Tag Archives: te de jengibre

Mezcla estas especias y prepara un poderoso té adelgazante

Muchas veces notamos que tenemos el abdomen hinchado y abultado lo que generalmente  cuesta mucha  eliminar.

Esto  puede  deberse  tanto  a  problemas  de  retención  de  líquidos o  gases,  a estreñimiento, así como a  grasa acumulada en esa zona, que es de las más difícil de eliminar.

Hoy  te   tremos   una  receta  de   un  té  que  ayuda  a  combatir  las causas de ese abultamineto y por lo tanto a conseguir un abdomen más  plano  en  dos  semanas.

Ingredientes

  • Una cucharada de canela en  polvo o tres ramitas de canela
  • Una cucharada de jengibre fresco rallado
  • una cucharadita de pimienta roja de cayena

Poner a hervir en un litro de agua el jengibre y la pimienta roja de cayena. Dejar que hierva unos 5 minutos, bajar el fuego  y agregar la canela.

Dejar  a fuego lento unos 5 minutos, luego apagar y dejar enfriar.

Una vez listo puedes guardar en la nevera. Antes de tomar el té, es recomendable colarlo.

Toma tres  tazas calientes de este té al día, preferiblemente, después de las comidas.

No se recomienda a personas con problemas graves de reflujo, úlcera estomacal o gastritis porque la pimienta de cayena es irritante, de lo contrario, puedes tomarlo por todo el tiempo que quieras  ya que no tiene otras contraindicaciones.

Propiedades 

Canela: Cuando los niveles de insulina se disparan,  el cuerpo no puede utilizar toda la glucosa, lo que provoca que se almacene como grasa en el cuerpo.  La canela impide que ocurran estos picos que es  una de las razones que provoca que las personas no puedan perder peso.

Jengibre: Es antiinflamotorio por lo que ayuda a deshinchar el abdomen

Pimienta roja: Reduce el apetito y también eleva el metabolismo, por lo que el cuerpo quema más calorías.

Te invitamos a visitar:

Guía para lograr tener un abdomen deshinchado y plano

Pierde de tres a cuatro kilos en tres días con la dieta del atún

 

Las increíbles propiedades del té Chai

Cuando los británicos estuvieron en la India, dejaron como herencia algunas de sus costumbres, una de ellas la de tomar té.

El té Chai, es parte de esa herencia donde la tradición ayurvédica – medicina tradicional hindú – se unió a la cultura británica del té. En este caso, aumentando sus beneficios y además agregándole un sabor muy particular por la presencia de especias.

Aunque existen diferentes versiones del té,  según la región del país, el té tradicional lleva,  además del té negro,  especias de las llamadas calientes como:  jengibre, canela,  cardamomo,  clavo,  nuez moscada, pimienta negra y  anís estrellado. En algunas regiones no le agregan la pimienta o el anís.

Lo puedes conseguir en los supermercados en bolsitas o en té a granel o si prefieres, puedes prepararlo tu misma.beneficios del té

Propiedades

1. Es un analgésico natural aliviando eficazmente el dolor de cabeza y de muelas

2.  Mejora los casos de artritis

3.  Mejora el sistema digestivo: Evita los mareos, alivia las úlceras y la diarrea

4.  Aumenta la vitalidad

5.  Es expectorante,  por lo que ayuda a limpiar las vías respiratorias

6. Previene los resfriados

7.  Es Anti-inflamatorio

8. Poderoso antioxidante que retrasa el envejecimiento

9. Estimula el metabolismo, ayudando a contrarestrar la diabetes

10. Ayuda a perder peso, ya que es una bebida saciante, lo que contribuye a regular el apetito entre horas

11. Cuida la salud cardiovascular ayudado  a reducir el colesterol alto y los triglicéridos

12. Favorece una adecuada circulación sanguínea

13.  Reduce la hinchazón abdominal

14. Combate la halitosis

Notas

  • Es preferible tomarlo por la mañana por sus cualidades estimulantes
  • Debe tomarse caliente
  • Lo puedes conseguir en los supermercados en bolsitas o en té a granel;  o si prefieres, puedes prepararlo tu misma.

Ingredientes

  • 100 gramos de té negro
  • 8 clavos de olor
  • 3 anís estrella
  • 2 ramitas de canela
  • 8 vainas de cardamomo
  • 2 cucharaditas de jengibre fresco picado
  • 1 cucharadita de nuez moscada rallada
  • Una pizca de pimienta
  • 1 litro de agua

 Preparación

Junta todas las especias en un envase y  mézclalas bien.  Pon a hervir el litro de agua en una olla y deja que empiece a hervir. Agrega las especias y el té negro al agua hierviendo y apaga el fuego. Tapa la olla y  deja  reposar por 5 minutos. Por último cuela todo y sirve en las tazas,. Si deseas, puedes endulzar como gustes.

Los 12 mejores bocadillos para antes de ir a la cama, que no engordan

El poder del delineador de ojos, 25 estilos

Como el jengibre puede ayudarte a perder peso

El jengibre es de esos productos que posee innumerables beneficios para la salud; y precisamente por esas propiedades que actúan de  manera directa e indirecta nos ayuda a perder peso.

  • Es digestivo; ayuda a eliminar gases y facilita la eliminación de residuos y toxinas .
  • Acelera el metabolismo corporal lo que acelera el proceso de quema de grasas.
  • Produce sensación de saciedad por lo que reduce el apetito y las ganas de comer.
  • Es antiinflamatorio por lo que contribuye a eliminar los líquidos del organismo y ayuda a deshinchar el cuerpo
  • Interviene en el mecanismo de la producción y metabolización de glucosa lo que contribuye a la pérdida de peso.
  • Aumenta los niveles de serotonina que a su vez produce disminución del  apetito .
  • Disminuye las flatulencias y los gases.  Mastica durante 5 minutos un poco de jengibre, no tienes que tragarte lo que te queda en la boca.
  • Combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de estrés

Te de jengibre para perder peso

te de jengibre

Ingredientes

  • 1 cucharada de jengibre rayado
  • Unas gotitas de limón
  • Un vaso de agua

Preparación

Pon a hervir el agua. Cuando empiece a hervir agrega el jengibre rallado, apaga el fuego y deja reposar unos 15 minutos.

Cuela y añade las gotas de limón.

Toma una taza  de esta infusión una vez al día,  preferiblemente en la mañana, antes o después del desayuno.

Contraindicaciones

  • Mujeres embarazadas o lactantes
  • Afecciones del aparato digestivo como úlceras, gastritis, colitis o enfermedad de Crohn
  • Menstruaciones muy abundantes
  • Puede interferir en la absorción de algunos medicamentos. en esos casos se recomienda consultar con el médico

Te invitamos a visitar:

Usa vinagre de sidra de manzana y cambia tu piel en un mes

Elixir de juventud para mantener tu piel jóven más tiempo