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Tutoriales de maquillajes para el día y la noche

Te presentamos tres maquillajes con diferentes colores de sombra que pueden ser usados tanto de día como de noche dependiendo de la actividad, la ropa o el estilo de cada quien.

1. Maquillaje suave en base a sombra rosada y  smokey eyes color marrón. Enfasis en el delineador negro de línea alargada.

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2. La sombra gris plateada es la base de este maquillaje. La base blanca de abajo, da luz a la mirada. El delineador fino enmarca el ojo.

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3. La  sombra  es  de  un  tono  cobrizo  muy  suave.  El toque diferente lo otorga la sombra color vino en el párpado inferior y el delineador bien alargado que cierra los dos párpados por la parte interna del ojo, dándole un toque más dramático a la mirada.

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Fotografías, Lulus;  Pinterest

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Veneno de abeja, el secreto de la piel joven de algunas famosas

Recientemente la actriz Gwyneth Paltrow dió una entrevista exclusiva  al  periódico  The  New  York  Times, donde reveló el último de los tratamientos de belleza al cual se ha sometido.

Paltrow que a sus 44 años luce un cutis envidiable, reveló que se ha sometido a la Apiterapia que consiste en recibir picadas de abeja.gwyneth-paltrow

Es una vieja terapia que data de miles de años y que se ha usado para tratar diferentes  dolencias  ya  que  la  apiterapia  tiene  propiedades analgésicas,  antiinflamatorias,   antirreumáticas,   antibióticas   y anticoagulantes  y  mejora  el  sistema  inmunológico.

En la actualidad se ha rescatado y muchos médicos, especialmente, naturistas lo usan para tratar enfermedades inflamatorias como la artritis.

Pero  en  este  caso  se  ha usado para eliminar y retrasar arrugas ya que la apiterapia activa la circulación de la sangre, ayuda a reparar las  células  y  aumenta  la  producción  de colágeno reafirmando  y rejuveneciendo la piel.

Otras celebridades que han utilizado esta terapia son Kate Middleton, Victoria Beckham, Claudia Schiffer y las hermanas Minogue y dicen que fue el secreto para que Jennifer López luciera tan espectacular en la ceremonia de los premios Grammy.

Ya algunas casa de cosméticos han lanzado al mercado productos que contienen lo que le llaman botox orgánico.

Deborah Mitchell,  posee  la  línea  “Heaven” y  la prestigiosa firma Rodial, ha lanzado una línea de cosméticos elaborados con veneno de abeja, llamada “Bee Venom”.

Fuente: elpaís; elmundo.es

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14 hábitos que ayudan a que una pareja fotalezca su relación y su amor perdure en el tiempo

Vivir en pareja es una experiencia reconfortante que te brinda seguridad y estabilidad; especialmente cuando ésto ocurre en una  relación que es en esencia positiva.

Para mantener ese espíritu y seguir enamorado a pesar del tiempo, la rutina y los problemas de la vida diaria, hay que cultivar ese amor y hacerlo de manera consciente.

Según  los   expertos;   la  parejas  felices  tienen  hábitos  que   los mantienen juntos y alimentan a diario el amor que se profesan.

 1.- Ir a la cama al mismo tiempo

Hacer esto diariamente, incluso si uno de los dos debe levantarse luego para hacer alguna cosa mientras su pareja duerme. La intimidad que se produce en ese momento entre la pareja y el roce de la piel mientras están cerca en la cama, contribuye a estimular la comunicación y el deseo sexual entre ellos.

2.- Cultivar intereses comunes

Buscar alguna actividad que les guste a ambos, de esta forma pasarán mayor tiempo juntos en armonía.

 3. Mantenerse en contacto durante el día

Si por razones de trabajo u otra índole, no pueden verse hasta llegar la noche, hablar por teléfono o enviar mensajes los mantienen presente en la vida del otro y hace recordar que hay alguien que está pendiente de cada uno. Si agregan un símbolo amoroso como besos o corazones, perpetúa la idea del amor que existe en la pareja.

