Receta casera para un peeling profundo

Para  mantener   una  piel  sana  y  joven  debemos   ayudarla   y  una excelente   forma   de   hacerlo   es   aplicando   peelings    profundos  periódicamente.   Este   proceso   elimina   las   células   más   viejas para  que  la  propia  piel  las reemplace  por  otras   nuevas.  De esta manera el rostro  queda  suave, terso, luminoso, rejuvenecido y con menos arrugas.

Esta receta de peeling casero te ayudará a conseguir una piel hermosa.

Ingredientes:

• 2 limones
• 1 sobre de gelatina sin sabor

Procedimiento

Exprime el limón y ponlo  en el  microondas  por  unos  20  segundos hasta  que  esté  caliente, pero  no  hirviendo.  Disuelve  el  sobre  de gelatina en el jugo caliente. Revuelve hasta que se disuelva completamente. Deja reposar y enfriar por varios minutos.

Aplícalo en el rostro bien limpio, cuidando de que no toque el área de los ojos  y  déjala  actuar  en  la piel durante  10  minutos.  Cuando esté completamente seca, tira de los extremos de la mascarilla para que arrastre las células muertas. termina con un enjuague con agua templada.  Seca con una toalla suavemente,  dando golpecitos.

Para terminar el tratamiento, es importante que te pongas crema hidratante en  el  rostro y luego,  termines  con  protector  solar.

Si tu piel la tolera bien, puedes hacer este procedimiento una vez al mes para mantener tu cutis renovado y terso.

Precauciones

Si ves que tu piel se irrita durante el proceso, retira la mezcla del rostro inmediatamente

Usa siempre protector o bloqueador solar cuando salgas a la calle, pues la piel suele quedar sensible cuando se hace este tratamiento

Imagen: Amica Bellezza

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La dieta del Dr. Shelton, la dieta de moda de los famosos

La  dieta  Shelton  que  lleva  el  nombre  del  médico que la creó,  el doctor Herber Shelton,  fue en principio una dieta para vegetarianos, pero  le  fue  incorporando  algunos  alimentos  de  origen  animal  y actualmente se usa  como dieta para perder peso.

Muchas estrellas de Hollywood han perdido peso siguiendo este régimen alimenticio.

Está basada en el principio de no mezclar alimentos ácidos con proteínas,  ya que,  según su creador,  cuando se evita esta mezcla el estómago realiza la digestión de forma más ligera y mejora algunas dolencias y situaciones como, problemas digestivos,  cambios de humor, problemas de concentración y desempeño,  dolores de cabeza o estreñimiento.

El Dr. Shelton describió varias reglas en relación a los alimentos.

1 – Regla de combinación alimenticia

Según el inventor del régimen, este método intenta adecuarse a las capacidades biológicas de la digestión y de asimilación de los alimentos,  Plantea mque para absorber las proteínas son necesarias las enzimas en medio ácido, y para absorber los carbohidratos  es necesario un medio no ácido y recomienda consumir algunos alimentos separadamente.

Las proteínas no deben consumirse junto son los carbohidratos.

2 – Regla del tiempo

Cuando los alimentos contienen más del 30% de materias grasas, habría que esperar 7 horas antes de consumir otro alimento. Aconseja tomar el desayuno después de las ocho de la mañana, el almuerzo entre las 12 y las 13 horas y la cena  entre las 19 a 20 horas ( 7:00 PM y 8:00 PM)

3 – Regla de la fruta

El consumo de fruta debe hacerse únicamente con el estómago vacío, jamás al acabar una comida, ya que puede provocar una fermentación. Lo ideal: en el desayuno.

Las frutas no deben mezclarse indistintamente. La neutras pueden consumirse tanto con frutas ácidas como con frutas dulces. Las frutas ácidas y dulces no se consumen juntas. El melón no se debe mezclar con otra fruta. El limón se puede consumir con proteínas.

