Imágenes chics del Street Style

Estamos en lo que llamamos  media estación en ambos continentes; el norte está en otoño y el sur en primavera.

Es una época donde pueden alternarse los día fríos con los cálidos, donde las temperaturas no son extremas, pero que puede pasar de una tarde tibia a una noche donde se necesite un abrigo.

Siguen muy de moda  algunas prendas de temporadas pasadas como los sweters y chaquetas overside, así como en el calzado se mantienen tanto  los estiletos como los botines.

Otras tendencias se han perpetuado aún más como las botas sobre las rodillas y el estampado animal print, que no se limita a la piel de leopardo o cebra sino que se ha integrado el de pitón y se llevan tanto en la ropa como en los zapatos.

Las faldas plisadas a media pierna, las piezas de cuero, las carteras pequeñas, los colores neón,  las botas y botines blancos, los tejidos de punto y el tweed se han adueñado de las calles;  todas modas que vienen de anteriores temporadas por lo que tienes la oportunidad de crear looks verdaderamente chics con lo que ya tienes en tu clóset, adquiriendo,  quizás una o dos piezas nuevas  para refrescar un poco tu clóset y ampliar las posibilidades para hacer combinaciones.

 

 

 

 

Imágenes: Pinterest, imaxtree,

 

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Tips de belleza que todas deberíamos conocer

Hay ciertos trucos de belleza que nos ayudan a vernos mejor de una manera económica y sencilla; lo importante es conocerlos para aplicarlos cuando sea necesario.

Hoy te contaremos de 15 secretos de belleza que todas deberíamos conocer y que te ayudarán a estar más bella y a lucir mejor en cada ocasión.

 

 

1. Para que el maquillaje te dure más,  aplica hielo por unos segundos sobre el rostro limpio. Esto tendrá un efecto sobre la calidad de la piel que hará que tu maquillaje dure más. Además le dará una apariencia más fresca a tu piel.

2. Si tiendes a amanecer con los ojos inflamados, no comas nada salado al menos unas tres horas antes de acostarte, ya que la sal retiene líquidos y contribuye a que amanezcas con los ojos abofados.

 

3. Para ayudar a desinflamar los ojos, una buena práctica es mantener tu crema de ojos en el refrigerador, así el frío ayudará a bajar la hinchazòn.

4. Cada vez que vayas a maquillarte o a desmaquillarte lava tus manos. Las manos contienen millones de bacterias y puedes pasarlas a tu rostro  que luego pueden convertirse en granitos o puntos negros. Evita en lo posible tocarte la cara durante el día.

5. Para que los rizos te duren  todo el día. Empieza con el lavado. Cuando lo hagas, evita usar productos muy espesos que te puedan dejar el pelo pesado.

Luego cuando lo vayas a rizar, usa espuma moldeadora y un rizador estrecho, que te deje los rizos más apretados, que se irán abriendo durante el día.

Al terminar aplica un poco de spray texturizante o fijador.

6. Para hacer que el pelo crezca más rápido y se fortalezca,  simplemente coloca la cabeza hacia abajo por unos 3 o 4 minutos diarios, de esta forma se aumenta el flujo sanguíneo y la  cantidad de oxīgeno en la zona,  lo que promueve la salud del bulbo folicular  estimulando el crecimiento del cabello.

 

Según algunos estudiosos esta práctica resulta en un crecimiento de un centímetro adicional por mes.

7. Si quieres que tu pelo crezca,  toma vitaminas del complejo B, que estimulan los folículos pilosos.

8. Si tus ojos lucen cansados como consecuecia de no haber dormido bien, usa sombra con brillo y de un color claro. Así iluminarás tu mirada

9. Si se te acabo el rubor, usa tu lapiz labial, preferiblemente en tonos rosados, y de paso, le darás un brillo especial a tu piel.

10. Si  quieres  pestañas  más  largas y fuertes, úntalas con aceite de ricino antes de irte a acostar. En la mañana, enjuaga con agua.

11. Para elegir el color de base de maquillaje más adecuado para ti, aplícalo en el cuello, cerca de la mandíbula y alumbrada con luz natural.

