15 plantas que atraen la energía positiva a tu vida

La sabiduría popular y ciertas corrientes filosóficas como el Feng Shui le atribuyen poder de atraer y transmitir energía positiva a ciertas plantas, flores y hierbas.

Según los estudiosos del tema, determinadas plantas tienen la capacidad de promover las energías positivas y proporcionar sensación de bienestar a las personas que conviven con ellas.

Una condición para que las personas se beneficien de sus virtudes, es que estas plantas estén vivas,  ya sea en un florero con agua o plantada en la tierra.



Hoy te traemos una lista de 15 plantas que según los expertos, llenarán tu casa y tu vida de energía positiva.

1- Acacia

Esta planta es muy usada en la India en los templos como combustible para mantener los fuegos sagrados.

Colocar unas ramitas debajo de la  cama alejan las malas influencias.

2- Lavandaplanta_lavanda

Esta planta promueve el equilibrio energético armonizando la energía espiritual. Ideal para las personas que suelen tener bajo el ánimo.

3- Artemisa o Ajenjo

Estamos ante una de las plantas más mágicas del reino vegetal y que posee mucha fuerza transmutadora con la cual consigue neutralizar la negatividad y nos ayuda a alcanzar mayor felicidad. Podemos hacer un amuleto con sus hojas para alejar así las malas vibraciones.

4- Geranios (Cardenales)

 

Los de color rojos se usan para cuidar la salud, los de color rosado para proteger el hogar y el centro de trabajo de las malas influencias y los de color blanco aumentan la sensualidad y la fertilidad

5- Girasoles

Estas flores proporcionan armonía, paz, luz, buena suerte y consciencia. Es bueno tenerlas en la entrada de la casa porque ahuyenta las malas energías y atrae las buenas.

6- Salvia

Una planta conocida por sus increíbles propiedades de limpieza y su habilidad para decirle adiós a las energías negativas. De acuerdo a estudios realizados en la Universidad de Georgetown, la Salvia es antibacteriana, antimicótica, antiséptica, antiespasmódica, astringente, carminativa, diurética, hipoglucemiante y posee efectos estrogénicos. Tener una maceta con salvia en la ventana hará que tu casa huela deliciosa, mejorando incluso el sabor de tu comida.

7- Jazmín

De acuerdo a la medicina ayurvédica, el Jazmín es una planta que representa compasión y amor y ha sido utilizada en la salud para colaborar a desarrollar inmunidad y reducir fiebres. Su fragancia dulce es conocida por ser uno de los afrodisíacos más poderosos. Si decides tenerla dentro de tu casa, ubícala en una ventana que apunte a l sur. Siempre se ha relacionado al jazmín con la pasión y la sensualidad. Su presencia aleja las malas vibraciones y las discusiones proporcionando una ayuda para el buen ambiente también familiar.



8- Cactuscactus-coupe-3

Poseen la capacidad de alejar la envidia, a las personas malintencionadas, a los ladrones, los hipócritas, además de absorber las malas energías de los electrodomésticos.

Pueden ser muy pequeños y estar ubicarlos cerca del computador, de esta forma eliminan la carga electroestática.

9- Crisantemos

Son buenos conductores del Chi o energía y también son conocidos por su belleza y por brindar sensación de bienestar en el hogar.

10 – Helechos

Combate la soledad y es ideal para aquellas personas que han sufrido un desengaño amoroso. Ahuyenta la mala suerte en el amor y sana la tristeza y la melancolía aportando consuelo y protegiéndonos además contra las energías negativas.

11 – Romeroromero

El romero se ha usado desde la antiguedad y se le atribuye atraer el amor y la felicidad. El romero puede usarse también seco, trituradas sus hojas y guardados en bolsitas en los cajones de los dormitorios u otro lugar de la casa.

12 – Lirios

Proporcionan energía positiva en nuestro hogar y se dice que atraen además del bienestar la fortuna. Los lirios que son rosáceos son ideales paqra llenar los ambientes de armonía, paz y amor.

13 – Eucaliptus

Esta planta tiene la capacidad de combatir y alejar las malas vibraciones. Se recomienda para negocios u oficina, pues es una planta que atrae la prosperidad. También es ideal para conciliar mejor el sueño y liberar espacios de energías negativas.

14 – Hiedrahiedra_03

Irradia alegría y optimismo, ayuda a superar los miedos y aumenta la autoestima de las personas.

15 – Ruda

 

Planta poderosa que combate y rechaza todo tipo de energía negativa. Se debe plantar del  lado izquierdo de la entrada de la casa. Si se seca se le da gracias, pues ha absorbido un trabajo maléfico y se la quema. Inmediatamente se planta otro ejemplar en el lugar que estaba la anterior.

