La centella asiatica, un aliado de la belleza, busca una crema que la contenga

La centella  asiatica es una   pequeña planta que crece en Asia  con numerosos beneficios para la piel, de tal modo que las casas cosméticas la están incluyendo cada vez más en sus fómulas por sus múltiples efectos beneficiosos y se ha convertodo en uno de los ingredientes más usado en los productos de belleza coreanos y está acaparando la atención en instagram.

La centella asiática posee poderosos principios activos que aumentan la microcirculación sanguinea y a la producción de colágeno, lo que contribuye a   a regenerar, hidratar, cicatrizar, calmar, reafirmar y tonificar la piel convirtiéndola en un excelente producto antienvejecimiento.

Aquellas cremas que contienen Centella Asiática se les conoce como cremas “cica”.  A algunas de ellas se le han agregado otros ingredientes activos potenciando sus resultados.

Asi que ya lo sabes, la próxima vez que compres una crema procura que entre sus componentes esté la Centella Asiática.

Revitalift Cicacream de L’oréal de París

 

Además contiene Pro retinol que combinados reducen las arrugas y proporcionan elasticidad y firmeza a la piel.  Luego de usarla por cuatro semanas se notarán la mejorías. US$ 13.50.

Ultraplus,  Retinol Like de Camaleon Cosmetic

 

Mezclada con ingredientes activos ayuda a reducir las arrugas y lineas de expresión, así como las cicatrices. Actùa como un regenerador celular, aclara las manchas de la piel y tonifica y reafirma el óvalo facial. USD$ 17.2

Goodbye Redness, Centella gel de Benton

 

Contiene más de un 80% de centella asiática. Mantiene el equilibrio agua-aceite en la piel. Al tiempo que hidrata, controla las espinillas, reduce la inflación y la irritación que generalmente presenta la piel con acné. Especial para pieles sensibles. US$ 22.50

Soft Tolerance & Eye Contoir Eye de Naobay

 

Hidrata profundamente la delicada piel de alrededor de los ojos previniendo las patas de gallo. Especialmente recomendada para pieles sensibles. US$ 26.00

Centella Sensitive – Cica Cream de Kiehl”s

Es hipoalergénica, especialmente indicada para pieles sensibles. Hidrata la piel por 48 horas y alivia las rojeces cutáneas. Reduce las líneas de expresiòn en tan sólo 3 días, en especial en aquellas zonas del rostro muy secas y deshidratadas. US$ 44.00.

Body Partner de Clarins

 

Esta es una crema de la reconocida casa francesa para aplicar en aquellas zonas donde existan estrías, ya que mejora la microcirculación corporal, reduciendo la las estrías y mejorando la elasticidad de la piel. US$ 55.60

 

 

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Como mantener a raya unos poros abiertos

Los poros tienen varias funciones, dejar salir  la transpiración que controla la temperatura corporal, eliminar toxinas e hidratar la  piel a travez del sebo, pero una piel con los poros demasiado abiertos deslucen la calidad y belleza de la piel.

La genética suele ser la causa pricipal, pero a veces,  circunstancias externas como  exponer la piel al  vapor con frecuencia,  no hacer una  limpieza adecuada, el sol, la polución o factores hormonales hacen que estos se abran,  una vez que esto ocurre no se vuelven a cerrar, ya que la piel no es un músculo.

La buena noticia es que con algunos cuidados podemos corregir un poco esa condición y mejorar su aspecto.

Limpieza

La suciedad obstruye los poros y entonces aparecen los puntos negros que empeoran su aspecto.

Lo ideal, si tenemos poros obstruídos, es primero, hacerse una limpieza profesional profunda y luego seguir una rutina de limpieza dos veces al día.  Es importante ser constante para mantenerlos los resultados.

Si notas durante el día, que algunas zonas de tu cara luce grasosa pasa un papel tissue o una servilleta de papel absorbente por la zona donde pueden aparecer los puntos negros. Como éstos aparecen por la oxidación de la grasa, no tendrán la oportunidad de formarse.