Frutas neutras: Nueces, Avellanas, Coco, Almendras, Maní, Macadamia, Pistacho.

Frutas Dulces:  Sandía, Melón,Papaya, Higo, Pera, Uva roja, Albaricoque, Datiles, Banano, Mango.

Frutas semi-ácidas: Fresa, Manzana verde, Ciruela, Granadilla
Guayaba, Membrillo, Durazno , Melocotón , Mandarina
Frambuesa.

Frutas ácidas: Arandano, Limón, Piña , Pomelo o Toronja, Naranja, kiwi, Mora,  Tamarindo

4 – Regla de la leche

No acoseja cosumir la leche, y en caso de tomarla, debe consumirse sola, no mezclada con otro alimento.

Clasificación de los alimentos

El Doctor Shelton distinguió cinco grupos de alimentos que fueron los siguientes:

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1 -Alimentos de alto contenido proteico: carnes, pescado, frutos secos, legumbres y aceitunas, lácteos y cereales.

2 – Alimentos de alto contenido en hidratos de carbono. Este tipo de alimentos son de digestión lenta: Panes, cereales, legumbres secas, papas,  frutos secos,  frutas dulces,  higos,  uva negra,  banana,    ciruela, azúcar y jarabes, azúcar blanca y morena y miel.

3 – Alimentos de alto contenido en grasas: aceites, mantequilla, margarina, crema, carne grasas, frutos secos, embutidos.

4 – Alimentos de alto contenido ácido: cítricos, piña, tomate, frutas verdes, uva verde, ciruela, durazno, fruta semiácida, pera, damasco, manzana, ciruela, cerezas.

5 – Alimentos de bajo contenido de azúcar: lechuga, apio, endibia, repollo, coles de Bruselas, brócoli, espinaca, nabo, berenjena, pepino, perejil, berro, cebolla, ajo, zapallito o calabaza, espárrago y melones y sandias y la mayoría de las verduras.

Ejemplo de un menú para siete días basados en esta dieta:

Primer día

Desayuno:  Sandía.
Almuerzo:  Ensalada verde, acelgas, calabaza, patatas.
Cena:  Ensalada verde, habas, frutas oleaginosas.

Segundo día

Desayuno:  Durazno, cerezas.
Almuerzo: Ensalada verde, hojas de remolacha, zanahoria, habas al horno.
Cena: Ensalada verde, espinacas, col, requesón.

Tercer día

Desayuno: Melón.
Almuerzo: Ensalada verde, coliflor, calabaza, alcachofas.
Cena: Ensalada verde, coliflor, maíz blando, palta, pescado a la plancha..

Cuarto día

Desayuno: Cerezas o fresas, con crema, sin azúcar.
Almuerzo: Ensalada verde, coliflor, espinacas, arroz integral.
Cena: Ensalada verde, calabaza, hojas de nabo, chuletas de cordero.

Quinto día

Desayuno: Ciruelas.
Almuerzo: Ensalada verde, repollo, zanahoria, batatas.
Cena: Ensalada verde, calabaza, espinacas, huevo.

Sexto día

Desayuno: Sandía.
Almuerzo: Ensalada verde, berenjena al horno, acelgas, pan de trigo integral.
Cena: Ensalada verde, calabaza, espinacas, huevos.

Séptimo día

Desayuno: Banana, cerezas, yogur.
Almuerzo: Ensalada verde, arvejas, endibias, patatas.
Cena: Ensalada verde, col, coliflor, soja germinada, pollo al horno.

Repetir el mismo régimen, otros 7 días.

Nota:

La sandia puede sustituirse por uvas o banana y las ensaladas verdes por una sopa hecha con las verduras del grupo No 5 de alimentos.

Como se puede observar, el desayuno es a base de frutas. El almuerzo a base de glúcidos y la cena con alimentos ricos en proteínas.

