15 usos de la conocida crema Nivea para hacerte más bella

La muy conocida crema Nivea que nuestras madres y abuelas usaron por años, aún está en los escaparates de la tiendas y por algo será.

Siempre ha sido conocido su alto poder hidratante y precisamente por esa virtud esta maravillosa crema puede ser usada para ayudarte a resolver diversos problemas de belleza.

Entre otros componentes, contiene vitamina B5, magnesio, linalol que promueve la producción de vitamina E y ácido cítrico, un poderoso antioxidante.

Además tiene la ventajade ser económica y accesible; se puede conseguir fácilmente en las farmacias, tiendas por departamento o supermercados.

1. Piel reseca

Esta crema es super humectante por lo que es ideal para las pieles muy secas. Úsala cada mañana antes de aplicar tu maquillaje y en las noches antes de dormir.

2. Ojeras oscuras

Si amaneces con ojeras oscuras, especialmente cuando pasas una mala noche, ponte crema Nivea en tus ojos para irte a dormir. Al día siguiente enjuaga con agua fría. Te quedará una fina película que te hidratará la zona. Puedes terminar con tu crema habitual.

3. Pelo con frizz

Si tu pelo es reseco y tienes pequeños pelitos que se levantan y te arruinan el peinado, unta tus manos con la crema y pásalo suavemente por esos pelitos, aplastándolos. Si el problema es en las puntas, haz lo mismo en esa parte del pelo, evitará que se encrespe y le dará un brillo extra.

4. Labios resecos

Es perfecta para labios resecos y agrietados. Aplica una cantidad generosa de la crema cada vez que los sientas resecos. Con el tiempo, notarás la mejoría.

5. Codos y rodillas oscuros

La crema Nivea te ayudará a aclararlos. Exfolia suavemente en la noche y en la mañana la piel de esa zona con una esponja tipo scrub y luego aplica generosamente crema Nivea.

6. Estrías

Aplica la crema Nivea con suaves masajes en el área del vientre, de esta forma previene las estrías en las mujeres embarazadas. Úsala varias veces al día.

7. Manos resecas

La piel de las manos no contiene glándulas sebáseas por lo que necesitan una humectación extra con cremas y lociones.

Es recomendable que uses la Nivea Repara & Cuida Crema de Manos que contiene Hidra IQ y dexpantenol para una hidratación extra.

8. Pies agrietados

Esta crema es excelente para corregir este molesto problema por su alto poder hidratante.

Antes de acostarte, primero pasa piedra pómez para eliminar células muertas, luego ponte una buena cantidad de la crema y masajea para ayudar a absorberla.

Finalmente, ponte unos calcetines (medias) de algodón y duerme con ellos. Al día siguiente, notarás que la crema se ha absorbido y la piel estará más suave. Aplica otro poco después del baño para mantener la piel humectada durante el día.

9. Cutículas

Cuando te hagas la manicura; luego de limar las uñas, aplica crema Nivea en toda la mano, incluyendo las cutículas y uñas con un suave masaje para lubricarlas bien, luego coloca tus manos en un recipiente con agua caliente para ablandarlas y entonces empuja las cutículas hacia atrás con en palito especial para ello.

Seca las manos y aplica crema nuevamente masajeando bien las cutículas. Termina el proceso aplicando el esmalte de uñas

10. Depilación

Generalmente cuando te depilas con cera o te afeitas las piernas, la piel queda sensible y muchas veces se irrita produciendo un poco de ardor. Aplica crema Nivea después de estos procedimientos para un alivio instantaneo.

11. Quemaduras de sol

Cuado te quemas la piel bajo el sol, ésta arde y molesta; aplica una capa gruesa de la crema y sentirás la piel fresca al instante.

12. Quitar el maquillaje

Es estupenda para quitar el maquillaje, sobretodo si tienes la piel seca. Aplica la crema sobre el rostro y retira con un algodón húmedo. Enjuaga la cara y seca suavemente con una toalla para eliminar los restos y luego aplica tu crema acostumbrada.

13. Tatuajes

Luego de ser sometida a un proceso de tatuaje, la piel queda delicada y seca, por lo que hay que mantenerla hidratada para evitar que queden manchas no deseadas. Esta fabulosa crema es ideal para ésto.

Aplica una gran cantidad de crema Nivea sobre la zona aplicámdotea varias veces al día hasta que la piel esté completamente reestablecida.

14. Quemaduras de piel

Si te quemas la piel con aceite, agua caliente o con algún objeto incandensente, luego de enfriar la zona con agua fría y limpia y cuando el ardor haya cedido, cubre la zona con una buena cantidad de crema Nivea y mantente usándola por un par de días para evitar ampollas o manchas.

15. Dermatitis

Al ser una crema hidratante y de textura gruesa, es ideal para prevenir o mejorar la dermatitis. aplica una capa gruesa sobre la zona afectada y mantenla durante todo el día. Aplicala varias veces al día.

October 2, 2023October 2, 2023

5 formas de aumentar la melatonina de manera natural y tener un sueño reparador

La vida moderna, el estres o las obligaciones son algunas de las causas por las que muchas personas no tienen un sueño adecuado y reparador lo que es primordial no sólo para una vida saludable sino para lucir un cutis lozano y hermoso.

Hay muchas maneras de conseguir mejorar la calidad de nuestro sueño y una de ellas es aumentando la melatonina, una hormona producida por el sistema endocrino que controla el reloj interno del cuerpo, es decir, nos induce a la vigilia de día y al sueño de noche.

Esta hormona también está asociada a la inhibición de la ira, la agresión, el control de la temperatura corporal, el humor, la sexualidad y el apetito.

La serotonina la podemos obtener en cápsulas en el mercado, pero es difícil controlar la dosis y evitar algún tipo de dependencia y además contiene químicos nocivos al organismo. La buena noticia es que hay formas de aumentar la serotonina de manera natural, fácil y económica.

