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14 recetas de belleza con bicarbonato de sodio

Todas  hemos  oído  sobre  las  bondades  del  bicarbonato  de  sodio  y  seguramente,  la  mayoría  lo  hemos  usado en más de una receta de cocina.

Hoy te contamos de cómo este ingrediente puede actuar a favor de nuestra belleza.

Gracias  a  su  textura  y  a  su naturaleza  ligeramente alcalina,  posee muchas propiedades de las que nos podemos beneficiar  preparando nuestras propias recetas hechas por nosotras mismas, además tiene la ventaja adicional de su económico precio..

1 Exfoliante para la piel

Uno de los pasos más importante en el cuidado de la piel es la exfoliación periódica para eliminar las células muertas y permitir que la piel respire y se regenere. El bicarbonato de sodio es excelente para lograrlo.

La receta es muy simple. Mezlca agua con bicarbonato,  de manera que obtengas una pasta suave y homogénea. Puedes usarla tanto en la piel del rostro como en la del cuerpo.

Aplícala con movimientos circulares por unos minutos y luego enjuaga con agua fresca y termina con tu crema hidratante acostrumbrada.

2. Disminuir las manchas de la cara

Mezcla 1 cucharada de jugo de limón con dos cucharadas de bicarbonato.  Aplica dando masajes suaves para producir una exfoliación  y  deja  actuar  por  20 minutos. enjuaga con agua  y aplica tu humectante, seguido de un bloqueador solar.

Puedes hacer esta receta un día sí y un día no.

3. Para aclarar axilas

Puedes usar la misma fómula anterior del bicarbonato y el limón. Aplicar dando masajes circulares para producir una suave exfoliación y luego dejar actuar 5 minutos,   enjuaga.

Procura hacerlo antes de ir a acostarte para no tener que usar desodorante de inmediato. Puedes hacerlo diariamente.

Esta receta es buena,  también para aclarar  rodillas y codos

4. Círculos oscuros bajo los ojos

Mezcla una cucharada de bicarbonato con agua fría hasta que se forme una pasta ligera.

Aplica la pasta suavemente en el área donde tienes las ojeras, sin hacer presión  y evitando frotar para no irritar la piel y cuidando de que no entre en los ojos. Deja actuar la mezcla por unos cinco minutos. Retira con agua fría y aplica tu crema de ojos.

Notarás de inmediato una mejoría. Termina con tu crema habitual para los ojos.

Usa esta receta aquellos días donde las ojeras sean más notorias, ya que su uso continuo puede causar irritación por ser la piel de esa zona  muy fina y sensible.

5. Suavizar y rejuvenecer las manos

Puedes embellecer tus manos tan sólo con bicarbonato de sodio y agua. prepara una mezcla con estos dos ingredientes y aplica dando masajes en tus manos. Enjuaga y termina con tu crema hidratante habitual.

6. Limpieza profunda de tu cabello

El pelo va acumulando células muertas que lo hacen perder brillo y verse reseco o por el contrario pesado y grasoso.

Agrega una cucharadita de bicarbonato a tu champú y lava tu pelo de manera normal.  En  el  último  lavado  déjalo  puesto  unos  cinco minutos y enjuaga con agua fría. Verás el  cambio desde la primera lavada.

7. Dientes más blancos

Prepara una mezcla de una cucharada de bicarbonato con unas gotas de agua oxigenada de 10 volúmenes, hasta forma una pasta.

Cepilla tus dientes de manera normal y cuando los hayas enjuagado, unta un paño con la mezcla que preparaste y pásalo por todos tus dientes. Termina con un enjuague con agua limpia.

Puedes hacer este procedimiento dos o tres veces por semana hasta que notes un cambio.

8. Combatir el acné

El bicarbonato ayuda a equilibrar el Ph de la piel,  lo que provoca una disminución de la producción de sebo y grasa, además, por sus propiedades anticépticas, combate los gérmenes que agravan los cuadros de acné.

Prepara un mascarilla con bicarbonato y jugo de limón y ponla sobre tu rostro limpio durante unos 15 minutos.

Puedes hacer esta receta interdiario.

9. Suavizar los pies

Calienta a una temperatura tolerable 3 tazas de leche y viertéla en un recipiente donde puedas poner tus pies.

Pon los pies en el recipiente con la leche por unos diez minutos . El ácido láctico de la leche ablanda la piel y facilita la exfoliación.

Despues de este tiempo, saca los pies del recipiente y aplica el bicarbonato de sodio en los pies con masajes, haciendo presión para producir una exfoliación. Haz este proceso hasta que sientas que la piel esté más suave.

Vuelve a introducir los pies en la leche por otros cinco minutos, luego seca, sin enjuagar y aplica una crema humectante.

Pedes repetir este procedimeito dos o tres veces por semana. Verás como va mejorando la condición de tu piel y va desapareciendo la piel seca y agrietada.

10. desodorante orgánico

El bicarbonato de sodio ayuda a eliminar los malos olores del cuerpo.

