5 puntos de acupresión para tener una piel más jóven y luminosa

La acupresión se basa en el mismo principio que la acupuntura. Se trata de de estimular ciertos puntos -canales energéticos – de nuestro cuerpo para  producir bienestar.

Es una terapia que considera que la salud se consigue tratando los males de manera integral y por esto, esta técnica es sólo una parte de otros tratamientos.

Hay puntos que presionándolos mejoran la microcirculación de la piel o  estimulan ciertas glándulas dando como resultado una piel con menos arrugas, menos hinchazón, con mejor tono y más luminoso.

El momento más apropiado para hacerse esta técnica es en la mañana o temprano en la noche. Se debe esperar al menos dos horas después de una comida importante.

Primero, se debe presionar el punto indicado con los dedos, aplicando una presión moderada, que se sienta, pero que no produzca dolor.

Hacer la presion por unos 30 a 40 segundos y luego mover el  dedo circularmente, sin levantarlo, por otros diez segundos ejerciendo presión.

Incluye esta técnica en tu rutina de belleza una o dos veces por semana para una piel más bella y jóven.

1. Punto Yintang

Este punto estimula la glándula pituitaria y aumenta la circulación sanguínea, lo que lleva más oxígeno a las células. Ayuda a reducir las bolsas bajos los ojos y las ojeras oscuras y en general mejora la condición de la piel en todo el cuerpo.

2. Puntos en las cejas

Hay 6 puntos en el área de las cejas que cuando se estimulan ayudan a reducir y a evitar las arrugas del área de los ojos y a tonificar la piel de esa zona.

Se debe empezar por el punto que está casi en el borde de la ceja, cuando la ceja baja. Empezar con la ceja izquierda, luego seguir con el mismo punto en la ceja derecha.  Seguir con el punto que está en la primea mitad de la ceja. hacer lo mismo, empezar con el lado izquierdo y luego seguir con el lado derecho .

Terminar con los puntos del entrecejo. estimular el lado izquierdo primero, luego seguir con el lado opuesto.

3. Punto Sibai

Se ubica como a una pulgada  (2.69 cms) por debajo de las pupilas y alineado con ellas.

Está  por debajo del hueco del ojo, donde se siente el hueso de la mejilla.

Además de mejorar algunas dolencias en los ojos como enrojecimientos, ceguera nocturna, visión borrosa y miopía, ayuda a reducir la hinchazón de los ojos, reduce las manchas y mejora el acné.

4. Punto belleza facial

Este punto está a una 1/2 pulgada (1.30 cms) del punto Sibai a la altura donde terminan las aletas de la nariz y alienado con las pupilas, donde se puede sentir que termina el hueso del pómulo.

Estos puntos se pueden estimular al mismo tiempo y estimulan la circulación sanguinea y ayudan a orevenir arrugas en la piel y aumentan la tonicidad de la piel del área de las mejillas.

5. Aspecto celestial

Este punto está ubicado debajo del lóbulo de la oreja y por encima de donde termina la mandíbula. Si se presiona con fuerza, se siente dolor. Actúa sobre la glándula tiroides y proporciona brillo y luminosidad a la piel.

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Cremas caseras para el cuidado de los ojos

La piel de abajo de los ojos es muy sensible y fina. Tiende a resecarse y  arrugarse  con  facilidad.  Es  una  zona que  también  tiende  a inflamarse, lo que puede llegar a producir bolsas debajo de los ojos y por falta de una circulación adecuada pueden aparecer sombras oscuras, llamadas ojeras.  Por estas razones, debemos tener un cuidado especial con esta zona, utilizando una crema específica para el área.

Las recetas que les tenemos hoy ayudan a combatir éstos síntomas.

Debemos  aplicarlas  con  movimientos circulares, dando un masaje con poca presión de los dedos para no estirar o maltratar la piel y al final dar toquecitos suaves en el área para que ésta penetre bien.