 4. Siempre darse un beso de buenas noches.

No importa si no están de humor o si hubo una pequeña discusión previamente; hacer este gesto amoroso se convierte en el último recuerdo que guardas de tu pareja lo que la conecta positivamente en el cerebro.

5. Caminar de la mano o de gancho

Hacer esto los acerca de manera física  y les proporciona sensación de intimidad y cercanía.

6. Hacer actividades que los diviertan

Puede ser asistir al cine, practicar un deporte en común o bailar. El pasar tiempo juntos de manera divertida los conecta de manera positiva.

 7. Perdonar

Aún haya ocurrido algún episodio de infidelidad, es fundamental, el perdón.
Tratar de entender qué y porqué pasó para perdonar sinceramente, de otra forma, siempre habrá una sombra en la pareja que les impedirá ser totalmente felices.

8. Saludarse con un beso en la boca cada vez que se encuentren.

Un beso suave, de toque. Este gesto los conecta de manera amorosa a ambos.

9.- Se centran más en lo que su pareja hace bien, que en lo que hace mal.

Nadie es perfecto, por lo que se debe concentrar la atención en las cosas buenas de la pareja y la que hacen feliz al otro para cultivar una relación sana.

10. Hablar de sexo.

Se supone que toda pareja amorosa mantiene relaciones sexuales. El tiempo y la rutina son sus peores enemigos. si de vez en cuando se habla de sexo, inconscientemente se conecta de manera sexual; lo que mantiene esa parte encendida.

11. Abrazarse

Tener contacto físico refuerza la idea de que están conectados y les recuerda que son una pareja que se gusta mutuamente.

12. Darse espacio personal

Son personas diferentes y por lo tanto tienen gustos y amigos diferentes.

Es importante que se sientan libres para hacer de vez en cuando una actividad solos, claro con el conocimiento de la pareja, pero el disfrutar de un momento de independencia evita que la relación se convierta en una cárcel y la hace más saludable.

13. Decirse “te amo” o “cuidate” cuando se despidan

Es la última imagen que se tiene del otro y si es una palabra y un gesto bonito, será lo que permanezca durante el resto del día.

14. Siempre tener un proyecto juntos

Soñar y hacer planes juntos los acerca y  mantiene vivo los lazos de la pareja. Pueden ser pequeños planes como unas vacaciones o más importantes,  como iniciar un negocio.

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Descubren que este alimento natural produce los mismos efectos analgésicos que el Iboprufen

Un estudio médico publicado en en ” The Journal of Alternative and Complementary Medicine” , concluye que  existe una alternativa natural y eficaz para sustituir los efectos  analgésicos del Iboprufen.

Según este artículo, la cúrcuma representa una alternativa natural en el tratamiento de procesos antiinflamatorios, en especial en la osteoartritis de rodilla.

Los investigadores llegaron a la conclusión de que ” los extractos de cúrcuma parecen ser eficaces y seguros para el tratamiento de la osteoartritis de la rodilla de manera similar a como lo hace el ibuprofeno”.

Esta cualidad la proporciona  la curcumina, un polifenol presente en  la cúrcuma y que le da su color amarillo anaranjado.

Los efectos beneficiosos de la cúrcuma, no están tan sólo en su poder antinflamatorio en el tratamiento de la osteoartritis de rodilla, sino que también puede mejorar los daños en el hígado, según un estudio experimental de la Universidad Médica de Graz, Austria.

Los beneficios de este tubérculo van incluso más allá, según un artículo publicado en Advanced Experimental Medical Biology, en 2007:  “La curcumina ha demostrado tener actividad antioxidante, antiinflamatoria, antiviral, antibacteriana, antifúngica y anticancerígena.curcuma-raiz

La cúrcuma es un alimento de fácil acceso y económico y se utiliza generalmente en la cocina, mientras que el Iboprufén ha sido causa de controversia ultimamente,  por sus posibles efectos colaterales.

