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Prepara tu propia crema limpiadora según tu tipo de piel

El primer paso para un cutis bien cuidado es una buena limpieza.

Si en algún momento no tienes  tu crema limpiadora a mano o si prefieres usar una hecha por ti misma, éstas fórmulas son una alternativa excelente.

1- Para piel normal o mixta

Ingredientes

  • 1 taza de agua destilada
  • 1 cucharada de champú de bebé (no tears)
  • 1 cucharada de glicerina

Preparación

  • Calentar el agua y apagar antes de que hierva.
  • Agregar la glicerina en el agua caliente que se integrará más facilmente, luego añadir el champú de bebé.
  • Mover suavemente con una cuchara de madera.
  • Poner a enfriar.
  • Luego puedes guardar la mezcla en un frasco con tapa

Uso

Para retirar el maquillaje, empapar un pedazo de algodón o toallita con la preparación. retirar todo el maquillaje y luego lavar la cara retirar.

Propiedades

El champú de bebé ayuda a eliminar el maquillaje y las  impurezas pero es gentil con la piel del cutis y no irrita los ojos

La glicerina respeta el PH de la piel, es altamente humectante por lo que dejará la piel hidratada y preparada para recibie tu crema acostumbrada.

2- Para piel grasa

Ingredientes

  • 1/2 taza de infusión de manzanilla
  • 3 cucharadas de yogur natural
  • 1/2 cucharada de vinagre de manzana
  • 1 cucharada de miel líquida

Preparación y uso

Mezclar todo muy bien y guardar en un frasco en el refrigerador. Retirar el maquillaje antes de ir a dormir con la crema, enjuagar con agua templada al terminar y usar tu crema de noche acostumbrada.

Propiedades

La manzanilla es ideal para pieles grasas y con acné y controla el exceso de gara en la piel

El yogur limpia, pero no engrasa la piel

El vinagre estabiliza el PH de la piel

La miel es hidratante y nutritiva pero no aporta grasa

3. Para pieles secas

Ingredientes

  • 1 yema de huevo
  • 1/2 taza de leche entera (no desgrasada)
  • 1 cucharada de aceite te germen de trigo

Preparación y uso

Usar un tenedor para mezclae la yema de huevo con el aceite. Debes ir incorporando el aceite lentamente a la yema para que se vaya mezclando. Luego agrega lentamente y siempre moviendo con el tenedor, la leche.  Cuando tenga una textura homogénea, colocar en un recipiente de vidrio o plástico con tapa y guardar en la nevera. Puedes guardarla por unos tres días.

Uso

Quita el maquillaje con la mezcla en las noches. Retira la crema y el maquillaje con una toallita o con algodón. Enjuaga con agua y luego termina con  tu crema de noche.

Propiedades

La yema de huevo es nutritiva y excelente para las pieles secas y envejecidas

La leche limpia suavemente la piel a la vez que la humecta

El aceite de germen de trigo humecta profundamente la piel

Imagen: Elle

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Prepara tus propias cremas reductoras y pierde grasa localizada

La grasa localizada generalmente es difícil de eliminar aún con dietas y ejercicios.  Estas  cremas reductoras son un ayuda colateral para combatirla.

Hay que tener claro que no ayudan a bajar de peso, sólo combaten cúmulos de grasas en áreas problematicas.

El éxito del tratamiento suele ser visible tras varias semanas de uso.

No hay que desesperar y hay que dejar claro  que  necesitas disciplina y ayudarte con una dieta sana y un plan de ejercicios.

Receta  1

Ingredientes:                                                                                                      

  • 1 taza de sal de Epsom
  • 1 taza de sal de mar
  • 1 taza de bicarbonato de sodio
  • 3/4 galon de agua caliente (dos litros)

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes.  Pon esta mezcla en una olla grande y ve echando poco a poco el agua caliente al mismo tiempo que vas revolviendo.  Puedes agregarle una gotas de lavanda para que tenga un olor agradable.

Pon a remojar tiras de franela o toallas en la solución. Exprime las tiras y envuelve poco a poco las zonas que deseas rebajar.  Ponte un traje de hacer ejercicio. Manténte en movimiento mientras la tengas puesta, al menos 30 minutos. Báñate después con agua tibia.

Receta  2

Ingredientes

  • 1  cucharada de yodo blanco para uso externo
  • Crema humectante para el cuerpo

Preparación

Añade al frasco de crema  el yodo y mezcla bien para que se integre. Aplica esta crema reductora, antes de acostarte, sobre la zona que deseas reducir con masajes circulares para incrementar su penetración y la cirulación de la zona. Colócate una faja encima y deja que actúe durante toda la noche. Dáte una ducha de agua tibia en la mañana.