El uso de los desodorantes antisudorales y su relación con el cáncer es un tema controversial. Tu misma puedes preparar uno totamente orgánico y libre de químicos usando solamente bicarbonato.

Cuando termines tu baño enjuaga la zona de las axilas con una  taza de agua que contenga una cucharada de bicarbonato, no enjuagues. Si es necesario, repetir durante el día, no  dudes en hacerlo para mantenerte fresca.

Si eres de las que sudan mucho, puedes preparar esta receta: mezcla una cucharada de bicarbonato con una cucharada de leche de magnesio y usa esta mezcla como desodorante, luego  que te hayas salido de la ducha.

11. Blanquear las uñas

El tiempo, la edad, y el uso de esmaltes, provocan que las uñas se agrieten y luzcan amarillas. Una forma de combatir ésto es masajearlas con una mezcla de agua con bicarbonato, enjuagar y usar tu crema de manos acstumbrada.

12. Mal olor en los pies

Si te dá mal olor en los pies, prueba espolvorear bicarbonato sobre tus pies limpios antes de ponerte tus zapatos.

Si los zapatos ya tienen mal olor, coloca el bicarbonato dentro de ellos y espera un día, el olor habrá desaparecido

13. Limpieza de pinceles

El bicarbonato es antibacterial y te ayuda a eliminar los gérmenes de tus utensilios de belleza.

Lava tus pinceles y cepillos con jabón para quitar los restos de maquillaje y grasa y luego en un  bowl con agua caliente – no hirviendo – echa tres cucharadas de bicarbonato de sodio y sumérgelos por unos 20 minutos, luego enjaga y seca con una toalla. Te quedarán impecables.

14. Como sal de baño

Si quieres tener una piel suave, echa tres cucharadas de bicarbonato en la tina junto con tu gel de baño. Báñate de manera normal como si fuera una sal de baño comercial, sólo que tu piel quedará más suave.

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Recetas de belleza con harina de trigo que seguramente no conocías

La harina de trigo por su consistencia y por la presencia de algunas vitaminas, especialmente las del grupo B así como la vitamina k es beneficiosa para combatir algunos problemas de belleza.

Aquí te traemos 7 recetas para logra un cutis y un pelo más hermoso usando harina de trigo.recetas con harina de trigo

1. Acné

Para combatir el acné prepara esta mascarilla:

  • Dos cucharadas de harina
  • Una cucharada de leche
  • Una pizca de jengibre

Mezclar todo muy bien y aplicar en el rostro por unos 10 minutos y luego enjuagar.

2. Pieles grasosas

Si tienes la piel grasosa, esta mascarilla puede ayudarte. Mezcla dos cucharadas de harina con un poco de yogurt y ponte la mezcla en las áreas con grasa. Después de 20 minutos enjuaga con agua tibia.

3. Para pieles delicadas

  • 1 taza de harina de trigo
  • 1 tazas de leche en polvo
  • 20 gotas de aceite esencial de aguacate o de semillas de uva
  • 20 gotas de esencia de rosas
  • 1 litro de agua tibia

Llena la bañera con agua caliente. Por otro lado, disuelve la leche en polvo en un litro de agua tibia y vierte esta leche en la bañera. También agrega el agua de rosas y las gotas de aceite a la tina y mueve bien.

Coloca la harina de trigo en una bolsita de tela, un calcetín o una media y cierra la punta con un nudo y colócala en la tina.

Mientras te estés bañando, de vez en cuando, presiona la bolsa donde está la harina. Este baño suaviza la piel y es excelente para la piel delicada o inflamada.

4. Cicatrices o marcas en la piel

  • Una cucharada de harina
  • Una cucharada de yogur
  • El jugo de un limón.

Unir el yogur con la harina evitando que queden grumos. Echarle el jugo de limón y aplicarlo sobre la cicatriz antes de acostarte. Al otro día, retitrar con agua templada.

5. Poros abiertos

Luego de limpiar muy bien la zona donde hay poros abiertos, aplicar esta mascarilla.

  • Tres cucharadas de harina
  • Una taza de agua
  • El jugo de un limón

Poner a hervir 1/2 de taza de agua. En un recipiente aparte, mezclar el resto del agua, con la harina. Cuando el agua empiece a hervir, echar la mezcla de la harina en el agua hirviendo y revolver por unos dos a tres minutos a fuego lento. Apagar y dejar que se enfrie. Cuando esté fría, echarle el jugo de limón y mezclar bien.

Colocar esta mezcla en el área donde haya poros abiertos y dejar por unos 20 minutos. Retirar con agua fría y para terminar, pasar un pedazo de hielo cubierto por una tela fina o un plástico por unos dos minutos.

Repetir este procedimiento diariamente, hasta que notes mejoría.

6. Brillo al cabello

  • 1/2 taza de leche
  • 2 cucharadas de harina
  • Jugo de un limón

Mezcla todos los ingredientes y reserva. Lava el pelo como de costumbre. Aplica la mascarilla sobre el pelo mojado y deja puesto unos 20 minutos. Enjuaga con agua templada hasta que el agua salga totalmente limpia.