Ventajas de la dieta  Shelton

  • Se pierde peso rápidamente.
  • Al ser prácticamente vegetariana ayuda a mejorar el sistema cardiovascular y a prevenir algunas enfermedades producidas por un exceso de alimentos de origen animal. desintoxica el organismo.
  • No se controla la cantidad de los alimentos por lo que no se tiende a pasar  hambre.

Desventajas de la dieta Shelton

Es una dieta de muy bajo nivel calórico y proteínico. Si se prolonga por mucho tiempo pueden aparecer algunos problemas de salud, como alteraciones gastrointestinales, mareos o sequedad de la piel.

Recomendación

Cómo se ve es una dieta bastante estricta, y suele presentar muchas carencias es aconsejable no prolongarla por más de los 14 días, y se debería tomar conjuntamente con un multivitamínico.

No se recomienda a personas mayores de 50 años, mujeres embarazadas o lactando.

Si se padece de alguna condición de salud, es preferible consultarlo antes con su médico.

 

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Como sacarle partido al iluminador de maquillaje

Es una excelente herramienta de belleza y del que se habla ,mucho últimamente, el Iluminador puede ser un excelente aliado de nuestra belleza.

¿ Que es el iluminador?

No es ni un corrector de ojeras, ni una base de maquillaje. Se trata de un producto que  contiene  partículas  que  atraen  la  luz,  de  manera que  la  piel  se  ve  notablemente  más  luminosa  y  llena  de  vida.  Su objetivo es aportar luz al rostro, sin dar brillos antiestéticos, brindar a tu rostro juventud y naturalidad y eliminar el aspecto de cansancio.

¿En que forma vienen?

Vienen en distintos formatos:

  • Polvos
  • Lápiz
  • Gel
  • Barra
  • Crema
  • Liquido

¿ Como aplicarlo?

El iluminador es un producto de maquillaje que pueden cambiar por completo tu look de belleza,  te va a ayudar a resaltar y darle luminosidad a ciertas zonas del rostro, que con el reflejo de la luz mejorará tus rasgos de forma natural.

El iluminador es un producto que debe utilizarse adecuadamente, pues si lo colocas de la forma errónea en vez de ayudarte puede deslucir tus rasgos, pero si lo aplicas en los lugares correctos y de la manera adecuada tendrás un glow que la gente no sabrá de dónde sale, y sencillamente te verás radiante.

¿Donde aplicarlo?

 

Siempre tomando en cuenta la forma de tu rostro y aquellas áreas que deseas resaltar, las zonas donde mejor efecto tiene son:.

  1.  
El arco de la ceja
  2.  
La zona del lagrimal
  3. 
La parte alta de los pómulos
  4. La zona de la nariz
  5. El arco de cupido  – La parte hundida entre el labio  y  la nariz
  6. La barbilla
  7. Extremos inferior de los ojos
  8. El centro de la frente
  9. Las sienes

¿Donde no aplicarlo nunca?

  • Areas que no quieres destacar
  • Zonas con muchas impefercciones, ya que se notarán mas
  • Areas con lineas de expresión o arrugas
  • Zonas que estén inflamafas como debajo del ojo
  • En áreas grasosas

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1. El iluminador es ideal  cuando tenemos el rostro apagado.

2.  Si es un iluminador en polvo, utiliza un pincel para aplicar los toques. Además, si eres de las que no utilizan sombras de ojos, te servirá para iluminar ligeramente el párpado superior.

3.  En caso de que sea un iluminador líquido o crema, puedes extenderlo con pequeños toquecitos con la yema de los dedos.

4.  Sin importar el tipo de iluminador que uses puedes aplicarlo sólo o  por encima de la base de maquillaje.

5.  El que viene en lápiz es el mejor para resaltar la zona de los ojos.

6.  En gel puedes aplicarlo en cualquier zona del rostro pero mucho mejor si lo haces con un pincel o una pequeña brocha.