Al estar hechas con productos naturales deben colocarse, preferiblemente en un envase de vidrio y mantenerse en el refrigerador.

Generalmente  su  duración   es   de   dos   a   tres semanas.  Debes   deshacerte  de  ellas  cuando   cambien  de  color  o  notes  un olor diferente.

Como son de fácil elaboración y relativamente económicas, puedes probar dos o tres de estas fórmulas hasta encontrar la que mejor le vaya  a  tu  piel.  Con  constancia,  podrás  ver  resultados.

Receta # 1    

aceite de onagra

  • 1 cda. de aceite de almendras dulces
  • 1 cdta de aceite de onagra
  • 2 cápsulas de colágeno en polvo o 1 cdta de colágeno en aceite

Mezclar muy bien todos los ingredientes y aplicar en los ojos en las mañanas y noche.

Receta # 2            

albaricoque-10

  • 3 cucharadas de aceite esencial de aguacate
  • 3 cucharaditas de aceite esencial de albaricoque
  • 1 cucharada de cera de abejas
  • 5 cucharadas de agua de rosas
  • 1/4 de cucharada de borax

Calentar a baño maria el aceite de aguacate, el de albaricoque y la cera de abejas. Una vez que la cera se derrita, retirar del fuego y mezclar muy bien. Aparte, calentar el agua de rosas a fuego bajito, agregar el borax y mover hasta disolver, reservar.
Juntar los ingrediente de ambos recipientes y unir bien todo. Luego, envasar en un envase de vidrio. Aplicar en el área de los ojos dos veces al día.

Receta # 3    

  • 1/2 taza de aceite de coco
  • 5 cápsulas de vitamina E
  • 1 cda de aceite esencial de lavanda

VitaminaE

Calentar el aceite de coco durante 15 segundos    en el microondas. Agregar los otros ingredientes y mezclar muy bien.  Aplicar de noche, antes de acostarse.

 Receta # 4    

Aceite-de-semillas-de-uvas

  • 5 cdas de glicerina
  • 6 gotas de aceite de semilla de uva

Mezclar muy bien todos los ingredientes y aplicar en los ojos en la mañana y en la noche.

 

 

Receta # 5    

  • 3 cdas aceite oliva

  • 1 cda cera de abeja
  • 1/2 ctda de manteca de cacao
  • 2 cdas de agua de rosas

Derretir a baño maria la cera, la manteca de cacao y el aceite de oliva. Cuando esté todo derretido, mezclar bien hasta hacer una pasta homogénea. Enfriar y añadir el agua de rosas sin dejar de mover.  Aplicar dos veces al día.

Receta # 6  

Aceite-de-Almendras-Dulces

  • 2 cdas de aceite de almendras dulces
  • 5 capsulas de vitamina E
  • 3 ampollas de vitaminas antigripal. De las que vienen para aumentar las defensas y generalmente contienen vitaminas A, D, C y K

Unir todos los ingredientes hasta que quede una mezcla homogénea y luego aplicar en los ojos en la mañana y en la noche.

Receta # 7    

  • 20 uvas verdes
  • cápsulas de vitamina E                           
  • 1 cucharadita de aceite de Rosa Mosqueta

green-fresh-grapes-13112013Batir las uvas en la licuadora. Colar y agregar la vitamina E y el aceite de Rosa Mosqueta  en el jugo de uvas colado.  Aplicar, preferiblemente en las noches, antes de dormir.

Receta # 8      

  • 5 cdas. de aceite de castor

Espirulina

  • 8 gotas de aceite de semillas de zanahoria
  • 2 pastillas de espirulina o 2 cdtas en polvo

Si consigues la espirulina en pastillas, machacarla bien  hasta  convertirla  en polvo.   Entonces, proceder a  juntar los aceites, unirlos bien y luego añadir la espirulina.  Mezclar los ingredientes hasta que quede una mezcla homogénea y luego aplicar en los ojos en la mañana y en la noche.

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