20 diseños de uñas en tonos beige, rosados y neutros

Los colores de la familia de los beige y rosados dan un toque de delicadeza y clase a las manos y a nuestro look  completo. Tienen la ventaja de  que  combinan  bien  con  todos los colores de ropa siendo los  más clásicos de todos.

Son colores perfectos para actividades donde debemos lucir un look más conservador.  Podemos  dejar  los  colores  y  diseños  más llamativos para después.

Los  podemos  combinar  con  algunos  toques  de  gliter,  brillos piedrecitas o usar algún  diseño vanguardista y moderno.

Si eras más bien clásica, pero deseas un toque de modernidad,  éstos son los colores ideales para tí.

 

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Fuente; Pinterest

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Conoce el masaje facial Zogan; un secreto de belleza que mantiene jóven la piel de las mujeres japonesas que realmente funciona

En los últimos años hemos ido conociendo de muchos secretos y técnicas usados por las mujeres japonesas en el campo de la belleza.

Es  cierto  que  mantienen una  piel  jóven por  muchos  años,  y  muy probablemente la respuesta esté en todos estos secretos de belleza que han usado por años e incluso,  por siglos.

Hoy conoceremos de la mano de la esteticista japonesa Hisako Tanaka la técnica del masaje Zogan, un masaje que puedes aplicar tu misma y que no te tomará más de 8 o 10 minutos al día.

Ventaja de los masajes

Según los conocedores, este masaje ofrece múltiples ventajas para consevar la juventud de la piel.

  • Estimula la circulación
  • Desvanece líneas de expresión
  • Retrasa las arrugas
  • Disminuye los surcos nasogenianos
  • Disminuye los poros
  • Desinflama el rostro
  • Tonifica los músculos

También, así lo confirman los testimonios de muchas mujeres en Youtube.

Cuidados al aplicar los masajes

  • Debe hacerse sobre el rostro limpio
  • Debes aplicar una presión media, ni muy suave para obtener los resultados deseados, pero tampoco tan fuerte que produzca dolor
  • Aplicar una crema sobre la piel para permitir que las manos se deslicen facilmente

Este video explica de manera sencilla como realizar el masaje en tu rostro.

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Mascarilla exfoliante y tonificante de pepino y bicarbonato de sodio

Exfoliar la piel es una rutina de belleza que deberíamos realizar  una vez por semana. Para  ésto,  los productos naturales son ideales ya que al no contener químicos, protegen nuestra piel

Hoy les presentamos un exfoliante de pepino y bicarbonato de sodio,  ambos excelentes para nuestra piel.

 

 

El bicarbonato es suavemente abrasivo lo que hará que las células muertas se desprendan sin rallar la piel y  el  pepino  es altamente hidratante y tonificante por lo que tu piel quedará radiante.

Ingredientes

  • Un tercio de un pepino mediano
  • Una cucharada de bicarbonato

 

Preparación

Ralla  el pepino y agrega la cucharada de bicarbonato. Mezcla  los  ingredientes  para  que  formen  una  pasta  compacta.

Aplica la mezcla en tu rostro con movimientos circulares suaves. Déjala actuar por cinco minutos y retira con agua fría.  Luego aplica tu crema hidratante regular.

Tu cutis se verá de inmediato más radiante.

Fotografía: Bonne Mine

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¿Conoces el BB Glow, que proporciona un cutis luminoso por todo un año?

Hay una nueva técnica de belleza antiaging llegada desde Corea, el BB Glow que promete recuperar el brillo y la lozanía de tu piel por un largo período tiempo .

¿En que consiste esta técnica? 

Consiste en infiltrar sustancias en las capas profundas de la epidermis por medio de microagujas de policarbonato, lo que resulta indoloro.  Esta técnica de las microagujas también es conocido como microneedling.

