Muchos sicólogos recomiendan como terapia de salud mental y fuente de bienestar retomar un hábito que la mayoría de nosotras alguna vez  practicó. ¿Quién no llevó un diario de vida cuando adolescente? donde se escribía todo lo que se hacía o se sentía, desde detalles cotidianos a cosas más trascendentales como el primer amor,  el … Continue reading Estudios demuestran que este sencillo hábito te hará sentir mejor y te dará bienestar