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Depura el hígado con esta sencilla receta natural

El hígado es un órgano vital, sin él la vida no es posible. Tiene la tarea de desintoxicar nuestro organismo, entre otras importantes funciones; como la síntesis de las grasas y las proteínas, así como del alcohol o las medicinas que consumimos. Por esta razón es tan importante, mantenerlo sano. De esta manera cuidamos de nuestra salud en general y prevenimos enfermedades hepáticas.

Dexintoxicar nuestro hígado una o dos veces al ańo, nos ayuda a preservar su buen funcionamiento.

Esta sencilla receta puedes prepararla y tomarla en tu casa:jugo desintoxicante

Ingredientes

  • 1/2 taza de hojas de hierbabuena
  • 1/2 manzana verde
  • Jugo de un limón
  • 1 cucharadita de miel
  • 1/2 litro de agua

Preparación

Usar el agua para hervir la hierbabuena durante cinco minutos a fuego lento. Apagar y dejar enfriar.

Lavar y cortar la manzana en pedacitos, incluyendo la cáscara.

Cuando el agua con hierbabuena haya enfriado cuélala y ponla en una licuadora y agrega los pedazos de la manzana. Licúa bien y vacía en un vaso grande.  Agrega, entonces, el jugo de limón y la miel.

Mezclar bien y tomar en ayunas.

Esperar una hora antes de consumir otro alimento para dejarla actuar.

Esta bebida empezará a desintoxicar tu hígado desde la primera vez, pero para mejores resultados puedes tomarla diariamente durante una semana y repetir a los seis meses.

Notas

  • Mientras estés haciendo la depuración evita tomar alcohol y alimentos fritos.
  • Baja el consumo de grasas, sal y azucar
  • Elimina o al menos, disminuye la ingesta de cigarrillos

Imagen; Hazipatika

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las excelentes propiedades de las barbas del maiz

Desde tiempos antiguos se han utilizado las barbas de maíz como medicina natural.

Hoy en día se sabe que tiene propiedades diuréticas y depurativas y se usa preparando tomando una infusión preparada con ellas.

  • Ayuda a disminuir los problemas de retención de líquidos
  • Elimina toxinas acumuladas a travéz de la orina
  • Ayuda a los riñones a eliminar líquidos
  • Ayuda a eliminar el ácido úrico
  • Alivia los dolores reumáticos
  • Ayuda a limpiar las vías urinarias
  • Ayuda a aliviar dolencias hepáticas
  • Alivia dolores de rodilla, hombros, espalda, etc

infusión de barbas de maiz

Ingredientes
  • Tres cucharadas de barbas de maíz seca
  •  Cuatro tazas de agua
Preparación

Poner  a  hervir  las  barbas  de  maíz  en  las  cuatro  tazas  de  agua. Cuando empiece a hervir, tapar la olla y dejar a fuego lento por unos 5 minutos.  Luego  apagar y dejar reposar unos 15 minutos más.

Colar y vaciar esta infusión en un frasco de vidrio y mantener en el refrigerador.

¿ Como tomarla?

Tomar tres tazas al día por un período de dos semanas.

Tomar la  primera taza en ayunas y esperar, al menos,  30 minutos antes de comer algo. Tomar otra taza después del almuerzo y otra luego de la cena.

No se recomienda extender el tratamiento por más de dos semanas.

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Receta natural para limpiar el colon, el hígado y eliminar toxinas

El  colon es el órgano  que  se  encarga de mover y eliminar todos los desechos  que  nuestro  organismo  no  necesita.  Mantener un colon saludable es sinónimo de buena salud, ya que su buen funcionamiento  es  vital  para  que  otros  órganos  también funcionen  correctamente.

Los  malos  hábitos de vida,  una  alimentación no saludable y la falta de ejercicios  pueden resultar en un mal funcionamiento de este importante órgano trayendo diferentes problemas a la salud como estreñimiento,  gases,  vientre abultado,  sobrepeso, bolsas en los ojos, manchas en la piel e incluso cáncer de colon.

Por suerte, la naturaleza nos provee de muchos recursos para que podamos  realizar  una  correcta  limpieza del colon para garantizar una buena salud general.

Ingredientes

  • 1 manzana verde
  • 1/2 taza de avena
  • 1 cucharada de semilla de lino
  • 1 cucharada de miel

Preparación

La noche anterior pon a remojar las semillas de lino en una taza de agua para que se ablanden. Deja reposar toda la noche.

Al dia siguiente, lava la manzana, quítale las semillas  y coloca la pulpa con la cáscara en una licuadora, agrega  la taza de agua que contiene las semillas de lino y la avena.  Añade otra taza de agua y licúa bien. Coloca este jugo en un vaso grande y agrega la miel. No colar.

Tómalo en ayunas y espera, al menos una hora para ingerir otros alimentos.

Se recomienda tomar este jugo por tres días seguidos.

Propiedades

La manzana  contiene cisteína que descompone las toxinas mejorando la salud del hígado y su cáscara tiene pectina que al mezclarse con los  líquidos  del  intestino forma una especie de sustancia gelatinosa que aumenta el tamaño de las heces y la movilidad de las mismas.

La avena posee fibra soluble lo que ayuda a aumentar los movimientos del intestino

La linaza   es  una  fuente  de  ácidos  grasos ,  antioxidantes   y  fibra natural, lo que la convierte en un alimento excelente para limpiar el colon.

La miel,  además  de  agregarle  buen  sabor  al  jugo,  tiene un ligero efecto laxante

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