7. Para manchas en la piel

  • Una cucharadita de harina
  • 1 cucharada de yogur
  • jugo de un limón

Mezclar el yogur con la harina, agregar el jugo de limón y aplicarlo sobre las manchas en el cutis limpio. Deja actuar toda la noche, al levantarte enjuaga bien con agua fría y usa tu crema acostumbrada.

Imágenes: Hawa

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No tires la cáscara del plátano; 16 formas de usarla para aliviar problemas de salud, belleza y el hogar

La banana es una fruta que nos encanta y que nos aporta muchos nutrientes.

Pero hoy vamos a hablar sobre su cáscara, la que solemos tirar a la basura,  pero  hay muchs formas de utilizarla para resolver algunos problemas de la vida diaria.

Salud y belleza

1. Blanquear los dientes

Por su  alto contenido  de  potasio,  ayuda  a  disminuir  las  manchas amarillentas  que  se  forman  en  los  dientes.  Después   de  lavarte los dientes,  frota  la  parte  interior de la cáscara por tus dientes de manera periódica para ir desvaneciendo estas manchas.

2. Piel apagada

Si quieres revitalizar tu piel aprovecha los nutrientes que se encuentran en la cáscara de esta fruta. Pasa sobre el rostro limpio la cáscara del plátano, deja secar y luego enjuaga con agua fría.

3. Aliviar una picada de mosquito

Frota la parte interior de la cáscara de banana por la zona afectada; no enjuagues. Te aliviará las molestias.

4. Sarpullido

Para aliviar el sarpullido, aplica la cáscara sobre la zona afectada por unos minutos sobre la zona. No enjuagues. Puedes hacerlo varias veces al día.

5. Piel seca

Mezcla la cáscara de una banana con medio pepino en la licuadora. Aplica sobre el rostro limpio, espera 20 minutos y enjuaga con agua fría. Termina aplicando tu hidratante habitual. Puedes usar esta mascarilla un día de por medio.

6. Eliminar verrugas

Coloca una cáscara de plátano sobre la verruga y luego venda o usa una carita para evitar que se caiga. Cambia una vez al día. Luego de unos cinco o seis días deberá caerse sola.

7. Extraer una astilla

Clavarse una astilla resulta muy incómodo y doloroso. Las encimas presentes en la cáscara de plátano ayudan a expulsarla.

Corta un pedazo de cáscara de plátano, colócala sobre la zona afectada y tapa con una curita. Revisa una vez al día y si la astilla sigue ahí, coloca una cura nueva. Al cabo de algunos días, la astilla saldrá.

Hogar 8. Fertilizante

Nutrientes como calcio y magnesio son excelentes para preparar abonos para tus plantas.

Ingredientes

• La cáscara de dos bananas
• 2 cucharadas de miel
• 1 litro de agua

Poner 1/2 litro de agua en una olla a hervir. Cuando el agua empiece a hervir agregar las cascaras de plátano cortadas.
Dejar que el agua hierva durante 10 minutoscon las cáscaras de plátano.  Añadir  la  miel y dejar hervir por 4 a 5 minutos más. Retirar y dejar enfriar.
Colar y guardar el líquido que se usará como abono. Las cáscaras se pueden botar. Agregar el otro 1/2 litro de agua al líquido,  para diluirlo.
Abonar las plantas  con  esta mezcla, preferiblemente cuando tenga flores  o  frutos  que  es  cuando necesitan el potasio que aportan las cáscaras de bananas.
Usa cáscaras de plátano hechas puré en la tierra de tus plantas de interior o en tu jardín para que tus plantas crezcan gracias a su potasio.

9. Ablandar carne

Si estás preparado un guiso con carne, agrega esta cáscara durante la cocción para conseguir que la carne se ablande mejor.

10. Brillar zapatos

Frota la cáscara sobre tus zapatos deja que se seque y frota con un paño seco y limpia para sacarle brillo.

11. Limpiar artículos de plata

Pasa la cáscara sobre tus artículos de plata y luego enjuága con agua tibia.

12. Embellecer tus plantas

Si tienes una planta con hojas grandes y quieres que brillen más, pasa la cáscara por su superficie y deja que se seque.

13. Terminar con los pulgones

Entierra cáscaras de plátano cerca de tus flores y plantas para protegerlas de estos insectos.

14. Restaurar CDs

Si tus CDs están rayados frota cáscara de plátano sobre ellos para que queden como nuevos.

15. Quitar manchas de cera

La cera de vela es difícil de quitar; la cáscara de plátano te puede ayudar.

Frota la cáscara sobre la mancha, espera que se ablande y luego pasa un paño húmedo para retirarla.

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Infusión para proteger y regenerar el hígado

El hígado es un órgano vital considerado como el  laboratorio principal del organismo y que realiza funciones tan  importantes como  filtrar  la  sangre eliminando sustancias tóxicas,  almacenar nutrientes para  que  el  cuerpo  los  utilice  cuando  sea  necesario,  regular  el  equilibrio  de  la  sal  y  e l agua  en  el  cuerpo,  eliminar  de  la sangre sustancias tóxicas como el alcohol, nicotina,  drogas  y  venenos  en general antes de que estos lleguen a los otros órganos, entre otras importantes funciones.

