 de marzo, día internacional de la felicidad, 10 consejos para ser más feliz

Puedes seguirnos en Facebook dando me gusta en nuestra página

Tutorial de maquillajes de ojos para el día

La cara puede ser un lienzo donde se logra crear verdaderas obras de arte del maquillaje donde el uso de las sombras, los colores, los contrates indicados convierten una cara corriente en una de pasarela.

Hoy te presentamos cuatro maquillajes  que quedan perfectamente bien para el día, aunque dependiendo del gusto de cada quien,  también pueden usarse de noche.

Normalmente el maquillaje de día tiene menos dramatismo, menos negro  y  menos   brillo,  pero  eso   no  descarta,  incluso,  el  uso  de pestañas postizas o el juego de colores. Todo depende del estilo de cada quien y de la actividad a la que se asista.

Por favor dar click sobre la imagen para agrandarla
1- Maquillaje con sombra rosada y linea larga del delineador con mucho rimel.

tutorial de maquillaje-aa

2- El enfoque de este maquillaje son los tres colores diferentes. Dos de sombra y el lápiz color morado que se usa también como delineador. a-maquillaje
 3- Un solo color de sombra, el naranja,  usado en dos tonos. Linea negra gruesa en el párpado superior y pestañas postizas. a- tutorial de maquillaje
 4- Tres colores de sombras diferentes, creando un efecto muy particular, también se usan pestañas postizas.
tutorial de maquillaje-bb

Imágenes: Pinterest

Te recomendamos ver:

Tutorial de maquillajes de noche

Como sacarle partido al iluminador de maquillaje

Remedios naturales contra la gastritis y la acidéz

Hay  muchas   medicinas   para  tratar  los  problemas  de  acidéz  y gastritis,  pero   estos   medicamentos  generalmente,   producen efectos secundarios.

Por  suerte,  la naturaleza  nos provee de  hojas, semillas,  raíces  o  frutas  que combaten esos males.

Estos  cuatro  remedios  son  excelentes  para  problemas  como  la acidéz y la gastritis y que puedes probar para ver si llegan a resolver tu problema en particular.

Siempres es bueno consultar con el médico antes, para descartar la posibilidad  de  que  los  problemas  sean  causados  por  la  bacteria
Helicobacter  Pylori  porque  si ese   el  caso,  se  debe  seguir  un tratamiento con antibióticos.

1 – jugo de papa

Se recomienda utilizar el jugo de las papas rojas.
No se debe usar el jugo de papas que no han madurado (de color verde) o las que tienen muchos “ojos” o  puntos negros ya que pueden contener ciertas sustancias tóxicas.

Preparación

Lavar bien las papas y quitarles todos los “ojos” o puntos negros.

Para sacar el jugo se puede usar un extractor o también se puede rallar la papa con un rallador.

Se pone un paño limpio en un plato, se ralla la papa sobre el paño, se envuelve y se exprime sobre un vaso, de manera que el jugo caiga en el vaso.

Se toma media taza de jugo de papa 3 veces al día, la primera en ayunas y las siguientes, media hora antes de cada comida. Se puede diluir en agua o combinar con jugo de zanahoria para mejorar su sabor.

Contraindicaciones

Se debe consultar con un profesional de salud antes de usar este remedio.

2 – llantén

tiene importantes propiedades curativas por ser astringente, cicatrizante, antihemorrágico, expectorante y purificador de la sangre.

Preparación:

Para prepararlo en infusión hay que hervir 3 cucharaditas de llantén en 3 tazas de agua durante unos minutos. Dejar en reposo, colar y tomar una taza tres veces al día. Si las hojas de llantén son frescas es aún mejor.
Las hojas cocidas también las puedes agregar a tus comidas o ensaladas con otras vegetales de hoja verde. Son nutritivas y curativas.

3 -Diente De León

Esta planta es alcalinízante, incrementa la secreción de las glándulas digestivas mejorando la digestión. Facilita el vaciamiento de la vesícula biliar para  descongestionar el hígado y estimular la desintoxicación. Aivia la acidez al favorecer la eliminación de sustancias ácidas de desecho.

Preparación:

Para su consumo pueden utilizarse todas las partes de la hierba, excepto las flores. Pueden comerse cocidas con verduras o se consume seco en forma de té (de preferencia tibio y  inmediatamente después de la comida). Se recomienda tomar dos tazas al día.

