Tips para lograr un maquillaje perfecto

  • Un buen maquillaje debe conseguir disimular los defectos e imperfecciones y destacar tus puntos más favorables
  • Un cutis perfecto está  libre de impurezas y de células muertas, para ésto debes  exfoliarlo  cada dos semanas y mantenerlo hidratado y si tienes propensión a tener espinillas, usa un producto especial para eliminarlas.
  • Un  excelente  aliado  para  lucir  un  maquillaje  hermoso   son  los correctores, que nos ayudan a disimular ojeras, o manchas y se aplican ates de la base de maquillaje.

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  • Al comprar la base, lleva contigo un espejo de cartera. Aplica algunos colores de bases y sal a la luz natural, para comprobar  cual es el tono ideal para tu piel.  Por lo general,  aquella base que se ve espectacular bajo luz artificial, no logre el mismo efecto en la luz del día.
  • El  tono  adecuado  es  aquel  que  sea  mas  parecido  al  color  del cuello en la zona más cerca de la mandíbula.
  • Antes de aplicar la base, asegúrate de que tu piel está perfectamente limpia.
  • Aplica siempre crema hidratante adecuada a tu piel antes de aplicar la base para que luzca humectada..

vanguardia

  • Luego del hidratante, aplica protector solar, no importa si está nublado. Proteger la piel del sol, mantiene la piel más joven, por más tiempo.
  • Elige una base de maquillaje que tenga, ante todo, una fórmula hipoalergénica. Especialmente concebidos para las pieles sensibles, así minimizas los riesgos de irritación.
  • Los maquillajes oil-free suelen ser densos y difíciles de aplicar. Si quieres un acabado ligero, aplica la base con una esponja humedecida: conseguirás que se deslice mejor por tu piel y evitarás las demarcaciones y la sobrecarga de producto.
  • Para que tu maquillaje dure más, frota un cubito de hielo sobre tu rostro antes de aplicar la crema hidratante.
  • Si tienes el cutis graso y deseas eliminar el exceso de brillo y  que el maquillaje te dure más, aplica un polvo traslúcido.

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  • Elige  un  polvo  traslúcido  con  base  mineral.  No  solo  son  más saludables, sino también más lindos gracias al brillo que suelen dejar un efecto bronceado en la piel.
  • Si quieres que el polvo te quede perfecto es imprescindible usar brochas de buena calidad
  • Si por el contrario,  tienes el cutis seco, o algunas arruguitas que quieres disimular, no uses el polvo,  sino  rocía  el  cutis   con   agua   mineral   cuando   termines    de   maquillarte.    Hazlo   con   un   atomizador que permita la salida  del agua bien fina y esparcida.

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  • El iluminador sirve para dar un toque de luz una vez puesta la base de maquillaje. En ningún caso corrige imperfecciones como pequeños granitos sino que se trata de un producto complementario.
  • Para resaltar la zona de los ojos el iluminador en lápiz es el mejor.
  • Para agrandar la mirada, difumínalo por el arco de la ceja. Así, tu mirada estará más iluminada y tus ojos parecerán más grandes y vivos.

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  • Para iluminar la mirada, aplica unos toques de iluminador en el lagrimal , en el rabillo inferior del ojo y justo por debajo de la ceja.
  • Para  un  efecto  más  natural,  usa  polvo  en  lugar  de  lápiz  para rellenar las cejas.
  • Para lograr un efecto natural en las cejas, no hay que maquillarlas por completo, sino sólo los huecos entre pelitos. Cepíllalas hacia arriba totalmente con un peine para cejas. Así podrás ver claramente dónde hay pequeñas calvas. Aplica el polvo para cejas sólo en esos huecos, rellenándolas con pequeños toques y difuminando el exceso de pigmento con un pincel para cejas.
  • Si quieres pestañas más largas, sigue este truco. Coloca un espejo boca arriba sobre la mesa de manera que puedas verte en detalle. Toma la brochita de la máscara y aplícala lentamente desde la base de las pestañas hacia arriba. Haz suaves movimientos de zig-zag mientras la aplicas para evitar grumos y que las pestañas se peguen entre sí.

