10 trucos para revivir la llama del amor en tu relación

Si sientes que tu relación ya no es la misma, que la pasión y el romanticismo se han evaporado, es tiempo de poner tu granito de arena para recuperarla.

La rutina, el estrés, los problemas, las discusiones o la  falta de tiempo,  pueden desgastar una relación.  Nadie dijo que era fácil mantener el amor para siempre, pero sí es posible,  con voluntad y dedicación puede lograrse.

conquistar a a tu pareja

Sigue estos consejos y devuélvele la pasión perdida a tu relación.

1. Mentalízalo

El primer paso  es  proponértelo  de manera consciente, de modo tal que toda tu actitud refleje un aura de seducción en tus movimientos, pensamientos y actitud.

Es importante  que  sea  algo  divertido  para  ti,  que  te sientas bien haciéndolo.

2. Coquetea con él

Cuando una persona lleva mucho tiempo en pareja,  se  siente  segura  del  otro  y  no  siente  la  necesidad  de conquistarlo.

Empieza  de  a  poco  y  con  aquellas  cosas  con  las  que  te sientas cómoda,   usa  tu  creatividad.  Ponte  un  baby  doll  sexy  antes  de acostarte y modela frente a él, envíale mensajes de texto o un mail con frases amorosas en medio de la mañana, dale un pellizco en sus pompis y sonríele con malicia o sorpréndelo con una cena a la luz de la vela y música romántica vestida de manera coqueta.

3. Usa tu lenguaje corporal

El  lenguaje  del  cuerpo  es  muy  poderoso  y  actúa  de  manera subliminal. Tócate el pelo mientras hablas con él, mójate los labios  o  míralo  de  manera   intensa   mientras   estén   teniendo   una conversación.

4. Cítense

Era algo que hacían al principio de su relación.  Citénse,  ya  sea para una actividad fuera o dentro de la casa.

El ponerse bonitos para el otro les recordará que son una pareja y les dará esa sensación de mariposas  en el estómago que es saludable para la relación.

 

También puede ser una cita para  “hacer el amor”  Esa espera les hará pensar  en  el  otro  como  pareja  sexual,  que  es  una  visión  que generalmente, se va debilitando con el tiempo.

Cuando de encuentren, trata de estar especialmente bonita para él, ya sea con el maquillaje, un cambio de peinado o un vestido sexy.

 5. Hablen sobre sexo

Se supone que las parejas mantienen relaciones sexuales. El tiempo y la rutina son sus peores enemigos. si de vez en cuando  hablan de sexo,  inconscientemente  se  conectan  de manera  sexual;  lo  que mantiene esa parte encendida.

6. Tóquense

Tener contacto físico refuerza la idea de que están conectados y les recuerda que son una pareja que se gusta mutuamente.
Pásale la mano cariñosamente  por el pelo o tómense de las manos cuando caminen por la calle  o  estén sentados en el sofá viendo  la televisión.

7.  Hagan  actividades que los diviertanPuede ser asistir al cine, practicar un deporte en común o ir a bailar. El pasar tiempo juntos de manera divertida les hace vivir tiempo de calidad juntos y los conecta de manera positiva.

8.  Felicítalo

A todos nos gusta que nos reconozcan y  aprecien nuestros logros, nos hace sentir importantes.

No tiene que ser algo muy trascedental, puede ser algo sencillo, un corte de pelo que le sienta bien,  el  mueble  que  acaba  de  pintar  o  un  gesto amable que tenga contigo.  Abrázalo y dile que te encantó.

Este simple gesto, mantendrá un aura positiva entre ustedes.

9. Salgan  con otras parejas

Salir  del  círculo  privado  que  han  creado  para  ustedes,  los coloca en un  plano  diferente  y  al  interactuar  con  otras  parejas,  se  crea una atmósfera  especial  que  los  conecta  a  ustedes dos  de  manera romántica.

10. Usa ropa sexy

Anque no lo hagas de manera habitual,  si no te sientes cómoda con eso, hazlo para ocasionses especiales. Trata de añadir un toque sexy a tu vestimenta. a los hombres les encanta ver piel.

Sácale partido  a  tu mejor punto, ya sea usando un buen escote, una falda super mini o unos pantalones bien ajustados.  Harás aumentar su líbido, tenlo por seguro.

