Cuando queremos adelgazar o mantener nuestro peso, una de las cosas que se recomienda es suprimir el consumo de alcohol. Pero somos seres sociables y asistimos a fiestas, reuniones familiares, coctéles, bodas y eventos donde abundan las bebidad alcóholicas por lo que no es tan fácil pasar toda la velada sin probar ninguna.
Por esta razón es bueno que sepas cuantas calorías tienen las bebidas más comunes, para así poder elegir, entre las que más te gusten, las que menos calorías aporten y estarás ayudando a cuidar tu figura a la vez que te diviertes.
Se considera una porción, la cantidad que se sirve de manera habitual de cada una de estas bebidas.
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