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Recetas con jengibre para embellecer tu piel

Todos conocemos de los muchos beneficios del jengibre para la salud, pero no se habla mucho sobre como nos puede ayudar para tener una piel más bella.

Beneficios

  • El jengibre es altamente  antioxidante,  por lo que protege contra el envejecimiento.
  • Estimula la circulación  lo que contribuye a oxigenar la piel, dándole mejor apariencia.
  • Es excelente para usar como exfoliante ayudando a  eliminar células muertas y toxinas.
  • Por su alto contenido de nutrientes ayuda a mejorar la elasticidad de la piel dándole más firmeza y mejor tono.
  • Contiene vitamina C, lo que promueve la formación de colágeno.

Recetas para embellecer la piel

1. Mascarilla para una piel luminosa

  • 1 pedazo pequeño de jengibre
  • Media cucharada de miel

Rayar el jengibre y luego colarlo con un trapo limpio para extraer el líquido, que debe ser aproximadamente como una cucharada sopera. Luego mezclar  el jugo con la miel hasta que quedem bien integrados los ingredientes y aplicar esta mascarilla sobre el rostro limpio.

Dejarla actuar unos 20  y aclarar con agua fría.

2. Tónico antienvejecimiento

  • Jengibre
  • 2 cucharadas de agua de rosas

Obtener el líquido de jengibre de la misma forma que la receta anterior. Agregar las 2 cucharadas de agua de rosas y mezclar.

Aplicar sobre el rostro limpio y esperar unos 15 minutos antes de enjuagar con agua fría para ayudar a aumenatr la circulación y obtener mejores resultados. Este tónico puedes hacerlo cada dos día.

3. Exfoliante facial

  •  1 cucharada de sal fina
  •  2 cucharadas jugo de jengibre (obtenido como en las recetas anteriores)
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Mezclar  todos los ingredientes y aplicar sobre el rostro. Esperar diez minutos con la mezcla puesta para que absorba nutrientes y luego, masajear con movimientos circulares.

Enjuagar con agua tibia y terminar con tu crema humectante.

4. Aclarar manchas oscuras

Hacer este procedimiento en la noche, sobre el rostro limpio.

Cortar  una rebanada de jengibre fresco y pasar directamente sobre las manchas y dejar actuar toda la noche. Enjuagar con agua fría a la mañana siguiente. Aplicar bloqueador solar todas las mañanas.

Se recomienda hacer este proceso todos los días.

5. Emparejar la manchas hipopigmentadas (manchas blancas)

Por razones de edad o  producto de alguna herida,  la piel puede presentar zonas despigmentadas. El jengibre puede ayudarte a corregirm ésto.

Pasa una rodaja de jengibre fresco sobre la zona afectada y no lo enjuagues. Hazlo dos veces al día, preferiblemente en la mañana luego de limpiar tu cara y en la noche antes de irte a la cama, para que actúe durante toda la noche.

6. Exfoliante corporal

  • 2 cucharadas de jugo de jengibre
  • 1/2 de taza de aceite de almendras
  • 1/2 taza de azúcar refinada

Mezcla bien todos los ingredientes y aplica sobre la piel seca, luego de bañarte con agua tibia o caliente.

Masajea de manera firme, pero suavemente , luego enjuaga y termina con tu crema hidratante habitual.

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Receta infalible para eliminar la acidéz, la gastritis y las úlceras estomacales

El estómago esta cubierto por una capa que la protege de sus propios ácidos llamada mucosa gástrica.

Por diversas razones esta mucosa se inflama y aparecen los molestos síntomas de la gastritis, y en ocasiones de las úlceras; como son acidéz hasta dolor agudo.

Por suerte conatmos con muchos pproductos naturales que ayudan a proteger esta mucosas y consumidos con  constancia y siguiendo algunos consejos, pueden llegar a sanarla.

Ingredientes

  • Una penca de sábila
  • Una raíz de jengibre

Dejar remojando la sábila en agua durante toda la noche.

Al día siguiente rallar la raíz de jengibre y luego exprimir con un paño limpio para extraer el jugo.  Llenar aproximadamente una tacita pequeña con este jugo.  Si tienes un extractor de jugos puedes utilizarlo para obtener el jugo. Reservar.

Botar el agua donde ha estado la penca de sábila, que debe tener un color rojizo. Pelar la sábila para obtener el cristal  y  mezclarlo con el jugo de jengibre.

Toma una cucharada tres veces a día, preferiblemente antes de cada comida y esperar unos 10 minutos para ingerir alimentos.

Este jugo puede guardarse en el refrigerador por dos días.

Este tratamiento puede hacerse hasta que se sienta real alivio.

Luego que sientas que estás curada del problema estomacal, puedes seguir los consejos de más abajo e incluir en tu rutina el consumo de la sábila y el jengibre para mantener las mucosas estomacales sanas.

Cuidados y hábitos recomendados 

Evitar medicamentos irritantes como la aspirina

No tomar alimentos muy calientes

Evitar algunos alimentos en ayunas como frutas cítricas o yogur

Disminuir el consumo de alcohol,  café, frituras, pimienta, bebidas gaseosas, alimentos picantes, ajo y cebolla

Evitar el estrés. Te recomendamos leer Guía para vivir sin estrés

No saltarse  el desayuno para no tener el estómago vacío por mucho tiempo y evitar que los jugos gástricos irriten el estómago

Incluir en la dieta alimentos neutralizantes como: Papas, papayas, bananas, zanahorias, agua de coco, avena y verduras verdes crudas como las espinacas, rúcula, repollo y lechuga

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