 

 

 

 

25 diseños de uñas para fiestas, elegantes y chic

Llega  diciembre,  el mes de las fiestas, bodas, coctéles y cenas de gala. Una época para lucir espléndidas.

Queremos lucir nuestras mejores ropas y qué mejor que  acompañarlas  de  los  mejores accesorios.

Nuestros zapatos de fiestas, las carteras de noche y hasta nuestras mejores piezas de joyería. Parte de estos looks elegantes son también las uñas.  Las uñas decoradas con diseños brillantes, discretos, glamorosos y chic, todo dependiendo de nuestros propios gustos y de la ropa que usemos.



Aquí te mostramos 25 diseños que complementarán un look elegante,  dándole mayor estilo y personalidad y puedes estar segura, de que no pasarás desapercibida.





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Como divertirte y seguir ahorrando

Nuestra cultura no está basada en el ahorro, pero a menos que se haya nacido rica, heredado una fortuna de algún familiar lejano o ganado la lotería, es la única forma de poder lograr algunas metas .

Ahorrar significa menos disponibilidad de dinero por lo que debemos hacer sacrificios en muchos aspectos de nuestras vidas, pero siempre hay la manera de divertirse sin arriesgar nuestro propósito de ahorrar, sólo es cuestión de hacer algunos ajustes en nuestros hábitos.

Porque parte de la vida es la diversión y como reza el dicho popular “…lo bailao no me lo quita nadie…” No es necesario dejar de divertirse y pasarla bien si estás ahorrando, pero  debes ser creativa, hay muchas opciones para elegir, chequea éstas.

Lo primero que debes hacer es dar estos cuatro pasos:

 

1. Organizarte

Para empezar debes proponerte la meta de ahorrar. Es una determinación que debes hacer seriamente, ya que en lo adelante, tus gastos deberán ser más conscientes. Una vez que tomes la decisión,  deberás hacer algunos cambios en tu estilo de vida.

2. Plantearte una meta

Es más fácil ahorrar cuando sabes que tienes una meta  clara, cuantificable e importante que deseas alcanzar y que con disciplina puedes lograrla. Ya sea comprar una casa, estudiar una maestría en una universidad reconocida, empezar un negocio o formar una familia.

3. Abrir una cuenta de ahorros

Eso te facilitará la tarea, ya que inmediatamente cobres,debes ir al banco y guardar lo correspondiente en la cuenta, así no te será tan fácil gastar lo destinado al ahorro y también será un aliciente cuando veas que la cantidad ahorrada va aumentando mes por mes.

4. Hacer un presupuesto

Es la mejor herramienta para llevar la cuenta de tus gastos. Así puedes controlar mejor tus finanzas. Es importante que lo respetes.

Opciones para divertirte de manera económica

1. Ahorra en en el cine

Si te gusta el cine, puedes ahorrar yendo los días que tengan descuento, generalmente los días de semana.

Los dulces y las palomitas de maiz cuestan dinero, ahorra comiendo en tu casa antes de salir o llevando algo desde tu casa, como un sandwich o unas galletas. Ahorrarás y disfrutarás lo que te gusta hacer.

2. Viaja económicamente

  • Viaja en los meses de temporada baja, que suelen ser dos veces al año y coincide con la época donde no hay  fiestas como las navidades o el año nuevo y cuando los niños están en clase.  A veces no coinciden estas temporadas en los Hemisferio Norte y , por lo que es conveniente averiguar este detalle antes de planificar el viaje. De esta forma ahorrarás en boletos aéreos y hoteles.
  • Busca en Internet las ofertas de alojamiento económico. No sólo esta Airbnb, chequea en otras como Couchsourfing, Family Travel BedyCasa. No sólo encontrarás habitaciones económicas sino tendrás la oportunidad de involucarte con la vida local.
  • Suscríbete a boletines de líneas aéreas, hospedaje o viajes, así tendrás acceso a las mejores ofertas.
  • Ahorra en comida. Es más económico comprar los ingredientes para preparar sandwiches en lugar de comprarlos hechos en la calle. Averigua antes de viajar los descuentos que tiene cada lugar que visitarás. Con el Internet puedes obtener mucha información gratuita.

