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La cura del agua, una forma natural de combatir las enfermedades

Las curas con agua fueron ampliamente conocidas y practicadas por los pueblos antiguos, ésta terapia esta volviendo a ser popular una vez que se ha observado lo beneficiosas que pueden ser y de hecho en Japón ha  sido  aprobada  por  la  asociación  médica  de  ese  país,  la  Japan Medical Association.

La sociedad médica japonesa afirma que esta terapia es efectiva combatiendo las siguientes enfermedades o síntomas: dolores de cabeza y cuerpo, sistema cardíaco, artritis, latido rápido del corazón, epilepsia,  obesidad,  bronquitis,  asma,  tuberculosis,  meningitis,  enfermedades  de  los  riñones  y  urinarias,  vómito, gastritis, diarrea,  hemorroides,  diabetes,  estreñimiento,  todas  las  enfermedades de los ojos, útero, cáncer y trastornos menstruales, enfermedades de oído nariz y garganta.

Es fácil de poner en práctica, barata y no tiene efectos secundarios aparte de los síntomas de desintoxicación que se pueden sentir en el momento que el cuerpo empieza a eliminar toxinas.

¿Como funciona esta terapia?

El  consumo  de  agua  en  forma normal  purifica  el  cuerpo  humano. La  terapia  del  agua  hace  que  el  colon  funcione  de  una  forma mucho  más  eficaz  para  formar  una sangre nueva y fresca, conocida   en  los  términos  médicos  como  “Hematopaises”.   Si  el colon está  limpio,  los nutrientes  de  las comidas  que  tomamos  son  absorbidos  por  la  acción  de  los  pliegues  de  la  mucosa  y se convierten  en  sangre  fresca.

¿Como se hace la cura?

1 – Al levantarte en la mañana y antes de lavarte los dientes o tomar nada, bebe 1.5 litros de agua  (unos 5 vasos grandes llenos).

.2 –  Lávate la cara y cepíllate los dientes, pero no comas ni bebas nada por 1 hora.

3 –  Después de 1 hora puede comer y beber normalmente.

¿ Cuánto debe durar el tratamiento?

Dependiendo  de l tipo de dolencia,  será  el  tiempo de duración.   La siguiente  lista  nos  da el número de días  de tratamiento que se requiere para curar,  controlar  o  reducir  algunas  enfermedades:

  • Acidez:  3 días
  • Estreñimiento : 5 días
  • Gastritis – 10 días
  • Presión Alta – 30 días
  • Diabetes – 30 días
  •  Cáncer – 180 días

Notas

  • Aquellas personas que no puedan tomarse los  1.5 litros de agua, al  principio,   pueden  comenzar  por tomar  un  vaso  de  agua  y gradualmente  aumentar  la  cantidad  hasta  1.5  litros  por  día. Es difícil al principio beber 1.5 litros de agua en unos minutos, pero te acostumbrarás gradualmente.
  • Este tratamiento no sólo es curativo  sino  que aquellas personas  que no  están  enfermas  podrán  prevenir  enfermedades.
  • El  agua  debe estar  a  temperatura ambiente o tibia.  No puede contener flúor u otros químicos, así que si vives en Estados Unidos o cualquier lugar donde le agregan químicos al agua, es bueno utilizar un filtro de agua.
  • Al comienzo orinarás muy seguido, incluso puedes tener una orina de un color amarillo brillante lo cual indicará el inicio del proceso de desintoxicación.
  • No tomar ninguna bebida alcohólica la noche anterior al tratamiento, y por los días que éste dure.
  • Puede suceder que sientas síntomas de desintoxicación lo que es totalmente normal y ocurre  cuando el cuerpo se está limpiando (eliminando toxinas)  o  combatiendo  organismos  dañinos.

Estos síntomas pueden ser: picazón,  mareo,  nausea,  dolor de cabeza,  malestar estomacal,  ansiedad,  diarrea,  fatiga,  cansancio, mal humor,  entre otros..  No te preocupes, no todo el mundo sufre estos síntomas  y suelen durar  entre unos días a unas semanas dependiendo de que tantas toxinas estés eliminando de tu cuerpo. Deja que tu cuerpo se encargue de los síntomas, o sea, déjalos pasar de forma natural ya que bloquearlos con medicamentos también bloquearía el proceso de curación.

