La mayoría de las personas toma café en las mañanas para recargar energías al comenzar su día o bien lo toma al desayuno. El café forma parte de la rutina matutina de muchas de nosotras.
Una forma fácil de ayudar al cuerpo a quemar más calorías y por lo tanto a quemar más grasas es agregarle un poco de canela a esa tacita de café.
Le puedes espolvorear la canela o agregarle un palito a tu café, y además, estarás dando un toque extra de sabor.
Propiedades de la canela
- Es termogénica, es decir aumenta la temperatura corporal lo que activa el metabolismo y se queman más calorías.
- Estabiliza los niveles de azúcar en la sangre lo que evita episodios de hambre.
- Gracias al cinalmaldehido que contiene, aumenta la circulación sanguinea periférica lo que ayuda a combatir la celulitis.
- Disminuye los gases estomales.
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Agrega estos 12 sencillos detalles a tu rutina de pareja y haz que tu relación sea duradera