Muchas veces notamos que tenemos el abdomen hinchado y abultado lo que generalmente cuesta mucha eliminar.
Esto puede deberse tanto a problemas de retención de líquidos o gases, a estreñimiento, así como a grasa acumulada en esa zona, que es de las más difícil de eliminar.
Hoy te tremos una receta de un té que ayuda a combatir las causas de ese abultamineto y por lo tanto a conseguir un abdomen más plano en dos semanas.
Ingredientes
- Una cucharada de canela en polvo o tres ramitas de canela
- Una cucharada de jengibre fresco rallado
- una cucharadita de pimienta roja de cayena
Poner a hervir en un litro de agua el jengibre y la pimienta roja de cayena. Dejar que hierva unos 5 minutos, bajar el fuego y agregar la canela.
Dejar a fuego lento unos 5 minutos, luego apagar y dejar enfriar.
Una vez listo puedes guardar en la nevera.
Toma tres tazas calientes de este té al día, preferiblemente, después de las comidas.
No se recomienda a personas con problemas graves de reflujo, úlcera estomacal o gastritis porque la pimienta de cayena es irritante, de lo contrario, puedes tomarlo por todo el tiempo que quieras ya que no tiene otras contraindicaciones.
Propiedades
Canela: Cuando los niveles de insulina se disparan, el cuerpo no puede utilizar toda la glucosa, lo que provoca que se almacene como grasa en el cuerpo. La canela impide que ocurran estos picos, una de las razones que provoca que las persinas no puedan perder peso.
Jengibre: Es antiinflamotorio por lo que ayuda a deshinchar el abdomen
Pimienta roja: Reduce el apetito y también eleva el metabolismo, por lo que el cuerpo quema más calorías.
Fotografía: Fitness vitamine
Te invitamos a visitar:
Guía para lograr tener un abdomen deshinchado y plano
Pierde de tres a cuatro kilos en tres días con la dieta del atún