4 – Agua de arroz

El agua de arroz es alcalina  por lo que reduce la acidéz y combate la gastritis.

Preparación:

Poner a cocer a fuego lento un puñado de arroz en tres tazas de agua, hasta que éste esté cocido. El agua resultante después del cocido se cuela y se guarda en el refrigerador.

Tomar una taza tres veces al día.

Visita también:

Mantente jóven y saludable con las maravillosas propiedades de la naranja 

 Una planta que puede curar y regenerar el hígado

 

 

Sabroso batido para fortalecer tus huesos

Los huesos nos dan soporte y nos permiten movernos. Protegen de lesiones del  cerebro,  corazón y  otros órganos.

Además,  los  huesos  almacenan minerales tales como el calcio y el fósforo que liberan a otros órganos cuando éstos los necesitan.

Un estilo de vida sano y con buenos hábitos nos ayudan a mantener unos huesos sanos y fuertes.

Es importante  hacer  ejercicios,  principalmente,  los  de resistencia, evitar abusar del alcohol y el cigarrillo, tomar suficiente sol para producir  vitamina D  y  fundamentalmente,  seguir  una  alimentación equilibrada que incluya determinadas vitaminas y minerales.

Generalmente,   se   asocia   la   salud   de  los   huesos  al   calcio  y  a  la  vitamina  D,  pero   además  de  estos  dos  minerales,  hay   otros micronutrientes  que  son   indispensables  para  tener  unos huesos sanos y fuertes, como son:

Vitamina C:  Es  una  vitamina  necesaria  para  la  salud  y  fuerza  de  los huesos, indispensable para la formación de colágeno en articulaciones, tendones y tejidos.

Magnesio: Este mineral penetra en el hueso y le proporciona dureza, además,  es  de  gran  importancia  para  las  hormonas  que  regulan los niveles de calcio y facilita la absorción de vitamina D.

Fósforo:  Es  un  mineral  necesario  para  que  los  huesos estén sanos y fuertes.

Este batido, además de ser sabroso,  te proporcionara todos los nutrientes indispensables para la buena salud de tus huesos.

Puedes tomarlo en la mañana como desayuno y te mantendrá sin hambre hasta la hora de almuerzo.

Si  no  estás  en  una  dieta  estricta,  puedes  acompañarlo  con  unas galletas de avena o alguna fruta,  para añadir fibra a tu desayuno. Cherry milkshake

Ingredientes

  • 1 taza de yogur
  • 1 yema de huevo
  • 1 cucharada de chocolate en polvo
  • 4 almendras  (o nueces)
  • 6 cerezas frescas

Mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta formar una crema suave.

Propiedades:

La  leche y  el yogur contienen  calcio y vitamina D. 

La yema de huevo  es una importante fuente de fósforo y calcio

El chocolate proporciona fósforo, magnesio y calcio.

Las almendras y las nueces aportan altas cantidades de magnesio

Las cerezas proveen de vitamina C

Fotografías: Awedweb; Flipboutique

Te invitamos a visitar:

Prevee   el   envejecimiento   y   mantén   tu   piel   joven   con   este  jugo natural

Los top 10 de alimentos para desarrollar tu masa muscular y combatir la flacidez

Chefchaouen, la perla azul de Marruecos

Chefchaouen es una pequeña ciudad en la cordillera del Rif en Marruecos y que representa uno de los mejores secretos guardados de este país del norte de africa.

Es una preciosa ciudad santa con una veintena de santuarios y mezquitas de extraordinaria belleza.

Lo que la distingue, son sus encantadoras callejuelas pavimentadas con piedras y con sus casas y puertas pintadas de azul y malva, balcones de hierro, cornisas esculpidas, casas blancas con puertas y ventanas pintadas de azul, tejas y hierros forjados y otros muchos encantos escondidos.  Es un hermoso modelo de armoniosidad y colorido.

En estas pocas imágenes resalta el encanto de esta pequeña ciudad que parece salir de un cuento de las mil y una noches.

 

 

 

Te invitamos a visitar:

Prepara agua de avena y adelgaza de forma natural

Como aprovechar la cáscara de huevo