Contraindicaciones

Esta terapia del agua no está recomendada para todos, hay personas con determinadas enfermedades o problemas de salud que no deberían utilizarla, como aquellas que padecen de  incontinencia  intestinal,  enfermedades contagiosas,  sensibilidad  al  calor  o  humedad,  hipotensión,  diálisis por  insuficiencia  renal,  sistema  inmune  comprometido o convulsiones. Si piensas que tienes alguna condición delicada de salud, te recomendamos consultar antes con tu médico.

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¿Sabías que esta planta protege y regenera las células del hígado?

El hígado es un órgano vital considerado como el  laboratorio principal del organismo y que realiza funciones tan  importantes como  filtrar  la  sangre eliminando sustancias tóxicas,  almacenar nutrientes para  que  el  cuerpo  los  utilice  cuando  sea  necesario,  regular  el  equilibrio  de  la  sal  y  e l agua  en  el  cuerpo,  eliminar  de  la sangre sustancias tóxicas como el alcohol, nicotina,  drogas  y  venenos,  antes de que estos lleguen a los otros órganos, entre otras importantes funciones.

Por esta razón es escencial mantener un hígado sano y la naturaleza nos provee de productos maravillosos para cuidar este órgano.

Uno de ellos es el  Cardo Mariano   gracias  a  que contiene una sustancia llamada  silimarina  que es capaz de regenerar y proteger las células del hígado.

Estudios indican que la silimarina puede fortalecer el hígado en los alcohólicos y en otras personas con enfermedades crónicas del hígado.

Por más de dos mil años se ha usado esta planta por sus propiedades curativas para el hígado.

Propiedades del cardo mariano

  • Mejorar  la  función  del  hígado,  pues  aumenta  la  regeneración hepática y ayuda en la descomposición de la grasa que causa la enfermedad de hígado graso.
  • Ayuda en casos de insuficiencia hepática, hepatitis agudas y crónicas y cirrosis.
  • Disminuye los niveles de colesterol.
  • Previene el envejecimiento de la piel cuando se aplica directamente sobre ella.
  • Mejora la circulación abdominal y genital. Se aconseja en las reglas abundantes.
  • Carece de efectos tóxicos.
  • Protege el hígado después de usar medicamentos.
  • Ayuda a perder peso ya que participa en la eliminación de toxinas y de grasa.

Cómo prepararlo

Ingredientes

  • Tres tazas de agua
  • Tres cucharaditas de semillas de cardo mariano

Hervir el agua y apagar el fuego. Agregar las semillas y dejar reposar de 10 a 20 minutos.

Como tomarlo

Tomar una taza an la mañana en ayunas, otra taza media hora antes del almuerzo y la tercera , media hora antes de la cena.  Se recomienda tomarlo por un período de un mes. Puede repetirse dos veces al año.

Precaución

El  cardo  mariano  puede  producir  un  aumento  leve  de  la  presión arterial por lo que se recomienda consultar con el médico antes de tomarlo o controlarla mientras estés llevando el tratamiento.

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Una planta que puede curar y regenerar el hígado

El Cardo Mariano resulta ser una planta mágica para la salud de tu hígado.

El hígado es el ógano más grande  y  uno  de  los más  complejos  del cuerpo humano. Se encarga de realizar muchas tareas, de hecho es la  encargada  de  metabolizar  todas  las  sustancias  que ingerimos, grasas,  proteínas  e  hidratos de carbono.

Una de  sus  más  importantes  funciones es actuar como filtro  y depurar la sangre que usa nuestro organismo y es además donde se  degradan   las   sustancias    tóxicas,   los   medicamentos,   el alcohol  y  sustancias   como  la  cafeína  o  la   nicotina  para  mantenernos saludables.  Por eso es tan importante cuidarlo muy bien.