7.  Si quieres quitar volumen a los pómulos, aplícalo desde la línea de los labios hasta el lóbulo de la oreja.

8. Para agrandar la mirada, difumínalo por el arco de la ceja.

9. Pieles grasas: será mejor optar por un iluminador en polvo.

10.  Cuidado con las cantidades: No exagerar en su aplicación porque el efecto será que terminemos como una bombilla.

11.  Elegirlo del color más similar al tono de nuestra la piel.

12. Si vas a usarlo por primera vez, se recomienda adquirir uno blanco, marfil o transparente con brillos delicados, para comenzar a adaptarte.

Fotografías  Bissu, cosmética belleza

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15 ideas de uñas decoradas en colores burdeos

El color burdeos, un color ente el vino y el ciruela;  es un color de uñas clásico y muy elegante. Con la moda de decorar las uñas este color permite un toque muy especial en tus manos; una mezcla de lo clásico  y  vanguardismo.

Si no  quieres arriesgarte  demasiado, prueba con este color.

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Como identificar y alejarse de las amistades tóxicas

Las amistades son importantes en nuestras vidas. Compartimos con ellas buena parte de nuestro tiempo, así como  nuestros secretos, emociones y experiencias. Para nuestra propia salud física y emocional debemos rodearnos de un entorno favorable y por eso que es tan importante la calidad de la gente que nos rodea.

Todos hemos tenido amistades tóxicas, que de una forma u otra nos desgastan, limitan o impiden nuestro desarrollo.

Conocer los signos de una amistad tóxica te ayudará a identificarlas  y a evitar este tipo de amistad desfavorable o a cambiar la dinámica que tenemos con esa persona.

1- Como  reconocer  a  una  amistad saludable:

  • Te hace sentir que se apoyan el uno al otro
  • No compiten negativamente; si hay una competencia, es abierta y consciente
  • Los logros de uno y otro son aplaudidos y apreciados por igual.
  • Se protegen el uno al otro
  • Se guardan secretos el uno al otro
  • Pasan tiempo ayudándose el uno al otro a superar adversidades
  • La amistad hace que ambas personas se sientan bien consigo mismas
  • Se goza de una sensación de bienestar cuando están en contacto

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2- Revisa cómo te hace sentir la amistad con una persona determinada.

Muchas de nuestros amigos superan esta prueba antes de hacerla, significa que es una amistad positiva para nosotros,  pero hay personas que nos cuesta identificar si nos hacen más mal que bien. por eso, hazte estas preguntas para confirmar si se trata o no de una amistad tóxica.

  •  Te sientes feliz con este amigo(a)?
  • Pasar tiempo con tu amigo te hace sentirte a la defensiva o molesto?
  • Pasas tiempo justificando tu modo de actuar cuando estás cerca de tu amigo(a) en vez de sentir natural el estar cerca de él o ella?
  • Te sientes menospreciado, atacado(a), usado(a)?
  • La amistad se siente desequilibrada y como que debes hacer mucho para tener esa amistad?
  • Sus problemas están, por lo general, en primer orden que los tuyos?
  • Te sientes culpable por cosas que le pasan a tu amiga (o)?
  • Tu amigo(a) a traicionado tu confianza?
  • Se siente como una competencia más que como una amistad equilibrada y cariñosa?
  • Te deja con sentimientos negativos, en sentido general o una sensación de malestar después de haber hablado o compartido con ella?
  • Por lo general, terminan haciendo lo que la otra persona desea?
  • Si ves su nombre en la pantalla del móvil piensas en mil excusas para no coger la llamada?

Si haz contestado positivamente a partir de la segunda pregunta, probablemente se trate de una amistad  tóxica.

3- Los tipos de personas “tóxicas” más frecuentes

Si con las preguntas anteriores, nos te ha sido fácil identificarlas, haremos una definición de los tipos más frecuente de personas tóxicas que puedes tener a tu alrededor.