12. Para un cutis más sano y luminoso, limpia tu cara dos veces cada noche antes de acostarte. La primera quitará la suciedad y la segunda lo limpiará a profundidad dejándolo totalmente limpio y haciendo que la piel respire.

 

13. Convierte tu crema habitual en una super crema con poco dinero. Vierte de 10 a 20 gotas, dependiendo del tamaño del frasco,   de algún aceite esencial que ayude a tu piel a regenerarse y a luchar mejor contra la flacidez y las arrugas.  Agrega el aceite y luego mezcla bien.

Si deseas, puedes usar dos o tres aceites diferentes para potenciar aún más tu crema.

Algunos de los mejores son:

Almendras:  Para hidratar la piel.

Rosa mosqueta:  Para prevenir arrugas y líneas de expresión.

Semilla de Uva:  Hidratar la piel y retrasar las arrugas.

Onagra:  Para pieles muy secas. Las hidrata y ayuda a recobrar la elasticidad y a disminuir arrugas ya existentes.

Ylang Ylang:  Es antiinflamatoria, reduce las rojeces en pieles sensibles y estimula la regeneración celular.

Aguacate:  Hidrata las pieles secas y ayuda a regenerar la piel.

 

14. Para evitar que te salgas espinillas, apenas notes que la piel se pone roja y presientas que vendrá una espiilla, derrite una aspirina en un poco de agua y frota esta soluciòn sobre el área con un algodoncito.

15. Si quieres que el esmalte  de uñas se seque más rapido, coloca las manos en agua helada.

 

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Tips para verte regia y con estilo como invitada de una boda

Una boda es un evento especial y aunque sea de caracter informal,  siempre queremos lucir fabulosas.

Las bodas tiene sus propias reglas a la hora de vestir por la naturaleza de la celebración; reglas que son fáciles de seguir usando nuestro sentido común y algún que otro tip  que te damos aquí.

Hay diferentes tipos de bodas, dependiendo del lugar y  la hora que se celebren.

Pueden ser de día o de noche; en un lugar lujoso o en una casa familiar; puede incluir la ceremonia religiosa o no, pero siempre debes tener en cuenta que esencialmente es un evento importante y vestirse de manera elegante, nunca será algo equivocado.

Hay algunas bodas donde la invitación indica cual es el código de vestimenta o dresscode. En ese caso, debes ajustarte a él. Pueden pedirte  vestir de largo, o de blanco total o al estilo hippie, no importa, si no quieres resaltar ese día,  debes respetarlo.

Códigos generales

No vestir de blanco: Este color debe ser reservado para la novia, que después de todo,  es su día. A menos que la invitación lo especifique que debas usar ese color, evítalo.

Puedes ir de pantalones: Incluso si es de noche, con ceremonia religiosa y celebrada en un lugar super elegante, los pantalones, siempre son una opción. Lo que cambiaría serían la tela y los accesorios.

Ropa tipo discoteca: Evita los escotes demasiado profundos, las faldas extremadamente cortas o los brillos exagerados. Es un momento para mostrar tu buen gusto.

Evita los lentes oscuros: dan un look muy informal, solamente son apropiados si la boda es en la playa.



Bodas durante el día

Hoy es muy popular celebrarlas en espacios que antes, eran impensables  como la playa o el campo. En estos casos el look puede ser más relajado y fluído, pero recuerda que  nunca está mal lucir elegante. Cuando de bodas se trata, más es más.

Aunque siempre hay que tomar en cuenta la comodidad; si la boda es en una granja, los zapatos deben ser cómodos y se puede optar por unas sandalias o unas zapatillas de tacón grueso o sin tacón; que las hay muy lindas. Si es en la playa y te gustan los tacones, puedes usar sandalias o zapatos de tacón medio, porque por lo general, las sillas y las mesas se acomodan en un lugar un poco más plano y si tienes que caminar sobre la arena, simplemente, te los puedes quitar.

En ambos casos se pueden usar vestidos no muy recargados, pero con algún elemento que le den distinción como una tela de calidad o un diseño sofisticado. Los vestidos largos están bien, pero deben ser de telas vaporosas y ligeras.

