Tag Archives: jugo quemagrasa

Jugo quemagrasa para reducir tu abdomen

Si has ganado una libritas en estos días y la ropa la sientes más ajustada, prueba este jugo quemagrasas, que si sustituyes el desayuno por el jugo durante una semana,  perderás esos centímetros demás sin darte cuenta.

Para evitar los atracones a la hora de almuerzo, consume a media mañana un poco de proteínas como una lonja de pechuga de pavo o unas nueces y termina con una taza de café endulzada con Stevia o mejor aún, una taza de té verde.

Jugo quemagrasa

Ingredientes:

  • 1 naranja cortada  en gajos
  • 1 zanahoria
  • 1 tomate con su cáscara y sin semillas
  • 1/2 taza de perejil
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • 1 taza de agua

Poner todos los ingredientes en la licuadora con el agua y tomar con unos cubos de hielo.  Si deseas endulzarlo un poco, usa Stevia.

Propiedades:

La naranja contiene betacarotenos, poderosos antioxidantes,, , potasio, ácido fólico y fibras y vitamina C que interviene en el mecanismo de  quemar las grasas.

El perejil es saciante, antioxidante, antiinflamatorio, contiene vitaminas C, A y B, y potasio y ayuda a prevenir enfermedades de tipo cardiovascular y mejora mucho la salud de nuestras arterias.

La zanahoria contiene carotenos, poderosos antioxidantes, ácido fólico y vitaminas  B, C, D, E y K y fibras

El tomate contiene licopeno un poderoso antioxidante, es saciante, posee vitaminas C, D, E K,  fibra, calcio, potasio, yodo y zinc

La cúrcuma es un poderoso quemagrasa que acelera el metabolismo.

Te invitamos a visitar:

Tratamientos de belleza con aspirina

Mantente jóven y delgada con el poderoso té blanco

Síguenos en facebook para recibir valiosos consejos

Jugo para perder peso en una semana sin pasar hambre

Para  bajar  de  peso  debemos  llevar  una  alimentación  saludable  y realizar ejercicios con regularidad,  eso lo sabemos todas,  pero hay pequeños   tips  que   nos  ayudan  a  lograr   nuestro   objetivo  y que son  grandes aliados para lograrlo,  son los jugos bajos en calorías y con alto contenido de vitaminas y fibras.

Si nuestros intestinos funcionan de manera regular y nuestro organismo no retiene líquidos, lserá más fácil eliminar esos kilitos demás.

Este jugo además de limpiar el colon y eliminar líquidos,  también nos ayuda a hidratar la piel.

Ingredientes

  • 1 taza de piña picada
  • 1/2 taza de melón
  • 1/2 pepino
  • 1 cda de germen de trigo
  • 1 cda de jengibre rallado

Preparación

Colocar todos los ingredientes  en una licuadora hasta quedar una mezcla suave e integrada.  Agregar dos cubos de hielo, no colar.

El germen de trigo aporta proteínas que producen saciedad y  fibras que te ayudan a limpiar los intestinos.  La piña, el pepino y el melón son todos diuréticos  y te ayudan a perder líquidos y a desinflamar y a la vez, aportan vitaminas y minerales. El pepino es altamente hidratante y la piña y el melón  le dan un excelente sabor al jugo por lo que no necesita azúcar,  además la piña aporta  fibra.   El jengibre es un excelente quemador de  grasa y compone el estómago.

Durante una semana debes tomar este jugo  en lugar del desayuno   y seguir con tu alimentación normal,  es decir,   puedes  comer tu almuerzo  y  cena  habitual tratando,  claro,  de  incluir  alimentos saludables e ingerir 8 vasos de agua diarios.

Siguiendo este régimen durante una semana,  lograrás perder unos 3 a  4 kilos  – de 6 a 8  libras – sin tener que hacer grandes sacrificios.

Fotografía: My taste

Puedes visitar:

Como evitar los gases y el abdomen hinchado

22 hábitos que perjudican la piel del rostro

Toma este jugo para quemar grasa y desinflamar tu abdomen

El abdomen se inflama por diferentes razones, y es un padecimeinto bastante común.

Muchas veces se trata de gases por una mala digestión y otras porque tenemos grasa acumulada en esa zona.

Esta infusión te va a yudar en ambos casos ya que sus ingredientes ayudan a combatir diferentes causas que provocan inflamación del abdómen así como la cumulación de grasa en esa zona del cuerpo.

Ingredientes

  • 2 vasos de agua
  • Media cucharada de jengibre rayado
  • Media una pizca de pimienta de cayena
  • 2 cucharaditas de canela
  • 1  limón

Preparación

Colocar todos los ingredientes, menos el limón en el agua y ponerla a hervir  por 10 minutos.  Apagar y dejar reposar. Puedes preparar el doble para dos días.

¿ Como tomarla?   

A la hora de tomar, calentar el té y exprimirle medio limón. Tomar una taza  después de cada comida, dos veces al día. Si en algún otro momento te sientes hinchada, puedes tomar una taza y te sentirás aliviada.

Fotografía: Comoreducire abodomen.org

40 cortes y peinados para esta temporada Reconoce los

10 ladrones de energía y sácalos de tu vida

Síguenos en facebook para recibir valiosos consejos