Desde  tiempos  inmemoriables  la  planta  conocida   como   Cardo Mariano  es  conocida por el ser humano por sus propiedades para ayudar a la salud del cuerpo desde antes de que existieran los laboratorios y los médicos supieran el por qué de los beneficios que nos aporta el consumo de esta planta.

El   principio  activo  de  esta planta,  que  se  encuentra   especialmente en  las semillas,  es el Silybum Marianum que actúa sobre el hígado  y  la  vesícula no solo  ayudando  a  mantener  su salud sino reconstituyendo estos órganos  cuando ya están  enfermos, promoviendo el crecimiento de  nuevas células hepáticas.

Sus propiedades contra el cáncer y el colesterol alto

Los estudios preliminares de laboratorio también sugieren que las sustancias activas en el cardo mariano pueden tener efectos anticancerosos.  Se ha demostrado que ayuda a  inhibir el crecimiento de células cancerosas en la próstata,  mama y  cáncer cervical en tubos de ensayo.

Un estudio en animales descubrió que la silimarina trabajó con tanta eficacia como el probucol,  fármaco reductor del colesterol, con el beneficio adicional de aumentar sustancialmente el colesterol HDL “colesterol bueno”.  En estos momentos se realizan más estudios en las personas para determinar su eficacia en estos dos padecimientos.

Como  preparar el té

  • 4  cucharaditas de frutos de cardo mariano
  • 1 litro de aua

Colocar los frutos de cardo mariano en un mortero y machácar un poco. Luego poner a hervir el  agua.

Añade los frutos molidos de cardo mariano, baja el fuego  y deja  así unos  5 a 10 minutos. Finalmente colar y ya está listo para tomar.

Si lo deseas puedes beber dos tazas al día de esta infusión preferiblemente durante un mes.  Con  fines  de  depurar el hígado, es aconsejable repetir este remedio dos veces al año.

Si no te es fácil conseguir los frutos de esta planta, puedes usarla en forma de  tintura. Se toman 30 gotas en un poco de agua de dos a tres veces por día.  Esta se consigue en herbolarios o farmacias.

Cuando tomarlo

Puede  tomarse  30  minutos  antes  del  almuerzo  y  antes  de  ir  a  la cama por la noche.

Es recomendable consultar con el médico antes de consumirlo sobretodo si se está consumiendo otros medicamentos.

Contraindicaciones

  • Personas con trastornos gástricos, deben moderar su consumo ya que una de sus sustancias activas, los principios amargos, estimulan la secreción de jugos gástricos.
  • No se debe tomar durante el embarazo o en y el periodo de lactancia, ya que aunque no existen evidencias de que haya causado daños, tampoco existen evidencias de lo contrario
  • Niños
  • Personas con la presión arterial alta
  • Personas diabéticas
  • Personas con problemas en la vesícula biliar

Fuente: Buena salud

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Prepara tus propias cremas reductoras y pierde grasa localizada

La grasa localizada generalmente es difícil de eliminar aún con dietas y ejercicios.  Estas  cremas reductoras son un ayuda colateral para combatirla.

Hay que tener claro que no ayudan a bajar de peso, sólo combaten cúmulos de grasas en áreas problematicas.

El éxito del tratamiento suele ser visible tras varias semanas de uso.

No hay que desesperar y hay que dejar claro  que  necesitas disciplina y ayudarte con una dieta sana y un plan de ejercicios.

Receta  1

Ingredientes:                                                                                                      

  • 1 taza de sal de Epsom
  • 1 taza de sal de mar
  • 1 taza de bicarbonato de sodio
  • 3/4 galon de agua caliente (dos litros)

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes.  Pon esta mezcla en una olla grande y ve echando poco a poco el agua caliente al mismo tiempo que vas revolviendo.  Puedes agregarle una gotas de lavanda para que tenga un olor agradable.

Pon a remojar tiras de franela o toallas en la solución. Exprime las tiras y envuelve poco a poco las zonas que deseas rebajar.  Ponte un traje de hacer ejercicio. Manténte en movimiento mientras la tengas puesta, al menos 30 minutos. Báñate después con agua tibia.