1. Exposición a la luz

Exponerse a la luz del sol, e incluso a la luz artificial de amplio espectro durante las horas del día, estimula a la producción de melatonina y por lo tanto a un mejor control del ritmo biológico: Vigilia-Sueño Algunos estudios sugieren que este método podría ser utilizado para tratar la depresión.

2. Ejercicios físico

El ejercicio es un precursor de la melatonina;

procura caminar, trotar o correr unos 20 minutos, al menos tres veces a la semana y estarás contribuyendo con la producción de esta valiosa hormona y todos sus beneficios.

3- Dieta

Algunos alimentos poseen la capacidad de aumentar la producción de melatonina.

Entre estos alimentos, los mejores son:

Piña
Naranja
Avena
Maíz
Arroz
Tomate
Cebada
Vino tinto
Papas
Productos lácteos
Atún
Pavo
Leche

Si tienes problemas para dormir, agrega estos alimentos a tu dieta y trata de consumirlos de forma regular, te pueden ayudar a tener una mejor noche de sueño.

4- Contacto con la naturaleza

Se ha demostrado que tener contacto con la naturaleza promueve la producción de melatonina y por lo tanto mejora la calidad del sueño,

Actividades sencillas como caminar descalza sobre la grama, bañarse en la playa o el río, o hacer cualquier tipo de contacto con la piel desnuda y la tierra, puede mejorar tu noche de sueño y hasta reducir el estrés y los dolores musculares. No se necesita que sea por un tiempo muy largo; unos 15 o 20 minutos son de gran ayuda.

Prueba con el que te sea más fácil y notarás la diferencia en la forma en que duermes.

5 . Duerme en una habitación oscura

Dormir en una absoluta oscuridad durante la noche también ayuda a la producción de melatonina y por lo tanto a un sueño más reparador.

Trata de evitar las luces que producen algunos aparatos eléctricos. Si se te dificulta apagarlos antes de dormirte, coloca un tape negro sobre las lucecitas de manera permanente. Si entra claridad por las ventanas, usa cortinas o persianas que no dejen pasar la luz del exterior. No tienen que ser lujosas o caras, tu misma las puedes hacer, mejor si son de una tela gruesa que no deje pasar la luz o de colores oscuros que protegen mejor como el azul marino o marrón. Le puedes agregar un adorno con motivos claros y alegres para hacerlas mas bonitas o ponerla de un material como pajilla, que adema de proteger contra la luz le da un lindo aspecto al dormitorio. Verás como te sientes con más ánimo y energía al día siguiente.

Fotografía: Matras, ensenada al día; Crayonstock

October 2, 2023October 2, 2023

25 formas en que el aceite de coco te hace más bella

El aceite de coco se ha usado para diferente fines desde hace muchos ańos, pero últimamanente se han descubierto nuevos beneficios que este producto ofrece para la belleza de la piel y el cabello por lo que se ha convertido en uno de los reyes de la cosmética natural en parte debido a su altísimo contenido de vitaminas E y K y su combinación única de ácidos grasos altamente hidratantes, convirtiéndolo en un gran remedio natural cuando se trata de combatir la resequedad y falta de brillo en nuestra piel y pelo. Es importante que sea aceite de coco orgánico así se aprovechará todas sus propiedades.

1. Ayuda a bajar de peso

El aceite de coco puede acelerar el metabolismo haciéndo que perdamos grasa corporal. Se han realizado estudios en personas con obesidad abdominal a las que se les agregó a su dieta 30 ml de aceite de coco al día. Estos pacientes redujeron su índice de masa corporal, así como de perímetro abdominal, en solo 12 semanas.

2. Para combatir las arrugas

Este aceite contiene ácidos grasos esenciales y vitaminas que ayudan a hidratar y a regenerar la piel, retrasando y corregiendo las arrugas.

Calienta aceite de coco medio minuto en el microondas y colócalo tibio sobre la zona que quieres tratar dando masajes circulares.

Cubre el rostro con una toalla húmeda por un par de minutos y termina masajeando nuevamente el aceite sobre el rostro. Repite este proceso todos los días, hasta que veas mejoría en la condición de tu piel, luego puedes hacerlo una o dos veces por semana.

2. Para una mirada más bella

Por su capacidad regeneradora y estimulante de la circulación, previene las arrugas y reduce la hinchazón y las bolsas en los ojos. Luego de desmaquillarte y antes de irte a dormir, aplica un poco de aceite de coco en la zona de debajo de los ojos. Cuando te despiertes tendrás la piel más suave y la mirada menos cansada.

3. Evita el frizz del cabello

El frizz del cabello se debe a que el cabello seco absorbe la humedad ambiental y se esponja. Coloca una pequeña cantidad de aceite en las manos, frótalas y pásala por el cabello seco y limpio.

4. Úsalo como aceite de baño

Si piensas darte un relajante baño de tina agrega un poco de aceite de coco al agua caliente. ¿El efecto? Se derretirá y podrás hidratarte profundamente mientras te relajas.

5. Para un cabello más sano

Por sus propiedades humectantes es excelente para humectar y reparar un cabello reseco y maltratado.

Sobre el pelo seco aplica el aceite de coco tibio. Ponte un gorro plástico o plástico fino para envolver, por unos 20 minutos y luego lava el cabello de la forma acostumbrada.

6. Eliminar la caspa

Masajea tu cuero cabelludo dos veces a las semana con un poco de aceite de coco, deja actuar durante 20 minutos, luego retira con abundante agua y lava el pelo. Al hidratar el cuero cabelludo combate la caspa, además ayuda a controlar el sebo que puede empeorar este problema.

7. Exfoliante para el rostro

Mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio y una cucharada grande de aceite de coco.

Aplica sobre el rostro limpio con movimiento circulares. El bicarbonato ayuda a abrir los poros y eliminar las células muertas y dejará tu piel suave e hidratada.

8. Iluminar un rostro opaco

Mezcla una cucharada de aceite de coco con una de miel. Mezcla bien y aplica en el rostro limpio por unos 20 minutos. Enjuaga y termina con tu humectante acostumbrado.