Con este procedimiento, considerado no invasivo, se aplican sustancias cosméticas haciendo insiciones en la epidermis, de manera controlada, permitiendo que estas sustancias penetren en la epidermis llegando a capas más profundas que los cosméticos tradicionales.

Las sustancias dependen mucho de las condiciones y necesidades de cada persona.

Una diferencia entre el   BB Glow y el microneedling es que el primero usa maquillaje para cubrir las manchas, de ahí su nombre, ya que el resultado, además de un cutis con más brillo es una piel sin manchas.

 

Principalmente se infiltra:

Àcido hialurónico:  Se encuentra de manera natural en la piel. Este micronutriente le proporciona hidratación y retrasa la aparición de arrugasy líneas de expresión.

Niacinamidas: Se conoce, también como vitamina B3. Ayuda a evitar las manchas de la piel y le proporciona luminosidad.

Péptidos: Aminoácidos escenciales que le proporcionan elasticidad y firmeza a la piel.

Vitamina C:  Estimula laproducciòn de cola2geno y elastina, favoreciendo una piel más tersa.

Maquillaje:

¿Cuales son los beneficios?

Reduce la profundidad de las arrugas existentes

Retarda la aparición de nuevas arrugas y líneas de expresión

Estimula la oxigenación de la piel

Hidrata profundamente la piel

Proporciona una piel más elástica y firme

Ilumina el rostro

Disminuye el color oscuro de las ojeras

Elimina manchas de sol

Elimina cicatrices de acné

 

¿ En cuanto tiempo se ven los resultados?

Desde la primera sesión se nota mejoría, pero para obtener los mejores resultados y sus beneficios sean duraderos, se requieren de 3 a 5 sesiones.

¿ Cuanto duran los resultados?

Después del tratamiento se obtiene  una piel más tersa y luminosa, que muchos llaman piel de porcelana. Estos resultados pueden durar hasta un año.

Contraindicaciones

Mujeres embarazadas

Personas alérgicas a los ingredientes activos

Heridas en la piel a tratar

Personas diabéticas

 

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Conoce las almohadas antiarrugas que están causando furor

Nos nos gusta ver arrugas en nuestra cara y las compañías los saben, por lo que, con cierta frecuencia,  aparecen productos destinados a combatirlas.

Esta vez, lo que está llamando la atención son unas almohadas, que tiene como propósito que la piel no sufra durante el sueño.

Dormir es fundamental para la salud y la belleza, pero también sin darnos cuenta,  podemos maltratar la piel del rostro.

Para evitar ésto ha salido al mercado dos almohadas con diseños diferentes que buscan proteger la piel durante el sueño.

La primera de ellas  evita que la persona duerma sobre su rostro, evitando que se presione la piel y provoque la formación de arrugas, que se conocen como arrugas del sueño.

El nombre de esta almohada es Your FacePillow y se puede adquirir en Amazon por unos US$ 65.00.

Otras de las propiedades de esta almohada es que le permite a la piel respirar mejor y obtener más oxígeno, así como prevenir el acné.

El 85% de las opiniones de los usuarios de Amazon la han calificado con cinco estrellas.

Si la idea de dormir boca arriba todo el tiempo, no te gusta, hay otra alternativa conocida como Save my Face Beauty Pillow Antiwrinkle (Salva mi cara, Almohada de Belleza Antiarrugas).

Esta almohada viene en dos tamaños, pequeña (petite) o regular (Le Grand)  y está fabricada en satén, un material que reduce la presión sobre la piel, y por lo tanto evita el maltrato de ella al contacto con la almohada.

Este diseño, permite dormir de lado, sosteniendo la cabeza, pero evitando el roce de la piel de la cara con la almohada.

Los precios de estas amohadas son de US$ 29 para la petite y US$ 65 para la regular.

 

 

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Los top 10 de los sérum para un cabello sano y sedoso

El sérum es de esos productos que ofrecen maravillosos beneficios, y dependiendo del tipo y las condiciones del cabello, variará cual  es el más apropiado para cada quien.

