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Elixir de juventud para mantener tu piel jóven más tiempo

Este  batido  provee  proteínas  escenciales  de  la mejor calidad  para producir  colágeno  y contiene  las  vitaminas,  minerales  y  micronutrientes  necesarios  para sintetizarlos,  lo  que  lo  convierte  en  un verdadero  elixir  de juventud  para  la  piel  de  tu  cara  y  tu cuerpo,  y  además  es  una excelente  fuente  de  energía.

Ingredientes

  • 1 taza de fresas
  • 1 banana
  • 1/2 taza de jugo de naranjas recién exprimido
  • 1/2 taza de yogur natural
  • 1 clara de huevo
  • 1/2 cucharada de espirulina
  • 1 cucharada de miel de abeja

Preparación

Pon la clara de huevo en una batidora y bàtela hasta que tenga consistencia de merengue (suspiro).

Corta las fresas y la banana  y mézclalas con el merengue,   luego ponlo todo  en  una  licuadora.   Agrega  los  demás  ingredientes  a  la licuadora y bate hasta que se haga una mezcla homogenea.

Toma  este  batido  como  desayuno, como  está cargado de la mejor calidad de  vitaminas,  minerales,  y  proteínas,  constituye  una comida completa,  por lo que no sentirás hambre hasta la hora de almuerzo..

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Prevee el envejecimiento y mantén tu piel joven con este jugo natural

La piel es el órgano mas grande del cuerpo y para mantenerla  joven y hermosa debemos proveerla de los nutrientes que la ayuden a regenerarse, humectarse y protegerse para que se mantenga firme, elástica y luminosa.

Este jugo  te ayudará a mantener  tu cutis joven y lozano por las excelentes propiedades que cada uno de los ingredientes tienen sobre la piel.

Ingredientes

  • 1/2 zanahoria
  • 1 naranja
  • 1/2 pepino
  • 1 tomate mediano
  • 1/2 cucharada de semilla de girasol

Naranja: Esta repleta de vitamina C la cual mejora la piel y preserva su juventud ayudando a fortalecer la capacidad del cuerpo para producir colágeno.

Zanahoria: Contiene gran cantidad de provitamina A, maravillosa vitamina que estimula la división celular de la piel, regenerándola . normaliza la keratizacion de la piel que actúa en contra de la piel seca.

Pepino: Está compuesto en gran medida por agua, por lo que resulta hidratante, además una excelente fuente de vitamina K vitamina C y provee azufre que también es importantes para la producción de colágeno.

Tomate: Contiene licopeno un poderoso antioxidante, que previenen el dańo y  el envejecimiento celular ayudando a mantener una piel joven.

Semilla de girasol: Tienen un gran poder antiedad pues contiene varios micronutrientes que benefician la piel, como son la vitamina E que protege la piel de los daños de la oxidación celular y previene las cicatrices y la aparición de arrugas, el cobre, que es utilizado por nuestro cuerpo para producir la melanina, el pigmento que se encarga de dar a la piel su color y que la protege del daño de los rayos ultravioletas, numerosos antioxidantes y ácidos grasos que ayudan a crear un entorno ideal para la producción de colágeno.

Preparación:

Lavar,  pelar y cortar la zanahoria y el pepino y echarlos en la licuadora. Lavar y cortar el tomate en pedazos y agregarlo a la licuadora y al final echar las semillas de girasol. Licuar bien. Cuando esté bien licuado exprimir la naranja y mezclarlo con el resto. Se recomneda tomarlo una vez hecho para aprovechar todas sus propiedades.

Se puede tomar en cualquier momento de día y también se puede acompañar con otros alimentos.

Se recomienda tomarlo todos los días,  la primera semana, luego se puede tomar dos veces por semana.

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Con el paso del tiempo la piel va perdiendo su frescura y luminosidad.  Con  los  años van apareciendo las pequeñas arruguitas  y  surcos.

Es   importante   tener   hábitos  saludables  que  contribuyan  a  retrasar  el  envejecimiento,  como  tomar  mucha  agua,  dormir  lo suficiente,  hacer  ejercicios,  protegernos  del  sol,   consumir alimentos  que  ayuden  a mantener joven  la piel  – tema que hemos tratado en otras ocasiones –  pero  también  podemos ayudarla de manera  externa  y  una  de las mejores  formas de hacerlo  es utilizando  productos naturales.

Hoy  te  traemos  la  fórmula  de  una  mascarilla  de  chocolate  que  si la   usas  con  constancia,   te  ayudara  a  quitarle  algunos  años   a  tu piel.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
  • 2 cucharadas de yogur natural
  • 6 gotas de aceite esencial de semillas de uva
  • 1 cucharada de miel

El chocolate está repleto de antioxidantes y aumenta la circulación dejando  nuestra  piel  más  lozana  y  joven  y  además  retiene  la humedad de la piel por mucho mas tiempo.

El ácido láctico del yogur contribuye a la regeneración de la piel y a mantener limpios los poros.

El aceite de semilla de uva es un regenerador profundo que actúa a nivel celular y la miel a su vez, también regenera e hidrata la piel.

La miel contiene vitaminas y minerales que humectan y revitalizan la piel

Preparación

Mezclar   todos   los   ingredientes   hasta   formar   una   pasta   homogénea  y  aplicar en  el  rostro   completo  incluyendo  el  área  del  los  ojos  y  el  cuello.   Dejarla  actuar  por  20  minutos   y  retirar con agua fría.  Usar luego, tu crema habitual.

Te recomendamos usar esta mascarilla dos veces por semana para ver resultados rápidos.

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