Receta  2

Ingredientes

  • 1  cucharada de yodo blanco para uso externo
  • Crema humectante para el cuerpo

Preparación

Añade al frasco de crema  el yodo y mezcla bien para que se integre. Aplica esta crema reductora, antes de acostarte, sobre la zona que deseas reducir con masajes circulares para incrementar su penetración y la cirulación de la zona. Colócate una faja encima y deja que actúe durante toda la noche. Dáte una ducha de agua tibia en la mañana.

Receta  3

Ingredientes:

  • 1 taza de café instantáneo
  • 1 taza de azúcar
  • 2 tazas de aceite de oliva
  • Extracto de regaliz

Preparación:

Coloca el café, el azúcar y el aceite de oliva en una procesadora o licuadora, y licúa hasta que todos los ingredientes se integren por completo (especialmente el azúcar), formando una mezcla homogénea y cremosa. Ahora añádele el extracto de regaliz y continúa procesando por unos segundos más. Aplícala con masajes circulares profundos en la zona deseada y déjala por unos 30 minutos. Termina con un baño de agua tibia. Guarda la crema resultante en un frasco y reservala en el refrigerador.

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Elimina los metales pesados de tu cuerpo con estos dos potentes remedios naturales

Por diferentes medios podemos contaminarnos con metales pesados como son cobre,  mercurio,  aluminio o plomo, entre otros;  que resultan dañinos para nuestro organismo.

El cuerpo no tiene la capacidad de eliminar estos metales por sí sólo, por lo que se van acumulando en el organismo, y pueden llegar a producir diversas enfermedades, tales como:

  • Cáncer
  • Dańos a las articulaciones
  • Enfermedades del riñón
  • Enfermedades del hígado
  • Daños al cerebro
  • Retrasos en el desarrollo
  • Autismo
  • Alteraciones del sistema nervioso
  • Enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson o el Alzhéimer
  • Trastornos endocrinos
  • Anomalías durante el embarazo
  • Alergias

¿Cómo podemos contaminarnos?

Los metales pesados pueden contaminarnos de diversas formas, con el uso de algunos utencilios o la ingesta de algunos alimentos, como:

metales pesados

  • Ollas de alumnio
  • Tuberías de plomo
  • Pescado azul de tamaño grande como el salmón, el atún o el pez espada
  • Termómetros de mercurio (al romperse)
  • Bombillas de bajo consumo (al romperse
  • Pesticidas
  • Productos de higiene y cosmética convencionales
  • El Co2 de de los vehículos
  • Tabaco
  • Aditivos alimenticios
  • Algunos medicamentos
  • Aguas procedentes de minas e industrias
  • Amalgamas dentales de mercurio

Algunos alimentos y productos naturales tienen la capacidad de arrastar estos metales fuera de nuestro cuerpo, sin los efectos secundarios de los medicamentos.  A esta propiedad se le denomina efecto quelante.

Jugos para eliminar metales

Jugo quelante 1

jugo detox

  •  1 taza de cilantro picado
  • 1 taza de zanahoria rallada
  • 2 tazas de jugo de naranja
  • dos dientes de ajo

Mezclar todo en la licuadora y colocar en un frasco de vidrio en el refrigerador.

Ingiere dos cucharadas de esta mezcla durante dos semanas con el estómago vacío, por lo que la mejor forma de tomarlo es, al menos dos horas antes o dos horas después de las comidas.

Propiedades

Cilantro: Tiene la propiedad de arrastar los metales pesados – propiedad quelante – y ademas  posee vitaminas A K, y B, C y E que contribuyen a maximizar el proceso.

Zanahoria: Estimula el hígado y a los riñones y contribuye a eliminar los metales del cuerpo y contiene gran cantidad de Betacaroteno, un poderoso antioxidante.

Ajo:  El ajo es medicinal y se recomienda para completar la receta, ya que es altamente depurativo y ayudan a eliminar toxinas fuera de nuestro cuerpo.

Naranja: Esta cargada de vitamina C que es un poderoso antioxidante y ademas contiene magnesio, un mineral con propiedades quelantes, lo que ayuda a facilitar la eliminación de los metales.