Hoy quisimos darte a conocer los mejores del mercado. Los hay de diferentes precios, pero todos son excelentes para corregir diferentes condiciones en el pelo y mantenerlo brillante, fuerte y sedoso.

1. Absolut Repair Lipidium de la línea Expert de Loreal

Es un sérum que se recomienda para cabello muy dañado y débil. Sus ingredientes actúan en la estructura de la hebra del cabello dejándolo suave y brillante desde la primera aplicación. Fortalece, repara, reconstruye y protege el pelo desde adentro.

No es grasoso por lo que el pelo queda suave y sedoso. US$ 9.70

2. Sérum anticaída Force Keratin de  Klorane

Para la caída del cabello. Este sérum combate la caída de pelo, de manera eficiente. Es rico en activos como la quinina, la cafeína y vitaminas del grupo B que  estimulan el crecimiento de un pelo más fuerte, denso  y sano. Promete aumentar el crecimiento del pelo en un 88%. US$ 42.

3. Tecni Art  Liss Control de L’oreal

Para un pelo liso, sin frizz ni encrespamiento. Garantiza 24 horas de efecto liso, incluso con ambientes con una humedad del 80%.

Puedes usar otros productos de la línea para que actuén en conjunto como champú o la crema termo-suavizante. US$ 19.50

 

4. Hair Sérum Silk Drops de L’organic Cosmetique

Es completamente orgánico y contiene aceites como  argán, jojoba y  germen de trigo, pero su textura es ligera y nada grasosa.

Protege la fibra capilar fortaleciéndola con cada aplicación. Controla el encrespamiento y sirve como sérum alisador. US$ 15.10

5. Sérum revitalizante fortificante, Sisley

Revitaliza el cabello frágil desde la raiz, logrando que crezca más fuerte y tupido. Es altamente concentrado en ingredientes activos que revitalizan el  bulbo capilar.  Es básicamente un tratamiento de shock intensivo. US$ 152.

6. Keratin Smooth color créme sérum de TRESemme

Recomendado para el pelo teñido. Protege el color y fortifica las hebras. Hecho con proteína de keratina. Se absorbe rápidamente dejando el pelo suelto y brillante.  US$ 5.80

7.  Glamour Serum Drops de Tony & Guy

Para pelo reseco y con puntas abiertas. El cambio se nota desde la primera aplicación, e irá mejorando con el uso.

Este sérum proporciona nutrientes al pelo que lo dejan suave y sedoso. US$ 5.80.

8. Sérum Therapist de Kérastase

Repara el pelo dañado, especiamente debido a procesos químicos. También es excelente para aplicar antes de dar calor al pelo, ya sea con secador o la planchita.

Cierra la cutícula del pelo y repara las puntas abiertas. US$ 37.

9.  Moroccan Tratment Hair Serum de Simo & Tom

Está hecho para regenerar el pelo y darle brillo y suavidad. Con aceite de Argán puro, es una fómula no grasosa que nutre y protege la hebra desde la primera aplicación. US$ 26.

10.  Humectress Step 3 Encapsulate Sérum de Nexxus

Especialmente para pelo reseco. Hecho con proteínas de elastina y caviar. Este serum  deposita humedad en los enlaces resecos del cabello.

Desde la primera vez, el pelo se siente suave y sedoso debido a las perlas con proteínas encapsuladas que posee. US$ 19.

 

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Desintoxica tu cuerpo y baja de 4 a 5 kilos en cinco días con la dieta de la manzana

Está diseñada para que dure 5 días, ya que generalmente después del tercero se pierde peso  rápidamente, pero esta pérdida corresponde principalmente a líquidos acumulados en el cuerpo,  es por ésto que los dos días siguientes son claves para eliminar grasa.

Luego del 5to día,  deberás haber perdido entre  4 a  5 kilos ( 8 a 11 libras).

