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Elimina la celulitis con esta excelente mascarilla casera

La celulitis es algo que tiene un alto porcentaje de las mujeres y no siempre   está   relacionada   con    el   sobrepeso,   muchas   mujeres delgadas tienen algún grado de celulitis en zonas críticas.

Lo  ideal  para  combatirla  es  llevar  un   plan  integral  que   incluya una alimentación  sana,  tomar  mucha  agua,  un  plan  de  ejercicios  y  la aplicación de  cremas  y si tienes la oportunidad,  tratamientos de cabina.

La  mayoría  de  las  cremas  anticelulitis  contienen  cafeína,   pués ésta  posee  excentes  propiedades  para  combatirla,  pero tienen  el inconveniente de que son caras.

Hay muchos ingredientes con excelentes propiedades que combaten este problema y lo bueno es que podemos prepararlas nosotras de manera casera obteniendo los mismos resultados.

Propiedades 

  • Café :  Contiene antioxidantes que ayudan a liberar toxinas y a mitigar la aparición de la celulitis, además dilata los vasos sanguíneos, lo que tonifica y tensa los tejidos  temporalmente; aumenta la circulación y reduce la retención de agua, los cuales también pueden ayudar a suavizar el aspecto de naranja que presenta la celulitis. Los antioxidantes del café  ayudan a liberar toxinas
  • Aceite esencial de ciprés:  Este aceite, tiene una acción antiséptica, astringente y diurética, por lo que mejora el drenaje linfático, la circulación sanguínea y limpia las impurezas de la piel.
  • Aceite esencial de eucaliptus o de Verbena: Tiene propiedades altamente antiinflamatorias.
  • Aceite esencial de cedro: Aumenta la microcirculación, tanto de los vasos sanguíneos como linfáticos. Además tiene propiedades lipolíticas  – ayuda a eliminar la grasa.
  • Aceite de oliva:  Se utiliza como base para mezclar los aceites esenciales y a la vez hidratar la piel.
Ingredientes
  • 1 taza de café recién molido. Contiene mayores propiedades que los restos de borra de café.
  • 1 tacita de aceite de oliva
  • Tres gotas de aceite esencial de ciprés
  • Tres gotas de aceite esencial de eucaliptus o de verbena
  • Tres gotas de aceite esencial de cedro

Preparación

Vierte los aceites esenciales en la tacita de aceite de oliva y mezcla  bien,  luego agrega  el café molido y mezcla  hasta formar una pasta homogénea.

Mascarilla de caféComo aplicarla

1 – Exfolia tu cuerpo para que las sustancias penetren en profundidad en tu piel. Para ésto puedes utilizar la sal marina o el cepillado en seco para dejar tu piel libre de células muertas.

2- Unta la mascarilla en la zona afectada y frota en forma circular y dando masajes en las zonas que necesitas mejorar.

3 – Envuelve el área con papel plástico  (papel film) y déjala actuar por unos 20 minutos.

4 – Enjuaga con agua tibia

 Consejos

  • Para conseguir mejores resultados se recomienda aplicar la mascarilla al menos dos o tres veces cada semana.
  • Potencia el efecto de esta crema tomando abundante agua y practicando ejercicios físicos de manera regular.
  • Modera el consumo de sal para facilitar el drenaje linfático.

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Estudios indican que el café protege el hígado

Muchos  estudios  ya  habían  encontrado  una  relación  entre  el consumo de café y un menor riesgo de desarrollar enfermedades como la  diabetes,  cardiovasculares,  párkinson o  el  cáncer.  Ahora nuevos  estudios  han  revelado  que  también  es  beneficioso  para  mantener un  hígado saludable.

Uno  de  estos  estudios  fue realizado por el Instituto Nacional del Cáncer en Bethesda (EEUU) sobre una muestra de 27, 793 participantes  de  más  de  20 años y concluyó que los participantes que tomaban tres o más tazas de café al día tenían niveles más bajos de todos los marcadores de la función hepática, en comparación con los que no consumían café nunca.

Otro  de  los  estudios,  realizado  con ratones, en la Universidad de Duke en Estados Unidos, probó que la cafeína presente en el café, actúa en las grasas almacenadas en las células hepáticas, por lo que se  llegó  a  la  conclusión de que un consumo equivalente a 4 tazas de café al día, podría ser beneficioso para prevenir el hígado graso.