9. Quitar granitos y combatir el acné

Limpia la piel afectada, ya sea en la cara, en los brazos o muslos con un jabón neutro como el de avena, de glicerina o de Castilla y termina aplicando el aceite de coco. no lo enjuagues, déjalo actuar sobre la piel.

10. Exfoliante Corporal

Mezcla el aceite de coco con sal marina, aplica en todo el cuerpo dando masajes circulares y luego enjuagar.

11. Tratamiento contra la psoriasis

Debido a su propiedad de hidratación profunda es excelente para los casos de psoriasis.

Aplica el aceite dando masajes cuando te laves el área afectada. No enjuagues.

12. Mantiene las cutículas sanas

Aplica aceite de coco en las uñas, cutículas y padrastros dos veces al día para que sanen.

13. Protector Labial

El aceite de coco es ideal para suavizar los labios resecos, aplica un poco sobre los labios. También los protege del sol ya que contiene un FPS de alrededor de 4.

14. Combate la celulitis

El aceite de coco aumenta la circulación y estimula la producción de colágeno, lo que lo hace perfecto para luchar contra la celulitis. Mezcla 1/2 taza de aceite de coco con tres cucharada de café. Envuelve en plástico por unos veinte minutos. Luego masajéa la zona con movimientos circulares y enjuaga con agua templada.

15. Para una dentadura sana

El ácido laurico presente en el aceite de coco puede matar bacterias, virus y hongos, ayudando a eliminar infecciones. Mantener en la boca una cucharada de aceite de coco por unos 10 minutos ayuda a limpiar la boca y eliminar toxinas y bacterias. Quizás hayas escuchado esto antes porque el año pasado estuvo súper de moda entre las actrices de Hollywood

16. Para blanquear los dientes

Mezcla bicarbonato de sodio con aceite de coco y úsalo como pasta dental, dejará tu boca limpia y libre de gérmenes. Se recomienda hacerlo durante unos 4 a 5 dīas hasta que notes que los dientes están más blancos y luego se puede repetir dentro de unos meses. Cepillarse muy seguido con bicarbonato de sodio puede desgastar el esmalte de los dientes.

17. Remover lunares

Aplicar una gasa a modo de compresa con vinagre de manzana por dos semanas en el lunar. Después de este período, untar aceite de coco para terminar de eliminar el lunar y regenerar la piel.

18. Para unas pestañas más largas

Unta aceite de coco en tus pestañas cada noche antes de acostarte.

19. Aceite de coco para prevenir las estrías

El aceite de coco ayuda a prevenir y reducir las estrías. Simplemente se pone el aceite de coco por todas las áreas problemáticas como el abdomen y los senos. Aplica por las noches antes de acostarse y deja durante toda la noche. Al día siguiente te bañas como de costumbre.

20. Como aceite de baño

Agrega media taza de aceite de coco en la bañera, revuelve bien y relájate mientras tu piel queda profundamente hidratada.

21. Ayuda a cicatrizar y a reparar la piel

El aceite de coco aplicado sobre una cicatriz reciente ayuda en la regeneración celular porque estimula la producción de colágeno. Nuevos vasos sanguíneos se forman más rápidamente en la piel.

22. Calma la piel quemada por el sol

Mejora los efectos perjudiciales causados por la radiación ultravioleta del sol. Si sientes que la piel esta enrojecida o irritada por el sol, aplica aceite de coco sobre la zona para promover su reparación.

23. Aceite de coco para suavizar las manos

Suavizar tus manos mientras lavas trastos es posible! Simplemente úntate aceite de coco antes y ponte guantes. El calorcito de los guantes combinado con las propiedades suavizantes y humectantes del aceite de coco son un tratamiento de lujo para las manos.

24. Desmaquillante

Humedecer un poco de algodón con aceite de coco, luego enjuagar con agua templada y usar tu crema habitual.

25. Ayuda con la dermatitis atópica

Esta afección vuelve la piel seca, agrietada y escamosa, siendo más susceptible a las infecciones bacterianas, el aceite de coco virgen tiene emolientes y propiedades que ayudan a sanar y proteger la superficie de la piel, así como componentes antimicrobianos de amplio espectro que ayudan a proteger contra las bacterias, virus y hongos.

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October 2, 2023September 27, 2023

Aprovecha las múltiples propiedades del tomate con estas recetas de belleza

El tomate es un alimento que contiene múltiples nutrientes, principalmente altos contenidos de vitamina A y C y numerosos minerales como el magnesio, zinc y fósforo. Todos estos nutrientes actúan sobre la piel ayudando a eliminar células muertas, nutriéndola y regenerándola.

Aquí, te tremos recetas que te ayudarán a mantener una piel más hermosa y lozana.

1. Mascarilla aclaradora

Ingredientes

• 1 tomate maduro,
• 3 gotas de jugo de limón.

Pela y tritura un tomate maduro hasta obtener una pasta homogenea y agrega el limón. Aplica en el rostro con un ligero masaje. Deja actuar unos 20 minutos y enjuaga con agua fresca y termina aplicando tu crema humectante o nutritiva habitual. Preferiblemente úsala en la noche a la hora de acostarte

El limón ayuda a aclarar las manchas.

2. Mascarilla para piel grasa

Ingredientes

• 1 tomate maduro
• 1 clara de huevo.

Bate la clara de huevo hasta que esté bien firme. Aplasta el tomate y mezcla todo hasta formar una crema homogénea. Aplica directamente en el rostro limpio durante unos 20 minutos. Enjuagar con agua fría y aplicar tu crema habitual. Dependiendo que tan grasa sea tu piel, puedes usarla cada dos o tres días.

La clara de huevo es astringente y ayuda a controlar la grasa y a eliminar impurezas.

3. Masacarilla nutritiva

Ingredientes

• 1 tomate maduro
• 1 cucharadita de miel.

Quitar la cáscara al tomate, pasándola ligeramente por agua hirviendo y luego pelar. Retirar las semillas y proceder a licuar el tomate, añadir la miel y vaciar en un recipiente. Untar esta mascarilla en el rostro limpio y retirar luego de 15 minutos con agua fría. Usar tu crema habitual.

