Como te puede ayudar a dormir mejor y a cuidar tu salud, la postura correcta

Dormir es importante, eso es muy conocido, pero lo que reveló un estudio publicado en el Jounal of Clinical Gastroenterology fue que dormir del lado izquierdo es beneficio para la salud, algo que medicinas antiguas como la china,  tibetana o hindú han recomendado por siglos. Cuando dormimos profundamente, no tenemos control de nuestra postura por … Continue reading Como te puede ayudar a dormir mejor y a cuidar tu salud, la postura correcta