Exfoliación

Favorece la renovación cutanea por lo que ayuda a controlar los poros abiertos.

Exfoliarse de manera periódica tiene un efecto similar a un peeling por lo que los poros lucirán un poco más pequeños.

Los mejores productos exfoliantes para usar en casa son los que contienen ácidos como el ácido retinoíco o derivados de la vitamina A, u otros ácidos como el cítrico, salicílico, láctico o tartárico.

Hay muchos productos que promueven una buena exfoliación que puedes hacer tu misma en casa como:

  • Advance Brightening- Night Cream de Retinol con ácido láctico
  • Retinol Correxion de RoC  con ácido láctico
  • The Ordinary con ácido láctico  que encontrarás en Shephora
  • Las ampollas para peeling de La Cabine con ácido láctico, cítrico y tartárico.

Productos astringentes

Hay algunos productos con acción astringente que hacen que los poros se reduzcan de manera temporal. Estos son un arma que podemos utilizar si queremos vernos bien por algunas horas, ya que al ser ingredientes activos se descomponen en la piel perdiendo su efecto. Debes aplicarlo en las zonas problemáticas para lucir una piel más lisa y pareja.

Ingredientes como el extracto de hammamelis, extracto de árbol de té  o ácido salicílico logran contraer los poros y hacerlos más pequeños por unas cuantas horas.

En el mercado existen muy buenos productos que ayudan a mejorar el especto de la piel.  Debes asegurate que no contenga alcohol en su fórmula para evitar deshidratarla. También puedes preparar tu propio astringente en tu casa con productos naturales.

Algunos de los mejores astringentes comerciales:

  • Effacclar de la Roche Posay
  • Pore Control de Clarins
  • Blackhead Eliminating de neutrógena
  • Anti  Blemish Mattifyimg Toner de Barefaced
  • Normaderm de Vichy

Recetas de astringentes caseros para combatir los poros dilatos:

Para que estas recetas duren más, mantenlas en la nevera.

I –  Menta y vinagre de manzana

Ingredientes

  • 3 cucharadas de hojas de menta frescas
  • 2 cucharadas de vinagre de manzana
  • 1 taza de agua

Mezcla bien todos los ingredientes y deja reposar por 3 días en un frasco de vidrio.  Cuela y coloca el líquido en una botellita limpia y con tapa para usarlo como tónico. Humedece un algodón y aplica en el cutis limpio. Si usas un envase con atomizador puedes aplicarlo directamente.  No enjuagar.

II – Miel, limón y azúcar

Ingredientes

  • 3 cucharadas de miel de abeja
  • 8 gotas de limón
  • 2 cucharadas  de azúcar

En un recipiente coloca las 3 cucharadas de miel y las 8 gotas de limón, mueve bien y añade el azúcar. Mezcla bien y aplica en el rostro.  Deja  actuar por 15 minutos y enjuaga con agua fría.



 III – Cáscara de naranja

Ingredientes

  • La cáscara de una naranja
  • 1 taza de agua hirviendo
  • 1 cucharada de agua de hamamelis

Picar bien finitas  la cáscara de naranja. Colocar en un recepiente de vidrio y verter el agua hirviendo sobre ellas y dejar enfriar . Colar y dejar sólo el líquido.  Agregar el agua de hamamelis y colocar la mezcla en una envase. Aplicar sobre el cutis y no enjuagar.

IV – Yogur natural y fresas

Ingredientes:

  • Medio yogur natural
  • 1 fresa

Aplastar una fresa madura y  colocar en  un recipiente pequeño, después añadir medio yogur natural.  Mezclar los ingredientes muy bien y aplicarmos  en la cara.  Dejar actuar 20 minutos y retirar  con agua fría.