Fuentes: New Science; Acunpuntura y Medicina Tradicional China;

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Porqué tomar agua con limón en ayunas

Lo que debes saber para prevenir el Alzheimer

Un estudio científico concluye que el ayuno mejora la salud y retrasa el envejecimiento

Investigadores de la Universidad del Sur de California, han concluído que un ayuno de tres días puede regenerar el sistema inmunológico completo, incluso en personas de edad avanzada.

En el experimento, que duró seis meses, los participantes realizaron varios ayunos de dos o tres días cada vez. Al final de éste  se encontró  que habían producido nuevas células del sistema inmune.

Cuando  el cuerpo  no  está  recibiendo  la  energía  necesaria  se  ve obligado a utilizar las reservas de glucosa y grasa y degrada células blancas del sistema sanguíneo;  explica el Dr. Valter Longo,  profesor de  Gerontología  y  Ciencias  Biológicas,  de  la referida  universidad  y como el describe,  “ Se activa un interruptor de regeneración” donde el cuerpo de deshace de las células más viejas, las que están dañadas e impulsa al cuerpo a que las células madres produzcan  nuevas células.

Beneficios del ayuno

  • Más fortaleza contra las enfermedades
  • Aumento de la la energia
  • Eliminación de toxinas
  • Limpieza de la sangre, los riñones y el hígado
  • Control de la presión arterial
  • Piel más radiante
  • Se duerme mejor
  • Se pierde peso
  • Aumenta las defensas naturales del organismo
  • Mejoría de la agilidad mental

Importante

Si no tienes experiencia o se te hace muy difícil hacer un ayuno total, puedes optar por otros tipos de ayunos intermedios como el ayuno de jugos de fruta y vegetales o el ayuno a base de sirope de arce y limón; que te darán prácticamente los mismos beneficios.

En ese caso, puedes ingerir cinco a seis vasos de éstos líquidos al día y entonces, completar con agua hasta hacer un total de 10  a 12 vasos.

Que hay que tener en cuenta a la hora de hacer el ayuno

Elegir un momento donde no estés atravezando mucho estrés o problemas personales porque necesitas de fortaleza espiritual y tranquilidad mental para un buen resultado.

Durante el ayuno hay que evitar ejercicio físico fuerte y factores que generan mucho estrés porque consume mucha energía y perjudicará el proceso de limpieza. Es aconsejable evitar ingerir alcohól, tabaco, café y otros estimulantes mientras estás ayunando.

Qué puedes hacer durante el ayuno

Tomar muchos líquidos. Si es un ayuno total, tomar unos 10 a 12 vasos de agua diarios. Se recomienda hacer ejercicio suaves durante el ayuno como caminar, pilates o yoga. Mantenerte relajada. Puedes aprovechar los beneficios de los baños aromáticas o  de sal, masajes, el sauna o un baño de vapor son excelentes complementos del ayuno.

Cómo terminar el ayuno

Como vas a volver a ingerir comida sólida, debes hacerlo de a poco. Puedes empezar tomando algún jugo de fruta y luego vegetales sólido y caldos. Empezar con pocas cantidades e ir aumentándola de a poco.

Notas

  • Es necesario que te encuentres sana para someterte a un ayuno. Si tienes alguna duda, puedes consultar con un médico antes de empezar.
  • Puede que se presenten dolor de cabeza,  mareos o náuseas. Esto se debe, principalmente al proceso de desintoxicación del cuerpo, pero si estos síntomas se prolongan, abandona el ayuno.

Fuentes: jbbardot.com/researchers-discover-regenerate/; mazdeen

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El versátil vestido negro puede transformarse de muchas maneras. 10 looks con tu mismo vestido negro

Todas  deberíamos  tener  un  vestido  negro  corto  en  nuestro armario.  Ofrecela posibilidad de usarlo en múltiples ocasiones.

Es apropiado para el trabajo,  actividades semiformales de tarde, o eventos más  elegantes como fiestas  o una boda y hasta para ir a una discoteca; todo dependerá de los accesorios que utilices.

Es importante que tenga un corte liso sin vuelos o muchos adornos, que permita hacerle cambios con accesorios que lo hagan lucir diferente y preferibemente, de manga corta o sin manga, así lo puedes usar tanto en verano como en invierno.