Por esta razón es escencial mantener un hígado sano y la naturaleza nos provee de productos maravillosos para cuidar este órgano.

Uno de ellos es el  cardo mariano   gracias  a  que contiene una sustancia llamada  silimarina  que es capaz de regenerar y proteger las células del hígado.

Estudios indican que la silimarina puede fortalecer el hígado en los alcohólicos y en otras personas con enfermedades crónicas del hígado.

Por más de dos mil años se ha usado esta planta por sus propiedades curativas para el hígado.

Propiedades del cardo mariano

  • Mejorar  la  función  del  hígado,  pues  aumenta  la  regeneración hepática y ayuda en la descomposición de la grasa que causa la enfermedad de hígado graso.
  • Ayuda en casos de insuficiencia hepática, hepatitis agudas y crónicas y cirrosis.
  • Disminuir los niveles de colesterol.
  • Previene el envejecimiento de la piel cuando se aplica directamente sobre ella.
  • Mejora la circulación abdominal y genital. Se aconseja en las reglas abundantes.
  • Carece de efectos tóxicos.
  • Protege el hígado después de usar medicamentos.
  • Ayuda a perder peso ya que participa en la eliminación de toxinas y de grasa.

Cómo prepararlo

Ingredientes

  • Tres tazas de agua
  • Tres cucharaditas de semillas de cardo mariano

Hervir el agua y apagar el fuego. Agregar las semillas y dejar reposar de 10 a 20 minutos.

Como tomarlo

Tomar una taza an la mañana en ayunas, otra taza media hora antes del almuerzo y la tercera , media hora antes de la cena.  Se recomienda tomarlo por un período de un mes. Puede repetirse dos veces al ańo.

Precaución

El  cardo  mariano  puede  producir  un  aumento  leve  de  la  presión arterial por lo que se recomienda consultar con su médico antes de tomarlo.

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Receta casera para un peeling profundo

Para  mantener   una  piel  sana  y  joven  debemos   ayudarla   y  una excelente   forma   de   hacerlo   es   aplicando   peelings    profundos  periódicamente.   Este   proceso   elimina   las   células   más   viejas para  que  la  propia  piel  las reemplace  por  otras   nuevas.  De esta manera el rostro  queda  suave, terso, luminoso, rejuvenecido y con menos arrugas.

Esta receta de peeling casero te ayudará a conseguir una piel hermosa.

Ingredientes:

• 2 limones
• 1 sobre de gelatina sin sabor

Procedimiento

Exprime el limón y ponlo  en el  microondas  por  unos  20  segundos hasta  que  esté  caliente, pero  no  hirviendo.  Disuelve  el  sobre  de gelatina en el jugo caliente. Revuelve hasta que se disuelva completamente. Deja reposar y enfriar por varios minutos.

Aplícalo en el rostro bien limpio, cuidando de que no toque el área de los ojos  y  déjala  actuar  en  la piel durante  10  minutos.  Cuando esté completamente seca, tira de los extremos de la mascarilla para que arrastre las células muertas. termina con un enjuague con agua templada.  Seca con una toalla suavemente,  dando golpecitos.

Para terminar el tratamiento, es importante que te pongas crema hidratante en  el  rostro y luego,  termines  con  protector  solar.

Si tu piel la tolera bien, puedes hacer este procedimiento una vez al mes para mantener tu cutis renovado y terso.

Precauciones

Si ves que tu piel se irrita durante el proceso, retira la mezcla del rostro inmediatamente

Usa siempre protector o bloqueador solar cuando salgas a la calle, pues la piel suele quedar sensible cuando se hace este tratamiento

Imagen: Amica Bellezza

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Mascarilla de gelatina, agua de papa y romero para un cabello más fuerte, suave y brillante

2 Mascarillas de gelatina para detener la caída del cabello, ayudarlo a crecer y darle brillo

Por diferentes razones, en algunos momentos notamos que estamos perdiendo más cabello de lo normal  o que éste se esta afinando o debilitando o que no está creciendo como debe.

Para esas ocasiones, puedes ayudarte con una excelente mascarilla con base de gelatina que por sus  poderosas propiedades ayudarán a disminuir el problema.

La gelatina posee queratina, una proteína rica en azufre que ayuda a reconstruir los tejidos de la piel, el cabello y las uñas y colágeno que también ayuda a fortalecer los tejidos.

Los ingredientes de la gelatina se adhieren al pelo dañado, nutriendo por completo la hebra del cabello, fortaleciéndolo y aumentando su brillo y  suavidad.

Receta para detener la caída y ayudar al crecimiento

La cebolla, el romero y las hormonas contenidas en las pastillas anticonceptivas, fortalecer la hebra y hacerlo crecer y el vinagre de sidra de manzana le proporciona mucho brillo.