Como  sugieren los  estudios,  el  café  puede  ayudar  a  proteger  la salud del hígado en general y prevenir el hígado graso.

La  cantidad  diaria recomendada  es  entre  tres  a  cuatro  tazas  pequeñas – de las  tradicionales  para  tomar café, siempre teniendo en cuenta  de no superar los 200 mg.  Más de esa cantidad pudiera traer  efectos  secundarios,  como  presión   arterial  alta,  insomnio, acidez  estomacal,  taquicardia,  irritabilidad,  entre otros.

También es importante recordar que hay personas que la cafeína les afecta de manera sensible el sueño, por lo que es recomendable que la última taza la tomen entre  cinco o seis horas antes de ir a la cama.

Debemos   considerar   que  otros productos como las  bebidas  de  cola  y  el  té   también contienen  cafeína  por  lo  que  en  caso  de  consumir  estas   bebidas,  entonces,  la cantidad  de  tazas  de  café recomendadas   serían   menos.    No  se   recomienda  tomar  café   después de la 6 de la tarde, para evitar el insomnio.

Estas dos tablas te pueden servir como guía para que puedas controlar mejor la cantidad de cafeína que consumes.

Tabla I

Cantidad de cafeína por porción

Bebida                                                                   cafeína

  • taza pequeña de café filtrado o de cafetera               55  mg
  • taza de 180 ml de café filtrado o cafetera                  120 mg
  • taza pequeña de cafe expreso                                             65  mg
  • taza de te negro                                                                            40 mg
  • taza de café descafeinado de 180 ml                                   2 mg
  • Coca- cola de 330 ml                                                                  41 mg
  • Coca- cola light de 330 ml                                                       41 mg
  • Pepsi cola de 360 ml                                                                   35 mg
  • Pepsi light de 360 ml                                                                  33 mg

Tabla II

Cantidad de cafeína por cada 100 gramos del producto

  • Café expreso                                                                            72,22  mg
  • Cafe filtrado o de cafetera                                               66,67  mg
  • Coca cola regular                                                                  43,54  mg
  • Coca cola Light                                                                       36,64  mg
  • Coca cola Zero 27,93 Pepsi Light                                34,23  mg
  • Red Bull                                                                                       34,10  mg
  • Dynamite                                                                                   33,60  mg
  • Té negro                                                                                      22,22  mg
  • Café descafeinado                                                                   1,11  mg

 Nota:

Los valores de las tablas pueden variar un poco, pues la cantidad de cafeína contenida en el café depende del tipo de café que usamos ademas de la forma en que lo preparamos que puede ser desde un café  bien claro a uno  bien cargado.

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2 Mascarillas de gelatina para detener la caída del cabello, ayudarlo crecer y darle brillo

Conoce lo que el orégano puede hacer por ti

El orégano es una planta aromática y es uno de los condimentos más utilizados en la cocina, pero no todas estamos conscientes de las propiedades medicinales que posee y sobre la cantidad de beneficios que ofrece.

Posee importantes cantidad de proteínas, vitaminas y minerales, principalmente B1, B2, B3 y B6 y minerales como calcio, potasio, hierro, zinc y fósforo y un agente activo,  el ácido rosmarínico, que provee  de numerosos beneficios a la salud.

Sus beneficios se pueden conseguir a través de sus hojas, aceites o extractos mediante productos cosméticos, fármacológicos  y licores.