12 errores de estilo que debes evitar

Remedio natural para detener la migraña

¿Conoces la vitamina F y sus beneficios para mantener la piel jóven?

Se le ha denominado ” Vitamina F ” a un grupo de ácidos grasos como el linolénico y linoleico, que conocemos más comunmente como Omega 3 y Omega 6.

Estos ácidos grasos ofrecen innumerables propiedades para proteger la piel principalmente para ralentizar los signos de envejecimiento.

También tienen un efecto sobre las pieles grasas ya que inhiben la producción de dehidrostestosterona que afecta la composición del sebo y que puede llegar a producir granitos y puntos negros.

Estos ácidos ayudan a restaurar la barrera natural de la piel logrando grandes beneficios sobre ella.

Actùan desde adentro hacia afuera porque se obtienen por medio de la alimentación; aunque ya algunas casas cosméticas han empezado a usarlos como ingredientes activos para aplicarlos sobre la piel.

 

Beneficios sobre la piel

  • Ayudan a mantener la piel hidratada
  • Poporcionan flexibilidad y elasticidad a la piel
  • Nutre la piel en profundidad
  • Ayudan a mantener una piel más tersa
  • Aportan luminosidad al rostro
  • Ayudan a evitar las manchas cutáneas
  • Previenen el acné y los granitos en el cutis
  • Ayuda a evitar la aparición de puntos negros

Nuestro cuerpo no puede sintetizarla por lo que la mejor forma de aprovechar los beneficios de la vitamina F es obteniéndolos de los alimentos directamente.

Las principales fuentes de omegas son: Los pescados azules como  salmón, sardinas y atún;  aguacate;  aceites vegetales como el de oliva, maíz, girasol o soya; frutos secos como semillas de linaza, nueces de macadamia, almendras, nueces, pistacho, semillas de lino y girasol. Carnes rojas, huevos y productos lácteos

Muchos nutricionistas recomiendan complementar con suplementos de estos ácidos. Lo ideal es elegir el que contenga los tres tipos de Omega 3, 6 y 9.

El ácido graso Omega 9 que es una grasa insaturada o ácido oleico y aunque sí es producida por el organismo, muchos suplementos lo contienen.

Cremas que contienen vitamina F

Algunas cremas  identifican la vitamina F  en sus etiquetas como parte de su fórmula, pero otros sólo mecionan los aceites que la contienen como el de onagra, rosa mosqueta, semilla de uva, cârtamo o borraja, entre otros.

Aquíte te traemos una lista de las mejores cremas que contienen la vitamina F activa.

Vitamin F  +  Retinol de Skin Generics,  US$ 32.95

 

Refining Loisturiser de Medik8, 45 €

Además de vitamina F contiene trebol rojo y es recomendada para pieles grasas para controlar el exceso de sebo y reducir los poros.

F-Balm Electrolyte Waterfacial, Masque Hydratant de Drunk Elephant , 50.95 €

Smoothing & Brightening Under – Eyes Cream de Perricone MD, US$ 94.00

 

Essential Fx de Perricone MD que combina las propiedades de los ácidos grasos con un poderoso antioxidante, el Acyl =Glutathione US$ 84.65

 

Essential Shock, Intense Cream de Natura Bissē  125.00 €

 

5 plantas que atraen dinero a tu vida

Depura el hígado con esta sencilla receta natural

Moderniza y personaliza tu ropa de jeans con estas lindas ideas

Practicamente todas tenemos ropa de jeans en nuestros closets. Los clásicos jeans son los más usados y generalmente se tiene más de un par. Hay una gran variedad de piezas donde el jeans es el rey;  chaquetas, faldas,  vestidos y shorts.

Generalmente usamos esas piezas por años porque tienen la ventaja de que aunque pierdan el color e incluso se rompan, podemos seguir usándolas y, quizás hasta con más estilo.

Pero llega un momento en que nos cansamos un poco de tanto usarla  y la dejamos arrinconada en el clóset, pues una excelente idea es hacerles algún cambio para obtener una pieza única que le dé más originalidad a nuestro look.

También puedes cambiar totalmente una prenda que ya no te guste o no te quede bien. Si agregas una pieza de encaje o tela bordada, puedes hacerla más larga o más ancha y así no sólo estarás  salvando una prenda, sino que  también le darás un toque de personalidad.

Puedes llevar tu pieza de jeans a una serigrafía y ponerle la imagen que más te guste, o hacerlo tu misma elgiendo  los materiales que deseas usar, ya sean perlas, apliqués, piedras, encajes, bordados, flecos, telas étnicas, cintas, borlas, tachuelas, patch work  o lo que prefieras y jugar con los diseños y materiales para crear prendas originales y adaptadas a tu gusto y estilo.