Ingredientes

  • 1/2  taza de agua
  • 1 cucharada de gelatina en polvo
  • 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
  • El jugo de una cebolla
  • 2  cucharadas de hojas  de romero para preparar una infusión
  • 5 pastillas anticonceptivas
  • 1 gorro de plástico

Preparación

Preparar la infusion de romero en un 1/3 de agua, dejándo hervir las hojas durante 15 minutos. Dejar enfriar y reservar.

Poner a  calentar la media taza de gua en la hornilla a fuego lento. Cuando el agua esté caliente agregar lentamente y revolviendo, la gelatina. No dejar  que el agua  hierva.  Apagar cuando esté bien caliente sin parar de mover para evitar que se formen grumos.

Agregar el vinagre de manzana y la infusión de romero y dejar enfriar.

Cuando esté frío, añadir las pastillas anticonceptivas y deshacerlas  en el agua y luego agregar el jugo de la cebolla y mezclar bien todo.

Aplicación

Aplica sobre el cabello seco, pero que esté limpio, es decir que lo hayas lavado el día anterior.

Primero aplica la loción en las puntas y deja actuar por 10 minutos. Luego unta todo el resto del pelo, incluyendo el cuero cabelludo.

Ponte el gorro plástico para ayudar a que penetre mejor en la hebra. Deja actuar por 20 minutos .Quita el gorro y masajea suavemente para que penetre en el cuero cabelludo. Luego enjuaga con agua templada

Espera, al menos dos días para volver a lavar el pelo. Puedes repetir el  tratamiento unos dos veces  a la semana hasta que notes mejoría.

Si  notas que la pérdida sigue ocurriendo, debes acudir a un médico para que determine si existen razones de salud que provoquen esta situación.

Para reparar el pelo dañado y darle brillo

Ingredientes

  •  1 cucharada de gelatina en polvo, preferiblemente,  sin sabor
  • 1/2 taza de leche.
  • 1 yema de huevo.
  • 2 cucharaditas de vinagre de manzana.
  • 1 cucharadas de acondicionador para pelo seco
  • 1 Cucharada de aceite de Argán.

Preparación

Poner a hervir la leche. cuando este hirviendo, apagar el fuego y agregar  la gelatina y mover. Dejar que se refesque la mezcla y entonces, agregar, la yema de huevo,  el aceite de Argán y  el acondicionador y mezclar biuen.

Aplicación

Lavar el pelo con un champú para cabello seco o delicado; enjuaga y procede a poner la mezcla en el pelo mojado. Ponte el gorro plástico y deja actuar por unos 30 minutos.

Para un mejor resultado aplica esta receta  dos veces por semana, hasta que tu pelo mejore. Luego puedes hacerlo 1 o  2 veces por mes.

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Como aclarar la piel de codos y rodillas con recetas caseras

Es muy frecuente que la piel de los codos y las rodillas adquieran un color  más  oscuro,   lo  que  a  veces   hace  que  evitemos  usar  ropa donde  mostremos  estas  zonas, ya que un color de piel parejo dá un aspecto más acabado.

El  oscurecimiento  de  estas  áreas   puede deberse  a  diferentes razones como son la genética, la falta de cuidados especiales y  también  a  que  son  partes  del  cuerpo que exponemos constantemente  a  roces y por  lo  tanto  la  piel  se  va engrosando y oscureciendo.

Por  suerte  hay  formas  de  aclararlas,  pero  como  para  todo,  se necesita constancia y dedicación:

Paso 1

Exfoliación

cuidado de codos y rodillasLo primero que debemos hacer es exfoliar la piel de la zona para eliminar las células muertas.

Puedes elegir uno de estas dos formas para hacer la exfoliación:

1 – Con bicarbonato de sodio

Ingredientes

  • 6 cucharadas de agua limpia
  • 2 cucharadas de bicarbonato de sodio
  • El jugo de medio limón

Primero  lavar  la  zona  con  agua  y  jabón y dejarla húmeda por unos cinco  minutos.  Ideal  si  se  hace  después  del baño.  Mezclar  los ingredientes  y  hacer  una pasta.  Aplicarla  en  la  piel  de  la  zona con movimientos  circulares  durante  unos  dos o tres minutos por área. Aplicar ejerciendo  una  presión  mediana.  Si  notas  que  la  piel  se pone muy roja, termina la exfoliación en esa área.  Cuando hayas hecho la exfoliación enjuaga bien con agua y aplica unas gotas de algún aceite humectante como el de almendras, de aguacate  o  de coco  o  puedes usar una  buena  crema  humectante  para  mantener  la  piel hidratada y suave.

2- Con piedra pómez

Realiza movimientos circulares sobre los codos  y las rodillas con la piedra pómez. Debes tener cuidado de no irritar la piel porque de lo contrario puede llegar a sangrar y producir manchas.

Paso 2

Recetas blanqueadoras

codos-limon-Las  recetas  blanqueadoras  no  deben  aplicarse  el  mismo  día  de  la exfoliación,  ya  que  la  piel  queda muy  sensible,  lo recomendable es hacerlo al día siguiente.