4. Loción para regenerar pieles envejecidas

Ingredientes

1 tomate maduro
5 gotas de aceite esencial de semilla de uva
1 frasco de vidrio oscuro

Licuar un tomate maduro y luego colar el jugo. Agregar el aceite esencial a este jugo y guardarlo en el fraso de vidrio oscuro para dilatar la oxidación y conserve sus propiedades. Guarda el frasco en el refrigerador.

El aceite de uva es regenador y es escelente para nutrir pieles envejecidas.

Limpia el rostro y aplica esta loción. Déjala actuar por 20 minutos y luego enjuaga con agua fría y termina con una crema nutritiva. Puedes usar esta receta por tres días. Al tercer día, debes botar lo que sobre ya que no tiene las mismas propiedades.

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October 1, 2023October 3, 2023

8 series cortas que no te debes perder

Hay muchas ofertas de series de televisión en las diferentes plataformas de streaming.

Hay para todos los gustos, pero si algo les gusta a muchos, son las series cortas, aquellas que si nos enganchan , podemos ver en un fin de semana.

Aquí te recomendamos 8 series que no duran más de 9 horas en total, con no más de 9 capítulos cada una.

Creedme – Unbeleivable

8 episodios de 45 minutos

Plataforma: Netflix

Actores: Kaitlyn Dever; Toni Collette; Merrit Wever

Género: Intriga, Thriller, Drama

Año: 2019

Basada en una historia real de una joven que reporta a la policía una violación en su domicilio. Al no encontrarse evidencia físicas del violador, la policía indujo a la joven, Marie Adler a desmentir su denuncia; a pesar de que el reporte médico da testimonio de lesiones.

Dos mujeres detectives de Colorado llevan una investigación de varios casos de violación que enlazan lo sucedido a Marie.

Pone el dedo en la llaga de la poca atención que reciben las víctimas de agresión sexual.

Excelentes actuaciones y una trama ordenada y bien concebida que mantiene la atención del televidente todo el tiempo.

Estuvo nominada a los Globos de Oro del año 2020.

The undoing

6 episodios de 54 minutos

Plataforma: HBO

Actores: Nicole Kidman; Hugh Grant; Donald Shuterland; Edgar Ramirez

Género: Intriga, Thriller, Drama

Año:2020

Grace (Nicole Kidman) tiene una vida perfecta: Es una psicóloga de éxito a punto de publicar su primer libro y un marido que la ama, Jonathan Fraser (Hugh Grant) un pediatra oncólogo de renombre y viven en el Nueva York de las personas pudientes.

Esta vida soñada se ve alterada cuando aparece muerta Elena Alves la madre de un niño becado de la misma escuela del matrimonio Fraser.

En los siguientes capítulos se trata de encontrara al culpable de la muerte de Elena.

Con algunas sorpresas en el guión, la serie tiene como mayores atractivos los protagonistas, veteranos actores y el magnífico escenario de la gran manzana.

The White Lotus

6 episodios de 1 hora

Plataforma: HBO Max

Actores: Murray Bartlett; Connie Britton; Steve Zahn

Género: Comedia

Año: 2021

Ambientada en un resort de lujo en Hawai. Se adentra en la vida y el pasado de los huéspedes y los empleados del hotel.

Una sátira de las clases privilegiadas y sus frivolidades que al final, con todo y sus enredos, se van mejor de como llegaron.

Es una serie entretenida y con momentos hilarantes que ha dado paso a dos secuencias igual de exitosas, pero es recomendable empezar por esta primera del 2021.

Mare of Easttown

7 episodios de 1 hora

Plataforma: HBO

Actores: Kate Winslet; julianne Nicholson; Sosie Bacon;

Género: Thriller policial; crimen; drama

Año: 2021

En un pueblo rural de Estados Unidos desaparece una joven. El primer capítulo de la serie se centra en mostrarnos los personajes y sus lados más perturbadores.

Mare (Kate Winslet) la detective a cargo se le está viniendo abajo su propia vida y no por eso descuida su trabajo aunque eso la aleje de amigos íntimos.

Cada capítulo atrapa más al espectador y Kate Winslet está en uno de los mejores papeles de su carrera, de hecho recibió elogios de todos los medios así como de la crítica especializada. La serie fue calificada como una de las mejores de ese año.

¿Quién es Anna?- Inventing Anna

9 episodios de 1 hora

Plataforma: Netflix

Actores: Julia Garner; Anna Chlumsk; Jennifer Esposito

Género: Intriga

Año: 2022

Basada en la historia real de Anna Sorokin una joven rusa de origen humilde que se hizo pasar por una supuesta aristócrata alemana conocida como Anna Delvey y que estuvo en el top de la sociedad neoyorkina hasta que fue detenida y acusada de estafar a personas, bancos, hoteles y organizaciones financieras en esa ciudad.

Vivian (Anna Chlumsk) una periodista que está pasando un mal momento en su trabajo se interesa por la historia y cubre el caso de Anna. Muy pronto se da cuenta de que será más complicado de lo que pensaba. En la serie se entrevista a víctimas reales de la estafa.

La estupenda actuación de Julia Garner como Anna y la historia que fue un escándalo a gran escala en ese momento le suman puntos a esta serie que se sale un poco de los temas comunes.

Anatomía de un escándalo

6 episodios de 45 minutos.

Plataforma: Netflix

Actores: Sienna Miller; Rupert Friend; Michelle Dockery; Naomi Scott

Género: Thriller psicológico

Año: 2022

Una atractiva pareja de la alta sociedad británica. Ella una hermosa mujer (Sienna Miller) casada con un ministro viven una vida de privilegios e idílica, hasta que se descubre una infidelidad por parte del marido, pero la cosa se complica aún más porque la amante lo acusa de violación y el caso se lleva a los tribunales.

Excelentes interpretaciones y una acertada banda musical complementan la historia de esta producción televisiva.