Beneficios de sus hojas secas

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  • Ayuda a reforzar la salud del sistema inmunológico.
  • Es un poderoso antioxidante. El orégano tiene una de las tasas más altas de actividad antioxidante, 42 veces más poder antioxidante que las manzanas.
  • Ayuda a mantener bajo el colesterol.
  • Al ser un alimento rico en potasio, ayuda a una buena circulación, regulando la presión arterial por lo que es un alimento beneficioso para personas que sufren hipertensión.
  • Como tiene una alta cantidad de calcio, el orégano seco un alimento bueno para los huesos y es muy recomendable su consumo durante el embarazo.
  •  Ayudar a prevenir enfermedades reumáticas como  la artritis.
  • Facilita al organismo la aslimilación y el almacenamiento de la insulina.
  • Contribuye a la madurez sexual y en el proceso de crecimiento, además de ser beneficioso para el sistema inmunitario y la cicatrización de heridas y a combatir la fatiga.
  • Facilita la  digestión y protege el funcionamiento hepático.
  • Disminuye la hinchazón del abdomen. Ayuda a eliminar los gases acumulados en el tubo digestivo debido a la sustancia denominada timol que contiene.
  • Alivia la tos. además es muy recomendable para tratar malestares en los bronquios en general.
  • Mejora los dolores menstruales. Los aceites esenciales del orégano sirven para tratar los síntomas premenstruales y además aligera los dolores ocasionados por la menstruación.
  • Favorece la circulación sanguínea, debido a ésto es muy útil para prevenir la aparición de trombos y problemas cardíacos.
  • Interviene en el transporte de la vitamina A a la retina, por lo que es muy importante para la salud visual.
  • Por su alto contenido de antioxidantes y de vitaminas A y E, este condimento también favorece el buen estado de la piel.
  • Contiene beta-cariofilina (E-BCP), una sustancia que inhibe la inflamación y ayuda a tratar enfermedades como la osteoporosis
  • El carnosol que contiene ha sido evaluado por sus propiedades anticancerígenas con prometedores resultados.

 Beneficios del orégano aplicado como aceite

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  • Mejora la psoriasis al aplicarlo sobre la piel
  • Los masajes con aceite de orégano alivian y desinflaman contracturas musculares, esguinces, torceduras, reúma y artritis.
  • Alivia las  picaduras de insecto aplicado directamente sobre ellas.
  • Mejora los casos de eczemas y dermatitis.
  • Los masajes con aceite de orégano se recomiendan para la celulitis.
  • En gotas o en infusiones el orégano ayuda a calmar los nervios, el estrés y el insomnio.
  • Reduce el  dolor de muelas.

Como usarlo

Puede utilizarse de muchas maneras diferentes, dependiendo de las necesidades de salud:

  • La forma más usual es usarlo como condimento para darle sabor a las comidas, para ésto puede usarse el orégano molido que viene previamente envasado.
  • Las hojas secas se puedes preparar como té. Colocar en dos tazas de agua,  agregar una cucharada de hojas de orégano seco y dejar hervir por unos 5.

• Para problemas de la piel, se puede frotar algunas gotas de aceite de orégano

• Para  tratar  las infecciones  de  los senos nasales o resfriados. Simplemente añadir unas cuantas gotas de aceite de orégano en una olla con agua hirviendo y entonces, inhalar el vapor con cuidado para no quemarse.

Imágenes: Floristeria Triana, CuriositysToday

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2 Mascarillas de gelatina para detener la caída del cabello, ayudarlo a crecer y darle brillo

Por diferentes razones, en algunos momentos notamos que estamos perdiendo más cabello de lo normal  o que éste se esta afinando o debilitando o que no está creciendo como debe.

Para esas ocasiones, puedes ayudarte con una excelente mascarilla con base de gelatina que por sus  poderosas propiedades ayudarán a disminuir el problema.

La gelatina posee queratina, una proteína rica en azufre que ayuda a reconstruir los tejidos de la piel, el cabello y las uñas y colágeno que también ayuda a fortalecer los tejidos.

Los ingredientes de la gelatina se adhieren al pelo dañado, nutriendo por completo la hebra del cabello, fortaleciéndolo y aumentando su brillo y  suavidad.

Receta para detener la caída y ayudar al crecimiento

La cebolla, el romero y las hormonas contenidas en las pastillas anticonceptivas, fortalecer la hebra y hacerlo crecer y el vinagre de sidra de manzana le proporciona mucho brillo.

Ingredientes

  • 1/2  taza de agua
  • 1 cucharada de gelatina en polvo
  • 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
  • El jugo de una cebolla
  • 2  cucharadas de hojas  de romero para preparar una infusión
  • 5 pastillas anticonceptivas
  • 1 gorro de plástico

Preparación

Preparar la infusion de romero en un 1/3 de agua, dejándo hervir las hojas durante 15 minutos. Dejar enfriar y reservar.

Poner a  calentar la media taza de gua en la hornilla a fuego lento. Cuando el agua esté caliente agregar lentamente y revolviendo, la gelatina. No dejar  que el agua  hierva.  Apagar cuando esté bien caliente sin parar de mover para evitar que se formen grumos.