IV – Clara de huevo y limón

Ingredientes:

  • 1 clara de huevo
  • 10 gotas de limón
  • Una brocha gruesa

Bate la clara un poco para hacerla más fácil de aplicar. Agrega las 10 gotas de limón y unta con la brocha por el área afectada. Espera unos 20 minutos antes de enjuagar con agua fría.

 

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El alimento que recomiendan los nutricionistas como snack que no engorda y mantiene tu piel joven y bonita

A todas nos apetece de vez en cuando un snack ya que sacian el hambre entre comidas, el problema es que la mayoría de ellos engordan.

Pero hay buenas noticias, los nutricionistas recomiendan consumir un alimento que es sabroso, saciante y que además contiene muy pocas calorías. 25 unidades de este fruto solamente aportan 80 calorías y son suficientes para mantenernos sin hambre hasta la próxima comida.

El pistacho es un fruto seco que está repleto de ácidos grasos, vitaminas y minerales que embellecen tu piel y tu cabello.

En particular son ricos en vitamina E,  un micronutriente que previene el envejecimiento celular,  evita la resequedad de la piel,  promueve su regeneración  y ayuda con el proceso de cicratización,  promoviendo una piel más tersa y lozana.

Además contiene altos niveles de selenio;  que al juntarse con la vitamina E reduce la inflamación de la piel.

 

 

Un estudiio de la Universidad de Illinois concluyó que el pistacho americano contiene los nueve aminoácidos escenciales. Esto lo convierte en una fuente de proteína de primera calidad, similar a las proteínas de origen animal, pero sin los perjuicios para la salud asociados a éstas.

Un importante beneficio de las proteínas es que contribuyen a regenerar los tejidos,  contribuyendo a tener una piel más firme.

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Sigue esta rutina de sólo 2 minutos al día de este sencillo ejercicio y aplana y tonifica tu vientre en un mes

El piloto de autos español,  Fernando Alonso subió en su cuenta de Instagram el reto que denominó “plank challenge” e invitó a tres amigos, entre ellos a David Bisbal, a hacer el reto, quien así lo hizo e invito a su vez a seguirlo a otros amigos suyos, lo que se ha hecho viral en las redes.

El piloto español, empezó ejercitándose durante un minuto que es tiempo que corresponse al día 11.

Lo atractivo de este reto es que sólo se ocupa unos tres minutos al día para obtener los mejores resultados y puedes hacerlo a tu propio ritmo.

Es uno de los ejercicios más efectivos para trabajar la parte del abdomen y el vientre, una zona difícil de trabajar,  ya que esta posición tonifica principalmente el músculo recto abdominal y el transverso. Una de las funciones principales de estos músculos es mantener estable el tronco y esto es precisamente lo que logra la plancha.

El desafío consiste en mantener la misma postura del cuerpo por corto tiempo haciendo la plancha o lagartija, como también se le conoce a este ejercicio, tres veces al día,  durante un mes.

Como hacer la rutina

Consiste en realizar el ejercicio de la plancha tres veces al día.

El primer día mantente en esa posición de 20 a 30 segundos y repite esta posición otras dos veces más, para un total de tres sesiones cada día.

A medida que te sientas más fuerte, ve aumentando el tiempo en unos  4 a 5 segundos cada día, según te vayas sintiendo más fuerte,  hasta llegar a durar de uno a dos minutos al final del reto, es decir el día 30.

 

Ventajas

  • Es simple de hacer. Cualquier persona sana puede realizar el ejercicio.
  • Es económico
  • Sólo toma unos cuantos minutos al día para obtener resultados
  • Mejora una zona particularmente difícil
  • Los resutados se notan relativamente rápido

Como hacerlo correctamente

 

abdomen plano

Colocate boca abajo sobre el suelo y apoya los antebrazos y rodillas, impúlsate hacia arriba y sostén tu peso en los dedos de los pies y los antebrazos.

Los codos deben estar alineados bajo los hombro y las muñecas en la misma línea de los codos, es decir, los brazos deben estar derechos.