Lioness

8 episodios de 45 minutos

Plataforma: Paramount +

Actores: Zoe Saldaña; Laysla De Oliveira; Stefanie Nur Buddenbrook; Nicole Kidman; Morgan Freeman

Género: Acción; Thriller de espías

Año: 2023

Cruz Manuelos (Laysla De Oliveira) vive una vida en los bajos fondos, con una pareja que la maltrata y sin esperanzas de superación. Encuentra refugio en un comando de marines y se interesa en seguir la carrera militar.

En una historia paralela está la oficial de la CIA, Joe (Zoe Saldaña) y sus complicadas relaciones tanto con sus superiores como familiares, con su esposo e hijos.

Se presenta la oportunidad de una arriesgada misión antiterrorista y Cruz parece la mejor candidata para llevarla a cabo.

Una serie de acción que ahonda en el perfil psicológico de las protagonistas sin dejar de lado las escenas de espionaje y acción.

Senderos peligrosos – Wilderness

6 episodios de 1 hora

Plataforma: Amazon Prime Video

Actores: Jenna Coleman; Oliver Jakson-Cohen; Ashley Benson; Eric Balfour

Género: Intriga, Suspenso, Drama

Año: 2023

Will y Liv Un matrimonio británico aparentemente perfecto se traslada a Nueva York donde Will ocupará un puesto de importancia en una cadena de hoteles.

Rápidamente se desvela un secreto que socaba a la pareja y a partir de ahí se desencadenan acontecimientos que terminan en un final inesperado.

A quienes les gusta Taylor Swift, podrán disfrutar de su voz en la serie ya que la cantante les cedió la exclusiva de su canción “look what you made to me”

La infidelidad, la lujuria, la ira y la venganza se respiran todo el tiempo.

October 1, 2023October 1, 2023

10 tendencias de moda que los hombres odian que usemos

Cuantas veces no les habrá pasado que se acaban de estrenar alguna pieza de ropa que les parece espectacular y cuando su novio, hermano o un miembro del sexo masculino las vé, les dice….”¿Y eso, tan feo? “… Quisieran estrangularlo ahí mismo y no entienden que cómo no les puede gustar esa prenda tan bonita y que les queda tan bien.

Es que en general, los hombres no tienen los mismos gustos que las mujeres a la hora de preferir un look, ellos prefieren que usemos ropa discreta, que no llamen la atención, pero que a la vez se entalle al cuerpo y mejor aún, sea sexy.

Claro, hay prendas que aún sabiendo que nuestro amor no las soporta queremos seguir usando, y debemos hacerlo, porque no hay nada más reconfortante que mirarse al espejo y sentirse linda.

Esta lista se hizo después de consultar varias fuentes y aunque no la tomes al pie de la letra, es bueno que sepas como piensan ellos y que, al menos, no te la pongas para una primera cita.

1. Zapatos muy extravagantes

Los hacen sentir incómodos, rompen con su concepto de la discreción

2. El animal print

SI NO

Puede ser una prenda fantástica para nosotras, pero muchos de ellos, no lo ven así, en terminos generales, lo detestan. Si te gusta mucho alguna prenda con este estampado, trata de no verte sobrecargada.

Es un estampado que puede ser muy sexy y fashion si se sabe combinar. No uses más de una pieza con este estampado y suaviza el look combinándola con colores lisos y neutros, como el blanco, negro o el crema y no uses accesorios, que el estampado por si mismo lo es.

3. Las botas UGG

Aunque muchas las adoren porque resultan super cómodas, ellos las odian. Las encuentran poco atractivas y preferirían que las usaras en la casa como pantuflas.

4. Aretes muy grandes

Les parecen demasiado extravagantes. Prefieren que te adornes con cosas más sencillas y discretas.

5. Lencería nude

Las mujeres pensamos que los hombres no se fijan mucho en la ropa interior, sin embargo, ellos dicen que es lo contrario y de hecho recalcan que no les gusta la lencería color nude o color carne.

Suele ser el color que más abunda en la ropa interior femenina y aunque te guste mucho y más aún, te haga sentir cómoda, trata al menos de usar de vez en cuando, colores que ellos aman como el negro o el rojo, sí, el rojo. El gusto por lo sencillo y discreto no se aplica en este caso, ya que sólo ellos son los que te verán con la ropa interior puesta.

6. Blusas con mangas y cuello cerrado

Son las indicadas para una entrevista de trabajo o una reunión de negocios, porque ciertamente son formales y elegantes, pero a ellos no les gustan; encuentran que parecen la ropa de la abuelita.

7. Estampados grandes

No les gusta y piensan que es una moda para mujeres mayores, y no es precisamente una imagen de “mujer mayor” la que queremos proyectar.

8. Medias tipo malla

Esta prenda es una de las más controversiales. Aunque a muchas nos gusta, ellos las asocian con imagen porno y no la quieren para la mujer que está a su lado.

Si realmente las amamos, es buenos seguir algunas pautas:

Trata de usar las de tejido más fino, cuanto más pequeño sean los rombos, más sosfisticado será el look final.

No las combines con faldas muy cortas o zapatos muy altos para evitar la imagen porno.

Trata de compensar esa imagen combinándolas con ropa de diseño sencillo y sin estampados.

Usalas con zapatos cerrados, no quedan bien con zapatos abiertos.

9. Pantalones muy anchos

La mayoría los aborrecen, los encuentran poco atractivos. Rompen totamente con su gusto por la ropa entallada.

10. Sombreros extravagantes

NO SI

Aunque nosotras pensemos que nos vemos fabulosas y chic, ellos se los encuentran ridículos al punto que a muchos les produce vergüenza si los usamos cuando estamos con ellos.

Si te gustan, prefiere los de corte discreto o de diseño más pequeño.

Fotografías: e,mujer; zankyou.es; Bershka

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October 1, 2023October 2, 2023

Como detectar a un mentiroso

Todas hemos tenido un mentiroso en nuestras vidas; Los hay que son patológicos – aquelllas personas que sienten la necesidad de mentir, así como el cleptómano tiene que robar, o ya sea porque atraviesa una situación en su vida que los va enredando en una maraña de mentiras de las que no pueden salir.