Receta  3

Ingredientes:

  • 1 taza de café instantáneo
  • 1 taza de azúcar
  • 2 tazas de aceite de oliva
  • Extracto de regaliz

Preparación:

Coloca el café, el azúcar y el aceite de oliva en una procesadora o licuadora, y licúa hasta que todos los ingredientes se integren por completo (especialmente el azúcar), formando una mezcla homogénea y cremosa. Ahora añádele el extracto de regaliz y continúa procesando por unos segundos más. Aplícala con masajes circulares profundos en la zona deseada y déjala por unos 30 minutos. Termina con un baño de agua tibia. Guarda la crema resultante en un frasco y reservala en el refrigerador.

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Cremas caseras para el cuidado de los ojos

La piel de abajo de los ojos es muy sensible y fina. Tiende a resecarse y  arrugarse  con  facilidad.  Es  una  zona que  también  tiende  a inflamarse, lo que puede llegar a producir bolsas debajo de los ojos y por falta de una circulación adecuada pueden aparecer sombras oscuras, llamadas ojeras.  Por estas razones, debemos tener un cuidado especial con esta zona, utilizando una crema específica para el área.

Las recetas que les tenemos hoy ayudan a combatir éstos síntomas.

Debemos  aplicarlas  con  movimientos circulares, dando un masaje con poca presión de los dedos para no estirar o maltratar la piel y al final dar toquecitos suaves en el área para que ésta penetre bien.

Al estar hechas con productos naturales deben colocarse, preferiblemente en un envase de vidrio y mantenerse en el refrigerador.

Generalmente  su  duración   es   de   dos   a   tres semanas.  Debes   deshacerte  de  ellas  cuando   cambien  de  color  o  notes  un olor diferente.

Como son de fácil elaboración y relativamente económicas, puedes probar dos o tres de estas fórmulas hasta encontrar la que mejor le vaya  a  tu  piel.  Con  constancia,  podrás  ver  resultados.

Receta # 1    

aceite de onagra

  • 1 cda. de aceite de almendras dulces
  • 1 cdta de aceite de onagra
  • 2 cápsulas de colágeno en polvo o 1 cdta de colágeno en aceite

Mezclar muy bien todos los ingredientes y aplicar en los ojos en las mañanas y noche.

Receta # 2            

albaricoque-10

  • 3 cucharadas de aceite esencial de aguacate
  • 3 cucharaditas de aceite esencial de albaricoque
  • 1 cucharada de cera de abejas
  • 5 cucharadas de agua de rosas
  • 1/4 de cucharada de borax

Calentar a baño maria el aceite de aguacate, el de albaricoque y la cera de abejas. Una vez que la cera se derrita, retirar del fuego y mezclar muy bien. Aparte, calentar el agua de rosas a fuego bajito, agregar el borax y mover hasta disolver, reservar.
Juntar los ingrediente de ambos recipientes y unir bien todo. Luego, envasar en un envase de vidrio. Aplicar en el área de los ojos dos veces al día.

Receta # 3    

  • 1/2 taza de aceite de coco
  • 5 cápsulas de vitamina E
  • 1 cda de aceite esencial de lavanda

VitaminaE

Calentar el aceite de coco durante 15 segundos    en el microondas. Agregar los otros ingredientes y mezclar muy bien.  Aplicar de noche, antes de acostarse.

 Receta # 4    

Aceite-de-semillas-de-uvas

  • 5 cdas de glicerina
  • 6 gotas de aceite de semilla de uva

Mezclar muy bien todos los ingredientes y aplicar en los ojos en la mañana y en la noche.

 

 

Receta # 5    

  • 3 cdas aceite oliva

  • 1 cda cera de abeja
  • 1/2 ctda de manteca de cacao
  • 2 cdas de agua de rosas

Derretir a baño maria la cera, la manteca de cacao y el aceite de oliva. Cuando esté todo derretido, mezclar bien hasta hacer una pasta homogénea. Enfriar y añadir el agua de rosas sin dejar de mover.  Aplicar dos veces al día.

Receta # 6  

Aceite-de-Almendras-Dulces

  • 2 cdas de aceite de almendras dulces
  • 5 capsulas de vitamina E
  • 3 ampollas de vitaminas antigripal. De las que vienen para aumentar las defensas y generalmente contienen vitaminas A, D, C y K

Unir todos los ingredientes hasta que quede una mezcla homogénea y luego aplicar en los ojos en la mañana y en la noche.

Receta # 7    

  • 20 uvas verdes
  • cápsulas de vitamina E                           
  • 1 cucharadita de aceite de Rosa Mosqueta

green-fresh-grapes-13112013Batir las uvas en la licuadora. Colar y agregar la vitamina E y el aceite de Rosa Mosqueta  en el jugo de uvas colado.  Aplicar, preferiblemente en las noches, antes de dormir.

Receta # 8      

  • 5 cdas. de aceite de castor

Espirulina

  • 8 gotas de aceite de semillas de zanahoria
  • 2 pastillas de espirulina o 2 cdtas en polvo

Si consigues la espirulina en pastillas, machacarla bien  hasta  convertirla  en polvo.   Entonces, proceder a  juntar los aceites, unirlos bien y luego añadir la espirulina.  Mezclar los ingredientes hasta que quede una mezcla homogénea y luego aplicar en los ojos en la mañana y en la noche.

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