Las pamelas y los sombreros son un  excelente accesorio para eventos diurnos, pero es mejor no utilizar aquellos sombreros muy urbanos como las boinas otipo marinero.

Cadenas finas o los aros y pulseras  minimalistas son muy apropiados, pero si prefieres más grandes, quedan mejor los accesorios de materiales naturales como madera, conchas o piedras semipreciosas, sin mucho brillo.

Boda en el campo o la playa

Boda en un club, hotel o jardīn durante el día

Para este tipo de boda, te puedes permitir ser más sofisticada y si quieres usar algo muy elegante, es totalmente apropiado.

Además de las pamelas;  los sombreros y los tocados quedan estupendos en este tipo de boda.

El rango a elegir se amplía bastante dependiendo de tus propios gustos.

Puedes ir de vestido corto, a media pierna o largo, pero en este caso no debe ser de un material muy pesado, recargado o con brillo.

Los pantalones son adecuados, siempre que no sean de telas muy vistosas, prefiere los tejidos finos como la seda, chifón o tafetán.

El rango a elegir se amplía bastante dependiendo de tus propios gustos. Puedes ir desde un  look sencillo hasta uno elaborado.



Bodas de noche

Cuando la celebración es pasado las 6 o 7 de la tarde, se convierte en una actividad más formal  pero no es necesario ir de largo, a no ser que lo diga la invitación. Un vestido corto con un estilo elegante es una excelente opción. 

Pero también puedes darte el lujo de usar un vestido largo si así lo deseas. Lo que debes tener en cuenta es no abusar de pedrerías o brillo,  un toque de estos materiales es suficiente.

Evita el estilo de discoteca como las  super minis o escotes muy profundos. hay que dejarle el protagonismo a la novia y además hay que tener en cuenta que en esencia, se trata de una ceremonia de carácter serio.

La tiaras o adornos de pelo van mejor que las pamelas o los tocados.



¿Que tan elegante debo ir? Es una buena pregunta y una guía es conocer el lugar de la celebración. no es lo mismo una casa que un super hotel de lujo, pero como ya dijimos; las bodas son en sí una actividad formal, por lo que más  es más; mucho dependerá de tu estilo, tus gustos y tu propio presupuesto.

No necesitas gastar mucho. Puedes usar un vestido que ya tienes y darle más prestancia con una cartera de brillo o un adorno exquisito en el pelo. 

Aunque sea un evento nocturno, evita el color negro.  Tu ropa puede tener algo de negro, pero nunca  de negro total.

Los pantalones y los enterizos están aceptados, salvo que se especifique en la invitación. Hay muchos modelos exquisitos, de tal modo que muchas novias lo están usando para casarse.

Algo que debes tener presente, las bodas de noche te permiten lujos extras como tejidos con más brillo, volantes, encajes, plumas, algo de pedrería o lentejuelas.

Fotografías: Pronovias, cherubina.com, morninglavander.com, i.pinimg.com, Livy&Kateclothing.com, Pinterest



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Adelgaza comiendo ricos consomés depurativos

Perder peso  es  algo que muchas veces resulta difícil de lograr sobretodo porque implica privarnos de lo que nos gusta y muchas veces pasar hambre.

Una excelente forma de perder unos kilos demás sin mucho sacrificio es bajando las calorías en algunas de nuestras comidas.

Te proponemos cambiar una de tus comidas,  ya sea tu almuerzo  o la cena por uno de estas cremas calientes que te saciarán, depurarán tu cuerpo  y  a  la  vez  te  aportarán  muy  pocas  calorías,  lo  que  se  traducirá en menos centímetros en tu cintura.

Este  modelo  puedes  seguirlo  todo  el  tiempo que desees,  teniendo en cuenta incluir otros tipos de alimentos en las otras comidas como frutas y vegetales crudos, proteína animal así como vegetales y grasas saludables.

Procurarando que las demás  comidas no se excedan en azúcares  o en grasas saturadas e incluir una rutina de ejercicios de manera regular.