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  • Si tienes las pestañas poco pobladas, considera las pestañas postizas.
  • Para afinar la cara usa dos tonos de rubor, uno más claro en la parte de arriba del pómulo y otro más oscuro debajo del hueso del pómulo para darle mayor profundidad.
  • Si usas sombras de color en los ojos, como el azul o el verde, evita tonos muy fuertes en los labios, inclínate por colores pálidos.

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  • Para tener unos labios siempre bonitos e hidratados, aplica protector labial antes de dormir, preferiblemente de manteca de cacao .
  • Para que el labial dure más, aplica un poco de base en tus labios antes de pintarlos. La base ayuda a que el maquillaje de labios quede concentrado y dure más tiempo. Recuerda también que es necesario aplicar dos, o hasta tres, capas de labial para obtener el color deseado. Al terminar, aplica un poco de polvo traslúcido para fijarlo en tus labios
  • Si no estás acostumbrada a pintarte los labios y te sientes muy rara usando tonos tan llamativos, opta por utilizar sólo un gloss en tonos rojos con destellos, con los que conseguirás una boca muy sensual y  femenina, con un toque muy chic.

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  • Para agrandar los labios  empieza perfilando los labios rozando el borde por fuera con un lápiz del mismo color de tu labial.  Luego aplica base clara en el centro de los labios. El tercer paso es pintar con tu labial el labio completo y termina aplicando gloss de color transparente  para un efecto más notorio. 

Fotografías:  Belleza Pura,  dooda,  ellamujer,  vanguardia,  Fashion & Style

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Dile sí a la tendencia que hace furor en jeans, los Boyfriend Jeans, 30 formas de llevarlos con estilo

¿ Que son los Boyfrend jeans?  Son unos jeans de cintura alta o media, de corte recto y masculino, bastante desgastados y muchas veces rotos. Una de las primeras famosas en comenzar a usarlos fue la actriz Katie Holmes.

Como su nombre indica, parecen los jeans que les pediste prestado a tu novio, pero con los complementos adecuados pueden darte un look muy de vanguardia.

Por el auge que ha estado teniendo esta tedencia, algunas casas han incluído este estilo dentro de sus colecciones y los puedes encontrar Levi´s,   GAP, H&M, Forever 21 o  American Eagles.

Los hay de cintura más o menos corta, de piernas más o menos ancha, etc.Por lo general los jeans de estas marcas suelen tener precios altos, así que si te animas a sumarte a esta tendencia, puedes pedirle unos a tu novio o a tu hermano o sino comprarlos en una tienda de segunda mano donde lo puedes encontrar a precios realmente atractivos; y si están desteñidos, gastados o rotos, en vez de ser un problema, es un  plus.

Muchas no se animan a usarlos pensando que no tienen estilo y que no son aptos para todas las figuras, pero en general, ésto no es cierto.

Los jeans han sido siempre una prenda muy favorecedora desde mucho antes de que aparecieran las lineas  para mujeres y ese es uno de sus mayores atractivos.

De todas maneras es bueno tener en cuenta algunos detalles para elegir el que mas te favorezca.

Si tienes las caderas muy anchas te favorecen los más ajustados. Los muy anchos harán que esa zona luzca más grande. También puedes usarlos con un blazer o un suéter largo.

Si tienes las piernas cortas no le hagas dobladillo y si los prefieres con el dobladillo, que éste no sea muy ancho. Tampoco uses los jeans  muy cortos, apenas rozando el tobillo.

Es una prenda casual,  per se,  así que si quieres darle un aire más sofisticado o elegante, agrega  complementos como zapatos de tacón,  blusas de seda o encaje, chaquetas de tela gruesa,  accesorios de colores, un buen cinturón o un pañuelo de seda.

De todas formas, siempre puedes usarlos  con ropa más deportiva, como T-shirts, blusas camiseras, tenis o botas militares,  siempre tratando de agregar un detalle femenino para suavizar el look.

Aquí verás 30 formas de llevar esta prenda con personalidad y estilo.

Fotografïas: Pinterest

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Rejuvenece tu rostro con la terapia del hielo

Beneficios del agua alcalina; aprende a prepararla y mantente sana y bella

La sangre cumple dos funciones fundamentales, llevar los nutrientes a todas las células y a la vez retirar los residuos tóxicos y ácidos que producen.