1 – Peróxido de hidrógeno (agua oxigenada)

Moja  un   poco  de  algodón  en   agua  oxigenada   de  20  volumenes  y aplícala sobre los codos y rodillas.  No  enjuagues.  Puedes  hacelo varias veces al día.

2 – Limón

Corta  un  limón  en dos  mitades y  frótalas  sobre  la  piel,  deja  que el jugo actúe durante 30 minutos y enjuaga  con agua  tibia.  Repítelo después de cada baño.  Al  final  aplica  una crema o aceite hidratante para evitar la resequedad.

3 – Cúrcuma

Ingredientes

  • 1 cucharada de cúrcuma en polvo
  • 1 cucharadita de leche
  • 1 cucharadita de miel

Mezcla todos los ingredientes hasta hacer una pasta. Aplícala en las zonas oscuras y déjala reposar 20 minutos. Frota durante dos minutos y enjuaga con agua tibia.  Aplica aceite o crema humectante.

4 – Vinagre y yogur

Ingredientes

  • 1/2 taza de yogur
  • 1 cucharada de vinagre

Une los dos ingredientes y aplica en rodillas y codos con movimientos  circulares  durante  unos  minutos  y  enjuaga.  Aplica un  humectante.

Paso 3

Mantenimiento

cuidado de codos y rodillaPara  evitar  que  estas  zonas  vuelvan  a  oscurecerse  debes cuidarlas constantemente  y  adquirir nuevos  hábitos:

  • Hacerte una exfoliación una vez a la semana  y luego aplicarte la receta de azafrán de más abajo.
  • Evita arrodillarte sobre superficies duras.
  • No apoyes los codos sobre la mesa mientras estás comiendo o trabajando.
  • Siempre pasa un  guante de crin o un cepillo por las rodillas y los codos mientras tomas un baño.  Inclúyelo en tu rutina habitual.
  • Protégelas con bloqueador  cuando te  expongas al sol.
  • Siempre  ponte  crema humectante en  los codos  y  en  las  rodillas después del baño.  La resequedad contribuye a oscurecer la zona.

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Receta de azafrán de mantenimiento

  • Ingredientes
  • 1 cucharada de polvo de azafrán
  • 1 cucharada de miel

Mezcla los ingredientes y aplica la mezcla semanalmente después de la exfoliación para evitar que regresen.  La  pasta de  azafrán  evitará que  tus  codos  y  rodillas  vuelvan  a  oscurecerse.

Fotografías;  Sportandlife 360; pt.wiki how

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Los mejores remedios naturales para combatir las estrías

 

Las estrías son uno de los problemas más comunes de belleza, se producen, principalmente por el aumento y el descenso de peso lo que provocan que se estiren y se rompan las fibras que proporcionan colágeno y elastina a la dermis. En un inicio las marcas son de un color rosado o violeta pero con el paso del tiempo van adquiriendo un tono blanquecino, y es cuando son más difíciles de eliminar.

Lo ideal es evitarlas y para esto se recomienda mantener nuestra piel bien hidratada, utilizar crema diariamente (de preferencia que tengan vitamina E o crema de cacao) y hacer ejercicio y mantener una alimentación adecuada es esencial para tener una piel sana y con aspecto más firme y terso.

 

Para que los remedios caseros obtengan resultados se recomienda tener disciplina, ser constantes  y hacerlos a diario o unas 4 veces a la semana pero sobre todo deben ser pacientes.

 

1 – Vitamina E:  Esta es una de las vitaminas más beneficiosas para el cuidado de nuestra piel, ya que combate el envejecimiento de la piel y favorece una correcta circulación sanguínea. Por ello, es un buen remedio casero para eliminar las estrías. Comprar cápsulas de vitamina E en la farmacia y aplicar el líquido sobre la zona afectada por las estrías.

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2 – Aceite de rosa mosqueta: Es muy beneficioso para la piel, tiene cualidades regenerativas y ayuda mucho a quitar las marcas de estrías y cicatrices. Aplicar antes de acostarte dando masajes.

 

3 – Manteca de cacao: Es una manteca vegetal con propiedades emolientes y ayuda a proteger la elasticidad de la piel favoreciendo la desaparición de las estrías y algunas cicatrices . Usala como crema y aplícala, al menos una vez al día después de cada ducha.

 

4- Cola de caballo: Por su riqueza en silicio (regenerante natural) los tratamientos con cola de caballo resultan eficaces en el tratamiento de las estrías, especialmente aquellas más recientes.

Macerar 100 gr. de cola de caballo y unas 8 gotas de limón en un litro de alcohol de 40º durante 1 mes. Diluir con agua al 50 % y masajear las zonas afectadas dos veces al día.

 

5 – Aceite de Almendras:  Este aceite es altamente hidratante  y beneficioso para la piel, por lo que se utiliza para deferentes dolencias.   Aplica este aceite al menos una vez al día,         después de cada ducha.