Contráe el abdomen para mantenerte arriba y evitar que la espalda caiga formando una curva .

Consejos 

Este es un ejercicio de resistencia  que trabaja básicamente fortaleciendo  los músculos  lo que contribuye a quemar grasa.

Para obtener mejores resultados, combínalos con algo de ejercicio aeróbico y  aliméntate de manera balanceada.

Para ayudarte con tu propósito te traemos dos infusiones que te ayudarán a  quemar la grasa de esa zona.

 

De cúrcuma

Ingredientes

  • 1/2 cucharadita de cúrcuma
  • El jugo de ½ limón
  • Una pizca de canela
  • 1/2 de cucharadita de miel pura

Pon al fuego  una  taza de agua. Cuando empiece a hervir, apaga y añade  1/2 cucharadita de cúrcuma, el jugo de ½ limón, una pizca de canela y 1/2 de cucharadita de miel pura.

Mezclar muy bien todos los ingredientes. Ya que la cúrcuma se va al fondo, debe agitarse constantemente. Tomarla siempre caliente.

Esta infusión también servirá para desintoxicar todo tu organismo haciéndo que te sientas mejor.

Puedes tomarla en cualquier momento, antes o después de las comidas. Se recomienda tomar una o dos tazas al día.

Té de pimienta de cayena y canela

Ingredientes

  • Una cucharada de canela en polvo
  • Una cucharada de jengibre fresco rallado
  • Una cucharadita de pimienta roja de cayena
  • Jugo de un limón

Poner a hervir en un litro de agua  el jengibre y la pimienta roja de cayena.

Dejar que hierva unos 5 minutos, bajar el fuego y agregar la canela en polvo y el jugo de limón. Dejar a fuego lento unos 5 minutos, luego apagar y dejar enfriar.

Una vez listo puedes guardar en la nevera.

Toma caliente,  tres tazas al día, preferiblemente, después de las comidas.

Fotografías: Sante Plus Magazine

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Las mejores cremas antiedad a precios asequibles

La industria cosmética mueve millones de dólares anualmente y destina gran cantidad de dinero en investigaciones para mejorar sus productos permanentemente.

Para cuidar y proteger la piel no es necesario gastar una gran cantidad de dinero, ya que existen cremas que siendo de reconocidas casas y que usan nuevas tecnologías e  ingredientes de calidad tienen precios asequibles para la mayoría de nosotras.

Aquí te listamos 10 de los mejores productos rejuvenecedores de la piel a preciosque van desde menos de US$ 10.00 a US$42,86  y con los que conseguirás muy buenos resultados en la prevención y corrección de los signos de la edad sobre la piel.

Magic Serum & Color de Camaleon

Reduce las bolsas de los ojos y las arrugas finasde manera inmediata y al tener color, actúa como un ligero maquillaje contribuyendo a disimular las ojeras oscuras de debajo de los ojos.  US$ 9.80

Face Cream ALOE VERA nourishing de Babaria

 

Hidrata,  humecta y repara la piel del rostro y las vitaminas C y E, sus ingredientes principales,  evitan la oxidación de las células retrasando la aparición de arrugas y signos de la edad en la piel. Contiene filtro  solar para proteger contra el daño causado por el sol. US$ 14.00

Bio Hyaluronic Acid Cream de Satin Naturel

 

Hecha en Alemania actúa sobre los signos de envejecimiento logrando un alisamiento de las arrugas de manera instantánea, mejora la estructura de la piel y a largo plazo repara la piel logrando una mejor hidratación y elasticidad. US$ 16.90

 

Beluga Caviar Revitalizing  Face  Serum de Natura Siberica

 

 

El extracto de caviar negro incrementa la producción de colágeno suavizando las arrugas. Contiene ácido hyalurónico que penetra en profundidad en la piel para hidratarla desde el interior reafirmando e iluminado las pieles más apagadas.  US$ 20.00.