Jugo quelante 2

jugo para desintoxicar

  •  1 taza de manzana verde picada
  • 1 taza de remolacha cocida cortada en cuadritos  (betarraga, betabel)
  • dos comprimidos o una cucharada en polvo de espirulina
  •  11/2 taza de agua

Licuar todos los ingredientes y guardarlo en el refrigerador en un envase de vidrio.
Toma un vaso de este jugo en ayunas todos los días durante una semana.  Este jugo debe alcanzar para dos vasos.

Propiedades

Manzana verde: Una manzana mediana sin pelar proporciona más de un diez por ciento de la ingesta diaria recomendada de fibra y ayuda en la eliminación de toinas.

Remolacha: Es muy efectiva para eliiminar los metales pesados del organismo. Además, contiene biotina que colabora en la metabolización de las proteínas, las grasas y los hidratos de carbono.

Espirulina:  Posee propiedades antioxidantes y previene la degeneración celular de los tejidos y más importante aún  es que contiene grandes cantidades de clorofila, uno de los más potentes quelantes naturales.

Fotografías: News-assurances; Idocompano

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Pierde grasa y desinfla el abdomen con esta refrescante bebida

Esta agradable y refrescante bebida, hará que elimines eficazmente la grasa del cuerpo  y reduzcas la hinchazón en tu abdomen, además de darte otros beneficios de salud como:

  • Ayudar a desintoxicar tu cuerpo

  • Hidratar la piel

  • Reducir la presión arterial

  • Reducir el apetito

  • Contiene vitaminas y minerales

Preparación:

Ingredientes:

  • 1 litro de agua
  • 1 pepino fresco
  • 1 limón
  • 12 hojas de menta

Preparación

Lava  bien el pepino y el limón, no le tienes que quitar la cáscara . Córtalo en rodajas finas. Lava muy bien las hojas de menta y coloca todos los ingredientes en el agua y deja reposar esta mezcla en la nevera durante toda la noche.

Al día siguiente, toma esta agua durante  todo el día.

Muchos nutricionistas afirman que el consumo regular de esta bebida en adición con una rutina de ejercicios moderada y una dieta equilibrada,  te ayudarán a  recuperar  tu peso ideal.

Imagen:  Ediblearia

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Descubre las magníficas propiedades del polen de abeja

El polen de abeja se recolecta cuando las abejas absorben el néctar de las flores y el polen de éstas se pegan a sus patas. Luego se mezcla con el néctar de las flores y la saliva de las abejas. Los apicultores lo obtienen directamente de las colmenas.

Se le considera un super alimento ya que contiene más de 40% de proteínas en forma de enzimas que intervienen en los distintos procesos del cuerpo. También posee vitaminas A, D, E, B1, C, K, colina y rutina, así como otras que aún no se han identificado. También contiene una larga lista de minerales y oligoelementos como sodio, potasio, magnesio, calcio, aluminio, hierro, cobre, cinc, manganeso, plomo, sílice, fósforo, cloro y azufre. Ningún otro alimento ya sea natural o comercial posee toda esta cantidad de micronutrientes. Esta condición le otorga innumerables beneficios para la salud y la belleza:

Propiedades

  • Es un energizarte natural
  • Refuerza el sistema inmunológico
  • Reduce el colesterol
  • Disminuyendo la hipertensión arterial
  • Combate el envejecimiento
  • Alivia los dolores y problemas de la menstruación
  • Regenera la sangre
  • Suaviza los trastornos de la menopausia
  • Es antiinflamtorio
  • Alcaliniza el cuerpo al equilibrar el ph de la sangre
  • Fortalece el sistema respiratorio
  • Aumenta la producción de hemoglobina, en pocas palabras, renueva la sangre.
  • Estimula la función ovárica por lo que se considera que es bueno para la fertilidad
  • Ayuda al sistema digestivo
  • Regenera la piel: En este caso, se aplica topicamente.

Mascarilla rejuvenecedora

Ingredientes

  • 1 cucharada de polen
  • 1 cucharada de miel

Mezclar bien los ingredientes, trattando de pulverizar el polen, lo más  posible.  Aplicar en el rostro limpio por 15 minutos y  luego enjuagar con agua templada. Terminar con un humectante.