3. Disfruta de reuniones y actividades caseras

Invita a algunas amigas y amigos a tu casa o planifica en casa de otra persona juntarse tres o cuatro amigos a conversar ,  jugar juegos de mesa, a las cartas o juegos de grupo. Nadie tiene que gastar muco.  Se asigna a cada quien que debe llevar. Cosas sencillas, sandwiches, un postre casero y algo para tomar. Si el vino es caro donde vives,  prepara los tragos con una bebida local, ya sea ron, pisco o tequila, que con soda o limón,  tienes un trago sabroso y económico.  Te aseguro que será una noche inolvidable que probablemente querrás repetir.

Sesión de cine casero: Puedes hacer lo mismo, juntarte con amigos o con tu pareja, para ver una película en casa. Prepara palomitas de maíz y elige la película que quieras, con la ventaja de que puedes ver una película vieja que probablemenbte ya no encuentres en cartelera.

4. Visita lo que ofrece tu ciudad

Visita el zoológico, que seguramente hace tiempo no vas, algún museo o un parque temático. Estarás muchas horas ocupada viendo cosas interesantes a un precio módico.

5. Economiza cuando salgas a divertirte de noche

Si se presenta la ocasión de salir con amigos, come en casa antes de salir, asī no tendrás mucha hambre y podrás comprar algo pequeño y más económico o compartir un plato con alguien más. No gastes mucho en tragos. Averigua cual es el más económico y pásate la noche con uno sólo. También aprovecha los happy hours que los hay en todas partes y sólo gastas la mitad.

6. Aprovecha la naturaleza

Las actividades que te acercan a la naturalezate energizan y te hacen pasar momentos inolvidables. Todos vivimos cerca de alguna montaña, playa o río o algún parque donde puedes hacer un picnic con amigos o familiares que resultará en una actividad económica y única.

7. Practica algún deporte

No vamos a hablar de tenis o de golf que suelen ser deportes caros. Practicar, volleybal, basket o fútbol puede salir bien económico.  Arma un equipo con tus amigos, compren una pelota y traten de jugar una o dos veces por semana en alguna cancha que no cueste mucho o un parque público. Lleva tu propia agua para no tener que gastar. Además de divertirte y reducir el estrés,  ahorrarás  en gimnasio.

8. Usa el teléfono

Llama por teléfono a alguien que por falta de tiempo no hablas habitualmente con ella. Será como una visita, pero sin salir de tu casa. Intercabien noticias, pónganse al día será algo muy gratificante y lo mejor de todo, es gratis.

9. Visita lo que ofrece tu ciudad

Visita el zoológico, que seguramente hace tiempo no vas, algún museo o un parque temático. Estarás muchas horas ocupada viendo cosas interesantes a un precio módico.

10. Inscríbite en clases de baile

Suelen ser bastante económicas. Elige algo que te guste , ya sea salsa, bachata o flamenco. Bailar libera endorfinas, la hormona de la felicidad. Lo pasarás bien, te sentirás feliz al terminar la clase y como si fuera poco, es una oportunidad de conocer gente nueva.

11. Usa los descuentos

Hay sitios webs de descuentos que ofrecen ofertas cada día, la más conocida es Groupon que opera mayormente en Estados Unidos.  Las ofertas son principalmente  en restaurantes, viajes, resorts, spas, centro de belleza,  etc. Las hay en todos los países y generalmente los descuentos rondan el 70%. Suscríbite y te llegarán a tu mail las ofertas de muchas atividades con grandes descuentos.

12. Aprovecha los espectáculos libres

En casi todos los lugares se ofrecen eventos libres. Fiestas patronales, museos, festivales, carnavales, exposiciones de arte o centros culturales.

Mantente atenta a las novedades, ya sea suscribiéndote a algunas instituciones para recibir las novedades o buscando en sus páginas de Internet.

13. Lee un buen libro

Se está perdiendo la costumbre de leer, pero todo el que ha leído un buen  libro, sabe lo gratificante que es. Es embarcarse en una aventura que te saca totalmente de tu rutina y que resulta  muy difícil de soltar. No tienes que gastar una fortuna, inscríbite en un club de lectura o intercambia libros con amigos  o familiarse – asegúrate eso sí de que es dando y dando. Tu prestas, pero devuelves el libro cuando te devuelvan el tuyo.

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La granada ¿Una nueva esperanza para la medicina ?

Numerosos estudios llevados a cabo en universidades como la de Massachusetts en Estadoss Unidos,  han determinado que la granada posee cualidades extraordinarias para la salud.