1 – Crema de espárragos

Alcanza para dos porciones

Ingredientes

  • 3 manojos de espárragos
  • 1 ají cubanela grande
  • 1 cebolla
  • 1 ajo
  • 1/2 cucharadita de orégano en polvo
  • 2 tazas de agua
  • 2 tazas de leche descremada
  • Sal y pimienta

Preparación

Cocer los espárragos  enteros  durante 15 minutos  en  agua  con  sal. Mientras se cuece, picar la cebolla.

Cuando los espárragos estén al dente,  sacar de la olla, desechar las partes duras y trocear el resto. Devolver a la olla y agregar los demás ingredientes.   Cocer  por  unos  10  minutos  y entonces  agregar  la leche  y  dejar  al  fuego  por  5  minutos  más.  Reservar una taza de trozos de espárragos cocidos.

Pasarlo  todo por  la  licuadora  y  servir.  Colocar los espárragos que estaban  reservados  en  los  platos.

 2 – Crema de garbanzos

Dá para dos porciones

Ingredientes

  • 2 tazas de de garbanzos cocidos
  • 3 tazas de agua
  • 1 cebolla
  • 1 ajo
  • 1 ramita de perejil
  • 1/2 taza de nueces picadas

 Preparación

Picar la cebolla y reservar.

En una olla poner a hervir el agua. Cuando empiece a hervir agregar la cebolla,  los garbanzos y el perejil durante 10  minutos a fuego mediano. Salar y añadir una pizca de pimienta .

Una vez cocido, sacar del fuego, esperar unos minutos y pasarlo todo por la licuadora, hasta formar una crema.

Al servir en el plato, colocar las nueces picadas.

3- Crema de apio

Alcanza para dos porciones

Ingredientes

  • 3 tazas de apio picado
  • 1 papa mediana
  • 1/2 pimiento morrón rojo
  • 1 cebolla
  • 1 hoja de laurel
  • 3 tazas de agua
  • 1 ajo
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1 pizca de pimienta

Preparación

Cortar  la papa en trozos medianos y el pimiento en trozos  bien pequeños.

En una cacerola poner a hervir el agua.  Cuando empiece a  hervir agregar el apio, la papa picada y el laurel durante 5 minutos.  Salar y añadir una pizca de pimienta .

Una vez cocido, sacar del fuego, retirar la hoja de laurel, esperar unos minutos y pasarlo todo por la licuadora, hasta formar una crema fina.  Al servir en los platos  agregar el pimentón para decorarlos.

4- Crema de Arvejas (Petit Pois) 

Alcanza para tres porciones

Ingredientes

  • 1 lt de agua fría
  • 1 taza de harina de arvejas
  • 1 cebolla
  • 1 tomate
  • 1 diente de ajo
  • 2 huevos batidos

 Preparación

Mezclar el agua fría con la harina de arvejas. Llevar al fuego y no dejar de mover para evitar  grumos.

Picar el  ajo, el  tomate y la  pimienta y echarlo a la olla y  dejar que hierva 10 min. Agregar los 2 huevos batidos y dejar de cocinar durante 2 min. Sazonar con una pizca de sal y pimienta y servir.

5. Crema de auyama (zapallo) 

Rinde 2 porciones

Ingredientes

  • 1/2  cucharada de aceite de oliva extra virgen
  • 1 libra de auyama, pelada y cortada en cubos
  • 1 cebolla pequeña, picada
  • 1 diente de ajo, pelado
  • Canela en polvo

Preparación

Calentar el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-alto. Agregar la auyama, la cebolla y el ajo y cocinar hasta que se doren. Sazonar con sal y pimienta.

Añadir suficiente agua hasta cubrir las verduras. Cuando empiece a hervir, bajar el fuego y dejar cocer hasta que la auyama esté tierna.

3. Colocar la parte sólida en  la licuadora. Agregar una taza del líquido de cocción y mezclar bien.  Añadir más agua de la cocción, poco a poco, hasta que la sopa llegue a una consistencia cremosa. Servir en los platos y espolvorear con canela en polvo por arriba.

Tip: Consumir una taza de sopa de verduras antes del almuerzo y cena no solo garantiza que te estarás alimentando con sus vitaminas y fibras naturales. También puede ser un aperitivo bajo en calorías que te satisface, ayudándote a que consumas porciones más pequeñas en las comidas.