Para poder realizar estas funciones de manera adecuada,  debe mantener un ligero nivel de alcalinidad.

Un cuerpo ácido presenta deficiencia de oxigeno, lo que provoca aparición de microorganismos dañinos, gérmenes, hongos y virus, creando un medio ambiente donde proliferan la dolencias y enfermedades de diversos tipos.

El grado de acidez o alcalinidad del cuerpo se mide mediante el valor del PH, ya sea de la sangre o de la orina.

En  una  persona  sana,   el  pH  de  la  sangre  estará   entre  los   7,35  y  los 7,45.  Cuando  la  acidéz aumenta,  el cuerpo debe mantener el equilibrio del Ph.  En primer lugar,  lo hace obteniendo alcalinidad de los alimentos y  en  segundo término debe recurrir a la reserva alcalina  de  los  huesos,  dientes y tejidos;  lo que produce descalcificación  y  desmineralización  del  cuerpo,  produciendo  desgaste  de los huesos,  degeneración  de  las articulaciones,  cabello  débil,  lesiones  en  mucosas, afecciones en vías respiratorias, entre otras afecciones.

Podemos ayudar a nuestro cuerpo en este proceso, consumiendo alimentos alcalinos y reduciendo los que provocan acidéz, pero también podemos facilitarle esta labor de alcalinización tomando agua alcalina.

Beneficios del agua alcalina

Neutraliza los desechos ácidos que se generan en el organismo

Ayuda a oxigenar las células

Combate la retención de líquidos

Regenera las células

Ayuda a prevenir  la diabetes

Dismiuye el ácido úrico, previniendo la gota y la artritis

Combate el insomnio

Previene el envejecimiento prematuro

Reduce los niveles de colesterol

Evita la obesidad

Mejora el asma bronquial

Incrementa la energía

Equilibral a presión sanguínea

Previene enfermedades como hepatitis, artritis crónica reumática, dolores de espalda, neuralgias, osteoporosis y  dermatitis

Métodos para preparar agua alcalina  

1- Productos comerciales para agregar al agua

Tabletas o gotas que se echan directamente en el agua.

2. Aparatos o filtros especiales

Son productos efectivos, pero pueden estar fuera del alcance de muchas personas. Uno que resulta más económico es el ionizador de agua que se usa en los acuarios y que produce burbujas alcalinizando el agua .

3. Hervir el agua

Este es el método más económico y  consiste en poner a hervir agua corriente durante 5 minutos. El  agua pasará de un pH  de  7,2  a uno de  8,4.

Luego,  debe  vaciarse  a  una  botella  de  vidrio  con  tapa  o  a un recipiente de acero inoxidable que se pueda tapar . Evita  las  botellas de plástico.

4. Sal del Himalaya

Llenar un envase de vidrio con un litro de agua, agregarle un limón lavado y cortado en 8 pedazos y terminar añadiendo una cucharadita de sal del Himalaya. Tapar y mantener en reserva por 12 horas a temperatura ambiente. Tomar dos vasos en ayunas.

5. Con bicarbonato de sodio

Agregar media cucharadita de bicarbonato de sodio a un vaso de agua. Con esto se obtendrá un agua con un pH aproximado  de 7,9.

Debes tomar esta agua, al menos una hora antes de comer.

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Cómo la vaselina puede hacerte más bella

La vaselina es un subproducto del petróleo, por eso también se conoce como jálea de petróleo o por el nombre de la marca que la produce, Vaselina y está presente en, practicamente todos los hogares.

Apareció en el mercado en la década de 1870 y por sus propiedades humectantes y particulares, la FDA la aprobó como protector de la piel.

Tiene muchos usos en distintos campos, hoy te diremos 18 formas de utilizarlos en el campo de la belleza.

1.  Hidratante para manos y cutículas photo_article_biopha_creme_mains

Cada noche cubre tus manos con vaselina y colócate papel film para evitar que la vaselina  se  absorba,  luego  usa  unos  guantes  toda  la noche.  Puedes hacerlo cuantas veces sea necesario.