 

6 – Aceite de semillas de uva:  Gracias a su contenido rico en vitaminas, es excelente para la regeneración de la piel. Aplica este aceite en la zona afectada y déjalo sin enjuagar.   Debes     hacerlo diariamente antes de acostarte.

 

7 – Consuelda:  Esta planta medicinal, ayuda también con las quemaduras. Extraer el jugo de la planta ya sea fresca o en infusiones con hojas secas. Aplicarla en la piel después del baño.

 

8 – Aceite de Argan al 100%: Posee un alto contenido de vitamina E aceite-de-almendras-propiedades-dulces1

que se absorbe facilmente y además posee cualidades regenerativas para la piel.

Masajear aceite puro de Argan al 100% en la zona afectada después del baño, un o dos veces al día.

 

9 – Aceite de linaza:  Debido a  que posee un alto contenido en vitaminas y minerales, es excelente para la regeneración de la piel. Aplícalo en la zona afectada después del baño, preferiblemente antes de acostarte betabel

 

10 – Remolacha (betarraga) y zanahoria: Este es uno de los remedios más recomendados. Tomar las cáscaras de cinco remolachas moradas y el corazón de una zanahoria a medio cocinar.  Licuar todo y aplicar sobre las estrías blancas. Dejar actuar por 20 minutos y enjuagar con agua fría.

 

11 – Sábila o Aloe Vera: Por sus propiedades altamente hidratantes, es beneficiosa para casi cualquier problema relacionado con la piel, incluyendo las estrías. Extrae el cristal de la sàbila y aplástalo hasta que quede un líquido. Aplicar en las zonas afectadas, por lo menos una vez al día.

 

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12 – Manteca de Karité:  Tiene propiedades  altamente humectantes Aplicarlo después de bañarse, con masajes circulares hasta que    desaparezca la crema de la superficie de la piel.

 

13 – Aceite de ricino:  Masajear con el aceite, envolver en plastico o almohadilla térmica, dejar por 20 minutos y enjuagar con agua fría.

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Como cerrar lo poros dilatados con productos naturales

Los  poros  abiertos  son  un  problema  para  muchas  personas.  No es un problema exclusivo de personas de piel grasa, también aparecen en pieles mixtas e incluso secas.

Los poros dilatados pueden deberse a la genética de cada quien, a un exceso  de  grasa  en  la  piel, falta de limpieza, la contaminación o por usar productos inadecuados para nuestra piel.

Nomalmente  los  poros dilatados  suelen  aparecer  en  la  nariz  y  en zonas alrededor de la nariz.

Una  piel  donde  los  poros  no  estén  dilatados  se  verá   más  jóven  y  tendrá  mejor  aspecto,  por  eso  es  tan  importante  combatir  el problema. No es una tarea fácil pero con constancia se puede lograr un  gran  cambio  en  la  condición  de  nuestra  piel  y obtener un cutis  casi perfecto.

Este procedimiento  debe  hacerse tres veces a la semana en pieles grasas y dos veces en pieles secas. A medida que veas que los poros están en mejores condiciones, puedes disminuir la frecuencia de a poco, hasta llegar a una vez cada quince días e incluirla dentro de tu rutina de limpieza.

Paso 1:  Limpieza

Si no limpias adecuadamente tu piel hará que tus poros se abran más rápido, por lo que debes mantener una rutina de limpieza diaria;  retirando el maquillaje todas las noches antes de ir a la cama. Usa una crema limpiadora adecuada a tu tipo de piel.

Paso 2:  Extracción de puntos negrosporos dilatados

El día que vayas a hacer el procedimiento, lo primero que debes hacer es limpiar muy bien el rostro con tu crema limpiadora habitual.

Luego  de  limpiar  muy  bien el  rostro  debes  exponerlo   al  vapor por unos 10 minutos para que los poros se abran más y puedas extraer la grasa y la suciedad.

La mejor manera de hacerlo es poniendo a hervir en una ollita agua hasta que empiece a hervir, poner el fuego bien bajito,  entonces debes acercarte a la olla para recibir el vapor directamente en la cara.  pero a una distancia prudente para evitar quemaduras.  Cubrir con una toalla para evitar que  el vapor se escape. Hazlo por unos 10 minutos.  Ya puedes proceder a exfoliar la piel.

Cuando logres eliminar los puntos negros, no es necesario abrir los poros con vapor, salta esta parte y procede a exfoliar directamente, después de la limpieza.

Para mantener los puntos negros a raya, al menos dos veces al día, pasa un papel tissue o una servilleta de papel absorbente por la zona donde pueden aparecer los puntos negros. Como éstos aparecen por la oxidación de la grasa, no tendrán la oportuidad de formarse.

Paso 3:  Exfoliación

Un  exfoliante estupendo es el de bicarbonato de sodio.

