Jugo para combatir la flacidez y tonificar el cuerpo

Cuando estamos llevando una  dieta  acompañada de una rutina de ejercicios lo más natural es que perdamos peso, pero muchas veces este proceso nos deja la piel flácida.

Para ayudar a evitar que esto ocurra es necesario proveer al organismo una combinación adecuada  de  alimentos.  Entre  estos alimentos  deben incluirse  aquellos que ayudan a quemar grasa y a su vez los que contienen proteínas de alta calidad que son las que forman los tejidos y aumentan los músculos.

Este jugo ayuda en ambos procesos, ya que es rico en proteínas, vitaminas, antioxidantes, diuréticos, fibras y además es alcalino.

Ingredientes:

1 pepino mediano
1/2 taza de acelgas
1/2 taza de perejil
1 taza de yogur
1/2 cucharada de almendras
1/2 cucharadita de canela en polvo

Preparación:

Limpiar los vegetales y colocar todos los ingredientes en la licuadora. No colar y preferiblemente tomar en los primeros 20 minutos después de hacer ejercicio que es el momento donde el organismo necesita nutrirse.

 

 

 

 

 

Vestidos para una gran gala, sexys y bellos

Hay ocasiones especiales como bodas o fiestas de año nuevo donde a muchas mujeres les agradaría lucir un vestido largo.  El vestido largo no tiene  que ser serio y aburrido. Hay muchos modelos que nos hacen lucir esbeltas y sexys.  Lo importante está en la texturas y en los detalles como escote o abiertos que harán que luzcas estupenda.vestido largo elegante vestido largo sexy-2vestido largo con piedreriasvestido largo negroVestido largo elegante-1vestido largo sexyVESTIDO LARGO SEXY-AZULvestido largo de encaje

Fotografías: Fip-Zone; Etsy

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La ropa de primavera, un estallido de colores

Ya llegó la primavera en el hemisferio norte y los días soleados son cada vez más frecuente. Es el momento de jugar con los colores, los estilos y las texturas, es una época donde los días suelen se tibios, pero las noches frescas. Se puede combinar un vestido de tela ligera con una chaqueta de lana o unos shorts con unos botines, todo vale en esta época.

Este ańo no hay grandes variaciones  y se usa prácticamente todo;  las minis, las chaquetas cortas y también las largas, los vestidos con corte en la cintura, los jeans y algo que sí se instaló de manera definitiva, los pantalones pitillo. primavera-00108a23555e43bba120f7daf75c1b41f5b-534x1024prim-022primavera copyprima-2222primaveraprima-00000f0a48736b4efe079e779105d5bf850a_gowe5wprimprimavera33fashion st00f5dd772f26c9cf3ea2478e435b0370   Fotografías: Kevington, Fashion Style Magazine

Colección Valentino para vestidos de noche

La  casa  Valentino  ha  presentado   su  colección  para  la  próxima   temporada  primavera  en  la  semana  de  la  alta  costura  en París. Una  colección  donde  abundan  los  modelos  en  tonalidades  pasteles  y  que  contiene   un  poco  de  todo,   transparencias,  brocados, bordados,  brillo  y  sobre  todo,  mucha  elegancia,  un  sello característico  del diseñador  italiano. 00290h_1280x1920_1_ijemst 00430h_1280x1920_1_rbjvin00400h_1280x1920_1_yvz0dhMTI0OTMyNzI1MTYwMzQxNDc0MTI0OTMyNzI0MzU1MTU1OTc4MTI0OTMyNzI1MTYwMzMxMjc0 00450h_1280x1920_1_qrdlsvMTI0OTMyNzIyNDc1OTYzNjY2MTI0OTMyNzI2MjM0MDgzMjk4MTI0OTMyNzI1MTYwNDcyNTQ2valenMTI0OTMyNzI0MDg2NjU0OTg200410h_1280x1920_3_gkzxzi00010h_1280x1920_2_edhnrx Fotografías: Fashionista