Los músculos de la pelvis, exactamente los del piso pélvico, son los que sostienen el útero, la vejiga, el recto y el intestino delgado. Estos músculos se van debilitando por diferentes razones como los partos, la edad, el sobrepeso, el estreñimiento crónico, levantar pesas o deportes de alto impacto. Este debilitamiento produce la incómoda incontinencia … Continue reading Practica los ejercicios de kegel y mejora tu vida sexual