6- Crema de brócoli y zanahoria

Ingredientes

Dos porciones

  • 2 tazas de brócoli cortadoBrócoli – 500 gr.
  • 1 Zanahoria
  • 1 Cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 1 cda. de aceite – 2 cdas.
  • 3 tazas de agua
  • 1 taza de leche descremada
  • Sal y pimienta al gusto
  • Queso parmesano

Preparación

Picar las verduras y saltear en el aceite comenzando por la cebolla, después el ajo y finalmente  la zanahoria y el brócoli.

Añadir el agua y dejar cocer hasta que las verduras estén suaves.
Colocar todo en una licuadora y mezclar hasta que resulte una crema.

Colocar la crema en una olla y agregar la leche. Dejar hervir por unos tres minutos a fuego lento sin dejar demover. Condimentar con sal y pimienta.  Al servir,  rallar queso parmesano por arriba.

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Batidos para quemar grasa y aumentar los músculos

Para ayudar al cuerpo a quemar grasa y construir músculo es necesario combinar una dieta rica en proteínas y grasas saludables con la práctica de  ejercicios de fuerza como  pesas, sentadillas, barras, flexiones, planchas o abdominales.

También es importante tomar suficiente agua,  de 7 a 8 vasos diarios.

Estos jugos están cargados de proteínas, ácidos grasos, vitaminas y minerales que contribuyen a que el cuerpo queme grasa y gane masa muscular.

Regularmente se recomienda entre 0.8 a 1.0  gramos de proteínas por cada kilo de peso,  lo que equivale al consumo de  46 a 75 gramos de proteínas diarias en una mujer de peso promedio y sin mucha  actividad física .

 

 

Cuando se quiere ganar masa muscular, esta cantidad debería aumentar a 1.8 gramos por cada kilo de peso.

Si quieres conocer cuanto te correspondería a ti, multiplica tu peso por 1.8.

Ejemplo:  55 kilos  x  1.8 = 99 gramos de proteínas al día

Si tu peso lo sabes en libras, multiplica tu peso por 0.4536 y luego por 1.8.

Ejemplo: 128 libras  x  0.4536 x 1.8 =  104.51 gramos de proteínas al día.

Cada uno de estos jugos contiene aproximadamente  la cuarta o tercera parte de las necesidades de proteínas diarias para personas que desean aumentar la masa muscular.

 

Preparación:

Colocar primero los los ingredientes secos en la licuadora y las frutas picadas  y luego ir agregando los líquidos de a poco. Puedes agregar unos cubos de hielo, si quieres una bebida más fría y ligera.

También, puedes espolvorear canela, anís o nuez moscada para agregar sabor.

1.  Plátano y yogur

Ingrediente                                                           Gramos de proteínas

  • 1 plátano                                                                        1.2
  • 1/2 taza de berros                                                    3.0
  • 1/2 yogur                                                                     12.0
  • 1/2 vaso leche descremada                                4.5

Total Proteínas:  31.8

2. Huevo y fresa

  • 1 huevo                                                                     6.0
  • 8 a 10  fresas                                                         2.0
  • 1 /2 taza de avena sin cocinar                      13.0
  • 1/2 vaso de leche de soya                               6.0
  • 1/2 vaso leche descremada                           4.5

Total Proteínas: 31.3

3. Papaya, coco y mantequilla de maní

La papaya, por su enzima papaina ayuda a asimilar mejor las proteínas

 

  • 1 taza de papaya picada.                                   1.0
  • 1 pedazo de coco fresco                                  4.0
  • 1 cda mantequila de mani                              16.0
  • 1 vaso de leche descremada                         9.0

Total Proteínas: 30.5

 

4. Almendras y cacao

  • 2 cucharadas de cacao negro                     5.0
  • 1/2 taza de almendras                                    16.0
  • 1 vaso de leche descremada                        9.0
  • 2 cdas de leche condensada                       8.0

Total Proteínas: 30

5. Aguacate y mango

  • 1/2 taza de col rizada kale                          4.3
  • 1/2  aguacate                                                    2.0
  • 1/2 mango                                                          1.6
  •  2 cdas de brotes de soya                          3.1
  • 1 cda de germen de trigo                           4.4
  • 1 vaso de leche de soja                             12.0

Total Proteínas: 28

 

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Los shorts, una prenda para cualquier ocasión

Los shorts han sido tradicionalmente, una prenda para usar en actividades informales. Aunque hubo tendencias  como los tan famosos hot pants que marcaron toda una época.