2. Para pestañas largas y abundantes

Lubrica  con  vaselina  tus  pestañas  cada  noche. Y si no vas a usar rimel  en  la  mañana,  después  de  lavar tu cara, puedes colocar un poquito para acelerar el proceso.

3. Super hidratante

Si tienes la piel muy seca o si vives en un clima seco, después de aplicar tu crema hidratante facial acostumbrada, unta un poco de vaselina  en  tu  cara  para  sellar  tu  humectante  y  evitar  que  se evapore. Así mantendrás tu piel más elástica.

4.  Como lubricante labial

labios secos

Si hidratas todos los días tus labios con este producto, no se resecarán, sin importar si el clima está seco o ventoso.

5. Para retirar aretes infectados

Unta vaselina en el lóbulo de la oreja y con suaves masajes retira el arete sin causar sin dolor.

6. Para despegar goma de mascar del pelo

Aplica donde tienes la goma de mascar y suavemente masajea el pelo hasta que la goma se deslice.

7. Para calmar las quemaduras solares

quemaduras solares

Muchas veces, sin darnos cuenta, nos excedemos al tomar el sol y quedamos con la piel irritada y adolorida. la vaselina es excelente en estos casos. So4lo ponte bastante vaselina en la zona quemada que se hidratará y calmará la irritación y molestias.

8.  Para pies resecos

La vaselina es perfecta para mejorara la condición de unos pies resecos. despues de cada baño, unta vaselina en los talones y toda la zona que esté reseca, Hazlo también de noche y luego cubre los pies, con papel film – el plástco fino para envolver – y luego usa unos calcetines para protegerlos.

9. Para evitar que te manches con el tinte de pelo

Es una técnica muy usada en los salones de belleza. cuando te vayas a teñir, unta vaselina alrededor del nacimiento de pelo, así evitarás que tu piel se manche con el tinte.

10. . Para proteger tatuajes recientescuidado tatuajes

Cubre  el  tatuaje  con  bastante  vaselina  durante  los  primeros  días hasta que la costra se quite totalmente. Esto lo mantendrá lubricado y alejado de cualquier infección.

11. Para embellecer el pelo reseco o con puntas abiertas

Si tienes las puntas muy secas, solamente tienes que ponerte un poquito de vaselina en ellas y se vará mas brillante y humectado. Coloca un poquito en las palmas de tus manos, frótalas y luego pásalas por las puntas de tu pelo. Notarás la diferencia.

12. Para que el perfume dure más tiempo

Cuando apliques tu perfume pon una capa delgada de vaselina en los lugares donde te vayas a aplicar el perfume,  como detrás de las orejas o de las muñecas . Hará que dure más tiempo.

13. Si no tienes rubor o quieres darle un brillo especial a tu rostrousos de vaselina

Ponte un poco de vaselina en las mejillas, luego píntalas con el rubor de tu elección y luego mézclalo con tus dedos para darle un color parejo y luminoso.

14. Para que las costras o postillas sanen más rápido.

Cuando te hagas una herida pequeña y ya le haya salido la costra, unta una capa fina de vaselina, de esta forma evitarás
que la suciedad y otras cosas que puedan causar una infección al no dejar entrar en el corte y además la mantengas lubricada para que no se quiebre y empiece a despegarse.

15. Para combatir la caspa

Antes de lavarte el pelo, unta vaselina en el cráneo y dáte masajes en el cuero cabelludo, de este modo reduce la descamación debido a la caspa.

16. Para dar masajesmasajes

Coloca un poco de vaselina en tus manos y ya está lista para usarla para dar masajes.  El  calor de  las manos  y el cuerpo la derritirá un poco haciendo que tus manos se deslicen suavemente.

17. Como crema desmaquillante

Si no tienes crema desmaquilladora, usa vaselina para retirar el maquillaje, que además de limpiar tu cara, la dejará humectada.

18. Exfoliante para la piel

Mézclala con sal fina y utilízala como exiliante para tu cuerpo y tu cara.

19. Para suavizar codos y rodillascodos y rodillas secos

La piel de los codos y rodillas usualmente tiende  a  estar  seca y endurecida.  Aplica  vaselina  sobre  ellos  después  de  bañarte  y quedarán más suaves.