Regenerist Micro-Sculpting Cream de Olay

 

Su nueva tecnología consigue aumentar la respuesta de la piel a sus ingredientes logrando mejorar notablemente su firmeza, reducir las arrugas y líneas de expresión y mejorar la  elasticidad de toda la piel del rostro. Luego de 5 días se consigue una piel más rejuvenecida en las áreas más problemáticas como son el contorno de los ojos, las mejillas y el cuello. US$ 26.00

Factor G de Sesderma

Su nueva fómula contiene 7 factores de crecimiento permitiedo sintetizar tres veces más el colágeno y la elastina de la piel, mejorando su firmeza y elasticidad.

Otro beneficio es que aumenta notablemente la hidratacion;  un problema que generalmente, presentan las pieles maduras.  US$ 40.15

 

Crema de noche Liftactiv Supreme de Vichy

Esta crema  de la reconocida casa cosmética francesa hidrata profundamente. Contiene el innovador ingrediente Ramnosa en una concentración al 5%,  vitamina C y un activo exfoliante que ayuda a nenovar la piel durante la noche. A partir del 4to dīa de aplicación, se nota una disminución de  las arrugas profundas y mejorando la firmeza de la piel lograndoun efecto lifting.                 US$ 41.60.

Substiane Anti-Aging Serum de La Roche-Posay

Suero antienvejecimiento especial para pieles maduras. Combate signos de la edad como flacidez, inflamación, pérdida de densidad y firmeza. Se absorbe rápidamente dejando una piel, más hidratada, con mejor tono y radiante.  US$ 42.86

 

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Lista completa de calorías de los alimentos, por peso y por ración

Cuando se quiere perder peso, hay dos conceptos importantes; las calorías consumidas y las calorías gastadas. Cuando gastamos menos que las consumidas, ganamos peso y cuando gastamos más, lo perdemos.

Podemos ayudarnos de dos formas, gastando más haciendo más actividad física y consumiendo menos, eligiendo los alimentos adecuados.

Es importante saber que el cuerpo femenino utiliza un promedio de 2,400 calorías al día para realizar las  funciones vitales como respirar o la circulación de la sangre. La cantidad exacta depende del peso, la edad y constitución corporal.

Como una guía para saber las calorías que consumes, te traemos esta tabla expresada en peso -calorías del alimento por cada 100 gramos – y por porción,  la cual depende del tipo de alimento.

La ración es la cantidad que, normalmente una persona consume del alimento; ni muy grande ni muy pequeña. Representa una porción mediana.

Así mismo cuando se refiere a unidad ésta es la de un tamaño promedio ni tan grande ni tan pequeño.

Verduras

Frutas

Huevos

Lácteos

Cereales y harinas

Pizzas

Legumbres

Carnes

 

 

Pescados y mariscos

Aceites y Grasas

Pastas

Quesos

Fiambres y embutidos

Postres

Salsas y Aderezos

Sodas

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Como el jengibre puede ayudarte a perder peso

El jengibre es de esos productos que posee innumerables beneficios para la salud; y precisamente por esas propiedades que actúan de  manera directa e indirecta nos ayuda a perder peso.

  • Es digestivo; ayuda a eliminar gases y facilita la eliminación de residuos y toxinas .
  • Acelera el metabolismo corporal lo que acelera el proceso de quema de grasas.
  • Produce sensación de saciedad por lo que reduce el apetito y las ganas de comer.
  • Es antiinflamatorio por lo que contribuye a eliminar los líquidos del organismo y ayuda a deshinchar el cuerpo
  • Interviene en el mecanismo de la producción y metabolización de glucosa lo que contribuye a la pérdida de peso.
  • Aumenta los niveles de serotonina que a su vez produce disminución del  apetito .
  • Disminuye las flatulencias y los gases.  Mastica durante 5 minutos un poco de jengibre, no tienes que tragarte lo que te queda en la boca.
  • Combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de estrés

 

Te de jengibre para perder peso

te de jengibre

Ingredientes

  • 1 cucharada de jengibre rayado
  • Unas gotitas de limón
  • Un vaso de agua

Preparación

Pon a hervir el agua. Cuando empiece a hervir agrega el jengibre rallado, apaga el fuego y deja reposar unos 15 minutos.

