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Conoce los muchos beneficios que tiene la hoja del laurel para la salud

Las hojas del  laurel  son muy conocidas en la cocina como condimento, pero pocas personas conocen las bondades que pueden producir en  nuestra  salud  que  la  convierte  en  una  de  las  plantas más importante de la medicina natural.

Esta hoja contiene principios activos como el cineol,  eugenol y taninos que la  convierten  en  una  excelente aliada de nuestra salud y bienestar.

Se puede utilizar de diferentes formas, dependiendo de la dolencia que se desea sanar,  ya se como infusión,  té, cataplasma, vapores, aceites o aromaterapia.

1. Como Infusión

  • Tonifica el estómago y mejora la digestión
  • Alivia el estreńimiento al aumentar los movimientos peristálticos
  • Reduce los gases estomacáles
  • Ayuda a evitar la retención de líquidos
  • Alivia los dolores mentruales
  • Desintoxica el hīgado
  • Aumenta la circulación sanguínea
  • Ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre
  • Dolores de garganta por gripe
  • Alivia los dolores mentruales

2. Aplicado tópicamente

También es muy beneficiosa si la usamos en cataplasmas o infusión,  aplicada de manera tópica.

Prepara una infusión con unas 10 a 12 hojas de laurel en medio litro de agua. Pon a hervir el agua, una vez que empiece el hervor, apaga, agrega las hojas de laurel, tapa y deja reposar por unos 30 minutos.

Empapa la infusión en algodón y aplica directamente en la piel para tratar estos problemas, aplicando varias veces al día, sin enjuagar.

  • Piojos
  • Caspa
  • Cuero cabelludo grasoso
  • Ayuda a eliminar hongos en la piel
  • Infecciones en la piel: Calienta la infusión y empapa algodón o gasa con ella y colócalo sobre la zona afectada. Mantenla el mayor tiempo posible.

3. En Aromaterapia

La hoja de laurel tiene un olor intenso por lo que es muy usado en aromaterapia. Para ésto hay que usar el aceite esencial de laurel que se consigue ya preparado en farmacias, boticas, herbolarios y tiendas naturistas.  Es muy efectivo para:

  • Relajar la mente
  • Levantar el estado de animo
  • Aliviar estados de depresión
  • Aumentar la circulación sanguínea

5. Inhalado en vapor

Las inhalaciones de los vapores preparados con  aceite esencial de laurel, también tiene usos terapeúticos.

Para preparar el agua de los vapores, sencillamente  coloca en una olla medio litro de agua a hervir, cuando empiece la ebullición, retira del fuego y agrega 8 gotas de aceite esencial de laurel.

Para hacer las inhalaciones, colocar el rostro sobre la olla y cubre con una toalla la cabeza para retener el vapor.  Generalmente con unos  15  a  20  minutos  es  suficiente.   Si  durante  ese tiempo, el agua se enfría, procede a calentarla otra vez y continúa  con  el procedimiento.

Las inhalaciones son excelentes para:

  • Aliviar la gripe
  • Combatir la tos
  • Limpiar mucosidades

4. Aceite casero de laurel para uso tópico

Puedes preparar de manera muy sencilla el aceite de laurel para aplicar sobre la piel que también ofrece muchas bondades.

Preparación del aceite

  • 5 o 6 hojas de laurel limpias
  • 2 tazas de aceite de almendras, de coco o de oliva ( 500 ml)

Vaciar el aceite en un recipiente con tapa,  de vidrio o de plástico con,  agregar las hojas de laurel y tapar.

Dejar macerar por 30 días en un lugar seco y sin luz. Luego de esto ya está listo para usar.

Este aceite se puede aplicar sobre la piel sobre la zona afectada para tratar las siguientes dolencias;

  • Ronquidos. Aplicar sobre la zona del pecho antes de ir a la cama
  • Tortícolis 
  • Dolores por artritis
  • Dolores causados por golpes o traumas
  • Dolores musculares
  • Ciática

Nota:

No se recomienda su consumo a mujeres embarazadas, lactantes, nińos menores de 12 años ni a  personas con gastritis o úlceras estomacales.

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