Aquí te traemos  varias ideas que tu misma puedes hacer. Con un poco de creatividad y paciencia puedes conseguir renovar tu ropa con estilo.

Te invitamos a visitar:

20 modelos de vestidos cortos para fiestas. bodas o coctél

Recetas del Dr. Oz para quemar grasa del cuerpo

 

 

¿Quieres quemar grasa?, prueba esta fruta




La  última novedad para adelgazar es una fruta que crece de un arbusto proveniente de la India  llamada Garcinia Cambogia conocida también, como tamarindo malabar.

Hasta hace poco se utilizaba la cáscara de este fruto  por sus propiedades  astringentes y antibióticas y para tratar dolores de estómago y problemas intestinales así como el reumatismo.

 

 

Garcinia Cambogia

Pero lo que ha llamado la atención es uno de sus componentes, el ácido hidroxicítrico, conocido por las siglas HCA,  elemento muy escaso en la naturaleza y que se le atribuyen extraordinarias propiedades lo que la convierten en uno de los quemagrasa” más potentes que se conocen.

Sus más importantes propiedades  pueden resumirse en lo siguiente:

1-  Inhibe la síntesis de las grasas y provoca sensación de saciedad, por lo que se disminuye el consumo de alimentos.

2- Inhibe la lipogénesis,  proceso mediante el cual el cuerpo fabrica ácidos grasos y colesterol y los almacena.

3- Evita el almacenamiento de la grasas entre los tejidos.

4- Deshace las grasas que ya han sido acumuladas por los adipositos.

5- A diferencia de otros inhibidores del apetito, actúa directamente sobre el hígado y no sobre el cerebro, por lo que no produce efectos secundarios, como somnolencia, nerviosismo, taquicardias, insomnio, etc.

6- No produce el efecto rebote cuando deja de tomarse.

7- Ayuda a evitar que se adhiera el colesterol en las arterias.

Como no es una fruta muy fácil de conseguir en el mercado, una buena forma de consumirla es a través de suplementos que se pueden comprar, ya sea en farmacias o por Internet:

 

 

Al elegir qué marca utilizar, es bueno tomar en cuenta lo siguiente:

1- Que sea un producto 100% natural.

2- Que no contenga aditivos artificiales.

3- Debería contener 60% de HCA

4- Debe elaborarse en laboratorios certificados

Toda esta información debe aparecer en la etiqueta del producto.

 

Las excelentes virtudes del aceite de Rosa Mosqueta que lo han hecho tan popular

Practica los ejercicios de kegel y mejora tu vida sexual

 




Como preparar una mesa de gala




Este artículo procura ser una guía para quienes quieren  presentar una mesa de revista y también un recordatorio de algunos detalles para cuando nos toque asistir a una actividad muy formal.

Cuando tenemos  invitados especiales para almorzar o cenar,  en alguna ocasión particular como un bautizo,  una boda o la asistencia de  un  comensal  importante o simplemente porque queremos dar una excelente impresión, no disponemos la mesa como lo hacemos habitualmente.

Para   esas  ocasiones especiales debemos esmerarnos más para lograr una mesa elegante y hermosa. Al igual que con la ropa, al vestir una mesa con clase, debemos observar  los  mismos principios de buen gusto;  una  decoración elegante, debe ser discreta.

Es importante  tener  en cuenta que para montar una mesa de gala no es necesario que nuestra casa sea una mansión ni tampoco que debamos  usar  elementos  caros.  Una mesa de gala puede hacerse en un ambiente sencillo. La diferencia la hacen los detalles como las flores, las velas,  la forma de presentar  las servilletas, lo original de la loza o la belleza del mantel. Puedes conservar tu estilo al elegir estos detalles;  lo primordial es seguir las reglas básicas de etiqueta que al final están diseñadas para mayor comodidad de los comensales.

Debemos  poner  atención  a  cada uno de los componentes de una mesa de gala como es la mantelería,  cubiertos, vajilla y cristalería,   además de los adornos que pondremos en la mesa como velas, flores, etc.

La  decoración  es  el  complemento indispensable para la puesta de una mesa elegante, aunque ésta nunca debe estar muy recargada pues, la sencillez siempre es elegancia.   

La decoración dependerá de tus gustos, la hora, los invitados y el estilo que le quieras dar. Una mesa elegante no necesariamente debe ser en colores claros, cristales transparentes o cubertería y vajilla cara, también puede estar llena de colores, elementos rusticos o super modernos.

 

 

 

El mantel:  Es muy  recomendable  el color  blanco o  marfil  y muy bien planchado. Puede ser de una tela brocada o con diseño en el mismo color. En navidad se puede utilizar manteles con decoración navideñas.  Pero si quieres darle un estilo más moderno, puedes usar uno de un color diferente, incluso individuales, imprimiendo un sello personal.