La pasivo-agresiva

Nada le parece bien, nunca. Eso sí, no lo dice abiertamente, sino con indirectas e insinuaciones. Esperan que todo el mundo tenga el tiempo y las ganas de leerles la mente, de adivinar qué les pasa. Tratar con este tipo de amistades es como caminar sobre un campo de minas, nunca sabes qué las va a hacer sentir  mal. Hay que andar con mucho cuidado para “evitarles” una molestia. Y cuando han acumulado mucho “malestar” tendrán un subión de “agresividad” y te montarán un número cuando menos te lo esperes.

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La drama- queen

Siempre está hablando de sus problemas.. Te utilizará como terapeuta para descargar sobre tus hombros sus miedos y sus inseguridades. Da igual lo que estés haciendo, lo suyo es lo primero. Son personas tan intensas que te pueden dejar exhausta después de tenerte horas escuchando sus obsesiones una y otra vez. No intentes ayudar a La Drama Queen  ofreciéndole soluciones a sus innumerables problemas, ella siempre les encontrará un “pero”.

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La competitiva

Siempre quiere estar por delante de ti. Si le explicas que has tenido una oferta laboral que aún no te puedes creer, te cuenta que le ofrecieron algo muchísimo mejor; si le explicas que tienes un dolor tremendo en la espalda,  te dirá que, precisamente, la noche anterior estuvo en urgencias por un dolor mucho mayor.. Descalifica tus logros y el de los demás.
Compite contigo y cada pequeña caída tuya supone una victoria para ella. Acostumbra a criticar con más o menos sutileza a sus amistades por la espalda, sobre todo a aquellas personas que tienen todo de lo que ella carece: confianza en sí mismas, vitalidad y la admiración y el cariño de amigos de verdad.

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La Manipuladora

Siempre quieren salirse con la suya y para esto, Intentan manipular al resto generándoles un sentimiento de asfixia y pesadez.Dicen una cosa y hacen otra, y si algo sale mal la culpa, invariablemente, será siempre tuya. Suelen aprovecharse de personas excesivamente amables, que evitan la confrontación.

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La Amargada

Es la que se queja si las cosas van mal y por igual, si van bien, Han aprendido a hacer de la queja un hábito y, debido a ello, estan siempre enfadados
Suelen ser personas acomplejadas que no se quieren mucho a sí mismas y a las que les molesta sobremanera ver a su alrededor gente que está satisfecha con su vida aunque esta no sea perfecta.

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La envidiosa

Ella nunca tiene nada positivo que decir acerca de nadie. Ella odia el mínimo vestigio de éxito, belleza, inteligencia o progreso en otras mujeres y ella lo atacará con su lengua amarga. La odiosa nunca apreciará, reconocerá o aplaudirá los logros de otra mujer, ni siquiera los tuyos. Ella recibirá tus sueños o éxitos con frialdad, apatía, disuasión, o negativismo, pero nunca con buenos deseos. Tarde o temprano ella te quebrantará en lugar de ayudarte a crecer.

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La Oportunista

Bajo la apariencia de ser una gran amiga su intención es únicamente utilizarte; tienes algo que ella o él quiere usar en su favor y se presentará ante ti como alguien encantador -todo sonrisas y palabras cautivadoras- para intentar embaucarte. En cuanto lo consiga es probable que no vuelvas a saber nada de esta persona hasta que vuelva a necesitarte, ya que es toda una experta en cancelar planes a última hora.

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La  Agresiva

Apela a la agresión verbal o física como una forma de maltrato y de querer ganar atención, de manera inadecuada.  Es una persona intimidante y ofensiva

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No te dejes intoxicar

No importa el tiempo que tenga tu amistad, si no te hace bien, es hora  de cambiar el tipo de relación o de alejarse de esa persona.

Aquí te mostramos algunas medidas para deshacerte de esas relaciones desgastadoras.