Mezcla 2 cucharadas de bicarbonato con dos cucharadas de agua tibia en partes iguales y mezcla hasta hacer una pasta.  Aplica esta mezcla en la cara, sobretodo en la zona donde tengas más poros abiertos; hazlo con movimientos circulares, masajeando  el rostro. Si tienes un cepillo de cerdas medianas, mucho mejor. Enjuaga con agua tibia.  Con un algodoncito en cada dedo índice,  aprieta los puntos negros hasta dejar los poros limpios de suciedad.

Enjuaga la cara con agua fría y para terminar coloca hielo en un pañuelo o tela fina y aplica por parte en toda la cara para que los poros se contraigan lo más posible.

Debes exfoliar la zona afectada una o dos veces por semana para evitar que los puntos negros vuelvan a formarse.

Paso 4:  Producto para cerrar los poros

El último paso es aplicar una mascarilla o tónico para ayudar a cerrar los poros, puedes elegir cualquiera de éstas fómulas, o puedes ir probando cada una para ver cual tiene mejor efecto en tu piel.

I –  Menta y vinagre de manzana

Ingredientes

  • 3 cucharadas de hojas de menta frescas
  • 2 cucharadas de vinagre de manzana
  • 1 taza de agua

Mezcla bien todos los ingredientes y deje reposar por 3 días en un frasco de vidrio.  Cuela y coloca el líquido en una botellita limpia y con tapa para usarlo como tónico. Humedece un algodón y aplica en el cutis o si usas un envase con atomizador puedes aplicarlo directamente.  No enjuagar.

II – Miel, limón y azúcar

Ingredientes

  • 3 cucharadas de miel de abeja
  • 8 gotas de limón
  • 2 cucharadas  de azúcar

En un recipiente coloca las 3 cucharadas de miel y las 8 gotas de limón, mueve bien y añade el azúcar. Mezcla bien y aplica en el rostro.  Deja  actuar por 15 minutos y enjuaga con agua fría.

 III – Cáscara de naranja

Ingredientes
  • La cáscara de una naranja
  • 1 taza de agua hirviendo
  • 1 cucharada de agua de hamamelis

Picar bien finitas  la cáscara de naranja. Colocar en un recepiente de vidrio y verter el agua hirviendo sobre ellas y dejar enfriar . Colar y dejar sólo el líquido.  Agregar el agua de hamamelis y colocar la mezcla en una envase. Aplicar sobre el cutis y no enjuagar.

IV – Yogur natural y fresas

Ingredientes:

  • Medio yogur natural
  • 1 fresa

Aplastar una fresa madura y  colocar en  un recipiente pequeño, después añadir medio yogur natural.  Mezclar los ingredientes muy bien y aplicarmos  en la cara.  Dejar actuar 20 minutos y retirar  con agua fría.

IV – Clara de huevo y limón

Ingredientes:

  • 1 clara de huevo
  • 10 gotas de limón
  • Una brocha gruesa

Bate la clara un poco para hacerla más fácil de aplicar. Agrega las 10 gotas de limón y unta con la brocha por el área afectada. espera unos 20 minutos antes de enjuagar con agua fría.

Fotografías: Piuvivi

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Un secreto de las mujeres del medio oriente para una piel perfecta

Las mujeres árabes viven en un clima con un sol abrasador la mayor parte del año y sin embargo tienen una piel hermosa.

Usan muchos secretos de bellezas para lograrlo, uno de ellos es el llamado jabón negro. Este jabón está compuesto de varios ingredientes que dejan una piel de ensueño y que  exfolia la piel eliminando  todas las imperfecciones,  al mismo tiempo que la  suaviza.

Este jabón se puede conseguir en tiendas de cosméticos marroquíes y tiendas naturistas y se conoce como jabón beldi; pero también se puede preparar en casa como lo hacían en la antigüedad las mujeres de medio oriente.

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Ingredientes:

  • Un frasco pequeño de  manteca de cacao o de karite
  • La cáscara de 5 bananas

Preparación

Colocar las cáscaras  de plátano en el horno hasta que estén bien tostadas, de manera que al deshacerla se forme una especie de ceniza.

Agregar media taza de agua destilada a las cenizas de plátano y poner al fuego, dejar hervir y una vez haya hervido durante 3 minutos retirar del fuego.

En otra cacerola pequeña, poner a derretir a baño maría la manteca que se haya elegido,  y una vez derretida la manteca, agregar el agua con ceniza de plátano sin parar de revolver, hasta que el agua se haya evaporado.

Colocar esta mezcla en moldes y dejar endurecer durante 2 semanas en un lugar fresco. Luego de este tiempo ya está  listo para usarlo.

Tendrás un producto 100% natural y con propiedades antiarrugas que ayuda a minimizar las líneas de expresión.

jabón negro

Puedes  usarlo como  exfoliante  dos  o  tres  veces  a  la  semana  en el  cuerpo   entero  incluyendo  el  rostro.   Para  el  cuerpo   puedes usar un guante  de crin  suave  o una loofa. Para la piel del rostro es recomendable usar una esponja gruesa para exoliar suavemente. Luego enjuagar bien y usar crema hidratante.

Verás como tu piel irá adquiriendo un aspecto más suave y lozano.

Fotografías; El libre pensador

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