Esta agradable y refrescante bebida, hará que elimines eficazmente la grasa del cuerpo y reduzcas la hinchazón en tu abdomen, además de darte otros beneficios de salud como:
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Ayudar a desintoxicar tu cuerpo
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Hidratar la piel
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Reducir la presión arterial
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Reducir el apetito
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Aportar vitaminas y minerales
Preparación:
Ingredientes:
- 1 litro de agua
- 1 pepino fresco
- 1 limón
- 12 hojas de menta
Preparación
Lava bien el pepino y el limón, no le tienes que quitar la cáscara . Córtalo en rodajas finas. Lava muy bien las hojas de menta y coloca todos los ingredientes en el agua y deja reposar esta mezcla en la nevera durante toda la noche.
Al día siguiente, toma esta brbida, en lugar de agua, durante todo el día.
Muchos nutricionistas afirman que el consumo regular de esta bebida en adición con una rutina de ejercicios moderada y una dieta equilibrada, te ayudarán a recuperar tu peso ideal.
Imagen: Ediblearia
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