La salud de nuestros riñones es algo fundamental para tener gozar de una buena salud integral.
La calidad del agua – cuando esta contiene muchos minerales, el tipo de dieta y hasta la genética predispone a que se formen piedras en los riñones.
Hoy te traemos tres remedios naturales para prevenir y en casos leves, eliminar estos indeseables cálculos.
Lo primero que debes cuidar es procurar llevar unos hábitos saludables:
Habitos para prevenir la formación de cálculos biliares
- Tomar dos litros de agua al día
- Tomar jugos de naranja, toronja y limón
- No abusar de la sal
- No abuses de los suplementos de calcio
- No abuses de las bebidas gaseosas
- Realiza ejercicios de manera habitual. evita la vida sedentaria
- Recetas para prevenir y eliminar las piedras pequeñas
1. Cáscara de papas
La cáscara de papas es excelente para limpiar tus riñones.
Elige una papa sana – Que no esté verde, ya que contiene una toxina alcaloide llamada solanina.- y que tenga una cáscara sin puntos negros. Hiérvela y luego pélala.
Come la cáscara con un poco de aceite de oliva y luego toma un vaso grande de agua purificada.
2. Jugo de Granada
Toma todos los días en ayunas un vaso de jugo de granada. Puedes hacerlo por una semana. espera una hora antes de comer otro alimento.
El jugo de granada tiene propiedades que ayudan a limpiar tus riñones.
3. Semillas de sandía
Poner a hervir dos cucharadas de semillas de sandía en medio litro de agua purificada por unos 10 minutos. Cuela, deja enfriar y toma una taza en ayunas para limpiar tus riñones..
4. Jugo de Limón, Aceite de Oliva y Vinagre de Manzana
Este es uno de los remedios más poderosos para eliminar las piedras de los riñones.
Ingredientes
- 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen de buena calidad
- 2 cucharadas de jugo de limón
- El jugo de medio limón
- 2 vasos grandes de agua embotellada o purificada – Que no contenga sales minerales.
- 1 cucharada de vinagre de cidra de manzana
Preparación
Mezcla los dos primeros ingredientes y tómalo de una sóla vez; Inmediatamente, toma el primer vaso de agua purificada.
Espera 30 minutos y entonces mezcla el jugo de 1/2 limón con el otro vaso de agua purificada y la cucharada de vinagre de cidra de manzana y tómalo.
Repite ésta última mezcla del jugo de limón, agua y vinagre de sidra de manzana cada una hora, unas 3 a 5 veces. Luego puedes esperar a hacerte las pruebas otra vez, para ver si se han eliminado o disminuído las piedras.
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