Agregar el vinagre de manzana y la infusión de romero y dejar enfriar.

Cuando esté frío, añadir las pastillas anticonceptivas y deshacerlas  en el agua y luego agregar el jugo de la cebolla y mezclar bien todo.

Aplicación

Aplica sobre el cabello seco, pero que esté limpio, es decir que lo hayas lavado el día anterior.

Primero aplica la loción en las puntas y deja actuar por 10 minutos. Luego unta todo el resto del pelo, incluyendo el cuero cabelludo.

Ponte el gorro plástico para ayudar a que penetre mejor en la hebra. Deja actuar por 20 minutos .Quita el gorro y masajea suavemente para que penetre en el cuero cabelludo. Luego enjuaga con agua templada

Espera, al menos dos días para volver a lavar el pelo. Puedes repetir el  tratamiento unos dos veces  a la semana hasta que notes mejoría.

Si  notas que la pérdida sigue ocurriendo, debes acudir a un médico para que determine si existen razones de salud que provoquen esta situación.

Para reparar el pelo dañado y darle brillo

Ingredientes

  •  1 cucharada de gelatina en polvo, preferiblemente,  sin sabor
  • 1/2 taza de leche.
  • 1 yema de huevo.
  • 2 cucharaditas de vinagre de manzana.
  • 1 cucharadas de acondicionador para pelo seco
  • 1 Cucharada de aceite de Argán.

Preparación

Poner a hervir la leche. cuando este hirviendo, apagar el fuego y agregar  la gelatina y mover. Dejar que se refesque la mezcla y entonces, agregar, la yema de huevo,  el aceite de Argán y  el acondicionador y mezclar biuen.

Aplicación

Lavar el pelo con un champú para cabello seco o delicado; enjuaga y procede a poner la mezcla en el pelo mojado. Ponte el gorro plástico y deja actuar por unos 30 minutos.

Para un mejor resultado aplica esta receta  dos veces por semana, hasta que tu pelo mejore. Luego puedes hacerlo 1 o  2 veces por mes.

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El elixir de la juventud, receta tibetana antienvejecimiento

En   el  Tibet  vive   una  civilización   milenaria  que  ha  permanecido aislada  al  resto  del  mundo  por  diferentes  razones.  Esta población suele   ser  longeva   y   cuenta   entre   su  población   con  una   alta proporción   de   personas   de   más   de   cien   años.

En  un  artículo  publicado  en  la  revista  Vie  et  Sante  en Francia,  se desveló  uno  de  los  secretos  mejor  guardados  de  esta  población, un  remedio  natural al  que  se  le  ha  denominado  “elixir de juventud”   por   su   propiedad   de   mantener  la  salud   y   juventud  de quienes  lo  consumen.

Sus  ingredientes  son  bien conocidos,  pero  no  se  sabía  el  poder rejuvenecedor que poseen cuando se mezclan entre sí.

Ingredientes

  • 1 vaso de jugo de limón
  • 180 gramos de miel
  •  4 cucharadas soperas de aceite de oliva

Preparación

Exprimir los  limones  y mezclar con los otros dos ingredientes hasta obtener  una  mezcla  homogénea.  Vaciar  en  un  frasco  de  vidrio de color oscuro  y guardarlo  en  el  refrigerador.

Como tomarlo

Se recomienda tomar una cucharada en ayunas todas las mañanas durante un mes.  Se  puede  repetir  a  los  seis  meses.

Propiedades

  • Rejuvenece las células del cuerpo
  • Ayuda a reforzar el sistema inmunológico,
  • Desintoxica el organismo naturalmente
  • Excelente tónico natural para el cuidado del hígado
  • Limpia la sangre
  • Protege contra el cáncer
  • Contiene polifenoles que protegen el corazón
  • Ayudan a aumentar el colesterol bueno

Imagen: Hagamos cosas

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10 formas en las que el vinagre te hace más bella

Todas hemos oído hablar de las espléndidas  propiedades del vinagre, pero quizás no sabías que en realidad son tantas.

Aquí te traemos algunas recetas con vinagre que te ayudarán a verte más bella.

1 – Perder peso

Muchas modelos y actrices han expresado que su secreto para mantenerse en forma es tomarse en ayunas una cucharada de vinagre de manzana diluido en un vaso de agua .