No necesitas un montón de ropa para lucir diferente, a la moda y chic. Con algunas piezas extras podrás convertir  tu  vestido negro en diferentes y perfectos looks.

Aquí hemos utilizados algunas piezas para formar 10 looks diferentes:  Una chaqueta de color neutro, que es otra de las piezas claves en un ropero por su versatilidad ya que puedes usarla desde una falda de seda hasta con unos jeans, una chaqueta gris con negro, dos blusas, una manta, un sweter, tres pañuelos, tres pares de zapatos diferentes – negro, rojo y beige-  un collar, una cadena, dos cinturones, dos pares de lentes de sol, tres pares de aretes y una cartera.

Todas son prendas que seguramente tienes en tu clóset, por lo que tu misma puedes hacer tus propias combinaciones.

 

 

 

 

 

 

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15 plantas que atraen la energía positiva a tu vida

La sabiduría popular y ciertas corrientes filosóficas como el Feng Shui le atribuyen poder de atraer y transmitir energía positiva a ciertas plantas, flores y hierbas.

Según los estudiosos del tema, determinadas plantas tienen la capacidad de promover las energías positivas y proporcionar sensación de bienestar a las personas que conviven con ellas.

Una condición es que estas plantas permanezcan vivas para que las personas se beneficien de sus virtudes.

Hoy te traemos una lista de 15 plantas que según los expertos, llenarán tu casa y tu vida de energía positiva.

1- Acaciaplantas con energia

Esta planta es muy usada en la India en los templos como combustible para mantener los fuegos sagrados.

Colocar unas ramitas debajo de la  cama alejan las malas influencias.

2- Lavandaplanta_lavanda

Esta planta promueve el equilibrio energético armonizando la energía espiritual. Ideal para las personas que suelen tener bajo el ánimo.

3- Artemisa o AjenjoArtemisia-vulgaris-L.

Estamos ante una de las plantas más mágicas del reino vegetal y que posee mucha fuerza transmutadora con la cual consigue neutralizar la negatividad y nos ayuda a alcanzar mayor felicidad. Podemos hacer un amuleto con sus hojas para alejar así las malas vibraciones.

4- Geranios (Cardenales)

geranio_Los de color rojos se usan para cuidar la salud, los de color rosado para proteger el hogar y el centro de trabajo de las malas influencias y los de color blanco aumentan la sensualidad y la fertilidad

5- Girasoles211-girasoles

Estas flores proporcionan armonía, paz, luz, buena suerte y consciencia. Es bueno tenerlas en la entrada de la casa porque ahuyenta las malas energías y atrae las buenas.

6- Salviasalvia

Una planta conocida por sus increíbles propiedades de limpieza y su habilidad para decirle adiós a las energías negativas. De acuerdo a estudios realizados en la Universidad de Georgetown, la Salvia es antibacteriana, antimicótica, antiséptica, antiespasmódica, astringente, carminativa, diurética, hipoglucemiante y posee efectos estrogénicos. Tener una maceta con salvia en la ventana hará que tu casa huela deliciosa, mejorando incluso el sabor de tu comida.

7- Jazmínjazmines

De acuerdo a la medicina ayurvédica, el Jazmín es una planta que representa compasión y amor y ha sido utilizada en la salud para colaborar a desarrollar inmunidad y reducir fiebres. Su fragancia dulce es conocida por ser uno de los afrodisíacos más poderosos. Si decides tenerla dentro de tu casa, ubícala en una ventana que apunte a l sur. Siempre se ha relacionado al jazmín con la pasión y la sensualidad. Su presencia aleja las malas vibraciones y las discusiones proporcionando una ayuda para el buen ambiente también familiar.

8- Cactuscactus-coupe-3

Poseen la capacidad de alejar la envidia, a las personas malintencionadas, a los ladrones, los hipócritas, además de absorber las malas energías de los electrodomésticos.

Pueden ser muy pequeños y estar ubicarlos cerca del computador, de esta forma eliminan la carga electroestática.

