El ayuno intermitente es una dieta que se utiliza tanto para tratar problemas de salud como para perder peso. Se basa en una dieta con períodos donde se come y períodos donde se practica el ayuno total, durante el cual se consume solamente líquidos. Algunos estudios indican que el ayuno alarga la vida. En laboratorios, … Continue reading El ayuno intermintente, cambia el metabolismo y resulta más efectivo para perder peso. Se ha convertido en la dieta favorita de Silicon Valley