Es importante que el vinagre se diluya en agua, de lo contrario puede irritar el esófago y otras partes del sistema digestivo.

No se recomienda a las personas que sufren de gastritis.

2 – Quitar manchas en la piel

Prepara estas mascarilla:

  • 1/2 taza de vinagre
  • 1/2 taza de jugo de cebolla

Esta mezcla se puede colocar en un frasco oscuro y guardar en el refrigerador hasta por una semana.

Aplicar la mezcla sobre las manchas y dejar 15 minutos. Enjuagar con agua templada y usar una crema humectante. Hacerlo interdiario,  preferiblemente antes de acostarte.

3- Como peeling

Mezcla una taza de vinagre con 1/2 taza de agua y guárdala en el refrigerador.  Aplica esta loción en el rostro totalmente limpio y déjala por 15 minutos para eliminar las células muertas. Luego enjuaga con agua templada y aplica un humectante y bloqueador solar.

4 – Tónico facial

Mezcla una cucharada de vinagre de manzana con dos tazas de agua. Aplica diariamente sobre la piel limpia. Seca suavemente y sigue con tus cuidados habituales.

5 -Reduce los  poros abiertos 

Mezcla una parte de vinagre por 6 partes de agua de rosas. Rocíate la cara después de lavarla. Deja secar al natural.

6 – Combate el acné

Utiliza esta receta para aliviar y eliminar el acné.

  • 1 cucharada de miel
  • l cucharada de harina de trigo
  • 1 cucharada de vinagre

Mezclar todo bien y aplicar la pasta sobre el área donde están las espinillas. Dejarla actuar durante la noche y enjuagar en la mañana con agua templada.  Esto deberá acelerar el proceso de curación.

 7- Para un cabello sin frizz

Si tu cabello tiende a esponjarse, agrega una cucharadita de vinagre a  una taza  de  agua  fría  y  úsalo  al  final del enjuague.  No lo retires. No solo te quitará el frizz,   el  pelo te quedará brillante y suave.

8 – Combate la caspa

Si sufres de caspa, date un enjuague final con igual partes de agua y vinagre de manzana, es un remedio super efectivo.

9 – En tu manicure

El vinagre blanco te ayuda a hacer el manicure en casa. Remoja tus dedos en un recipiente con vinagre y deja secar antes de aplicar el esmalte. Esto permite eliminar los aceites en la uña que hacen que tu esmalte se resquebraje y hace que el esmalte dure más.

10 – Suaviza los talones resecos

Prepara una mezcla de dos litros de agua caliente y una taza de vinagre blanco.

Mete los pies y remoja durante 10 minutos, luego frota la piel muerta con una piedra pómez y tendrás unos talones hermosos y suaves.

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Esta sencilla receta casera puede ayudarte en la prevención del cáncer

El cáncer sigue siendo un enemigo que acecha y para el cual los únicos tratamientos conocidos son altamente invasivos y no ofrecen la garantía de una cura, por lo que lo ideal es la prevención.

La medicina ha ido descubriendo propiedades en algunos alimentos que ayudan en esta prevención

Hoy te traemos una mezcla de alimentos y especias que diversos estudios demuestran que poseen grandes propiedades para prevenir el cáncer y otras enfermedades.

Puedes usarla en ensaladas o para sasonar tus platos favoritos.

También puedes tomarla directamente , sólo añadiendo un poco de agua y tomar una cucharada todos los días a la hora que mejor te acomode.

Ajo: Contiene una sustancia llamada apigenina que según algunos estudios, debilita las células cancerígenas transformándolas en células normales.

Cúrcuma: Esta especie es uno de los ingredientes del curry amarillo y constituye uno de los antiinflamatorios naturales más potentes. En laboratorio se ha comprobado que la curcumina inhibe el crecimiento de un gran número de tumores como los de colon, hígado, estómago, mama, ovarios y leucemia, entre otros. Ayuda a nuestro cuerpo a producir sustancias anticancerosas como el glutatión y tiene un gran poder antioxidante .

Miel : Tiene propiedades antisépticas. Perfecto para evitar infecciones asociadas a la baja de inmunidad lo que proteje el sistema inmunológico.