20. Para controlar cejar rebeldes

Si tienes cejas superpobladas o rebeldes, la vaselina es tu aliada ya que las mantiene en orden. Aplica un poco de vaselina en las cejas, luego cepilla con un cepillo de cejas, peinando en su dirección natural.

21. Para suavizar y calmar la piel después de afeitarte las piernas

Generalmente, cuando te afeitas o depilas con cera, la piel queda sensible. Ponte un poco de vaselina en la zona antes de afeitar o depilar para evitar cualquier irritación.

22. No mancharse con los dedos con esmalte de uñas

Aplica un poco de vaselina en cada dedo, en el borde de la uña, de esta forma evitarás macharte con el esmalte ya, el esmalte de

Fotografías: Cuidados de la piel; Cosmopolitan, Hostlandia

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Las ventajas de picar entre comidas. 10 snacks sabrosos, nutritivos y bajos en calorías

Hay muchos saboteadores de las dietas;  el hambre, el aburrimiento, el cansancio, la alegría, la tristeza o la ansiedad nos pueden dar deseos de llevarnos algo a la boca.

Lo mejor es comer algo en esos momentos para poder continuar con nuestra dieta, de otro modo, la cuesta se hace demasiado pesada.

Para esos casos lo ideal es elegir snacks o antojos que nos quiten el hambre, nos sacien el deseo de llevarnos algo a la boca y que además,  nos aporten nutrientes.

Aunque no es recomendable picar en exceso, hay momentos que es necesariocaundo relamente Y, aunque no hay que sucumbir a los antojos continuamente y hay que aprender a comer por hambre y dejándonos guiar por las emociones, tampoco pasa nada por darse un capricho de vez en cuando mientras no sean chucherías y snacks procesados llenos de grasas trans. Por ello desvelamos algunos antojos que están deliciosos, que no suponen una gran carga calórica y que contienen nutrientes también necesarios para el organismo.
. Pero debemos hacernos la idea de que no necesariamente debemos someternos a ella. Para evitarla, podemos consumir snacks o picaderas entre comidas. Hacer esto, ayuda no sólo a

Beneficios de comer un snack

  • Sacia  el hambre
  • Evita los atracones
  • Nos da fuerza para continuar con una dieta
  • Acelera el metabolismo
  • Contribuye a mantener los niveles de glucosa y colesterol estables
  • Disminuye la ansiedad
  • Ayuda en el control de peso
  • Ayuda a estar de mejor humor
  • Ayuda a tener mejor rendimiento a las actividades del día
  • Evita los dolores  de cabeza

Lo importante es cuidar  el tipo de snacks que comemos, tratando de que sea algo que nos guste, nos quite el sentimento de privación que producen las dietas, pero además que sea un alimento que  sacie el hambre y nos quite el deseo de seguir comiendo, y que por supuesto, contenga pocas calorías.

Aquí te propoponemos10 alimentos que puedes picar entre comidas ya que cumplen con lo anterior. Lo que elijas dependerá de tus gustos, lo que tengas disponible y de la hora del día en que aparezca el antojo.

1 – Pan integral con tomate al horno

Corta unas rodajas de tomate y pónselos a una rebanada de pan. Agrégale un poco de sal y un poco de albahaca fresca. La combinacion del tomate y los carbohidratos del pan, te darás saciedad por un par de horas y sólo tiene 95 calorías por rebanada.

2. Gelatina

Aporta colágeno y algo de minerales. Su valor nutricional no es muy alto, y dependiendo del tipo de gelatina comercial, puede contener algunas vitaminas , pero es una forma agradable de saciarnos el hambre y de hidratarnos. Aproximadamente 85 calorías una porción mediana.

3. Consome de calabaza (auyama, zapallo)

Hay momentos donde uo necesita echar algo caliente al estómago y la sopa de calabazas además de tener buen sabor, posee muy pocas calorías.

Hierve un pedazo de calabaza. Cuando este blanda retira y aplasta con un tenedor. Agrega agua hasta que obtenga una textura suave y cremosa. Agrega, ajo, orégano, cilantro y sal y deja cocer a fuego lento por unos 5 minutos en una en una olla tapada. Aporta unos 85 calorías.