Hoy en día, con límites más flexibles, los shorts se han convertido en una pieza que puede acompañarnos a eventos tan formales como una boda.

Es una prenda intrínsecamente sexy por lo que es una aliada para las mujeres. Lo que tenemos que saber cual es la mejor opción para cada una.

No se necesita tener unas piernas de infarto para lucirlos en todo su esplendor, sólo debes preocuparte de tenerlas bien depiladas y con un tono bonito.

Si piensas que debes mejorarles algo, tienes como aliados a los zapatos. Si tus tobillos son muy finos, las sandalias o los zapatos con trabillas que se amarren a los tobillos, hacen maravlllas. Si piensas que son un poco delgadas, ayúdate con botas o botines; Si consideras que te ves bajitas, acompáñalos con unos super tacos. Si piensas que tus muslos son muy gruesos, llévalos anchos y un poquito más largos.  Si te sientes pasada se peso, póntelos con  una chaqueta. No hay escusas para no lucirlos.

¿Como darles un toque elegante?  Con pequeños detalles, usa tejidos o materiales refinados o diferentes como los de crochet; encaje o cuero; o acompáña tu atuendo con una blusa o una cartera elegante, unos zapatos altos o un accesorio llamativo.

Aquí te traemos outfits con pantaloncitos cortos, elegantes, llamativos y chics.

 

 

Cute Summer Outfit

 

Imágenes: Pinterest, Intsagram

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El maquillaje puede transformar tu nariz

La forma de nuestra nariz es determinante para el rostro. Muchas veces pequeños detalles en la forma de nuestra nariz nos molesta y los quisiéramos mejorar.

Por suerte tenemos una herramienta a mano y es el maquillaje. Con sencillos trucos podemos hacer lucir más fina una nariz ancha o más corta una nariz muy larga. Lo importante es aplicar el maquillaje en la zona correcta para disimular o destacar algún rasgo.

Aquí algunos trucos para mejorar el aspecto de tu nariz diferente. Sólo necesitarás una  base más oscura que tu piel,  un corrector claro e iluminador.

1. Puente ancho

Si quisieras darle un aspecto más fino a tu nariz, es sencillo, aplica una base más oscura a los lados de la nariz, corrector claro en la parte de arriba  y luego difumina con una brocha suavemente ambos correctores, extendiendo el corrector oscuro hacia los lados de la nariz, difuminándolo.

Los colores oscuros, diminuyen visualmente los contornos.

2. Nariz muy larga

Aplica un corrector oscuro en la punta de la nariz abarcando el comienzo de las fosas nasales para crear el efecto que deseas.

3. Aletas muy anchas

Los colores oscuros achican volúmenes. Aplica corrector oscuro en las aletas de la nariz para que ésta se vea más fina.

4. Nariz muy corta

Las narices cortas suelen dar un aspecto juvenil, pero si es muy pequeña para la forma de tu cara puedes recurrir a un pequeño truco para hacerla lucir un poco más larga. Aplica corrector más claro en la punta y luego un poco de iluminador.

5. Nariz muy estrecha

La narices finas generalmente favorecen el rostro, pero dependiendo de la forma de tu cara, puede resultar demasiado fina y quizás se vería mejor resaltándola un poco.

Aplica corrector claro a ambos lados de la nariz. No debería ser necesario llevar el corrector hasta las aletas, pero si quieres agrandar esa zona, también aplica el corrector claro sobre ellas para que se vea más voluminosa toda la zona.

 

 

Lo que debemos saber sobre Ómicron

8 tendencias que pisarán fuerte esta temporada

 

La falda en tendencia esta temporada y que le dará un toque original a tu estilo

La falda asimétrica, aquella que termina en diferentes largos, es una de las tendencias que se ve con fuerza esta temporada.

Este estilo favorece la silueta ya que el corte diagonal suaviza la curvas a la vez  las delinea lo que visualmente alarga y estliza la figura.