Cuela y añade las gotas de limón.

Toma una taza  de esta infusión una vez al día,  preferiblemente en la mañana, antes o después del desayuno.

 

Contraindicaciones

  • Mujeres embarazadas o lactantes
  • Afecciones del aparato digestivo como úlceras, gastritis, colitis o enfermedad de Crohn
  • Menstruaciones muy abundantes
  • Puede interferir en la absorción de algunos medicamentos. en esos casos se recomienda consultar con el médico

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Sencilla forma de conseguir unas ondas suaves en poco tiempo sin dañar el pelo

El pelo con rizos suaves es una tendencia que aparentemente, llegó para quedarse. Es muy favorecedora y le da un aspecto acabado y elegante a nuestro look.

El problema con los rizos es que si tienes el pelo muy liso es difícil mantenerlos por mucho tiempo.

Hay un truco bastante sencillo que te tomará poco tiempo, no tienes que someter tu pelo a procedimeintos agresivos  y hará que tu peinado dure intacto por horas.

Paso 1

Humedece tu pelo ligeramente con agua.  Puedes aplicar un poco de espuma para fijar un poco.

Paso 2

Hazte dos trenzas y déjalo secar. Puedes hacerlo con el secador.

 

Paso 3

Luego que esté seco pásate la planchita por cada  trenza dos o tres veces.

Paso 4

Deja que el pelo esté totalmente frío antes de soltarlo; mejor aún si lo sueltas y te peinas justo antes de salir.

Fotografía:  Thiago Lontra/Extra

Fuente: Extra Globo

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Las increíbles propiedades del té Chai

Cuando los británicos estuvieron en la India, dejaron como herencia algunas de sus costumbres, una de ellas la de tomar té.

El té Chai, es parte de esa herencia donde la tradición ayurvédica – medicina tradicional hindú – se unió a la cultura británica del té. En este caso, aumentando sus beneficios y además agregándole un sabor muy particular por la presencia de especias.

Aunque existen diferentes versiones del té,  según cada región, el té tradicional lleva,  además del té negro,  especias de las llamadas calientes como son:  jengibre, canela,  cardamomo,  clavo,  nuez moscada, pimienta negra y  anís estrellado.

Lo puedes conseguir en los supermercados o si prefieres, puedes prepararlo tu misma.

beneficios del té

Propiedades

1. Es un analgésico natural aliviando eficazmente el dolor de cabeza y de muelas

2.  Mejora los casos de artritis

3.  Mejora el sistema digestivo: Evita los mareos, alivia las úlceras y la diarrea

4.  Aumenta la vitalidad

5.  Es expectorante,  por lo que ayuda a limpiar las vías respiratorias

6. Previene los resfriados

7.  Es Anti-inflamatorio

8. Poderoso antioxidante que retrasa el envejecimiento

9. Estimula el metabolismo, ayudando a contrarestrar la diabetes

10. Ayuda a perder peso, ya que es una bebida saciante, lo que contribuye a regular el apetito entre horas

11. Cuida la salud cardiovascular ayudado  a reducir el colesterol alto y los triglicéridos

12. Favorece una adecuada circulación sanguínea

13.  Reduce la hinchazón abdominal

14. Combate la halitosis

Notas

  • Es preferible tomarlo por la mañana por sus cualidades estimulantes
  • Debe tomarse caliente
  • Lo puedes conseguir en los supermercados en bolsitas o en té a granel;  o si prefieres, puedes prepararlo tu misma.