4. Palomitas de maiz

Las palomitas es una de las picaderas más apetecidas y si las preparas tu misma, pueden ser excelentes para saciar tu deseo de comer algo sabroso entre comidas. Las palomitas caseras son crujientes y apetitosas  y además son saludables, tienen fibra, no tienenn aditivos, azùcar ni preservativos.

Prepáralas tu misma, usa poco aceite y poca sal. No le agregues mantequilla. Un tazón grande de palomitas de maiz preparadas de esta forma contienen aproximadamnete 300 calorías.

5. Tacos vegetarianos

Es el tipo de comida que le gusta a casi todo el mundo. Tiene mucha fibra que se digiere lentamente, lo que hace que no sientas hambre muy rápido. Como es una merienda, no le agregues carne y así evitas calorías.

En una tortillas de maíz de baja en  calorías, agrega dos cucharadas de frijoles negros,  tomate picadito, cebolla, lechuga, ají morrón y cilantro, bien cortaditos y finalmente un poco de salsa picante o semipicante, según tu gusto. Aproximadamente 180 calorías.

6. Cafe con leche y galletas

Este snacks es practicamente una comida completa. La leche contiene proteínas, vitaminas y calcio y al ser caliente, te brinda una mejor sensación de saciedad.

Agrega café a media taza de leche descremada. Si te gusta dulce, agrega Estevia o sacarina y acompaña con 5 galletas María. El café con leche te aportará 45 calorías y cada galleta unas 18, por lo que la merienda completa tendrá una 135 calorías.

7. Batido de frutas

Si preparas un batido con leche descremada y frutas de pocas calorías como las fresas o el kiwi, tienes un snacks que te quita el hambre y te deja satisfecha. Mete todo en la licuadora incluyendo hielo para preparar un delicioso batido de frutas frappé. No uses azùcar, en su lugar agrega esyevia. Aproximadamente 120 calorías.

8. Galletas integrales y requesón

El requesón contiene más calcio que la leche – por su concentración – además aporta fósforo, potasio, vitaminas A y B y proteínas de alta calidad. La combinación de la proteína con los carbohidratos, te prporcionará saciedad hasta la próxima comida, ya sea el almuerzo o la cena. aproximadamente 120 calorías por unidad.

9. Helado de frutas

Para esos momentos en que queremos algo dulce y además frío, el helado es la opción perfecta.

Lo ideal es que lo prepares tu misma, poniendo en la licuadora alguna fruta que nos guste, endulcorante artificial, preferiblemente Estevia y leche o agua. Luego de batir bien, poner en un molde y colocar en el freezer. Para que quede esponjoso, puedes sacarlo del freezer cada 20 minutos y batirlo, hasta que esté hecho.

Dependiendo de la fruta, un helado de agua puede tener entre 60 a 95 calorías por ración y si es de leche, tendrá una 80 calorías adicionales por ración.

10. Aceitunas verdes

Las aceitunas son ricas en vitaminas A y E, y en minerales como el calcio, fósforo, yodo y potasio, además contienen grasas saludables y fibra.  Son saciantes y sabrosas. Una unidad de aceituna verde contiene entre 4 a 5 calorías, o sea que un platillo con 20 aceitunas puede tener unas 90 calorías. Prefiere las de color verde que son más bajas en calorías y han sido sometida a menos proceso.

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Mascarilla de maicena con efecto botox

Las arrugas pueden arruinar el maquillaje más bonito. Es cierto, que son principalmente, productos de la edad y acompañan  viviencias y experiencias personales, pero si podemos atenuarlas, sería una muy buena noticia.

Estamos continuamente combatiéndolas con cremas, tratamientos estéticos e incluso cirugías.

Hoy compartimos una receta que promete hacerlas disminuir de manera dramática utilizando elementos de nuestra cocina y sin ningún tipo de riesgo.

Ingredientes

 

 

  • 1 cucharada de maicena
  • 5 cucharadas de jugo de zanahoria
  • 1 cucharada de yogur natural sin sabor
  • 1 taza de agua
  • 1 brocha de maquillaje

PreparaciónMISTURA

Usa unas dos cucharadas del agua para disolver la maicena y reserva.