Esta dieta se puede hacer tanto con la manzana verde como con la roja.

Propiedades de la manzana

  • Contribuyen a limpian el organismo de toxinas y a eliminar impurezas que se han acumulado en el estómago y sistema digestivo.
  • Las manzanas ayudan a controlar el apetito, por lo que es un gran aliado de las dietas
  • Contienen  gran cantidad de vitaminas y minerales
  • Es baja en calorías. Una manzana mediana contiene alrededor de 75 calorías.

Pimer día

Solamente debes comer manzanas tanto en el desayuno, la comida y la  cena. Puedes comer todas las  manzanas que  quieras

Segundo día

Desayuno: Todas las manzanas que desees

Comida: Una ensalada de brócoli, rábano y espinacass aliñadas con   limón o vinagre y poca sal.  La cantidad que desees. no usar aceite

Cena: Manzanas. Todas las que quieras

Tercer día

Desayuno: Un huevo hervido, una manzana un té o infusión de gierba como manzanilla, tilo o menta.

Comida: Una ensaladade papas hervidas,  zanahoria y apio.

Cena: Manzanas – Todas las que desees

Cuarto día

Desayuno: Una tostada de pan integral con una rebanada de jamón de pavo, una manzana, té verde o infusión.

Comida: Ensalada de coliflor y zanahorías cocidas  al vapor, atún a la plancha o al horno  y aliñado con limón y especías y muy poca sal..

Cena: Un vaso de leche desnatada con cereal integral.

Quinto día

Desayuno: Una manzana, un huevo cocido y un panecillo integral.

Comida: Una ensalada de verduras crudas – lechuga, tomate, rùgula, repollo) y carne asada sin grasa

Cena: Manzanas ( Todas las que desees).

 

NOTA

  • Tomar al menos ocho vasos de agua; unos dos litros
  • Se aconseja no ingerir carne de cerdo o grasas
  • Durante la dieta solamente practicar ejercicio moderado como caminar, correr o bailar.
  • Dormir al menos  8 horas  diarias
  • Durante la dieta pueden aparecer algunos granitos debido al proceso de  desintoxicación, los que desaparecerán en un par de días.
  • Esta dieta no está recomendada para personas muy ansiosas o que estén pasando por un periodo de estrés
  • Antes de empezar, consultar con un médico.

Alimentos prohibidos

Azúcar
Pastas
Chocolate
Alimentos fritos
Mantecas y grasas en general

Alimentos permitidos

Pan integral
Jamón de pavo
Huevos cocidos
Verduras al vapor
Leche desnatada
Atún natural
Carnes a la plancha o asada

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El pelo color platinado y pastel sigue en tendencia

Hay una tendencia en color de cabello que cada vez gana más adeptas.

Esta moda puede darte un look vanguardista y fresco, pero es importante que  tengas información acerca de este procedimiento.

Lo que debes saber

  • Para conseguir el color pastel el pelo debe sufrir un proceso de decoloración, por lo que es importante que le des un cuidado especial antes de teñirlo y seguir cuidándolo, luego que lo hayas hecho.
  • Algunos colores suelen ser no permanentes, por lo que se van de a poco con las lavadas.  Generalmente dura alrededor de dos o tres semanas, dependiendo de la frecuencia del lavado, del color o la marca que se utilizó.

Antes del proceso

  • Si tu cabello está teñido, espera un tiempo antes de someterlo a la decoloración para evitar dañarlo.
  • Corta las puntas si están muy maltratadas.
  • Aplica tratamientos profundos para proteger tu cabello. Es recomendable hacerlo de cuatro a seis veces, preferiblemente cada vez que te laves el pelo. Puedes hacerlo con aceites naturales como el de coco,  aguacate o argán.
  • Antes de elegir el color que mejor te queda, haz pruebas. Este detalle es importante ya que no todos los colores dan el mismo efecto, depende mucho de características particulares como el tono de piel o el color de ojos. En el mercado hay sprays o tizas para el pelo que se eliminan con el lavado.