Hay variedad de estilos, desde las super mini, a las faldas midi, las sobrepiezas, las asimetrías suaves o las muy exageradas, pero todas le dan una apariencia elegante y juvenil al look.  Además  el hecho de  que deja ver más una parte de la pierna que otra,  la convierten en una prenda muy sexy.

Es un modelo de falda que se ha usado en distintas temporadas, pero esta vez se ha reiventado con toques sutiles que la modernizan.  Llevan lazos, volantes, cinturones, telas de diferentes colores y texturas, que le dan un toque más sofisticado y original a los diseños.

Se puede usar de día y de noche, en actividades informales o elegantes, dependiendo básicamente de la tela con que esté hecha, y por supuesto, con qué otras piezas y accesorios esté combinada.

Más abajo una galería con diferentes estilos de faldas asimétricas.

 

Tips de maquillaje para lucir estupenda

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La evolución de los balones gástricos, cada vez menos invasivos y menos costosos

El uso del balón gástrico es un procedimiento para combatir la obesidad y uno de los más utilizados cuando el paciente presenta una obesidad grado II o deba perder 12 kilos o más.

Consiste en introducir un globo de plástico desinflado en el estómago del paciente que luego  se llena de gas o de líquido para que ocupe espacio en la cavidad  estomacal y de esta manera producir sensación de saciedad en el paciente y disminuir sus deseos de comer.  Con esto se consigue un cambio de hábitos alimenticios y la pérdida de peso de manera más permanente.

 

 

 

Aunque el uso del balón gástrico es menos invasivo que una cirugīa bariátrica, para introducirlo,  el paciente debe ser sometido a sedación  y se requiere hacer una endoscopía.

La buena noticia es que hay una nueva generación de balón gastrico que resulta aún menos invasivo que el tradicional  y  su colocación es mucho más económica por dos razones:  Es  un proceso más sencillo  donde sólo interviene un médico a diferencia de los tradicionales donde intervienen varios especialistas y porque es un procedimiento ambulatorio que no requiere internamiento clínico.

Este método consiste en un balón con forma de cápsula que es tragado por el paciente por vía oral. Esta cápsula o balón va unido a un tubo fino que es por donde se le introduce el gas o el líquido una vez que se ha colocado en el estómago. Este tubo delgado se retira al final del procedimiento.

Todo el  proceso no dura más de 15  minutos y se monitorea mediante un aparato de sonografía o radiografía.

 

El paciente tiene que tomar algunas medidas de precaución y cuidados mínimos como acudir al médico en ayunas y tomar alguna medicación .

Existen dos modelos en el mercado. uno que se infla con  gas y otro que se llena de líquido, generalmente una solución salina inocua para el organismo.

La diferencia entre uno y otro es que,  el primero hay que retirarlo por endoscopía, por lo que el paciente debe ser sometido a sedación suave;  generalmente al cabo de tres meses. El segundo tipo de cápsula,  luego de unos cuatro meses de haber permanecido en el estómago se  abre y tanto el líquido como la cápsula hecha de una silicona fina son expulsados por el cuerpo de manera natural.

Como todo plan de adelgazamiento, la introducción del balón gastrico debe ir conjuntamente con cambios en los hábitos del paciente como una dieta saludable y la práctica de ejercicios moderados para que los resultados sean de largo plazo.

Fuente: mayoclinic.org; infoslus.com

 

 

Los jeans pueden ser elegantes y chic

El jeans no es sólo una prenda informal, si se combina con las piezas y accesorios adecuados puede transformarse en un look 10.

Unos lindos  tacones, una blusa de seda o de encaje o una  chaqueta de vestir, transforman totalmente la informalidad intrínseca del jeans y lo  convierten  en un complemento perfecto para un look elegante.

Incluso los jeans rotos, pueden prestarse para esta transformación, aunque si quieres asistir a un evento muy formal como una reunión con clientes o  un cóctel,  los jean de color más oscuro o de corte ancho, te ayudarán más facilmente a conseguir este cambio.



Aquí 15 ideas de fashionistas que servirán como guía para ampliar las posibilidades de tus jeans.



 

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