La granada posee micronutrientes que le otorgan extraordinarias propiedades como son:

Ácido elágico
Catequinas                                                                                                                                                                   Punicalaginas
Taninos
Antocianinas
Ácido pantotéico
Flavonoides
Vitamina C (su zumo posee un 16% de vitamina C)
Vitamina B5
Fibra
Potasio

 



Beneficios

  • Destapa las arterias
  • Retrasa la arteriosclerosis
  • Protege las células del dańo por oxidación
  • Protege contra el cáncer, particularmente los de mama y de próstata
  • Tiene propiedades antiinflamatorias
  • Ayuda a disminuir los niveles de colesterol LDL “malo”
  • Disminuye ligeramente la tensión arterial
  • Aumenta el metabolismo basal
  • Disminuye las grasas hepáticas
  • Disminuye la producción de triglicéridos
  • Mejora de la memoria
  • Aumenta los niveles de oxígeno recibidos por el corazón
  • Previene las molestias de la menopausia
  • Aumenta la energia
  • Alivia la artritis, incluso puede llegar a bloquear un tipo de enzimas responsables de dañar las articulaciones en pacientes de osteoartritis.

glass of pomegranate juice with fresh fruits

¿Cómo se puede consumir?

Se puede comer la fruta directamente. Para ésto una buena técnica  es cortar la fruta en cuatro y luego despegar los granos con la mano o  con una cuchara.

Si prefieres, puedes consumir su jugo y endulzar con un poco de miel  para obtener mejores efectos.



Contraidicaciones

Puede interferir con el funcionamientos de algunos medicamentos, principalmente por la presencia de taninos en la fruta, por lo que si vas a  consumirla de manera habitual, se recomienda, consultar con el médico.

Fuentes: La Granada y sus beneficios/saludsiglo21.org; Pomegranate/Health Consultant

Tres excelentes Jugos para evitar y combatir la anemia

Mascarilla exfoliante y tonificante de pepino y bicarbonato de sodio

 

Prepara tu propio Spa y elimina toxinas y mineraliza tu cuerpo en la intimidad de tu casa

Un baño desintoxicante, además de ser una experiencia agradable nos proporciona muchas ventajas para el cuerpo. 

Tu puedes preparar uno en tu casa con ingredientes económicos y que te proporcionará los mismos efectos que en un Spa.

 

Beneficios

 

  • Limpia y humecta la piel

  • Ayuda al cuerpo a eliminar toxinas

  • Mineraliza el cuerpo

  • Mejora la circulación

  • Proteje órganos como el hígado y los riñones

  • Alivia dolores

  • Es relajantes y antiestrés

  • Es económico y sencillo de hacer

Preparación del baño

Se recomienda tomar el baño cuando se dispone de, por lo menos, cuarenta minutos de tiempo.

Los primeros veinte minutos del baño se eliminan toxinas y los siguientes veinte minutos se absorben los minerales del agua.

Llenar la bañera con agua a una temperatura conveniente. Si es posible, usa un filtro para el cloro para dejar el agua libre de este elemento.

Ingredientes

  • 1 taza de sal de Epsom
  • 1 taza de bicarbonato de sodio
  • 1 1/4 taza de vinagre de manzana
  • Aroma: Puedes verter unas 20 gotas de aceite esencial de lavanda,  ylang ylang  o  eucaliptus o si prefieres,  puedes usar hojas frescas como lavanda o menta.

Una vez que los ingredientes se hayan mezclado, estarás lista para comenzar tu baño desintoxicante. Pon la alarma de tu reloj o teléfono celular para dentro de 40 minutos. Pon una buena música relajante, cierra los ojos y deja que el agua y los ingredientes hagan su trabajo.

Recomendaciones

– Antes de meterte en la bañera, hazte un cepillado en seco para facilitar la eliminación de toxinas, así  como la absorción de minerales.

– Crea un ambiente relajante para ayudarte a eliminar el estrés. Baja las luces, enciende velas y pon mùsica relajante.

– Toma agua durante esos 40 minutos.

– Sal del agua lentamente ya que el cuerpo ha estado trabajando y puedes sentirte cansada.

– No te enjuagues, envuélvete en una toalla, el cuerpo puede seguir desintoxicándose por un tiempo después de que hayas salido del agua.

– Espera unos 30 minutos antes de ingerir alimentos.