Los cubiertos: Decide el tipo de cubiertos que quieres usar. La platería real ya no es la única opción para una mesa elegante. El acero inoxidable y las piezas enchapadas en oro son aceptables. Asegúrate de que tienes la clase correcta de cubiertos para cada plato.

La vajilla:  Puede ser clásica quieres un estilo formal de colores y en caso de ser una cena más informal se puede recurrir a una vajilla más moderna. No es recomendable combinar diferentes clases de vajilla. Puede ser una vajilla de color, que se verá muy bien sobre el mantel blanco. Hay que colocar normalmente un plato llano y un plato hondo, jamás se colocará un plato hondo sólo en la mesa.

Los bajoplatos: Los hay de diferentes materiales en el mercado  y su función principal es no dejar desprovista la mesa cada vez que se efectúe la operación de cambio de plato.    Para una cena de gala los ideales son de color plata o de porcelana del mismo color de la vajilla o que haga juego con ella.  Estos darán un toque muy elegante. El orden seria,  bajoplato,  plato llano  y  un  plato hondo si se va a servir sopa.                                                                                                                                                                           

bajoplatos-plateado-navidad
Servicio individual con bajoplato plateado    
             
el-gris-es-sinonimo-de-elegancia_ampliacion

 Mesa con bajoplatos de porcelana

La cristalería:  Es fundamental que sea toda del mismo modelo. Se colocan tantas copas como bebidas se vayan a servir. Según la costumbre española, de izquierda a derecha se coloca primero la copa de agua, la más grande, a continuación la de vino tinto, luego la de vino blanco y al extremo la de bebida espumante como el champagne.

Las copas de los licores se traerán a la mesa junto con el licor que se sirve después del postre.

las copas pueden ir frente al plato principal o ligeramente hacia la derecha.

Las copas de los licores se traerán a la mesa junto con el licor que se sirve después del postre.
las copas pueden ir frente al plato principal o ligeramente hacia la derecha.

Decoración de la mesa: Regularmente se colocan arreglos de flores o velas, los que hacen nuestra mesa más elegante y crean una atmósfera mucho más sugestiva. Pero puedes hacer gala de tu creatividad y utilizar otros materiales como cintas, bolas, adornos rústicos o vintage; o también jugar con los colores y crear contrastes entre manteles,  cubiertos,  copas,  platos y servilletas.

Si prefieres las velas, normalmente los candelabros de plata son los que se ven  más elegantes. En el mercado hay algunos que imitan la plata y lucen muy bien.   Las velas de los candelabros tendrán que ser o bien blancas o de color marfil y además inodoras para no alterar el gusto de la comida.  En ciertas ocasiones, como por ejemplo en navidad, se pueden disponer de velas de color rojo, dorado, plateadas, etc. Las velas se deben encender cuando los invitados estén sentados en la mesa.

Candelabrosmesa-de-navidad1
                                                                                                                                                                                             
Colocación de los cubiertos:  Los cubiertos que se pongan en en la mesa deben ser los que se van a utilizar. Lo correcto, es colocar los cubiertos según el menú que presentemos. Los cubiertos se colocan desde afuera hacia dentro,  por orden de uso. Por ejemplo, si el primer plato es sopa,  el cubierto más lejos del plato, será la cuchara para la sopa. 
Los cubiertos para las comidas van de esta forma. Las cucharas y los cuchillos – con el filo siempre hacia el plato – van del lado derecho y los tenededores, del lado izquierdo.  
Las cucharitas y tenedores para el postre, frente al plato y el cuchillo para la mantequilla sobre el platillo del pan que se coloca frente al lado izquierdo del plato, como se puede apreciar en las imágenes de abajo.

La servilleta: Puede convertirse en un elemento decorativo. Igualmente puede colocarse sobre el plato de presentación,  a la izquierda del plato a su derecha o al frente. Lo importante es hacer que tus invitados puedan acceder fácilmente a ellas. Una bonita forma de presentarla es doblándola estéticamnete, le dará un toque especial a tu mesa.

 

El plato del pan: Se coloca a la izquierda y a la altura de las copas. El pan debe servirse una vez iniciado el almuerzo y nunca antes. El pan se retira además en el segundo plato, antes que se sirva el postre.

Orden de los platos: Debe ir del más suave, al más fuerte. Es decir, primero un aperitivo, sopa o consomé, luego el pescado y de último la carne ( pollo, pavo, cerdo, res, cordero, etc.) Luego de la comida y de haber retirado los platos de comida, se presenta el postre.  Se lleva servido en el plato de postre.