Aceite de oliva extra virgen: Gracias a que posee compuestos como los polifenoles, y el ácido oleico que neutralizan los radicales libres, causantes de cáncer, el aceite de oliva extra virgen es un potente anticancerígeno

Pimienta negra: Aumenta el poder de la cúrcuma en un 200 por ciento.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de cúrcuma.
  • 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
  • 1 cucharada de miel
  • 3 dientes de ajo
  • Una pizca de pimienta negra
  • Una pizca de sal marina
  • Agua

Machacar  el  ajo  y  unirlo  con  los  demás  ingredientes  hasta formar  una  pasta  homogénea.  Colocarla  en  un  frasco  de  vidrio  y guardar  en  el  refrigerador  y  ya  está  lista  para  ser  usada.

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Los mejores remedios naturales para combatir las estrías

 

Las estrías son uno de los problemas más comunes de belleza, se producen, principalmente por el aumento y el descenso de peso lo que provocan que se estiren y se rompan las fibras que proporcionan colágeno y elastina a la dermis. En un inicio las marcas son de un color rosado o violeta pero con el paso del tiempo van adquiriendo un tono blanquecino, y es cuando son más difíciles de eliminar.

Lo ideal es evitarlas y para esto se recomienda mantener nuestra piel bien hidratada, utilizar crema diariamente (de preferencia que tengan vitamina E o crema de cacao) y hacer ejercicio y mantener una alimentación adecuada es esencial para tener una piel sana y con aspecto más firme y terso.

 

Para que los remedios caseros obtengan resultados se recomienda tener disciplina, ser constantes  y hacerlos a diario o unas 4 veces a la semana pero sobre todo deben ser pacientes.

 

1 – Vitamina E:  Esta es una de las vitaminas más beneficiosas para el cuidado de nuestra piel, ya que combate el envejecimiento de la piel y favorece una correcta circulación sanguínea. Por ello, es un buen remedio casero para eliminar las estrías. Comprar cápsulas de vitamina E en la farmacia y aplicar el líquido sobre la zona afectada por las estrías.

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2 – Aceite de rosa mosqueta: Es muy beneficioso para la piel, tiene cualidades regenerativas y ayuda mucho a quitar las marcas de estrías y cicatrices. Aplicar antes de acostarte dando masajes.

 

3 – Manteca de cacao: Es una manteca vegetal con propiedades emolientes y ayuda a proteger la elasticidad de la piel favoreciendo la desaparición de las estrías y algunas cicatrices . Usala como crema y aplícala, al menos una vez al día después de cada ducha.

 

4- Cola de caballo: Por su riqueza en silicio (regenerante natural) los tratamientos con cola de caballo resultan eficaces en el tratamiento de las estrías, especialmente aquellas más recientes.

Macerar 100 gr. de cola de caballo y unas 8 gotas de limón en un litro de alcohol de 40º durante 1 mes. Diluir con agua al 50 % y masajear las zonas afectadas dos veces al día.

 

5 – Aceite de Almendras:  Este aceite es altamente hidratante  y beneficioso para la piel, por lo que se utiliza para deferentes dolencias.   Aplica este aceite al menos una vez al día,         después de cada ducha.

 

6 – Aceite de semillas de uva:  Gracias a su contenido rico en vitaminas, es excelente para la regeneración de la piel. Aplica este aceite en la zona afectada y déjalo sin enjuagar.   Debes     hacerlo diariamente antes de acostarte.

 

7 – Consuelda:  Esta planta medicinal, ayuda también con las quemaduras. Extraer el jugo de la planta ya sea fresca o en infusiones con hojas secas. Aplicarla en la piel después del baño.

 

8 – Aceite de Argan al 100%: Posee un alto contenido de vitamina E aceite-de-almendras-propiedades-dulces1

que se absorbe facilmente y además posee cualidades regenerativas para la piel.

Masajear aceite puro de Argan al 100% en la zona afectada después del baño, un o dos veces al día.

 

9 – Aceite de linaza:  Debido a  que posee un alto contenido en vitaminas y minerales, es excelente para la regeneración de la piel. Aplícalo en la zona afectada después del baño, preferiblemente antes de acostarte betabel

 

10 – Remolacha (betarraga) y zanahoria: Este es uno de los remedios más recomendados. Tomar las cáscaras de cinco remolachas moradas y el corazón de una zanahoria a medio cocinar.  Licuar todo y aplicar sobre las estrías blancas. Dejar actuar por 20 minutos y enjuagar con agua fría.