Ya sea por una razón u otra, la experiencia de convivir con un mentiroso puede ser altamente extenuante.

Janine Driver fundadora, presidenta y profesora principal del Instituto Body Language en Virginia, Estados Unidos y quien en su libro “You can’t lie to me” -Tú no me puedes mentir – identifica 7 palabras o frases que generalmente utilizan las personas cuando dicen alguna mentira.

Además de esas 7 frases hay otras situaciones que deben ponerte en alerta y sospechar si la persona con la que estás teniendo una conversación o una discusión te está mintiendo.

Que suceda una de estas situaciones no evidencia necesariamente que te están mintiendo, pero si se repiten o dá más de una de estas señales es mejor que estés alerta porque puede ser que te estén mintiendo.

Conocerlas podría ayudarte a identificar a un hombre mentiroso.

1. Nunca

Si en lugar de decir un simple NO, responde con un “Yo NUNCA haría eso” es posible que esté mintiendo.

2. Eso

La experta en el tema indica en su libro que los mentirosos tienden a poner distancia sobre lo que están hablando y para ello, es muy común que en lugar de nombrar un hecho o asunto usen la palabra “eso” o “esa” y en vez de decir el nombre de alguien dirían, “esa mujer”.

3. Por cierto…

Si tu media naranja, empieza un tema con la frase como …. “Por cierto”…. es muy probable que esté cerca de mentirte.

Empiezan con esta expresión para minimizar lo que te van a decir después, así que es mejor que pongas atención a esa parte de la conversación que, probablemente sí tiene importancia,

4. Sí, señora

Si al tratar un tema específico, empieza a decirte “Sí, señora” y además lo hace con un tono de disgusto, es muy probable que se sienta amenazado y esté tratando de mantener distancia contigo y esté más propenso a mentir sobre el tema.

4. Por cierto…

Si tu media naranja, empieza un tema con la frase como …. “Por cierto”…. es muy probable que esté cerca de mentirte.

Empiezan con esta expresión para minimizar lo que te van a decir después, así que es mejor que pongas atención a esa parte de la conversación que, probablemente sí tiene importancia,

5. Pero

Es otra forma de restar importancia sobre lo que se está hablando, poniendo en un segundo lugar algo que les incomoda o justificando algo que puede ponerlos en problemas. “ Yo se que parece extraño, pero….”

6. ¿Por qué yo haría eso?

Respondiendo con una pregunta, les da tiempo a pensar en lo que van a decir luego, obviamente no tienen esa respuesta a mano.

Otras preguntas que suelen usar y que tienen un carácter defensivo poniendo a la otra persona en una situación difícil, son “¿Qué clase de persona crees que soy?”, “¿Me estás diciendo mentiroso?” o la frase “Yo sabía que esto iba a pasarme a mí”.

7. Dejé” o “me fui

Si en lugar de decir de manera directa, “Salí a buscarte” usa la frase “Dejé o me fui de la casa” es una manera inconsciente de expresar el deseo de “dejar” la mentira atrás.

8. Si te culpa a ti

Culpar a la otra persona es un mecanismo de defensa muy usado por el que ha hecho algo y debe mentir por eso. Es una forma de neutralizarte a ti y de esa forma protegerse él.

9. Necesita tiempo para contestar

Ya sea que hace una pausa muy larga antes de responder a una pregunta o si directamente te dice que lo dejes pensar, es porque necesita tiempo para elaborar la respuesta y un signo bastante evidente de que lo que dirá es una mentira.

10. Evade los detalles

Si evita darte detalles sobre alguna supuesta reunión, la enfermedad de un pariente o el problema con su automovil, es porque probablemente ese hecho nunca sucedió y evite cometer errores hablando de eso.

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September 30, 2023September 23, 2023

Como evitar los gases y el abdomen hinchado

La mayoria de nosotras ha tenido el vientre hinchado alguna vez, y sabemos lo incómodo que es esto. Si el problemas se presenta sólo rara vez, es normal que pase, pero cuando es algo que padecemos frecuentemente ya se convierte en un problema al cual debemos ponerle atención

Lo primero que debemos preguntarnos es si nuestros intestinos funcionan normalmente, es decir si no padecemos de estreñimiento o por el contrario, nos dan diarreas con frecuencia, en caso de padecer cualquiera de estos dos extremos, deberíamos visitar al médico para saber si tenemos algún problema de salud. Estas dos condiciones producen hinchazón del vientre y abdomen.

Si no padecemos de ningún trastorno de salud, el estreñimiento se puede controlar consumiendo alimentos que contengan fibras principalmente frutas y verduras. En caso de que nuestro estreñimiento sea más severo podemos ayudarnos con ciruelas o higos secos, semillas de lino o salvado de trigo y además tomando mucha agua.

Hábitos que causan hinchazón

1 – Comer en exceso

Cuando se come demasiado el estómago se extiende produciendo hinchazón. Lo ideal es pararnos de la mesa cuando ya no tenemos hambre y nos sentimos saciadas o satisfechas.

2 – No masticar bien los alimentos

La primera fase de la digestión se produce al masticar los alimentos, si no los trituramos bien al estómago se le dificulta la digestión lo que a su vez provoca hinchazón y gases.

3 – Estrés

El estómago es uno de los órganos que se resiente cuando estamos sometidos a estrés y entonces no digiere los alimentos de manera adecuada produciendo hinchazón, entre otros síntomas.

En estos casos notarás que la hinchazón no está relacionada con lo que comes, sino que te sucede los días que sienten más tensión emocional. Si piensas que esa es una de las causas de tu problema, debes tratar de evitar estresarte haciendo una pausa cerrando los ojos y respirando profundamente por unos minutos. Si el problemas del estrés permanece, debes hacer revisiones más profundas sobre tu estilo de vida y seguir algunas técnicas de relajación.