9- Crisantemoscrisantemos-1

Son buenos conductores del Chi o energía y también son conocidos por su belleza y por brindar sensación de bienestar en el hogar.

10 – HelechosHelechos

Combate la soledad y es ideal para aquellas personas que han sufrido un desengaño amoroso. Ahuyenta la mala suerte en el amor y sana la tristeza y la melancolía aportando consuelo y protegiéndonos además contra las energías negativas.

11 – Romeroromero

El romero se ha usado desde la antiguedad y se le atribuye atraer el amor y la felicidad. El romero puede usarse también seco, trituradas sus hojas y guardados en bolsitas en los cajones de los dormitorios u otro lugar de la casa.

12 – Lirioslirios-louisiana-02

Proporcionan energía positiva en nuestro hogar y se dice que atraen además del bienestar la fortuna. Los lirios que son rosáceos son ideales paqra llenar los ambientes de armonía, paz y amor.

13 – EucaliptusEucalipto-1

Esta planta tiene la capacidad de combatir y alejar las malas vibraciones. Se recomienda para negocios u oficina, pues es una planta que atrae la prosperidad. También es ideal para conciliar mejor el sueño y liberar espacios de energías negativas.

14 – Hiedrahiedra_03

Irradia alegría y optimismo, ayuda a superar los miedos y aumenta la autoestima de las personas.

15 – Rudaruda

Planta poderosa que combate y rechaza todo tipo de energía negativa. Se debe plantar a la entrada de la casa al lado izquierdo. Si se seca se le da gracias, pues ha absorbido un trabajo maléfico y se la quema, inmediatamente se planta otro ejemplar en el lugar que estaba la anterior.

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Ya sea porque tus uñas son muy frágiles,  no te crecen mucho, se te estropean con las labores diarias o simplemente te gusta llevarlas cortas, no significa que no puedas pintarlas siguiendo las últimas tendencias.

Si eres coqueta y quieres que tus manos se vean hermosas y diferentes, puedes hacerlo decorando tus uñas con diseños originales,  aún tengas las uñas cortas. Puedes lucir desde los estilos más simples agregando solamente una capa de gliter hasta los diseños más vanguardistas.

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Baja dos o tres kilos en un día y desintoxica tu cuerpo sin pasar hambre con la dieta de la luna

Elimina los metales pesados de tu cuerpo con estos dos potentes remedios naturales

Por diferentes medios podemos contaminarnos con metales pesados como son cobre,  mercurio,  aluminio o plomo, entre otros;  que resultan dañinos para nuestro organismo.

El cuerpo no tiene la capacidad de eliminar estos metales por sí sólo, por lo que se van acumulando en el organismo, y pueden llegar a producir diversas enfermedades, tales como:

  • Cáncer
  • Dańos a las articulaciones
  • Enfermedades del riñón
  • Enfermedades del hígado
  • Daños al cerebro
  • Retrasos en el desarrollo
  • Autismo
  • Alteraciones del sistema nervioso
  • Enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson o el Alzhéimer
  • Trastornos endocrinos
  • Anomalías durante el embarazo
  • Alergias

¿Cómo podemos contaminarnos?

Los metales pesados pueden contaminarnos de diversas formas, con el uso de algunos utencilios o la ingesta de algunos alimentos, como:

metales pesados

  • Ollas de alumnio
  • Tuberías de plomo
  • Pescado azul de tamaño grande como el salmón, el atún o el pez espada
  • Termómetros de mercurio (al romperse)
  • Bombillas de bajo consumo (al romperse
  • Pesticidas
  • Productos de higiene y cosmética convencionales
  • El Co2 de de los vehículos
  • Tabaco
  • Aditivos alimenticios
  • Algunos medicamentos
  • Aguas procedentes de minas e industrias
  • Amalgamas dentales de mercurio

Algunos alimentos y productos naturales tienen la capacidad de arrastar estos metales fuera de nuestro cuerpo, sin los efectos secundarios de los medicamentos.  A esta propiedad se le denomina efecto quelante.

