10 formas en que el perejil te hace más bella

El perejil resulta ser una maravilla para nuestra piel y lo mejor es que lo podemos encontrar el año entero y a muy bien precio.

Hoy tetraemos 10 recetas que puedes preparar  con esta formidable hierba para verte más bella.

1.  Combate las arrugas

El perejil es rico en vitamina C la que ayuda a producir colágeno.

Consume el perejil crudo para obtener mejores resultados. Agrégalo picadito a ensaladas o guisos y de paso, les dará un toque de sabor.

2. Dismiuye los círculos oscuros de los ojos

Contiene vitamina K que ayuda a reducir esos molestos cīrculos oscuros.

Pon a hervir un manojo de perejil en una taza de agua. Apaga y deja reposar unos 15 minutos.

Cuando la infusión esté fresca, empapa dos algodones o dos pedazos de gasa y coloca uno en cada ojo.

Deja actuar unos 15 minutos, retira y usa tu crema habitual. No es necesario enjuagar antes de poner la crema.

Usa esta infusión todos los días, a la hora que más te acomode e irás viendo resultado poco a poco.

3. Mejora procesos de cicatrización

Es rico en vitamina A y C, por lo que consumido crudo mejora el proceso de cicatrización.

Si te has hecho una herida o vas a tener una cirugía, consúmelo diariamente, preferibemente crudo para aprovechar toda la vitamina C que contiene.

4. Ayuda a desvanecer manchas en la piel

Prepara una mascarilla con los siguientes ingredientea

  • Un manojo de perejil
  • 1 cucharada de miel
  • El jugo de medio limón

Pica el perejil y aplástalo en un mortero. Agrega el jugo de limón y la miel y mezcla bien.

Limpia la cara y ponte la mascarilla por unos 20 minutos, enjuaga con agua fría y luego usa tu crema habitual. Trata de hacer este remedio todos los días.

5. Aleja el envejecimiento

El perejil contiene altas cantidades de antioxidantes que destruyen a aceleran el proceso de envejecimiento del cuerpo en general, inclúyelo en tu dieta tanto crudo como cocido en tus guisos.

6. Para piel grasosa

El zinc que contiene ayuda a  regular la producción de grasa en la piel.

Trata de agregarlo a tus platos. Puede ser consumido crudo o cocido, ya que este mineral no se pierde en la cocción.

7. Fortalece el cabello

Si notas  que  estás  perdiendo  cabello  o  se  está tornando muy fino y  débil,  el  perejil  te  puede ayudar  por  la  presencia  de  apigenina,  un  antioxidante  que  fortalece  el  cabello,  además  de  vitaminas  y minerales.

Hierve un ramo de perejil en una taza de agua y deja hervir a fuego lento unos 5 minutos.

Deja reposar unos  20  minutos  y luego aplica en el cuero cabelludo procurando que quede bien empapado. Deja actuar una hora y luego lava el pelo de la manera acostumbrada.

Prepara este remedio dos veces por semana.

8. Previene la aparición de canas

Por su alta concentración de cobre, el perejil ayuda a retardar la aparición de canas. Si en tu familia las canas salen a temprana edad, trata de consumir perejil en tu dieta tanto crudo como cocido.

9. Para darle brillo al pelo

Pon a hervir a fuego lento unos 30 minutos, dos tazas de agua y dos ramos de perejil; deja enfriar, agrega una cucharada de vinagre de manzana y reserva.

Lava tu pelo de manera normal y usa el agua de perejil como enjuague final. Te dejará el pelo suave y con brillo

10. Elimina la caspa

Prepara una infusión de perejil con una taza de agua. Empapa el cuero cabelludo con la infusión y deja actuar por unos 15 minutos, luego lava de forma  acostumbrada.

Notas

Debido a la presencia de algunas sustancias como el ácido oxálico , el consumo debe ser moderado. Consumir grandes cantidades por un largo tiempo puede provocar problemas como gota, deficiencias de algunos minerales o renales.

Pero si se consume de forma moderada como ingrediente en platos  o se toma como infusión una vez al día, los beneficios serán importantes y no tendrás problemas.

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