Después del proceso

  • Usar siempre un champú para pelo seco y delicado.
  • Luego del shampú utiliza un acondicionador para pelo seco. Sigue las instrucciones de la etiqueta, pero siempre déjalo al menos unos minutos con un gorro plástico y luego desenreda con cuidado con un peine ancho antes de enjuagar
  • Cuida de exponerlo a agentes que lo puedan maltratar como el sol, el agua de piscina o agua salada. Si debes estar bajo el sol fuerte por mucho tiempo, usa un sombrero de paja y si te mojas el pelo en la piscina o la playa, enjuaga con agua limpia inmediatamente cuando salgas.
  • Usa tratamientos hidratantes profundos periódicamente. Como se recomienda hacer antes del proceso, puedes utilizar mascarillas comerciales o aplicar tratamientos naturales.

 

Tratamiento de sábila, aceite de coco y aguacate

Ingredientes

• 3 cucharadas de cristal de sábila
• 1 cucharada de aceite de coco
• 1 cucharada de aceite de aguacate

Mezcla los tres ingredientes y luego aplica en el pelo seco, empezando por las puntas. Cubre la cabeza con un gorro plástico o papel film y deja actuar por 30 minutos. Luego lava de manera habitual.

 

 

 

 

Imágenes: Pinterest; Instagram

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Los 12 mejores bocadillos para antes de ir a la cama, que no engordan

En principio, no se recomienda comer antes de acostarte, ya que tu metabolismo está más lento y además note vas a mover por lo que quemarás menos calorías, pero es mucho peor, acostarte con hambre y no poder dormir or el dolor de estómago o levantarte y darte un atracón.

Por esta razón, si antes de irte a la cama sientes hambre,  lo más recomendable es comer algún bocadillo que sacie tu hambre y puedas dormir tranquila sin pensar en comida y que además sea fácil de elaborar.

Estos bocadillos bajos en calorías son ideales para estos casos;

1. Jugo de zanahoría

Si te gusta la zanahoria cruda, puedes comerla como snack, pero si no te gustan, prepara un jugo con ellas. Está cargado de vitaminas y minerales. Trata de tomártelo sin colar las fibras, ya que te saciará mejor el hambre y hará que tus intestinos funcionen mejor.

Calorías: 40

2. Yogur descremado

Contiene proteínas, minerales y vitaminas, además de triptófano, por lo  que  además  de  quitarte  el  hambre,  te  hará dormir mejor.

Calorías: 70

3. Taza de leche caliente

Es uno de los más sencillos, si embargo es altamente eficáz como bocadillo. La leche contiene proteínas que son saciantes y una en especial, el triptófano que ayudan a inducir el sueño y además de que la sensación de calor en el estómago te hará sentir confortable.

Calorías: 78

4. Huevo cocido

Ya sean blando o duro, lo huevos son saciantes y también contienen triptófano y proteīnas completas que te ayudarán a conseguir el sueño.

Calorías: 80

 

5. Banana

Esta fruta, además de sabrosa,  posee una mezcla de ingredientes como el potasio, magnesio, vitaminas e hidratos de carbonos que te saciarán el hambre y algo muy importante es que también contiene triptófano,  aminoácido que estimula la melatonina en el cerebro, una sustancia que induce al sueño

Calorías: 90

6. Batido de cereza con leche

La cerezas tienen gran cantidad de vitamina C y es de los pocos alimentos que contienen melatonina, la sustancia que regula los ciclos del sueño y si además las ingieres con leche, estás consumiendo triptófano. Endulza el batido con Stevia para no agregar calorías.

Calorías: 120

7. Galletas de soda y queso cottage

Esta combinación es excelente para saciar tu hambre a la vez que aporta triptófano del queso, que te ayudará a dormir. Busca las galletas sin sal para evitar amanecer con los ojos inflamados.