Contraindicaciones

No se recomienda a mujeres embarazadas,  diabéticos, personas con problemas cardíacos, o presión alta.

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Nutre tus neuronas y rejuvenece tu cerebro con este delicioso batido

Una dieta variada y completa asegura la salud de todo el cuerpo, pero en el caso particular de la salud del cerebro, numerosos estudios medicos han clasificado algunos alimentos que ayudan a esta parte del cuerpo a mantenerse sano retrasando o evitando ciertas enfermedades propias del cerebro o contribuyendo a aumentar la concentración y la memoria.

 

Alimentos que nutren las neuronas

1. DHA, ácido docosahexaenoico

Es un ácido graso que es parte de la estructura original del cerebro, favorece  considerablemente  el  desarrollo  mental  y  visual  y  contribuye a un mejor aprendizaje.

2. Vitamina B12

Esta vitamina contribuye a que el cerebro se relaje, lo cual se traduce en mayor lucidez del pensamiento, y además dotará de energía a tu cerebro para llevar a cabo funciones de manera más ágil y concreta.

3. Vitamina C

Además de ser un poderoso antioxidante que protege al cerebro del deterioro producido por la oxidación, evita que el estrés dañe las neuronas.

4. Magnesio

Este mineral aumenta la energía cerebral y por lo tanto la memoria. Previene el deterioro cognitivo y mejora la capacidad cerebral para reaccionar al estrés y la ansiedad.

5. Zinc

Este mineral favorece la memoria y la agilidad mental.

 

Jugo protector y estimulante del cerebro

  • 6  nueces crudas
  • 1 taza de yogur
  • 1/2 taza de fresas
  • 1 cucharada de miel
  • hielo al gusto

Mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta que queden bien integrados. Tomar como desayuno.  Si no deseas perder peso, lo puedes acompañar con otros alimentos como un huevo duro o una tostada de pan integral.

Propiedades

  • Las nueces contienen DHA y magnesio
  • El yogur posee magnesio, zinc y vitamina B12
  • Las fresas contienen vitamina C y magnesio  y son antiinflamatorias
  • La miel, además de ser energética, contiene magnesio y zinc

 

Fuentes:  Salud y Bienestar;  Stop Aging Now

imagen; Experto

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¿Conoces la crema que promete eliminar el vello facial de manera definitiva?

 

La crema Vaniqa es un producto que promete retrasar el crecimiento del vello al utilizar una concentración de una sustancia llamada  eflornitina que bloquea la producción de la  ornitina descarboxilasa, una enzima que participa en la producción del vello. Vaniqa  actúa directamente sobre el bulbo piloso.

 

 

Como el exceso de vellos en la mujer muchas veces responde a algún desorden de tipo hormonal, antes de usar la crema debes descartar con un médico,  cualquier problema de salud que pudiera estar causando este problema.

 

Lo que debes saber sobre vaniqa

 

  • Esta crema no elimina el vello, sino que retrasa su crecimiento 
  • Con su uso prolongado no sólo retrasa el crecimiento también lo  vuelve más fino
  • Tarda alrededor de 2 meses en notarse los resultados
  • El mayor efecto se nota luego de los seis meses de uso
  • No es una crema depilatoria, por lo que para eliminar el vello, debes seguir afeitándote o depilándote
  • Después de dejar de usar el producto, es muy probable que el crecimiento vuelva a ser el mismo
  • La crema trae las indicaciones de como debe usarse, pero la norma general es que se aplique dos veces al día
  • Hay presentaciones de diferentes concentraciones del activo eflornitina que van del 11% al 13.95%

Contraindicaciones y recomendaciones 

  • No deberían usarla personas menores de 12 años
  • Mujeres embarazadas o lactantes
  • Personas con problemas en el hígado
  • Personas que necesiten usar  medicamentos en el área donde se aplique la crema
  • Se recomienda consultar previamente con un médico para saber si eres apta para usar Uniqa 
  • Si presentas alguna reacción alérgica luego de ponerte la crema debes suspender su uso

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¿Cual de estos maquillajes te gusta más?

En términos generales, se recomienda que el maquillaje esté equilibrado en color, es decir, si pintamos los labios de un rojo brillante, lo ideal, entonces es darle un color suave a los ojos, y por el contrario, cuando maquillamos dramáticamente los ojos, se recomienda aplicar un color claro, casi invisible a los labios. claro, éstas son recomendaciones generales, cada rostro es particular y depende muchos de las características de cada quien para  saber que combinaciones  o  que tonos son los que mejor nos queda.