Jugos para eliminar metales

Jugo quelante 1

jugo detox

  •  1 taza de cilantro picado
  • 1 taza de zanahoria rallada
  • 2 tazas de jugo de naranja
  • dos dientes de ajo

Mezclar todo en la licuadora y colocar en un frasco de vidrio en el refrigerador.

Ingiere dos cucharadas de esta mezcla durante dos semanas con el estómago vacío, por lo que la mejor forma de tomarlo es, al menos dos horas antes o dos horas después de las comidas.

Propiedades

Cilantro: Tiene la propiedad de arrastar los metales pesados – propiedad quelante – y ademas  posee vitaminas A K, y B, C y E que contribuyen a maximizar el proceso.

Zanahoria: Estimula el hígado y a los riñones y contribuye a eliminar los metales del cuerpo y contiene gran cantidad de Betacaroteno, un poderoso antioxidante.

Ajo:  El ajo es medicinal y se recomienda para completar la receta, ya que es altamente depurativo y ayudan a eliminar toxinas fuera de nuestro cuerpo.

Naranja: Esta cargada de vitamina C que es un poderoso antioxidante y ademas contiene magnesio, un mineral con propiedades quelantes, lo que ayuda a facilitar la eliminación de los metales.

Jugo quelante 2

jugo para desintoxicar

  •  1 taza de manzana verde picada
  • 1 taza de remolacha cocida cortada en cuadritos  (betarraga, betabel)
  • dos comprimidos o una cucharada en polvo de espirulina
  •  11/2 taza de agua

Licuar todos los ingredientes y guardarlo en el refrigerador en un envase de vidrio.
Toma un vaso de este jugo en ayunas todos los días durante una semana.  Este jugo debe alcanzar para dos vasos.

Propiedades

Manzana verde: Una manzana mediana sin pelar proporciona más de un diez por ciento de la ingesta diaria recomendada de fibra y ayuda en la eliminación de toinas.

Remolacha: Es muy efectiva para eliiminar los metales pesados del organismo. Además, contiene biotina que colabora en la metabolización de las proteínas, las grasas y los hidratos de carbono.

Espirulina:  Posee propiedades antioxidantes y previene la degeneración celular de los tejidos y más importante aún  es que contiene grandes cantidades de clorofila, uno de los más potentes quelantes naturales.

Fotografías: News-assurances; Idocompano

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Reduce medidas, disminuye la celulitis y tonifica tu cuerpo preparando tus propias vendas frías

Elimina los círculos oscuros y las bolsas de los ojos con bicarbonato de sodio

Algunas mujeres tienen cículos oscuros o bolsas debajo de los ojos de manera habitual. A otras les aparecen de vez en cuando.

Esta condición  tiene diversas causas. pueden ser de origen genético o deberse a otras causas como pasar  una  mala noche, al cansancio, retención de líquidos,  entre otras.

No nos gustan porque le restan  frescura al rostro y por ésto  siempre buscamos la forma para deshacernos de ellas.

Una manera sencilla, económica y efectiva es utilizando bicarbonato de sodio, baking soda, en inglés.  Aquí te damos la receta.

IngredientesBicarbonato-de-sodio-1

  • Una cucharada de bicarbonato de sodio
  • Agua fría
  • Recipiente redondo de vidrio

Preparacióncomo eliminar ojeras-0

Ir agregando agua al bicarbonato mientras vas moviendo, hasta que se forme una pasta ligera.

Aplicacióneliminar ojeras con bicarbonato

Aplicar esta pasta suavemente en el área donde tienes las ojeras, sin hacer presión  y evitando frotar para no irritar la piel y cuidando de que no entre en los ojos.

Deja actuar la mezcla por unos cinco a diez minutos. Notarás que se irá secando. Luego retira con agua fría. Siempre con los ojos cerrados y echando el agua  de arriba hacia abajo, evitando que entre en los ojos.

Notarás de inmediato una mejoría. Termina con tu crema habitual para los ojos.

Importante

Esta receta no se recomienda usarla todos los días,  sino sólo en aquellos días donde las ojeras sean más notorias, ya que su uso continuo puede causar irritación por ser la piel de esa zona  muy fina y sensible.

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