Uno de los problemas que trae el calor es la dificultad para dormir bien. Según los estudiosos la temperatura adecuada para tener un buen descanso es entre los 16 a 24 grados centígrados (60- 75 Fahrenheit)) Para aquellas noches de calor donde se te hace imposible dormir, hay algunas cosas que puedes hacer y que … Continue reading 10 tips para ayudarte a dormir en las noches de calor