Calorías: 155

8. Rebanada de pan integral con aguacate

La rebanada de pan te relajará porque calmará el deseo de comer y el aguacate además de saciarte, hará que te sientas satisfecha por más tiempo y  se considera que es uno de los superalimentos ya que  contiene minerales, vitaminas, grasas saludables y antioxidantes.

Calorías: 165

 

9. Galletas de soda con mantequilla de maní

Altamente saciante y cargado de triptófano y si lo acompañas de un té de tilo, te ayudará a conciliar el mejor sueño.

Calorías: 170

10.  1 taza de avena con leche

Dos cucharadas de avena seca, cocidas en una taza de leche es  saciante y llena de triptófano, sustancia que  contienen ambos ingredientes y proporcionan mucha fibra. Agrégale canela para ayudar a quemar las calorías y endulza con Stevia para no agregarles más.

Calorías: 200

11. Una galleta de soda con dos lonjas de  jamón de pavo o una rebanada de pavo

Esta combinación es saciante, te aporta hidratos de carbono, proteínas, vitaminas y minerales y el jamón contiene triptófano, lo que lo convierten en un aliado para saciar el hambre nocturna. Si lo acompañas con una taza de té de menta mejor aún, ya que ayuda a desinflamar y tiene un suave efecto sedativo.

Calorías: 210

12. 1/2 taza de frutos secos

Los frutos secos son una gran fuente de vitaminas, minerales y proteínas y de triptófanos. Los que más contienen son los pistachos, seguidos de las avellanas, manies, almendras y nueces y son altamente saciantes. Si quieres perder peso, no te excedas en la cantidad ya que contienen bastante calorías.

Calorías: 270

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La Blubble mask, el nuevo producto coreano que reduce los poros y oxigena la piel y que te encantará usar

La tecnolgía avanza en todos los campos y la cosmética no se queda fuera.

Un nuevo  producto  nos  llega  desde  Asia,  específicamente  desde Corea y  es  la  mascarilla  de  burbujas  que  todas  las  mujeres están usand o y subiendo la foto con la cara llena de burbujas al Instagram.

Lo innovador de esta mascarilla de limpieza es que está hecha con productos naturales y puede ser usada por personas con todo tipo de piel.

Su principal ingrediente es el agua carbonatada que es la que produce las burbujas.

Según explican sus creadores limpia profundamente  la piel  sin irritarla.  ya que  la arrastarn a la superficie gracias a que las burbujas penetran en el interior de los poros limpiádolos profundamente .

 

Principales beneficios

  • Limpia profundamente la piel
  • Elimina los puntos negros
  • Reduce el tamaño de los poros
  • Oxigena y desintoxica la piel
  • Deja la piel clara y luminosa

Como usarla

Luego de aplicar la mascarilla en el rostro  se debe dejar actuar durante un período de   2 a  7 minutos. Durante ese tiempo la mascarilla  empezará a producir burbujas las que se encargarán de hacer la limpieza profunda.

Habrá que dar un masaje suave en la cara y luego retirar  con agua limpia.   No se recomienda usar en el área debajo de los ojos.

Para mejor información  debes leer las instrucciones que trae el producto.

 

Algunas de las mascarillas de burbujas en el mercado

Puedes elegir  entre varias marcas; algunas tienen ingredientes adicionales  para mayor hidratación o exfoliación.

1. Sparkling Mask de Shangpree; US6.00

 

 2. Hydrating Bubble Mask, 1.69 oz; de la marca e.l.f;  US$ 11.83

3. Carbonated Bubble Clay Mask, 100 g deElizavecca, Milky Piggy; US$ 12.00

4. Pore Bubble Mask de JJ Young; US$ 17.00

 

 

5. Collection Bubble Mask detDetoxiffying & Oxygenation de Sephora por US$ 19.00

6.  Skin Pore Desingning Minimizing Mask de la marca Skin 79; US$ 21.00

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