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Receta natural para limpiar el colon, el hígado y eliminar toxinas

El  colon es el órgano  que  se  encarga de mover y eliminar todos los desechos  que  nuestro  organismo  no  necesita.  Mantener un colon saludable es sinónimo de buena salud, ya que su buen funcionamiento  es  vital  para  que  otros  órganos  también funcionen  correctamente.

Los  malos  hábitos de vida,  una  alimentación no saludable y la falta de ejercicios  pueden resultar en un mal funcionamiento de este importante órgano trayendo diferentes problemas a la salud como estreñimiento,  gases,  vientre abultado,  sobrepeso, bolsas en los ojos, manchas en la piel e incluso cáncer de colon.

Por suerte, la naturaleza nos provee de muchos recursos para que podamos  realizar  una  correcta  limpieza del colon para garantizar una buena salud general.

Ingredientes

  • 1 manzana verde
  • 1/2 taza de avena
  • 1 cucharada de semilla de lino
  • 1 cucharada de miel

Preparación

La noche anterior pon a remojar las semillas de lino en una taza de agua para que se ablanden. Deja reposar toda la noche.

Al dia siguiente, lava la manzana, quítale las semillas  y coloca la pulpa con la cáscara en una licuadora, agrega  la taza de agua que contiene las semillas de lino y la avena.  Añade otra taza de agua y licúa bien. Coloca este jugo en un vaso grande y agrega la miel. No colar.

Tómalo en ayunas y espera, al menos una hora para ingerir otros alimentos.

Se recomienda tomar este jugo por tres días seguidos.

Propiedades

La manzana  contiene cisteína que descompone las toxinas mejorando la salud del hígado y su cáscara tiene pectina que al mezclarse con los  líquidos  del  intestino forma una especie de sustancia gelatinosa que aumenta el tamaño de las heces y la movilidad de las mismas.

La avena posee fibra soluble lo que ayuda a aumentar los movimientos del intestino

La linaza   es  una  fuente  de  ácidos  grasos ,  antioxidantes   y  fibra natural, lo que la convierte en un alimento excelente para limpiar el colon.

La miel,  además  de  agregarle  buen  sabor  al  jugo,  tiene un ligero efecto laxante

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Una planta que puede curar y regenerar el hígado

El Cardo Mariano resulta ser una planta mágica para la salud de tu hígado.

El hígado es el ógano más grande  y  uno  de  los más  complejos  del cuerpo humano. Se encarga de realizar muchas tareas, de hecho es la  encargada  de  metabolizar  todas  las  sustancias  que ingerimos, grasas,  proteínas  e  hidratos de carbono.

Una de  sus  más  importantes  funciones es actuar como filtro  y depurar la sangre que usa nuestro organismo y es además donde se  degradan   las   sustancias    tóxicas,   los   medicamentos,   el alcohol  y  sustancias   como  la  cafeína  o  la   nicotina  para  mantenernos saludables.  Por eso es tan importante cuidarlo muy bien.

Desde  tiempos  inmemoriables  la  planta  conocida   como   Cardo Mariano  es  conocido por el ser humano por sus propiedades para ayudar a la salud del cuerpo desde antes de que existieran los laboratorios y los médicos supieran el por qué de los beneficios que nos aporta el consumo de esta planta.

El   principio  activo  de  esta planta,  que  se  encuentra   especialmente en  las semillas,  es el Silybum Marianum que actúa sobre el hígado  y  la  vesícula no solo  ayudando  a  mantener  su salud sino reconstituyendo estos órganos  cuando ya están  enfermos, promoviendo el crecimiento de  nuevas células hepáticas.

Sus propiedades contra el cáncer y el colesterol alto

Los estudios preliminares de laboratorio también sugieren que las sustancias activas en el cardo mariano pueden tener efectos anticancerosos.  Se ha demostrado que ayuda a  inhibir el crecimiento de células cancerosas en la próstata,  mama y  cáncer cervical en tubos de ensayo.

Un estudio en animales descubrió que la silimarina trabajó con tanta eficacia como el probucol,  fármaco reductor del colesterol, con el beneficio adicional de aumentar sustancialmente el colesterol HDL “colesterol bueno”.  En estos momentos se realizan más estudios en las personas para determinar su eficacia en estos dos padecimientos.

Como  preparar el té

  • 4  cucharaditas de frutos de cardo mariano
  • 1 litro de aua

Colocar los frutos de cardo mariano en un mortero y machácar un poco. Luego poner a hervir el  agua.

Añade los frutos molidos de cardo mariano, baja el fuego  y deja  así unos  5 a 10 minutos. Finalmente colar y ya está listo para tomar.

Si lo deseas puedes beber dos tazas al día de esta infusión preferiblemente durante un mes.  Con  fines  de  depurar el hígado, es aconsejable repetir este remedio dos veces al año.

Si no te es fácil conseguir los frutos de esta planta, puedes usarla en forma de  tintura. Se toman 30 gotas en un poco de agua de dos a tres veces por día.  Esta se consigue en herbolarios o farmacias.

Cuando tomarlo

Puede  tomarse  30  minutos  antes  del  almuerzo  y  antes  de  ir  a  la cama por la noche.

Es recomendable consultar con el médico antes de consumirlo sobretodo si se está consumiendo otros medicamentos.

Contraindicaciones

  • Personas con trastornos gástricos, deben moderar su consumo ya que una de sus sustancias activas, los principios amargos, estimulan la secreción de jugos gástricos.
  • No se debe tomar durante el embarazo o en y el periodo de lactancia, ya que aunque no existen evidencias de que haya causado daños, tampoco existen evidencias de lo contrario
  • Niños
  • Personas con la presión arterial alta
  • Personas diabéticas
  • Personas con problemas en la vesícula biliar

Fuente: Buena salud

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