No debemos olvidar dejar un espacio suficiente – unos 60-75 cms  – por comensal,  para que nuestros invitados estén cómodos.

Más  abajo, algunas imágenes de mesas decoradas para grandes ocasiones.
La decoración dependerá de tus gustos, la hora, los invitados y el estilo que le quieras dar. Una mesa elegante no necesariamente debe ser en colores claros, cristales transparentes o cubertería y vajilla cara, también puede estar llena de colores, elementos rusticos o super modernos.
Más abajo, varios modelos de mesas elegantes y  para ocasión de gala en estilos diferentes donde podrás inspirarte para decorar tu mesa.
imagenes-de-centros-de-mesa31the-place-settings-included-white-ranunculi-white-sweet-peas-polo-roses-spider-dalias-sweet-williams-and-jasmine-on-each-plateimages-6table-deco402499_HV3V3XFM5DMPRSN3P3LTWIN1FVZOKE_389767-mosba6epquc6sj4ps6jib5fszgiqtc-table-blanc-marron_H162531_Lob_de0ee9_table-noel-2015decoracion-mesa-coleccion-ceraideas-originales-para-decorar-la-mesa-de-navidad-Fin-de-anomeas adornada originalcomo servir una mesa

casar21mesa elegantedecoration-noel-011ambar-muebles.com_ideas_decoración_mesa-navidad_sútilponer una mesa formalmesa-real3-zDecoracion-de-mesas-formaleskathleens-diary-planning-a-dinner-party-formal-dining-with-rosenthal-fine-china-from-germany-modern-victorian-sterling-silver-flatware-and-candelabras_home-formal-dinner_home-decor_fall-home-decor-pea_972x7292faa8dfe17b5060e585ff73a48395253Fotografías: Deavita; Veranda; Donatella Arpia; Pinterest

 



40 ideas para árboles de navidad de diseño minimalista y moderno




Si no cuentas con mucho espacio para colocar un árbol de navidad  de tamaño tradicional o el presupuesto no es muy holgado o ya sea, que quieres un diseño innovador o improvisar un arbolito  en tu lugar de trabajo, hay muchas formas de hacerlo.

Puedes hacer un arbolito al estilo tradicional  pequeñito, usando el mismo tipo de material, pero en menos cantidad o puedes usar otros materiales como bolas,  papel,  madera, cartulina, piñones,  hojas  o ramas y hacer un árbol del tamaño que deseas. También puedes hacer un arbolito de pared que le otorga un toque moderno a los espacios.

Si el material que usas o el diseño elegido es suficientemente llamativo, no necesitas de muchos adornos, además puedes usar materiales reciclables,  lo que resulta en un árbol más económico y fácil de hacer.

Puedes colocarlos en el piso, sobre una mesa o un mueble, en la pared o en el escritorio.

Aquí tienes 40 ideas de árbolitos sencillos y hermosos, que le pueden dar un toque diferente y original a tu ambiente esta navidad.


a8120b4d27028e834bfa91c55e87165e2aae53baa3131b9e2a1e099b37edae8689abb3bdarbol de navidad pequeño

 

 

 

 

 

 

pequeño-arbol-navidad-2-390x500trendy-tree-00arbol de navidad moderno24d054cda46cc983e80632c9d5bb1ab4

 

 

 

33fbac26e1f89f4a1403d703866f22626402751223_cae8f8a215_bf18985f16344d6ed6f6e6bb7a64a0053Árvore-de-Natal-5arbol dde navidad minimalista

Fotografías: Pinterest; Curbly; The Modern Christmas Three, NarrativePost; crateandbarrel

 

Batidos para quemar grasa y aumentar los músculos

35 hermosos vestidos de novia

 

 

 


¿Quieres salir bien en las fotos?, sigue estos consejos




Si alguna vez has pensado  que no eres fotogénica y le huyes a las cámaras, pues entonces, debes tener en cuenta algunos factores que pueden ayudar a que tu imagen sea más favorecedora, especialmente en esta época donde todos quieren subir fotos en facebook o instagram  y donde  cualquiera con un teléfono móvil en la mano, es un potencial fotógrafo y  te verás obligada a fotografiarte  en el momento menos pensado.

1. La luz

En términos generales la luz natural es la más favorecedora, pero ojo, lo ideal es aquella que no es tan brillante. La luz entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m. no es la más favorecedora. Si la ocasión te pilla dentro de ese horario, procura sacarte la foto en la sombra.  No se trata de que sea  a oscuras; sólo evita el sol directo.

En todo caso, trata de que que la luz te dé de frente. La luz natural hará que tus rasgos se suavicen.

Si es de noche, trata de obtener una iluminación desde atrás, por ejemplo con una lámpara, ésto suavizará tus rasgos y eliminará imperfecciones.