Por otro lado pon a hervir el resto del agua en una olla pequeña. Cuando empiece a hervir, baja el fuego y añade la maicena que ya está disuelta. No dejes de mover para evitar que se hagan grumos.

Deja hervir a fuego lento unos dos a tres  minutos hasta que sientas que está cocida. Apaga el fuego y deja enfriar.

Cuando esté fría,  agrega el yogur y el jugo de zanahoria, mezcla bien hasta formar una pasta suave y homogénea.

Aplicación

Limpia tu rostro terminando con agua fría.

Aplica la mascarilla con la brocha empezando desde el cuello, con movimientos desde abajo hacia arriba.

Déjala puesta por unos 15 minutos, hasta que esté bien seca.

Enjuaga bien con agua fría y termina con una crema humectante.

Verás mejoría después de la primera aplicación. Puedes ponerte esta mascarilla dos o tres veces por semana para obtener mejores resultados a largo plazo.

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Corte en capas, favorecedora tendencia, 50 cortes diferentes

Una  de  las  tendencias  de  esta  temporada  es  el corte de pelo en capas.  Es  un  estilo  que  ha  ido  y  venido  a  traves  de  los  años. Se hizo  popular  en  los  años  70  y  se  le  conocía  como  corte  chagui. Es un estilo sumamanete favorecedor y femenino.  Aporta  volumen y  movimiento al cabello.

Ofrece la ventaja que se puede hacer en casi todos tipos de cabellos, los finos, gruesos, lacios, ondulados o crespos.

Otras de las ventajas es que este tipo de corte puede adaptarte a casi cualquier largo, desde las cabelleras super largas, las largas, a media melena y también puede ir muy bien en los peinados de estilo corto.

El corte en capas puede dar nueva vida a nuestro look,  refrescar el peinado y otorgar un aspecto mucho más juvenil.

Aquí te mostramos una gran variedad de estilos para cortes en capas. Puede ser con el pelo  totalmente liso, con volúmen en la coronilla, con ondas marcadas, con capas cortas o capas largas, con o sin flequillio.

Puedes consultar con  una estilista para ver cual puede ser más favorecedor para ti, de seguro encontrarás más de uno que le quede bien a tu forma de cara y tipo de pelo.

Corto liso

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Largo mediano

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Pelo largo 

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 Pelo rizado

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20 modelos de uñas con los colores rosa y nude como base

Tradicionalmente el rosado, así como los tonos de rojo han sido los colores que se han pintado las uñas. Hoy se han añadido colores impensables al abanico de colores y tonos que adornan las uñas.

Los tonos rosados, aún conservan ese toque clásico y  femenino. Si quieres innovar con tus uñas, pero sin ser muy extravagante, puedes usar el rosado de base y añadir pequeños detalles como esmaltes de colores contrastantes, brillos, piedras o calcomanías con dibujos , logrando unas uñas de vanguardia y de última tendencia sin romper demasiado con lo tradicional.

Hoy te traemos  modelos de uñas cuyo color base es el rosa, pero con detalles que las hacen únicas y fabulosas.

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Fotografías: Nail Desingn; Pinterest; styl.fm

Mechas californianas una técnica para todo tipo de pelo

Cinco hermosos tutoriales de maquillaje

El color nude, un tono que no falla

En el maquillaje, el negro enmarca y proporciona un poco de dramatismo. Los brillos añaden un carácter festivo. Los colores vivos y fuertes aportan personalidad y vitalidad y los colores  nude aportan elegancia y sofisticación.

Tienen la virtud de hacerte parecer que no estás muy maquillada, pero sin embargo te ayudan a ocultar imperfecciones, resaltar las áreas que deseas y darle un toque parejo a tu maquillaje volviéndolo suave y delicado.

Hay diversas formas de llevar este color, solamente en los labios, usando  sombras de la misma gama creando un balance hermoso y sofisticado.  También se puede combinar con sombras o lápices de colores pasteles o vivos, creando  contraste.

Como quiera que se lleve, el color nude,  le dará un toque de sofisticación y glamour a tu apariencia.

