Por medio de los alimentos, el aire o el agua que consumimos podemos contaminarnos con metales pesados como el plomo, mercurio, aluminio, cobre, arsénico, cromo o níquel entre otros.
Estudios indican que hoy estamos expuestos a ellos entre 500 a 1000 más que hace sólo cien años.
El cuerpo no tiene la capacidad de eliminar esta cantidad de metales por sí sólo, por lo que se van acumulando en el organismo, y pueden llegar a producir diversas enfermedades, tales como:
- Cáncer
- Dańos a las articulaciones
- Enfermedades del riñón
- Enfermedades del hígado
- Daños al cerebro
- Retrasos en el desarrollo
- Autismo
- Alteraciones del sistema nervioso
- Enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson o el Alzhéimer
- Trastornos endocrinos
- Anomalías durante el embarazo
- Alergias
¿Cómo podemos contaminarnos?
Los metales pesados pueden contaminarnos de diversas formas, con el uso de algunos utencilios o la ingesta de algunos alimentos, como:
- Ollas de aluminio
- Tuberías de plomo
- Pescado azul de tamaño grande como el salmón, el atún o el pez espada
- Termómetros de mercurio (al romperse)
- Bombillas de bajo consumo (al romperse
- Pesticidas
- Productos de higiene y cosmética convencionales
- El Co2 de de los vehículos
- Tabaco
- Aditivos alimenticios
- Algunos medicamentos
- Aguas procedentes de minas e industrias
- Amalgamas dentales de mercurio
Algunos alimentos y productos naturales tienen la capacidad de arrastrar estos metales fuera de nuestro cuerpo, sin los efectos secundarios de los medicamentos. A esta propiedad se le denomina efecto quelante.
para eliminar metales
Jugo quelante 1
- 1 taza de cilantro picado
- 1 taza de zanahoria rallada
- 2 tazas de jugo de naranja
- dos dientes de ajo
Mezclar todo en la licuadora y colocar en un frasco de vidrio en el refrigerador.
Ingiere dos cucharadas de esta mezcla durante dos semanas con el estómago vacío, por lo que la mejor forma de tomarlo es, al menos dos horas antes o dos horas después de las comidas.
Propiedades
Cilantro: Tiene la propiedad de arrastrar los metales pesados – propiedad quelante – y ademas posee vitaminas A K, y B, C y E que contribuyen a maximizar el proceso.
Zanahoria: Estimula el hígado y a los riñones y contribuye a eliminar los metales del cuerpo y contiene gran cantidad de Betacaroteno, un poderoso antioxidante.
Ajo: El ajo es medicinal y se recomienda para completar la receta, ya que es altamente depurativo y ayuda a eliminar toxinas de nuestro cuerpo.
Naranja: Esta cargada de vitamina C que es un poderoso antioxidante y ademas contiene magnesio, un mineral con propiedades quelantes, lo que ayuda a facilitar la eliminación de los metales.
Jugo quelante 2
- 1 taza de manzana verde picada
- 1 taza de remolacha cocida cortada en cuadritos (betarraga, betabel)
- dos comprimidos o una cucharada en polvo de espirulina
- Una taza de agua
Licuar todos los ingredientes y guardarlo en el refrigerador en un envase de vidrio.
Toma un vaso de este jugo en ayunas todos los días durante una semana. Este jugo debe alcanzar para dos vasos.
Propiedades
Manzana verde: Una manzana mediana sin pelar proporciona más de un diez por ciento de la ingesta diaria recomendada de fibra y ayuda en la eliminación de toxinas.
Remolacha: Es muy efectiva para eliminar los metales pesados del organismo. Además, contiene biotina que colabora en la metabolización de las proteínas, las grasas y los hidratos de carbono.
Espirulina: Posee propiedades antioxidantes y previene la degeneración celular de los tejidos y más importante aún es que contiene grandes cantidades de clorofila, uno de los más potentes quelantes naturales.
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