1. Comunícate de forma efectiva

Teniendo una conversación honesta donde se le haga saber lo que nos molesta y hacerle comprender que con su comportamiento sólo va a conseguir alejar a todos los que la rodean..

2. Pon Límites

Comienza a decir “no” a sus exigencias. Deja de atender aquellos mensajes que no quieres oir o pon fin a una conversación telefónica que ya te está incomodando.

3. Comienza a Alejarte Poco a Poco

Si te das cuenta, que esa persona no va a cambiar su actitud, y seguirá siendo algo tóxico en tu vida, esta es la única opción. Es muy sencillo: manténte ocupado pasando más tiempo con los amigos que te llenan de energía, que te hacen sentir bien contigo misma, que sacan lo mejor de ti. Cuando tu amistad tóxica quiera verte,  dile que ya tienes planes.

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Consejos para  rodearse de amistades saludables

  • Conéctate con la gente correcta, evalúa a las personas antes de estable;mecer una amistas. siempre se tiene información de primer tipo,
  • Ten el control de tus emociones y decide quiénes quieres que te hagan compañia.
  • El propósito de la vida es personal y cada persona debe diseñarlo.
  • No te quedes junto a los que no se alegran con tus éxitos.
  • Libérate de las críticas y serás una persona más felíz.
  • No idealices a nadie. Asiíntendrás la obejtividad necearia para saber si esa amistad es buena para tí.

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Fuente:  Siquia, psicodinámico

Fotografías:  Taringa, enlace veracruz

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Accesorios minimalistas, el complemento ideal de un look con clase

Los accesorios son un complemento para tu look final. El accesorio correcto, te dá  luz, clase y estilo.

Hay una gran gama de donde elegir. Hoy hemos preferido los minimalistas, donde se aplica aquello de “menos es más”.

Puedes usar muchas cadenas finas, anillos en todos los dedos  o un sólo braselete; todos caen en la categoría minimalista. No importa que no sean de un material caro, el diseño le otorga ese estilo delicado y fino.

Una pulsera fina y de diseño moderno o  una gargantilla en dos combinaciones, le pueden dar el toque final a tu look, haciendo que luzcas más  bella y elegante.

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Imágenes: Pinterest

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Cortes de pelo, sexys y femeninos

Conoce la plancha para secar el pelo que funciona en frío y lo deja sano y brillante

El mundo  de  la  cosmética no descansa y desde Nueva Zelandia nos ha llegado la  Inverse Hair Contioning,  una plancha para el pelo que funciona con temperaturas bajo cero y que no usa electricidad por lo que no tiene cables.

La función de esta plancha es proporcionar al cabello hidratacion profunda,  nutrición,   y  un acabado  brillante y espectacular.

Los científicos  que  desarrollaron el producto descubrieron que las temperaturas bajo cero sellan la humedad en el pelo y reestructura la hebra del cabello  dejando  el  pelo  con  menos  encrespamiento o puntas abiertas y resecas.

Esta plancha no pretende dejar el pelo super liso,  sino  que  conserva su forma natural, pero al al nutrir e hidratar el cabello elimina el frizz y  el  encrespamiento,  dejando  el  pelo   suave  y  brillante  y  con  un aspecto natural.

Como se usa

Dos o tres horas antes de usarlo, debes poner la plancha  en el congelador.

Luego de lavar tu pelo,  se seca con una toalla para retirar el exceso de humedad. Luego aplicas en el pelo el sérum hecho por la misma casa.  Separas el pelo en mechones y procedes a pasar la plancha dos veces por cada mechón. El pelo deberá quedar practicamente seco,  debe dejarse que termine de secar al aire.

En el video verás de manera más detallada su aplicación.

Esta plancha por el momento sólo se consigue en su país de origen, Nueva zelandia y en algunos países de Asia y su precio es aún muy alto,  unos US$ 165.