2. Tu rostro

Destaca los puntos fuertes en tu cara ya sean los ojos, el pelo o la boca, hazte fotos destacándo estos detalles y mezcla esta fotos con las otras, la sensación final sobre tus fotos será más favorable.

Otro truco es inclinar un poco tu cara para que no salga totalmente de frente; le dará un mejor ángulo a tu rostro. El nivel de inclinación, claro dependerá un poco si es una foto en solitario donde puedes tomar la posición que mejor te convenga o si es una foto grupal, donde deberás mantener un poco más la dirección de los demás mienmbros del grupo.

También funciona para muchas personas subir un poco la barbilla, sin exagerar para no lucir poco natural. Adopta una pose como alguien que mira “por encima de los hombros”.

Cuida que tu cara no esté grasosa, ya que tu cara puede salir con brillo. Ponte un poco de polvo en zonas como la frente, nariz y barbilla y si no lo tienes a mano, limpia un poco con una servilleta seca.

3. La mirada

Un buen truco es no mirar directamente a la cámara, fija tu mirada en un punto, claro, no muy desviado de la cámara, se verá más natural y te favorecerá.

Si tus ojos son tu fuerte, abrirlos bien, te favorecerá, sin embargo a muchas personas les va bien entrecerrarlos, al más puro estilo de Marilyn Monroe.

3. La boca

A no ser que tengas una sonrisa de supermodelo y te interese mostrar todos tus dientes, es más favorecedor sonreir suavemente, aquella sonrisa que se produce cuando decimos el típico “cheese” que nos piden en el momento de tirar una foto.

Otra forma de favorecer tu sonrisa es colocando la lengua detrás de los incisivos – los dientes delanteros – de esta forma los músculos se suavizan.

Si no te favorece sonreir, al menos entreabre los labios como hace Jennifer López, el resultado es una imagen más relajada.

4. Tu cuerpo

No te pongas totalmente de frente a la cámara; ponte un poco de lado y acuérdate de sumir el abdomen.

Los brazos a veces estorban, un buen tip es colocar una mano en la cintura, como acostumbran a hacer las estrellas en las alfombras rojas.

5. Posición de la cámara

La posición ideal es tomar la foto desde un poco más arriba, de modo que la foto se tome desde un ángulo más alto. Lo contrario, apuntar la cámara hacia arriba es poco favorecedor para la matoría de las personas.

6. Practica

En la era de los teléfonos con cámara es fácil y barato tirarse fotos, pues hazlo tú.

Tómate muchas fotos en diferentes posiciones, distintos ángulos y con distintos tipos y posiciones de la luz.

Aplica primero uno de estos consejos en algunas fotos; luego sigue con dos en otras, sigue todos los trucos en otras y así vas probando cual o cuales son los mejores para ti.

7. Usa aplicaciones

Estamos en la era de la tecnología y debemos sacar partido de ella. Nunca está demás tener estas aplicaciones,  ya sea en nuestros teléfonos móviles o cámaras fotográficas, así podemos elegir que nos saquen las fotos con nuestros aparatos.

Existen diversas aplicaciones para mejorar nuestras fotos. Corrigen o disimulan algunas imperfecciones por lo que nos ayudan a salir más guapas en las fotos.

Algunas son gratis y sirven de maravilla. Primero lee sobre ellas para que elijas la que te sea de mayor utilidad.

Prueba con: Repix, YouCam Perfect, Pixir o Facetune, Camera, ProCamera 9, Darkroom, Camera Zoom FX Premium.

¡Suerte! Que salgas de maravillas en tus próximas fotos!

¿Quieres un cambio radical de imagen? opta por un nuevo color de pelo

Receta casera para un peeling profundo




El sombrero de moda del Street Style




El sombrero de pescador o “bucket hat” llamado así por ser el tipo de sombrero usado por los pescadores en algunos países nórdicos, hizo su aparición entre las famosas como una pieza fashion en los años 90 y famosas como Jennifer Anniston o  Britney Spears las lucieron en sus cabezas como parte de sus looks.

Han pasado dos décadas y el sombrero ha hecho su aparición en las pasarelas con un aire renovado. Diseñadores como Prada, Dior o Gucci  lo han incluído en sus colecciones para este otoño y gracias a ello y a su difusión por las influencers en Intagram, se perfila como una de las novedades de la temporada.

Son muy útiles en los día de lluvias, especialmente si está hechos de un material impermeable, pero los hay muy variados, de fieltro, pana, corduroy o nylon; lo que lo convierten en una pieza muy versatil que puede acompañar a looks informales como a otros más glamorosos.

Los estilos de este gorro también varían. Están los de ala  más corta o más altos, lisos o estampados; el que mejor vaya contigo todo depende de tus propios gustos o de tu tipo de rostro.