Curas de polen

Algunos médicos naturistas recomiendan hacer curas de polen de abeja de carácter preventivo. Se recomiendan especialmente hacerlo durante un cambio de estación, para preparar el cuerpo a sobrellevar el esfuerzo de adaptarse a otro clima, especialmente al llegar el invierno.

También se recomienda las curas en casos de personas convalecientes, en casos de fatiga o cansancio crónicos , debilitamientos; falta de energía y anemias.

¿Como consumirlo?

Se puede consumir en pastillas, cápsulas o en polvo
Es más recomendable consumirlo en las la mañanas y con el estómago vacíoejos de las digestiones para que pueda diluirse mejor en los jugos gástricos.

Precauciones

No se recomienda el consumo de polen a las personas que presentan cuadros de alergias o asma.

Aún no seas una persona propensa a las alergías, sí pudieras reaccionar con el polen, por lo que debes estar atenta a posibles síntomas como falta de respiración o sarpullido en la piel. En esos casos, debes suspender de inmediato, su consumo.

No se recomienda comenzar a ingerirlo por primera vez a mujeres embarazadas o lactantes.

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10 formas en las que el vinagre te hace más bella

Todas hemos oído hablar de las espléndidas  propiedades del vinagre, pero quizás no sabías que en realidad son tantas.

Aquí te traemos algunas recetas con vinagre que te ayudarán a verte más bella.

1 – Perder peso

Muchas modelos y actrices han expresado que su secreto para mantenerse en forma es tomarse en ayunas una cucharada de vinagre de manzana diluido en un vaso de agua .

Es importante que el vinagre se diluya en agua, de lo contrario puede irritar el esófago y otras partes del sistema digestivo.

No se recomienda a las personas que sufren de gastritis.

2 – Quitar manchas en la piel

Prepara estas mascarilla:

  • 1/2 taza de vinagre
  • 1/2 taza de jugo de cebolla

Esta mezcla se puede colocar en un frasco oscuro y guardar en el refrigerador hasta por una semana.

Aplicar la mezcla sobre las manchas y dejar 15 minutos. Enjuagar con agua templada y usar una crema humectante. Hacerlo interdiario,  preferiblemente antes de acostarte.

3- Como peeling

Mezcla una taza de vinagre con 1/2 taza de agua y guárdala en el refrigerador.  Aplica esta loción en el rostro totalmente limpio y déjala por 15 minutos para eliminar las células muertas. Luego enjuaga con agua templada y aplica un humectante y bloqueador solar.

4 – Tónico facial

Mezcla una cucharada de vinagre de manzana con dos tazas de agua. Aplica diariamente sobre la piel limpia. Seca suavemente y sigue con tus cuidados habituales.

5 -Reduce los  poros abiertos 

Mezcla una parte de vinagre por 6 partes de agua de rosas. Rocíate la cara después de lavarla. Deja secar al natural.

6 – Combate el acné

Utiliza esta receta para aliviar y eliminar el acné.

  • 1 cucharada de miel
  • l cucharada de harina de trigo
  • 1 cucharada de vinagre

Mezclar todo bien y aplicar la pasta sobre el área donde están las espinillas. Dejarla actuar durante la noche y enjuagar en la mañana con agua templada.  Esto deberá acelerar el proceso de curación.

 7- Para un cabello sin frizz

Si tu cabello tiende a esponjarse, agrega una cucharadita de vinagre a  una taza  de  agua  fría  y  úsalo  al  final del enjuague.  No lo retires. No solo te quitará el frizz,   el  pelo te quedará brillante y suave.

8 – Combate la caspa

Si sufres de caspa, date un enjuague final con igual partes de agua y vinagre de manzana, es un remedio super efectivo.

9 – En tu manicure

El vinagre blanco te ayuda a hacer el manicure en casa. Remoja tus dedos en un recipiente con vinagre y deja secar antes de aplicar el esmalte. Esto permite eliminar los aceites en la uña que hacen que tu esmalte se resquebraje y hace que el esmalte dure más.

10 – Suaviza los talones resecos

Prepara una mezcla de dos litros de agua caliente y una taza de vinagre blanco.