 

11 – Sábila o Aloe Vera: Por sus propiedades altamente hidratantes, es beneficiosa para casi cualquier problema relacionado con la piel, incluyendo las estrías. Extrae el cristal de la sàbila y aplástalo hasta que quede un líquido. Aplicar en las zonas afectadas, por lo menos una vez al día.

 

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12 – Manteca de Karité:  Tiene propiedades  altamente humectantes Aplicarlo después de bañarse, con masajes circulares hasta que    desaparezca la crema de la superficie de la piel.

 

13 – Aceite de ricino:  Masajear con el aceite, envolver en plastico o almohadilla térmica, dejar por 20 minutos y enjuagar con agua fría.

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16 usos del agua de sal que no son tan conocidos

La naturaleza nos provee de recursos maravillosos y entre éstos se encuentra el agua de sal, que es un resultan en remedio simple y económico. Siempre usar agua hervida o destilada.

1 – Acelera la cicatrización de las heridas

Mezcla agua con sal y aplícala sobre las heridas con la ayuda de un algodón, no solo servirá para que cicatrice antes, sino que además la limpiará de infecciones.

2 – Nariz tapada

Mezcla media tacita de agua con 1/2 cucharadita de sal. Con un gotero echa tres gotas en cada lado de la nariz.

3 – Infecciones oculares

Prepara una mezcla de una cucharadita de sal en una tacita de agua tibia y aplícla suavemente con un algodón.

4 – Pies o manos hinchadas

La sal y agua tibia o caliente ayuda a reactivar la circulación y bajar la inflamación. En un envase grande añade agua tibia o caliente y 6-7 cucharadas de sal. Suavemente remoja los pies durante 10 minutos, para activar la circulación mueve cuidadosamente los pies en forma circular. Al finalizar mantén los pies elevados sobre almohadones.

5 – Lagrimas naturales

En el caso de ojos secos o si te cae algo dentro de los ojos el agua de sal  actúa  como  lagrimas  naturales  y  es  excelente  para limpiar los ojos. Disolver una pizca de sal en media tacita de agua y aplicar con un gotero en cada ojo en caso de ojos secos o si te cae algo dentro de los ojos para limpiarlos. Para saber si esta en punto y no muy concentrada; ponte un poco en la lengua, debe tener el mismo sabor que las lagrimas.

6 – Hongos en los pies y uñas

En un envase grande añade agua caliente. Añada 8 cucharadas de al y sumerge los pies.  Nota:  Si tienes  alguna herida en la piel puede picar un poco, pero  no  te preocupes, que el agua de sal te ayuda a desinfectar esas pequeñas heridas

7 – Para eliminar llagas  en la boca   (aftas)

Mezcla  una cucharada  de  sal  en  una  tacita  de  agua  tibia  y  haz enjuagues  con  esta  agua  después  de  cada  cepillado.

8 – Pies o manos hinchadas

El agua con sal es un remedio antiguo y efectivo para combatir la hinchazón de los pies o manos. La sal y agua caliente ayuda a reactivar la circulación y bajar la inflamación. En un envase grande añade agua caliente  y  7  cucharadas  de  sal.  Pon a remojar los pies durante 10 minutos, para activar la circulación mueve cuidadosamente los pies en forma circular. Al finalizar mantén los pies elevados sobre almohadones.

9 – Dolor de garganta 

Si te duele la garganta por un proceso gripal, la sal es una gran aliada. Disolver una cucharada de sal en una tacita de agua tibia. Hacer gárgaras con esta agua de sal después de cepillarte

10 – Tónico facial

Para reducir la grasa , mezcla 2 tazas de agua y una cucharada de sal – mejor  si  es  sal  marina –   y  colócala  en  un  envase  que  tenga rociador.  Rocía tu cara y luego con una toalla,  seca dando  golpecitos. no enjuagues.

11 – Para combatir la caspa

Con el cabello seco aplícate sal en el cuero cabelludo y masajéalo durante unos minutos. Luego lávalo de forma habitual.

12 – Infecciones vaginales

Después de lavar con un jabón neutro (sin olor) usa esta agua para los últimos enjuagues. Ésto puedes hacerlo tanto si ya tienes infección como si eres propensa y deseas prevenirla.
Hacerlo cada noche antes de dormir

13 – Acné

Empapa un algodón en agua salada bien cargada y aplica en la zona afectada. Deja actuar por alrededor de una hora y luego retira con agua templada.

