Receta infalible para eliminar la acidéz, la gastritis y las úlceras estomacales

El estómago esta cubierto por una capa que la protege de sus propios ácidos llamada mucosa gástrica.

Por diversas razones esta mucosa se inflama y aparecen los molestos síntomas de la gastritis, y en ocasiones de las úlceras; como son acidéz hasta dolor agudo.

Por suerte conatmos con muchos pproductos naturales que ayudan a proteger esta mucosas y consumidos con  constancia y siguiendo algunos consejos, pueden llegar a sanarla.

Ingredientes

  • Una penca de sábila
  • Una raíz de jengibre

Dejar remojando la sábila en agua durante toda la noche.

Al día siguiente rallar la raíz de jengibre y luego exprimir con un paño limpio para extraer el jugo.  Llenar aproximadamente una tacita pequeña con este jugo.  Si tienes un extractor de jugos puedes utilizarlo para obtener el jugo. Reservar.

Botar el agua donde ha estado la penca de sábila, que debe tener un color rojizo. Pelar la sábila para obtener el cristal  y  mezclarlo con el jugo de jengibre.

Toma una cucharada tres veces a día, preferiblemente antes de cada comida y esperar unos 10 minutos para ingerir alimentos.

Este jugo puede guardarse en el refrigerador por dos días.

Este tratamiento puede hacerse hasta que se sienta real alivio.

Luego que sientas que estás curada del problema estomacal, puedes seguir los consejos de más abajo e incluir en tu rutina el consumo de la sábila y el jengibre para mantener las mucosas estomacales sanas.

Cuidados y hábitos recomendados 

Evitar medicamentos irritantes como la aspirina

No tomar alimentos muy calientes

Evitar algunos alimentos en ayunas como frutas cítricas o yogur

Disminuir el consumo de alcohol,  café, frituras, pimienta, bebidas gaseosas, alimentos picantes, ajo y cebolla

Evitar el estrés. Te recomendamos leer Guía para vivir sin estrés

No saltarse  el desayuno para no tener el estómago vacío por mucho tiempo y evitar que los jugos gástricos irriten el estómago

Incluir en la dieta alimentos neutralizantes como: Papas, papayas, bananas, zanahorias, agua de coco, avena y verduras verdes crudas como las espinacas, rúcula, repollo y lechuga

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