4 – Intolerancias alimentarias

Hay personas que tienen intolerancias a determinados alimentos. pero no están conscientes de ello. Las más comunes son al gluten y a la lactosa. Si sospechas que puedes estar sufriéndolas deberías realizar los análisis correspondientes.
Una manera más sencilla de comprobarlo sería eliminando esos alimentos de tu dieta durante un mes, y posteriormente introducirlos para ver si vuelves a sentir la hinchazón.

5 – Cenas muy abundantes o pesadas

La cena debe ser la comida más ligera del día, ya que por la noche el organismo ya no tiene tanta energía para dedicar a la digestión. . Si nos acostamos o nos levantamos por la mañana con hinchazón deberíamos cambiar las cenas. Es preferible ingerir alimentos ligeros como sopas o cremas, o yogur con frutas, que son de fácil digestión.

6- Comer chicle

Al comer chicle tragamos aire y esto provoca gases en el estómago.

Alimentos que provocan gases

1 – Comidas fritas

Los alimentos con altas concentraciones de grasa permanecen en el estómago más tiempo, lo que causa que el estómago produzca más gases.

2 – Las bebidas con gas

Un burbujeante refresco puede tener un sabor delicioso y refrescante, pero tu vientre puede tener problemas para digerirlo – y el resultado podría ser un gas estomacal muy incómodo. La carbonación en los refrescos y bebidas no es más que aire, lo cual puede resultar en gas incómodo y excesivo.

3 – Los frijoles

Los frijoles crean un exceso de gas por dos razones. En primer lugar, tienen un contenido alto de rafinosa – el mismo azúcar que causa gas en ciertos vegetales y en segundo lugar, también contienen fibra soluble, cuya digestión libera el gas intestinal.

4 – Productos lácteos

La leche y otros productos lácteos contienen un azúcar llamado lactosa, que puede ser difícil de procesar por el tracto digestivo si tu cuerpo no contiene suficiente de la enzima lactasa. Algunos derivados de la leches como el queso o el helado de crema también la contienen.

5 – Repollo, acelgas, cebollas, garbanzos y habas

Son alimentos que tienden a producir gases. Como al mismo tiempo son muy saludables no es recomendables eliminarlos de la dieta, pero si es bueno no consumirlos juntos y un tip para evitar los gases al consumirlos es agregar algunos condimentos como comino, jengibre o hinojo cuando se cocinen, al igual que a los frijoles.

Como evitar los gases

Hay remedios naturales que nos ayudan a evitar o minimizar los gases, aquí te presentamos algunas alternativas que puedes probar, según tu conveniencia.

Infusión de anís: El anís ayuda a quitar los gases y el dolor estomacal causado por éstos. Hervir el anís durante 5 minutos, dejarlo reposar y tomarlo. Si se toma cada día se notará una gran mejoría e incluso su desaparición.

Té de manzanilla: Este té, también ayuda a relajar nuestro abdomen; por lo que tomarlo antes y después de comer, es ideal para relajar el cuerpo.

Jengibre : Para evitar la formación de gases, mastica un trocito de jengibre fresco después de cada comida. También puedes agregar jengibre fresco a tus recetas. Igualmente, puedes hacer un té que es una excelente manera de controlar la formación de gases en el interior del estómago. Para hacerlo, toma una cucharada de jengibre rallado y ponlo a hervir en agua durante unos minutos. Bebe esta infusión dos o tres veces al día.

El hinojo: Es, sin duda, uno de los mejor ingredientes disponibles en tu cocina para brindar rápido alivio a la hinchazón causada por el exceso de gas estomacal. Añadir unas semillas de hinojo en una olla de agua caliente, Dejar hervir durante 5 minutos a baja temperatura. Colar y tomar. También puedes masticar las hojas del hinojo fresco.

Té de menta: Dejar hervir durante 5 minutos algunas hojas de menta. Dejar reposar y tomar.

Ajo: El ajo ayuda a estimular la digestión y por lo tanto ofrece alivio en casos de flatulencia. La sopa de ajo puede reducir el volumen de gas en el estómago. También puedes tomar un poco de ajo machacado junto con una pequeña cantidad de pimienta negra y unas semillas de comino, hervir todo en agua durante unos minutos. Colar y dejar que llegue a temperatura ambiente. Tomar esta solución 2 a 3 veces al día.

September 30, 2023September 30, 2023

Mascarillas efecto flash para un cutis radiante

Aquellos días donde sientes que tu piel luce demacrada o si tienes alguna actividad donde quieres verte especialmente espectacular, las mascarillas faciales son una buena herramienta.

Estas mascarillas suelen tener ingredientes activos que proporcionan hidratación extra e iluminan la piel en pocos minutos.

Aquí te traemos el nombre de 8 mascarillas que te harán lucir radiante en cuestión de minutos y realmente funcionan.

Las puedes conseguir en línea o en Beauty Supply . Antes de comprarla investiga en sitios como Amazon, Mercado Libre, E-Bay o los sitios de cada marca para conseguir el mejor precio.

Feed your face de Revolution: Hidrata profundamente la piel, borra las líneas finas y deja la piel luminosa. US$9.00.

Aqua Flash Mask Glow de Biotherm: Profundamente hidratante. Elaborada con Vitamina C y Agua de Life Plankton, un poderoso generador celular. Deja el cutis luminoso e intensamente hidratado. US$ 9.45.

Hyaluron Cellular Filler de Nivea: Con una innovadora tecnología esta mascarilla enriquecida con ácido hialurónico, colágeno y elastina mejora el tono de la piel, borra las arrugas finas y suaviza las más profundas en tan sólo 10 minutos activando las células para producir su propio colágeno. US$ 10.85

Rénergie Multi-Lift Ultra de Lancome: Contiene extracto de linaza que recupera la pérdida de colágeno consiguiendo una piel más tonificada y luminosa. US$ 15.50.