14 – Ojos cansados

Si tienes los ojos cansados y te han salido bolsas aplícate compresas de agua tibia con sal durante durante 10 minutos, luego aplica compresas con agua limpia y bien fría durante 5 minutos.

15 – Como enjuague bucal

Mezcla agua tibia con sal y utilízala como enjuague bucal después de cepillarte. Esta agua previene la gingivitis

16. Várices

Para aliviar las várices, aplica un paño humedecido con una mezcla de agua y sal sobre la zona afectada y luego cúbrela con una banda elástica. Hacer este procedimiento dos veces al día para obtener mejores resultados.

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Como el cloruro de magnesio te ayuda a conservar la salud y la juventud

El magnesio es un mineral necesario para la salud de nuestro cuerpo. Interviene en la formación de todos los tejidos, incluídos los huesos, así como en otras importantes funciones corporales.

Este mineral está presente en algunos alimentos como los vegetales verdes,  el  salvado,  semillas de calabaza, el cacao en polvo,  semillas de girasol o  nueces  de brasil  que no abundan en la dieta de muchas personas  por lo que es  frecuente  que  se presente carencia  de este mineral.

Otra  razón para  tener  niveles  insuficientes  es  que  con los  años el cuerpo deja de absorberlo adecuadamente.

El  cloruro  de   magnesio  es  una  excelente forma  de  proveer este importante mineral  al organismo ayudando a prevenir numerosas dolencias y  ayudando a prevenir  el envejecimiento.

Propiedades

  • Ayuda a equilibrar el pH lo que ayuda a prevenir muchas enfermedades
  • Previene el envejecimiento, al promover la regeneración en el interior de las células
  • Mejora la función hepática
  • Controla la hipertensión arterial
  • Cura la artrosis al disminuir el ácido úrico alojado en exceso en nuestro organismo
  • Estimula el buen funcionamiento del sistema cardiovascular, previniendo a su vez las enfermedades del corazón.
  • Previene el cáncer: Existe menos cantidad de magnesio en las células cancerígenas, al aumentar el consumo de cloruro de magnesio se asegura que las células se mantendrán saludables,
  • Promueve la salud de los huesos y aleja la osteosporosis
  • Promueve la limpieza de las arterias, previniendo la arteriosclerosis
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Disminuye los niveles de colesterol malo
  • Protege los riñones al eliminar el ácido acumulado en los riñones
  • Regula la función hormonal
  • Mejora el estreñimiento
  • Provee energía y vitalidad
  • Mejora la salud del cerebro al estimular sus funciones y promover  la transmisión de impulsos nerviosos
  • Disminuye los síntomas del síndrome pre-mentrual
  • Previene la formación de cálculos renales al  impedir que el oxalato de calcio se acumule en ellos
  • Mejora casos de migrañas recurrentes

Contraindicaciones

No deben consumirlo las personas que presentan las siguientes condiciones

  • Diarrea
  • Enfermedades renales, especialmente si se padece de insuficiencia renal.
  • Cirrosis hepática
  • Falla cardíaca congestiva
  • Colitis ulcerosa, pues puede agudizar las diarreas.
  • Cuando se está tomando antibióticos y en general,  si se está tomando algún medicamento se recomienda consultar con el médico.

Nota importante

Hay personas que pueden presentar alergia al cloruro de magnesio y presentar erupciones en la piel o inflamación del rostro, en ese caso, se debe suspender inmediatamente la ingesta.

¿Como prepararlo?

Si prefieres puedes tomar las tabletas que se venden ya listas en las farmacias o puedes prepararlo tú misma de manera sencilla.

Ingredientes

–  1 litro de agua

–  33 gramos de cloruro de sodio en polvo -Se puede conseguir en las farmacias

Preparación

Poner a hervir el  agua  y cuando ya esté en ebullición apagar el fuego.  Dejar enfriar y entonces, agregar el cloruro de potasio.

¿Como consumirlo?

La cantidad recomendada varía dependiendo de la edad. Se puede consumir desde los 10 años de edad , preferiblemente en la mañana, después del desayuno.

Entre 10 y 40 años: Media taza
Más de  40  años: 1 taza

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