Imagen: Pinterest

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Adopta estos 10 hábitos y aleja el envejecimiento

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La vitamina E, ¿El secreto para mantenerse jóven?

La vitamina E es una vitamina liposolluble, es decir que se metaboliza en aceite y se deposita en el hígado para se utilizada según lo vaya utilizando el cuerpo.

Si consumes los alimentos que la contienen no es necesario tomar suplementos.

Estos alimentos son: Vegetales de color verdes como las espinacas, la rúcula, la lechuga romana, el berro y el brocolí,  semillas secas como las nueces, pistachos y almendras; los aguacates, aceite de pescado, yema de huevos, los camarones, el tofu, semillas de girasol, germen de trigo y las sardinas.

Posee numerosas propiedades relacionadas con la conservación de la belleza y la salud

Propiedades

1. Previene el envejecimiento

Es una de las vitaminas con mayor poder antioxidante, lo que contribuye a combatir el envejecimiento de las células

2. Mantienen la piel hidratada

Evita la resequedad de la piel, promoviendo una piel más tersa

3. Promueve la regeneración de la piel

4. Ayuda a la cicatrización de la piel

Por su capacidad de generar la piel promueve y acelera su cicatrización

5. Disminuye las arañas vasculares

Al favorecer la circulación  combate la formación de estas arañitas que aparecen normalmente en las piernas

6. Ayuda en el tratamiento del hígado graso no alcohólico

En varios estudios se ah visto mayor disminución de las enzimas hepáticas ALT y GTP en el hígado graso no por alcoholismo con la vitamina E con 800 UI diarias en comparación contra el placebo

7. Mantiene sano el sistema circulatorio

Promueve la buena circulación de la sangre lo que ayuda en la prevención de enfermedades del sistema circulatorio

8. Contribuye a la salud sexual

Regula el sistema hormonal y mejora funciones del sistema sexual como el deseo,  el ciclo menstrual y a disminuir los síntomas de la menopausia

9. Combate la infertilidad

Contribuye a aumentar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres

10. Previene las cataratas

Algunos estudios han concluído que ayuda a prevenir las cataratas

11. Protege  de la atereosclerosis

La vitamina E diluye la sangre lo que evita que las plaquetas se aglutinen protegiendo las arterias

12. Disminuye el cáncer de vejiga

Algunas investigaciones concluyen que cuando esta vitamina  se combina con minerales como el selenio contribuye a prevenir el cáncer de vejiga

13. Ayuda a prevenir el Parkinson

Un estudio publicado por el Instituto de Neurología Gognitiva en la revista The Lancet Neurology sugiere que una dieta con los niveles adecuados de vitamina E elimina las posibilidades de contraer Parkinson

14. Previene algunas patologías del corazón

Al evitar la agregación plaquetaria, protege de eventos como la trombosis venosa profunda o un infarto de corazón, protegiendo el sistema cardiovascular, en general.

15. Reduce la inflamación

Ayuda a prevenir la inflamación y puede ayudar con la diabetes, o la insuficiencia cardíaca crónica para quien sufre de inflamación crónica.

Notas

Debido a que esta es una vitamina liposoluble no se absorben ni se eliminan fácilmente, su exceso en el organismo puede resultar tóxico , por  eso es importante no sobrepasar la dosis recomendada de 400 UI.

Por su propiedad anticuagulante, debe dejar de tomarse,  por lo menos 2 semanas antes de someterse a un procedimiento quirúrgico

Mascarilla rejuvenecedora

mascarilla de aguacate

Una excelente forma de aprovechar los beneficios de la vitamina E en la piel es aplicándola directamente sobre ella.

Esta mascarilla es especialmente buena para pieles secas, envejecidas y opacas.

Al usar aguacate, se aprovechan todas las cualidades de esta fruta que al agregarle la cápsula de la  vitamina E, se potencian.

Ingredientes
  • 1 aguacate
  • 2 cápsulas de vitamina E
Preparación

Deshacer el aguacate y mezclar con las cápsulas de vitamina E.

Aplicar sobre el rostro limpio durante unos 15 minutos, enjuagar con agua fría y aplicar el humectante acostumbrado.

Esta mascarilla se puede usar una vez a la semana, hasta ver mejoría en la condición de la piel.

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