Mete los pies y remoja durante 10 minutos, luego frota la piel muerta con una piedra pómez y tendrás unos talones hermosos y suaves.

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Receta de la abuela para mantener alejadas las enfermedades

Para   cuidar  de   nuestra  salud   y   disfrutar  de  una larga  vida  es necesario  tener  hábitos saludables  que  incluya  una alimentación balanceada  y  un  régimen  de  ejercicios,   pero  siempre  podemos reforzar nuestra salud con recetas hechas con productos naturales.

Tomando  este  vino  podemos   ayudar  a  prevenir  muchas enfermedades gracias a sus extraordinarias propiedades.

Ingredientes

  • 12 dientes de ajo.
  • ½ litro de vino tinto de buena calidad.
  • 1 cucharadita de paprika (pimentón rojo en polvo)

¿Cómo prepararlo?

Corta el ajo  en  ruedas  y déjalo  reposar  por 10  minutos  para  que suelte  sus  sustancias.  Coloca   el  vino  en  una  frasco  de  vidrio  y agrégale   el   ajo   cortado  y   guárdalo   durante   dos   semanas   en algún lugar de tu casa donde  reciba  los  rayos  del  sol.

Durante las próximas dos semanas tienes que agitar el frasco todos los  días,  al  menos  dos  o  tres  veces. Luego  de  este  tiempo, cuélalo,  agrégale  la cucharadita  de  paprika,  agítalo  bien  y  ya  está listo para  tomar.

¿Cómo tomarlo?

Tomar una cucharada tres veces al día, preferiblemente después de cada comida durante todo un mes.  Se  recomienda  hacer  esta  cura dos  veces  al  año.

Propiedades

ajo

Ajo

Contiene alicina, un compuesto rico en azufre que actúa como depurador del hígado, eliminando las sustancias tóxicas que se acumulan en la sangre y tejidos. Además tiene efectos antibacteriales . Ayuda a bajar  la  presión  arterial  y  fortalece  el sistema  inmunológico.

Contiene una sustancia llamada apigenina que según algunos estudios, debilita las células cancerígenas transformándolas en células normales.

 

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Vino

Provee  gran  cantidad  de  flavonoides  y  resveratrol, poderosos antioxidantes que previenen enfermedades del corazón, disminuyen el colesterol alto, mejoran la circulación sanguínea, limpian el organismo, ayudan a regenerar las células y contribuyen a reducir de peso,  entre otras enfermedades.

Combate  el  envejecimiento  y  diversos  estudios  han  demostrado su  capacidad  de  ayudar  a  prevenir  el  cáncer.

 

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Páprika

Contiene  vitaminas  y  minerales.  Ayuda a tratar la artritis, mejora la digestión, contribuye a reducir los triglicéridos y el colesterol malo y previene las ulceras estomacales. Estimula la producción de endorfinas.

Previene  infecciones  por  virus,  aumenta las defensas  del  cuerpo y ayuda a purificar la sangre. Reduce el apetito, ayuda a quemar grasas y acelera el metabolismo y por ende a bajar de peso.

Una de sus propiedades más importantes es la de ser anti-inflamatoria   por   lo   que   ayuda   a  controlar   el   proceso inflamatorio  en  el cuerpo.   La  micro-inflamación  se  cree  es  el origen  de  muchas  enfermedades.

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Como prevenir la incómoda resaca, y si ya la tienes, como mejorarla

A   la   noche   se   le  ha   ido   la  mano   y¿te  sientes   morir   al   día siguiente?    bueno,  necesitas  hacer  algo  para  ayudar a tu cuerpo  a sentirse  mejor.

Tu   organismo   necesita   hidratarse   y  recuperar  las  vitaminas  y minerales  perdidos  y,  sobretodo,   restaurar  los  niveles  de  azúcar que  el  alcohol  ha  consumido.