Bulgarian Rose de Foreo: Elaborada con agua de rosas y aceite de semillas de Jojoba. Especial para pieles muy deshidratadas y opacas. US$ 17.00

BiocelMaskFlash Wow Effect de Skin Clinic: Rica en ácido hialurónico, hidrata profundamente rellenando las arrugas y mejorando la textura y apariencia de la piel. US$ 22.00

Hidra Bomb de Garnier: Las hay para diferentes tipos de cutis, dependiendo de los ingredientes. Té verde y ácido hialurónico; Cereza y Pantenol; Mango y Pantenol; Vitamina C y Ácido hialurónico; Manzanilla y Ácido hialurónico o Granada y Ácido hialurónico.

Hidrata la piel profundamente atenuando las arrugas e iluminado el cutis en tan sólo 15 minutos. El precio varía entre los US$ 22.00 a los US$39.00.

Vital Perfection Liftdefine Radiance Face Mask de Shiseido: Viene en pack de dos productos que al combinarlos se convierten en un poderoso antiage; redefiniendo el contorno del rostro y dejando una piel más lisa y resplandeciente. US$ 60.50.

September 27, 2023September 29, 2023

Tips para hacer buenas compras en tiendas de segunda mano

Comprar en tiendas de segunda mano ha pasado de ser algo mal visto a una nueva tendencia; incluso muchas influencer hacen gala de la ropa adquirida en estas tiendas y la palabra “vintage” ha aparecido en el vocabulario común asociada a ellas.

Comprar este tipo de ropa tiene muchas ventajas y obviamente la principal es que podemos ahorrar dinero, además de que puedes encontrar prendas únicas y de muy buena calidad.

Con el crecimiento de este tipo de negocio, la oferta de piezas y la variedad de ropa ha aumentado significativamente.

Pero es un mercado con características muy particulares, donde encontrarás diferentes tipos de tiendas, variedad de estilos y calidad. Para hacer una buena compra en ropa de segunda mano es importante tener en cuenta algunos detalles:

1. Preferiblemente haz la compra personalmente

Se ha hecho tan popular la ropa que puedes encontrar en Internet muchas tiendas de este tipo, pero te recomendamos hacer tus compras personalmente, especialmente cuando se trata de ropa; ya que así puedes examinar mejor cada prenda y corroborar algunos detalles como calidad del tejido, condición de la ropa y si te entalla como deseas.

2. Tener paciencia

Generalmente este tipo de tienda suele ser grande y contener mucha cantidad y variedad de ropa. Para encontrar alguna pieza especial y que realmente llene tus expectativas debes buscar y rebuscar y necesitas tiempo para hacerlo.

Un comprador paciente puede conseguir ropa realmente única en tiendas de este tipo.

3. Revisa bien lo que elijas

Si te ha gustado alguna pieza en especial, revisa que esté en buenas condiciones. Si no tiene el color desgastado o alguna mancha.

Si te gusta mucho una pieza; detalles como faltarle un botón, no tiene tanta importancia porque tu podrías reemplazarlos y tal vez mejorarla con ese detalle.

4. Asegúrate de que la vas a usar

Las mujeres solemos comprar piezas de las que nos enamoraron pero que al final no usamos. Si calculamos cuanto hemos gastado en este tipo de ropa, nos sorprenderíamos.

Antes de comprarla, imagínate las posibles combinaciones que puedes hacer con la ropa que ya tienes o en las distintas actividades donde pudieras usarla, Si aciertas en más de tres o cuatro posibilidades, entonces sí vale la pena adquirirla.

5. Si te enamoras de una prenda, ¡cómprala!

En este tipo de tiendas lo mejor es NO buscar algún tipo determinado de ropa sino más bien encontrar lo mejor que tienen. Si una pieza te gusta mucho, cómprala pues difícilmente volverás a encontrarla más adelante.

6. Pruébate la ropa antes de comprarla

Parece una redundancia, pero muchas veces se ha pasado tanto tiempo en el lugar hasta encontrar algo que te gusta, que se olvida probar la ropa y luego encontramos que no nos sienta bien.

7. Lleva a una amiga

Si quieres conseguir cosas sorprendentes, necesitarás tiempo y ayuda. Una persona de tu confianza puede encontrar cosas especiales para ti, que te pasaron por alto y puede darte una opinión sobre una pieza que no te convence, además de hacerte compañía y hacer que el tiempo pase de manera más entretenida.

8. Lava la ropa antes de usarla

Además de que muchas veces vienen con un alto olor a naftalina, es una ropa que ha tocado mucha gente.

9. Si encuentras una tienda que te gustó, vuelve

Ya sea una tienda que hayas visitado en tu ciudad o una plataforma en Internet. Si haz encontrado una pieza que vale la pena, lo más probable que vuelvas a encontrar más cosas que te guste o si te ha acomodado la forma en que presentan la ropa, ya sabes que es fácil buscar en esa tienda; inclúyela dentro de tus favoritas.

10. Busca en Instagram tiendas de ese tipo

Con el auge de estas tiendas, una excelente fuente para conocerlas es Instagram.

Suelen pertenecer a personas con buen gusto y podrías encontrar algunas ubicadas cerca de tu casa, por lo que puedes ir personalmente.

Además si sigues esas cuentas, puedes enterarte cada vez que suban nuevas piezas y ser de las primeras en llegar.

10. No descartes las tiendas on-line

Ciertamente hay sitios en líneas confiables y que ofrecen ropa que vale la pena a precios razonables.

En la mayoría de estos sitios puedes encontrar ropa de marca y si buscas bien puedes hacerte de aquella prenda de diseñador con la que siempre soñaste a un precio asequible.

Sitios online recomendables:

eBay
Etsy
Depop
Percentil
Vinted
Mi ropa Go
Micolet
Mercari
Letgo

11. Evalúa el precio

Con el auge de este tipo de tiendas, los precios de sus artículos han subido de manera apreciable, por lo que debes asegurarte pagar el precio correcto, ya que al fin y al cabo se trata de ropa usada. No tiene sentido pagar US$ 8.50 por una pieza que pudieras conseguirla nueva por US$11.00 en el mercado.

Pudieras hacer una excepción si se trata de una pieza con un diseño muy original o que te gusta mucho y estás segura te pondrás muchas veces por lo que se convertirá un plus en tu armario.