Hay personas que necesitan mucho color debido a que tienden  a ser muy   pálidas  y  su  rostro   acepta   perfectamente   color  en   labios, mejillas  y  ojos,  y  por  el  contrario  hay  personas  que  quizás por el tono  de su cutis  o  el  color del pelo, le quedan bien los tonos pálidos y tenues en toda la cara. Por eso es bueno que cada quien conozca la paleta de colores que mejor le queda y para descubrir ésto, es necesario practicar una y otra vez.

 

Aquí   te   mostramos   cinco   tipos   de   maquillaje   donde   se  dá   el equilibrio  entre  el  maquillaje  de  ojos  y  el  de  labios.

1 – A  pesar  de  que los  ojos se  destacan con un delineador bien grueso y al  estilo  Cat Eye,  el color se concentra en los labios  con  un  rosa  fuerte.

 

maquillaje de noche

2 – En éste,  también el color lo tienen los labios  con un rojo carmín.
Los  ojos  solamente  llevan  un delineado mediano que  se  alarga  en las  puntas  y  de  sombra,  un  tenue  color nude.
maquillaje -make up
3 – La  base  de  este maquillaje  está en los ojos,  que llevan un color   azul -plateado  muy  marcado  en  el  párpado inferior.  El  delineador es  fino  y  suave y también está aplicado en la línea de agua del párpado inferior.
Las pestañas llevan poco rimel y bastante iluminador en la zona del lagrimal. Los labios están discretamente pintados en un color rosado tenue del mismo color del blush.

maquillaje de ojos gris

 4 – Aquí    vemos   todo   lo   contrario,   unos   ojos    apenas maquillados   con  un   poco  de  sombra  marrón   bien  claro, poco rimel,  aunque lleva pestañas postizas sobretodo en el párpado  inferior.
Las  cejas al  natural de color claro.  Los labios llevan toda la atención con un color cereza profundo y  mucho  gloss.

 

maquillaje-con-labios-rojos

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7 Desayunos quemagrasas, ricos y nutritivos

 

Aprovecha las propiedades del rábano para desintoxicarte y perder peso

El rábano es un excelente  aliado a la hora de bajar de peso por sus  extraordinarias propiedades.

Puedes consumirlos en ensaladas, sopas o guisos. hoy te traemos la receta de un jugo con los rábanos crudos, forma en que se aprovechan mejor algunos de sus nutrientes como al vitamina C.

Propiedades

1. Los rábanos prácticamente no aportan calorías. Una taza de rábanos sólo contiene 25 calorías, menos de la que el cuerpo utiliza para metabolizarlos por lo que se considera un alimento con calorías negativas.

2. Cuando se consume demasiada cantidad de azúcar, se recomienda comer rábanos, ya  que bajarán el nivel glucémico; de esta forma  se evitarán los ataques de hambrecomo consecuencia de las subidas drásticas en los niveles de azúcar.

3.  El yodo que contiene, acelera el metabolismo y la combustión del tejido graso

4. Contiene potasio por lo que tiene propiedades diuréticas, lo que ayuda a desinflamar y a quemar grasas.

6. Revitaliza las funciones del hígado que es el órgano encargado de metabolizar las grasas.

7. Contiene vitamina C que interviene en el mecanismo de las grasas, de esta forma contribuye a su metabolización y eliminación.

8. Es altamente digestivo, estimula las secreciones digestivas y mejora la flora intestinal.

 Receta

 

jugo adelgazante

Ingredientes

  • 4 rábanos
  • El jugo de 2 limones
  • 1/2 litro de agua

Lavar los rábanos y licuarlos en el medio litro de agua con su cáscara.  Agregar el jugo de limón.

Toma tres vasos al día, durante una semana, preferiblemente; el primero en ayunas, el segundo antes del almuerzo y el tercero, antes de la cena.

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El agua termal, el truco de las supermodelos para lucir más bellas, aprovecha sus bondades

El agua termal, el truco de las supermodelos para lucir más bellas, aprovecha sus bondades

De la misma manera que damos de beber al organismo para evitar los efectos nocivos de la deshidratación,  deberíamos incluir  en  nuestra  rutina  diaria  de  belleza  las  aguas termales para cuidar y proteger la delicada piel del rostro.