Aquí,   una galería con algunos modelos donde verás la versatilidad de esta pieza que se verá mucho esta temporada,  tanto en las pasarelas como en la calle.

 

 

 

 

Te invitamos a visitar:

Prepara tu propio serum reparador para el cabello seco y maltratado

Errores que cometemos y que más envejecen nuestra piel, según los expertos

 

 


El zapato dorado, un toque de distinción




El  color  dorado  ha  sido  por  años  sinónimo  de  lujo,  elegancia  y glamour  y era  un color utilizado principalmente para eventos nocturnos y sólo pocas se atrevían a usarlo durante el día.

Actualmente el color dorado es uno de los protagonistas de la temporada gracias a que diseñadores como Badgley Mishcka, Michael Kors, Jenny Packham, Elie Saab y David Salomon nos proponen utilizarlo a cualquier hora del día, lo que lo han convertido en un color “casual chic”.

A pesar de todo esto hay que ser cuidadosa al usarlo, ya que no combina   con  todos  los  colores   y  si  no  somos  discretas  con  el resto de  nuestro  vestuario  se  corre  el  riesgo  de  vernos recargadas.

Si  usas  zapatos  dorados  ten  en  cuenta de  no  llevar  accesorios  de otro metal como plata o cobre,  sí  combina  bien con accesorios dorados, es  ideal  si  éstos  no  son muy  grandes.

Los  colores  con  que  mejor  combina  son;   el  negro  en  primer lugar,  negro  y  dorado  es  una  combinación  perfecta,  pero también queda  bien  con  blanco,  azul marino  –  incluyendo  los  jeans,  beige y  marrón  oscuro.

dorado 11dorado 21dorados3dorado 29dorado-2dorado 10dorado 25dorado18dorado9dorado27

 

Fotografías: Pinterest

Te invitamos a leer:

Los pantalones de flores les va bien a todo tipo de figura

Elimina manchas y reafirma tu piel con este tónico natural

Síguenos en facebook para recibir valiosos consejos


20 poderosas razones para consumir chocolate




Últimamente  se  está  hablando  mucho  del  chocolate,  un alimento que solía prohibirse a quienes querian perder de peso, hoy en día no sólo se recomienda a aquellas personas que quieren adelgazar sino que se recomienda para combatir diversas afecciones.

Consumir chocolate con moderación puede aportar grandes beneficios a la salud.

1- Combate los radicales libres

El chocolate está lleno de antioxidantes. Los antioxidantes protegen las  células  del  daño ocasionado por los radicales  libres  que son los responsables  de  provocar  enfermedades. Además contiene vitaminas y minerales.

2 – Ayuda a la pérdida de peso

Un  estudio  que  se  realizó en la universidad de Copenhague, Dinamarca, concluyó que cuando se come chocolate negro te llenas más, por lo que se reducen tus antojos de comer otros alimentos grasos, salados o dulces, al ser rico en fibras, el chocolate colabora con la sensación de saciedad,

 3 – Protege el sistema cardiovascular

Un estudio de la Universidad de California descubrió que los  participantes   que  comieron   chocolate  negro,   sobre  una  base regular, mostraron una reducción en la actividad de las plaquetas. El chocolate negro tiene un efecto anticoagulante que puede ser comparado con el de la aspirina.

4 – Tiene efectos antienvejecimiento

El chocolate negro forma parte del top de los 10 mejores alimentos para  la  juventud.  El  cacao sería en efecto uno de los alimentos más ricos en flavonoides, y de forma particular en catequinas, conocidas por  sus  propiedades antioxidantes  lo que protege a las células del cuerpo del deterioro natural por el paso de los años.

 

5 – Regula la presíon sanguínea

En un estudio holandés publicado en la revista Archives of Internal Medicine (2006) se observo que los individuos que tomaban más chocolate negropresentaban mejores cifras de presión sanguínea. Los científicos indicaron que el alto contenido en flavonoides – unos potentes antioxidantes – favorecen su efecto hipotensor.

 6.- Protege contra el cáncer

El Servicio de Investigación Agrícola de EEUU (ARS, en sus siglas inglesas) publicó una investigación que concluyó que el cacao natural puro contiene muchas procianidinas, además de flavonoides que han demostrado actuar como protector frente al cáncer.

7 – Reduce el estres

Katri Raikkonem, de la Universidad de Helsinki, Finlandia, ha hecho público un trabajo en la revista Early Human Development, en el que comparó  los  niveles  de  estrés  de  mujeres  embarazadas  que consumen chocolate. Los resultados confirman efectos de placer sobre regiones cerebrales que provoca la feniletilamina, .un componente del chocolate.  Además contiene magnesio, un mineral conocido por sus efectos relajantes.