Esperamos que como la mayoría de los productos,  luego de su introducción,  baje   su   precio   y   sea  posible  conseguir   la  planchita en nuestros países para dejar descansar el pelo del calor y conseguir un cabello sano y espléndido.

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Recetas del Dr. Oz para quemar grasa del cuerpo

El Dr.  Oz  es el anfitrión del conocido programa Dr. Oz Show quien se hizo famoso por su colaboración como comentarista médico en el programa de  Oprah Winfrey  desde 2004 hasta 2009.

El Dr.Oz es un cirujano cardiotoráxico que se ha especializado en el mundo de la belleza y dá consejos sobre dietas, cuidados de la piel y  cabello, entre otros.

Para su programa cuenta con un grupo de médicos, investigadores y fisiatras y tiene seguidoras famosas en todo el mundo que lo han proyectado aún más  al respaldar sus consejos y recetas.

Hoy te presentamos tres sencillas recetas recomendadas por el Dr. Oz para ayudarte a perder grasa por la combinación de sus ingredientes.

1.  Te verde, naranja y menta

Ingredientes
  • 1 ltro de agua
  • 5 bolsitas de te verde
  • 1 naranja en rodajas
  • 1 manojo de menta

Hervir el agua y apagar el fuego. Colocar las bolsitas de té en el agua y dejar reposar unos 5 minutos. Añadir la menta y la naranja. Vaciar en un envase de vidrio con tapa. Tomar una taza fría antes de cada comida.

2. Jugo de toronja, vinagre y miel

Ingredientes
  • 1 taza jugo de jugo de toronja
  • 1 cdta de vinagre de manzana
  • 1 cdta  de miel.

Mezclar los tres ingredientes, mezclar y guardar en un recipiente en la nevera. Tomar 1 taza 15 minutos antes de cada comida; dos veces al dia.

3. Cubitos de limón y menta

cubos de limon congelado

Ingredientes
  • 2 tazas de limón
  • 1 manojo de menta

Pon a remojar el jugo de limón con la menta y guárdalo en el refrigerador un par de horas, luego vacíalo en un molde para hacer hielo y ponlo a congelar.

Tres veces al día, coloca tres cubitos de este hielo en un vaso de agua y tómala antes de cada comida. Esto facilita la digestion de las  grasas y por lo tanto, su eliminación por el sistema digestivo.

Fuente: doctoroz.com

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Sigue estos sencillos consejos y llena tu hogar y tu vida de energía positiva, alejando las negativas

 

20 secretos de belleza que todas deberíamos conocer

Hay ciertos trucos de belleza que nos ayudan a vernos mejor de una manera económica y sencilla; lo importante es conocerlos para aplicarlos cuando sea necesario.

Hoy te contaremos de 20 secretos que todas deberíamos conocer y que te ayudarán a estar más bella.

1. Si tienes la piel seca, no necesitas limpiar tu cara dos veces al día. Con una sóla vez, basta.  Lo indicado, es hacerlo cuando te quites el maquillaje antes de ir a dormir.
En la mañana puedes solamente lavarte con agua fría para despertar tu  rostro y de esta  forma  preservas  la  barrera  lípida natural de la piel, lo que te ayudará  a conservarla más humectada.
2. Exfolia tu piel una  vez  por semana para estimuar la regeneración celular y la oxigenación de la piel. Mezcla  dos cucharadas de aceite de  coco  con  dos cucharadas  de  sal marina;   mezcla  bien  y  frota  suavemente  sobre  tu  piel, tanto  la  del  rostro como la del cuerpo. Enjuaga con agua fría y termina con tu crema hidratante.
3. Si tiendes a amanecer con los ojos inflamados no comas nada salado, al menos unos tres horas antes de acostarte, ya que la sal retiene líquidos y contribuye a que amanezcas con los ojos abofados