Prevención

Lo ideal es evitar la resaca del día siguiente por lo que te recomendamos tomar algunas medidas:

1 – Hidratarte

Una de las consecuencias que provoca el  alcohol  en el cuerpo es la deshidratación, por lo que una forma de evitar que ésta se produzca es  manteniendo  el  cuerpo  hidratado  mientras  se  está  tomando alcohol.  Una  buena  recomendación  es  tomarse  un  vaso  de  agua luego de cada trago;  también te puedes ayudar colocando mucho hielo en tu bebida así el cuerpo irá recuperando el agua perdida mientras bebes.

2 – Agua con azúcar

Una buena manera de prevenir que te sientas tan mal al otro día, es precisamente devolverle al cuerpo el azúcar y el agua perdidos. Una buena  forma  de  hacerlo  es  tomando  un  vaso  de  agua  con  dos cucharadas grandes de azúcar o de miel antes de ir  a la cama

3 – Iboprufeno

Acompaña el vaso de agua  con dos analgésicos,  para prevenir un eventual  dolor  de  cabeza  matutino.   Es  preferible  que  sea Iboprufeno.  Evita  el  paracetamol  o  el  acetaminofén  ya que junto con el alcohol pueden  causar  daño  hepático  o  la  aspirina  que  te irritará  aún más el estómago.

4 – Perejil

Hierve un manojo de perejil en medio litro de agua, dejar reposar de 5 a 10 minutis y colar. Toma la mitad antes de salir y la otra cuando vuelvas a tu casa. No solamente ayuda a prevenir la resaca sino que ayuda a depurar el hígado, el intestino y las vías urinarias.

Si ya tenemos la resaca

Si ya la resaca te ha atacado al otro día,  intenta aliviar los síntomas con estos  remedios.

1 – Mucha agua

Comienza tomándote un vaso grande de agua al levantarte y sigue haciéndolo durante toda la mañana y si es necesario, durante el día, ademas de re-hidratar tu cuerpo, te hará orinar más seguido, lo que ayudará a limpiar tu cuerpo..

2 – Suplementos de vitaminas

Tu cuerpo necesita vitaminas para recuperarse, especialmente las vitaminas  B y C  que pueden disminuir el malestar de una resaca.

3-Jugo de manzana

El alcohol disminuye las vitaminas A, B y C . Este jugo te ayuda a recuperarlas y a nivelar los electrolitos. Además la manzana es alcalina y no agrede tu estómago, que ya está delicado.

4 – Jengibre

Es antiinflamatorio, restaura el estómago y ayuda a calmar las nauseas. Prepara un té de jengibre con una cucharadita de miel y te sentirás mejor

5- Bebidas hidratantes

Las bebidas deportivas te aportarán electrolitos, sodios y calorías que te ayudarán a sentirte mejor.

6 – Miel

Puedes  echarle  miel  a  una  tostada  o  galleta,  ésta  ayudará  a recuperar  los  niveles  de  azúcar  y  además  contiene  potasio y antioxidantes que combates las toxinas.

7- Banana

Contiene potasio que te ayudan con los calambres y los mareos.

8 – Huevos

El  huevo contiene  una  sustancia  llamada  cisteína,  que ayuda  a contrarrestar los efectos del acetaldeído que se produce cuando consumimos alcohol en exceso, además de contener proteínas que te ayudan a recomponer el cuerpo.

9 – Menta

Te desinflama el estómago, además de componerlo y te ayuda a eliminar el alcohol que aūn queda en tu cuerpo.

10 – Harinas

Alimentos como el pan o las galletas ayudan a subir los niveles de azúcar y su vez a asentar  el estómago, ya que uno de los síntomas de la resaca es el estómago descompuesto.

11 – Tomillo

Es un antiinflamatorio natural y digestivo. Prepara un té y tómatelo, que será de mucho alivio

12 – Hinojo

Para desintoxicar el hígado, prepara un té con semillas de hinojo, ayudará a que tu cuerpo se recupere más rápido.

13- Vegetales de color verde

Los vegetales de color verde oscuro como la espinaca, rúgula, col rizada o brócoli ayudan a depurar el hígado. Trata de comerlos a la hora de almuerzo y tu hígado te lo agradecerá.

14 – Dormir

Duerme todo lo que puedas al otro día así tu organismo tendrá la oportunidad de repararse de los excesos.

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