Pero ¿qué las hace tan especiales? Pues en primer lugar, al proceder de  fuentes   termales,   este  tipo   de   agua   contiene  una  serie  de minerales  que  cuentan  con   importantes   propiedades  naturales beneficiosas para la piel.  

Muchas son las maneras en que tu rostro puede beneficiarse de las propiedades  de  este  aliado de la belleza,  inclúyela en tu rutina  de belleza y observa los resultados.

Propiedades

1 – Hidrata la piel.

Un  estudio  sobre las aguas termales de la marca cosmética  Vichy concluyó que después de usar este producto durante 7 días consecutivos la sequedad del rostro puede llegar a disminuir en un 83%.  El agua termal es de gran ayuda para evitar la sequedad causada por el aire acondicionado, los cambios climáticos y la calefacción, aportando nutrientes a la piel que permiten que luzca más brillante y suave.

Se puede usar pulverizando sobre la cara limpia, antes de aplicar tu crema cotidiana, esperar  unos  minutos  y  secar mediante ligeros toques con un tejido suave para que la piel se refresque e hidrate y también rociándola sobre el maquillaje varias veces al día si estamos en un ambiente especialmente seco.

2 – Antienvejecimiento

Otro de los beneficios del agua termal para el rostro es que este cosmético es considerado uno de los mejores antioxidantes para combatir los radicales libres. El magnesio y manganeso que contiene activan la superoxidismutasa que protege las membranas celulares de  la  oxidación,   por  lo  que  es  un  aliado  ideal  para  prevenir  el   envejecimiento  prematuro  y,  por  ende,  la  aparición  de  arrugas  en  el  rostro.

3 – Propiedades calmantes y suavizantes

El  uso  del  agua termal  permite  evitar  y  tratar  irritaciones  y enrojecimientos  de  la  dermis,  ofreciendo sensación de alivio Por esta razón es ideal para usar después del ejercicio o una depilación de cejas para refrescar y calmar el enrojecimiento del rostro.

4 – Fija el maquillaje

Para disfrutar de esta propiedad debes maquillarte como de costumbre y al finalizar rociar un poco de agua termal en tu rostro. Espera a que  se  seque  y  verás cómo el maquillaje es más duradero con este simple truco..

5 – Ayuda a limpiar y a refrescar el rostro

Por esta razón su uso es muy común en días de verano, cuando el calor sugiere que rociemos un poco de agua termal en el rostro para sentir inmediatamente un poco de alivio y frescor.  Si aplicas agua termal todas las noches antes de acostarte y sobre tu rostro limpio, verás  que  con  el  paso  del  tiempo  tu  piel  y  tus  poros  lucen  más saludables.

6 – Regenera la piel

Si fuiste a la playa y olvidaste protegerte con bloqueador solar, el agua termal es de gran ayuda para calmar, aliviar y recuperar la piel después de una insolación.  Para más alivio, puedes colocarla en el refrigerador para que se enfríe y sientas más frescor.

7. Cicatrizante

El zinc, cobre y selenio que contiene activan la síntesis de colágeno y elastina y reducen el tiempo de curación de heridas superficiales en la piel.

8 –  Devuelve los minerales perdidos trás un proceso de sudoración

Después del gimnasio puedes rociar agua termal para descongestionar la piel del rostro y devolver el tono normal y, de paso, recargar los minerales perdidos por la transpiración.

9 – Da un  aspecto reluciente a la piel

Cuando se aplica agua termal en el rostro, forma una película en la piel que permite retener mejor el agua dejando un rostro con aspecto  aterciopelado.

 

Marcas comerciales  más conocidas

  • Eau Thermale de La Roche Posay:  US$ 10.00
  • Eau Thermale de Evian:  US$ 12.50
  • Eau Thermale de Avène:  US$ 13.00
  • Eau Thermale de Vichy :  US$ 14.00
  • Eau Thermale de Uriage :  US$ 18.00

Si no puedes invertir ese dinero en el agua termal, puedes comprar agua   mineral   de   buena   calidad  y   colocarla   en   un   frasco  con atomizador.  Estas  aguas  provienen  de manantiales  y  se destacan por su pureza y poseer minerales por lo que también benefician la piel del rostro.

Algunas de las mejores aguas minerales son:

  • San Pellegrino
  • Vichy Catalán
  •  Evian
  •  Perrier

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