4. Otro secretito es dormir con la cabeza un poquito más alta que el resto del cuerpo.  Si necesitas dos almohadas, úsalas.
5. Si ya amaneciste con los ojos inflamados, primero enjuaga tu  cara  con  agua bien fría, si es necesario, pasa un poquito de hielo  por  los párpados y luego aplica rodajas de pepino o de papas y déjalos unos 10 minutos, la inflamación deberá ceder en ese tiempo.
6. Si tienes una actividad donde quieres lucir espléndida, prepara una mascarilla de clara de huevo.
Bate un poco la clara y aplica sobre la cara limpia. Deja unos 10 minutos y enjuaga con agua fría.
7. Un truco que te dará brillo a tu cutis es colocarte con la cabeza hacia abajo por uno o dos minutos, puedes repetir por tres veces.
Para evitar situaciones de peligro, hazlo acostada, mirando hacia el suelo y  apoyándo  los  brazos  en el piso. Este truco hará que aumente la circulación en el área del rostro.
8. Para retrasar la aparición de arrugas y evitar profundizar las existentes, duerme con fundas  de  satén.  No tienes que comprar  las  más caras,  si  tienes  una  maquina de cocer o alguna amiga  que  sepa  hacerlo,  puedes  hacer  dos o tres fundas y te saldrán bastante económicas.

9.  Utiliza un lápiz blanco en la línea de agua de tus ojos, de esta forma lucirán más grandes y llamativos
10. Si  tienes  la  piel  seca  o  vives  en  un  clima  seco,  usa humidificadores dentro de tu casa para evitar que tu piel   se reseque.
Una forma económica sobretodo en invierno es poner un recipiente con  agua sobre el sistema de calefacción para que de esta forma se vaya evaporando y humedeciendo el ambiente.
11. Elige  un  polvo traslúcido  con  base  mineral.  No  sólo son  más saludables,  sino que dejan la piel más bonita,  gracias al brillo que suele dejar un efecto bronceado en la piel.
12. Si tienes el cutis seco, o algunas arruguitas que quieres disimular,  no  uses  polvo, mejor  rocía  el  cutis  con  agua mineral o termal cuando termines de maquillarte. Usa un atomizador  que  permita  la  salida  del  agua  bien  fina  y esparcida.

13. Si usas un delineador en crema, coloca un poco de polvo suelto en el párpado inferior para evitar que se corra.
14. El  90 %  de los cambios relacionados con la edad son causados por la radiación solar, siempre aplica protector solar antes de salir de tu casa; sin importar el clima o si el día está nublado.
15. Si  quieres  pestañas  más  largas y fuertes, úntalas con aceite de ricino antes de irte a acostar. En la mañana, enjuaga con agua.
16. Elige  un  champú  libre  de sulfatos, éstos  protegen la cutícula del cabello manteniéndolos más sanos y fuertes.
17. Cuando laves tu pelo, échale una tapita  de  vinagre  de manzanadar al último ejuague,  le dará brillo  al balancear el Ph.

18. Enjuaga tu pelo con agua mas bien fría, ya que que de esta forma se sella la cutícula y evita que se reseque.
19. Si quieres que tu pelo crezca toma vitaminas del complejo B, que estimulan los folículos pilosos.
20. Fortalece tus uñas con ajo. Muele un diente de ajo en y agrégalo  a  tu  esmalte  de  uñas.  En  unas dos semanas tus uñas estarán más fuertes.

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25 maquillajes de ojos para el día y la noche

Hay  muchas  formas  de  destacar  nuestra  mirada.  El  maquillaje  es una excelente  herramienta.  Contamos con  sombras,  bases,  lápices, delineadores,  rimel,  brillos y eluminadores.  que  nos  ayudan  a  conseguir  que nuestros ojos se iluminen y se destaquen.

Hoy te presentamos  25  maquillajes de ojos diferentes, de dia, de noche o de fantasía, que puedes probar y ver cuales de ellos son los más indicados para tí.

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Fotografías: Pinterest

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