8 – Puede calmar la tos

Un componente del chocolate, la teobromina, reduce la actividad del nervio vago, la parte del cerebro que desencadena los ataques de tos.

9 – Levanta el ánimo

Complacer un antojo de tanto en tanto se siente muy bien y si es de chocolate, mejor, pues las personas suelen sentirse menos estresadas. La razón es que  es rico en  tiramina y  feniletilamina, dos sustancias parecidas a las anfetaminas que actúan sobre el cerebro produciendo placer.

10 – Protege los dientes de las caries

El chocolate negro , a diferencia de la mayoría de los otros dulces , reduce el riesgo de caries , debido a que contiene teobromina, un componente que favorece la curación del esmalte de los dientes.

 

11 – Reduce el colesterol

El chocolate oscuro también está siendo considerado como un súper alimento que reduce el colesterol. La mantequilla de cacao es lo que hace la diferencia, La mantequilla de cacao contiene ácido oleico, que es una grasa monoinsaturada – la misma grasa que se encuentra en el aceite de oliva.

12 – Mejora la vista

Investigadores de la Universidad de Reading en Inglaterra probó la vista de 30 adultos sanos, de 18 a 25 años de edad, después de que comieron chocolate oscuro y obtuvieron excelentes resultados en las pruebas de vista después de comer el chocolate oscuro. Podría ser la acción de los flavonoides que mejoran el flujo de sangre al cerebro, mejoran el flujo sanguíneo a la retina también.

13 – Estimula la memoria

Según un estudio británico, este aumento del flujo sanguíneo hacia el cerebro nos hace sentir más despiertos y alertas y aumenta la capacidad de memoria.

14 –  Alivia  los  síntomas  de  la  menstruación

La  teobromina  y  feniletilamina  contenidas  en  el chocolate  ayudan a  equilibrar  las  hormonas  femeninas  antes  y  durante  el  periodo menstrual,   ¡una   razón  más   para  consentirte   con  chocolate   en esos  días!

 15 – Disminuye  el  riesgo  de  sufrir  un accidente  cerebrovascular

Según un estudio realizado en Suecia entre más de dos mil mujeres, las que consumen 45gr de chocolate semanales reducen en un 20% el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.

16 – Podría combatir la diabetes

El chocolate negro y el cacao poseen un tipo de antioxidante llamado flavonol, el cual ayuda a mantener un buen funcionamiento en las células para controlar el nivel de azúcar en la sangre. Todavía está en estudio, pero según una investigación italiana , quienes consumen chocolate regularmente aumentan la sensibilidad a la insulina reduciendo así el riesgo de padecer diabetes.

17 – Protege contra la migraña

Algunos  estudios  demuestran  que  puede  inhibir  la  inflamación cerebral que causa las migrañas debido a micronutrientes como la teobromina.

18 – Aumenta la energía

Estimulantes naturales en el chocolate producen un impulso tanto en su energía física como cerebral, principalmente gracias a la cafeína y la teobromina que contiene.

 19 – Protege la piel del sol

Los flavonoides que posee el chocolate protegen la piel de los dañosproducidos por los rayos UV del sol. aunque eso no significa que se puede reemplazar el protector solar por una barra de chocolate).

20 – Mejora la circulación sanguínea

Al tener propiedades anticoagulantes, el cacao funciona de manera similar a la aspirina, mejorando la circulación.

Para tener en cuenta

  • Debes  evitar  el  chocolate de leche, pues además de contener mucha grasa no tiene los mismos beneficios que el chocolate negro, por lo que no favorece tu salud del mismo modo. Opta por el chocolate negro, que es el realmente  beneficioso para tu salud.
  • Solo  se  recomienda  comer  una  porción  diaria  moderada  de chocolate  a aquellas personas que cuentan con un peso adecuado y que practican actividad física. Las personas sedentarias, con obesidad o enfermedades como la diabetes deben consultar a su médico acerca de la ingesta de chocolate.
  • En el caso de que puedas ingerirlo todos los días, es importante comer chocolate sólo en una porción pequeña ya que aunque el chocolate  tenga  muchos  beneficios  para  la  salud,  su  consumo excesivo puede resultar dañino, por su alto contenido en calorías.
  • Algunos  animales  como  perros,  gatos, caballos, aves  y  roedores no  deben  consumir  chocolate,  pues  no  pueden  metabolizar  la teobromina.  Ésta  afecta sus  sistemas nervioso  y  cardiovascular, causándoles epilepsia, hemorragias y hasta la muerte.

Te invitamos a leer:

Rebaja 5 kilos en una semana sin pasar hambre con la dieta del pepino

18 usos del papel de aluminio que quizás no conozcas