Ingredientes

  • 100 gramos de té negro
  • 8 clavos de olor
  • 3 anís estrella
  • 2 ramitas de canela
  • 8 vainas de cardamomo
  • 2 cucharaditas de jengibre fresco picado
  • 1 cucharadita de nuez moscada rallada
  • Una pizca de pimienta
  • 1 litro de agua

 Preparación

Junta todas las especias en un envase y  mézclalas bien.  Pon a hervir el litro de agua en una olla y deja que empiece a hervir. Agrega las especias y el té negro al agua hierviendo y apaga el fuego. Tapa la olla y  deja  reposar por 5 minutos. Por último cuela todo y sirve en las tazas,. Si deseas, puedes endulzar como gustes.

 

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¿Pelo muy fino? Tips para lucir una cabellera más abundante

El color del pelo, su textura o densidad es cuestión de genética; nacemos con esas características, ese hecho no lo podemos cambiar pero sí hay algunas cosas que podemos hacer para ayudar a que nuestra cabellera luzca como queremos.

Pelo fino no es sinónimo de poca cantidad, sólo se refiere al grosor de la hebra.

Para saber si realmente tienes este tipo de cabello, observa si presenta algunas características como: Tendencia a enredarse, suele tener puntas abiertas, tiene poco peso y se seca muy rápido.

El hecho de que la hebra sea fina, hace que el peinado tenga poco volumen por lo que muchas veces su dueña se queja de que no puede lucir su cabeza como ella quisiera.

Con ciertos cuidados podemos ayudar a que nuestro cabello se vea y luzca mejor.

1. Largo apropiado

El corte intermedio es el más apropiado. El que va desde debajo de la barbilla hasta un poco por debajo de los hombros. Te da muchas opciones de estilo y permite crear movimiento.

Un pelo muy corto, especialmente si no tienes mucho pelo, hará que la cabellera luzca escasa.

El pelo muy largo tampoco es el más indicado ya que si además tienes poco, lo hará lucir con poco volùmen; y si, por el contrario,  tienes buena cantidad de pelo, tenderá a enredarse.

2. Elegir un corte que favorezca

Si tienes el pelo fino, pero no es escaso, un corte en capas es muy recomendabele, ya que le dará movimiento y hará que ópticamente parezca con más volumen.

Si además de fino, tienes poco pelo, elige el corte con algunas capas en la parte superior solamente, dejando una buena cantidad para la parte de abajo.

 

3. Trucos para peinarse

El pelo demasiado liso no ayuda al pelo fino. Si tu pelo es liso, unas ondas le agragarán movimiento y volumen. Puedes conseguirlas con alguna pemanente suave, con una planchita redonda o secándote con un difusor con la cabeza hacia abajo.

Puedes ayudarte con algún producto para activar los rizos.

Si tienes ondas naturales, sácale partido. Adapta tus ondas al corte que elijas, ellas te harán lucir una cabellera ópticamente más abundante.

Peinarse de lado, hace lucir el pelo con más volumen.

4. Productos para engrosar

Hay algunos productos que ayudan a añadir grosor a tu pelo. Casi todas las marcas reconocidas tienen champús y acondicionadores para darle volúmen al cabello.

5. Lavado en seco

El pelo fino, especialmente si es escaso, tiende a engrasarse, lo que empeora la situación.

Si no deseas lavarte el pelo a diario, usa un champù en seco sobre las raices, luego péinalo y verás el resultado.

6. Extensiones

 

 

 

Un buen truco y que te dará resultados al instante es el uso de extensiones.

Las más inofensivas son las tipo clips que se quitan y se ponen cada vez que las usas,  y se agarran con pequeños peines.

Puedes usarlas a diario, pero no abuses con el tamaño ya que sujetar mucho peso, le dará mucha tensión a tu cuero cabelludo. Puedes usar una o dos y verás una gran diferencia en tu look.

Imágenes: @pixie_inspirations, Pinterest

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