Las increíbles propiedades del ácido hialurónico; formas de usarlo

El ácido hialurónico es una sustancia que se encuentra de manera natural en nuestro cuerpo, forma parte de numerosos tejidos y órganos como son los cartílagos y la piel.

Lo mismo que sucede con el colágeno, esta sustancia va disminuyendo con los años lo que causa resequedad en la piel y pérdida de volúmen provocando arrugas, depresiones y líneas de expresión.

Es una sustancia viscosa que tiene la capacidad de retener el agua y estimular la producción de colágeno.

Por estas excelentes propiedades se utiliza de diferentes formas para devolverle la humedad, volumen y juventud a la piel; así como lubricante natural para darle   mejor movilidad a las articulaciones.

1. De manera tópica

La molécula del ácido hialurónico es originalmente muy grande para atravezar la piel, pero la industria cosmética ha encontrado la forma de hacerla más pequeña por y presentarla en diferente formas,  fragmentada, hidrolizada o liposomada para permitirle entrar en la epidermis.

Esta molécula empequeńcida es muy utilizada en la composición de cremas, sérum y mascarillas para la piel. ya que hidrata profundamente  haciendo que la piel luzca más tersa  y ayudando a  disminuir arrugas finas y  líneas de expresión.

Te mostramos algunas de las mejores cremas en el mercado. Que sea más cara, no necesariamente implica que sea mejor para ti, depende del tipo de piel y lo que deseas corregir. Lee bien los detalles del producto antes de decidirte por una.

 

Loreal Revitalift Laser Renew Cream, $14

Hydro Boost Water Gel, 1.7 Fl. Oz de Neutrogena, US$ 16

Mascarilla en crema de noche hidratante de Sephora, $ 16.00

 

 

Cellular Anti-age Skin Rejuvenation day Cream de Nivea, US$ 19

Age defying Advance de Olay, 50 ml, US$ 18

Eucerin Hyaluron Filler Day Cream – 50 ml bottle, US$ 31.00

Sérénage, Unifiant Nutri-redenfisificante de Avene, US$ 36.80

ComplexRedermic C, anti wrinkle Firming Moisturizer de la Roche Posay US$44.00

Reti Age Crema Facial 50ml de Sesderma; US$ 46

VIZ-1000  Intensive  Hydrating  Serum  de  Peter  Thomas, 1 Oz, US$ 61

Advanced Night Repair Complex de Estée Lauder, US$ 65

Hyaluronic Acid Intesifier de Skin Ceuticals, US$ 93

2. Acido hialurónico inyectable

 

Si se busca un resultado más dramático, el ácido hialurónico puede ser infiltrado directamente en la zona que se quiere mejorar y al ser un producto que existe de manera natural en el cuerpo, lo hace compatible con él y no presenta practicamente contraindicaciones, salvo alguna rojéz o picor en las zonas inyectada.

Siempre debe ser administrado por un médico y se sebe conversar acerca de cualquier problema de salud que se tenga antes de acceder al procedimiento.

Esta sustancia posee moléculas más grandes y generalmente se inyecta con el fin de rellenar arrugas y líneas de expresión, crear volúmen en zonas donde hay depresión,  así como para aumentar labios y pómulos. Ofrece la  ventaja de  que los resultados son muy naturales.

Al ser inyectado, forma una especia de maya que es capaz de eliminar arrugas y otras imperfecciones y al atraer moléculas de agua, ayuda, tambien a mejorar la calidad de la piel hidratándola.

Además del deterioro natural por la edad, al ser un producto que nuestro cuerpo absorbe, se va perdiendo lentamente, lo que hace que deban darse retoques cada cierto tiempo, que dependiendo del tipo de piel, la zona a tratar y la edad de la persona,  puede variar entre los 8 meses y dos años.

Este método también se está utilizando cada vez más para proveer lubricación en las coyunturas a aquellas personas que padecen de dolencias  como  la artrosis.

3. Por la alimentación

El ácido hialurónico es una sustancia que forma parte de nuestro organismo y que tiene la función de mantener las articulaciones  sanas y lubricadas así como la reparación e hidratación de los tejidos. Podemos usar tratamientos externos con este ácido, pero también podemos adquirirlo consumiendo ciertos alimentos que lo contienen o que ayudan a  producirlo y a sintetizarlo.

Alimentos que contienen ácido hialurónico

Carnes: Cordero, ternera, pavo y pato

Peces: Atún, arenque, caballa, y salmón y aceite de hígado de bacalao

Especias: Cilantro,  perejil, pimientos rojos y verdes.

Alimentos  que  ayudan a producir o a sintetizar el ácido hialurónico. 

Tubérculos: Papas, batatas (camote, boniato) ayudan a la producción de ácido hialurónico.

Zinc: Bajos niveles de zinc, implican bajo contenido de ácido hilurónico por lo que es importante consumir alimentos que provean este mineral como ostras, semillas de calabaza, germen de trigo, chocolate negro, salmón, yemas de huevos, espinacas, hígado de res, camarones o semillas de ajonjolí.

Magnesio: Es esencial para la síntesis de este ácido, los alimentos que mayor aporte hacen son: Almendras, maní, garbanzos, frijoles, aguacate , semillas de lino, espinacas, acelgas, nueces, semillas de ajonjolí, arroz, eneldo   y habas.

Agua: Es impresindible un consumo adecuado de agua, ya que este ácido o que hace es atraer las moléculas de agua y si el cuerpo se ecuentra deshidratado no lo hará de manera adecuada.

4. Suplementos

Muchos recomiendan tomar suplementos de esta sustancia para ayudar a restaurar  su nivel en el organismo así como para prevenir su deterioro y asegurarnos una mejor condicón de la piel y las articulaciones pese al paso del tiempo.

Cuando leas los detalles del productos debes asegurarte que contenga otros ingredientes que ayuden a su síntesis como magnesio o zinc.

Women’s Hyaluronic Acid de GNC, US$ 22

Hyaluronic Acid Double Strength 120 mg , 60 Capsula de Neocell, US$ 23

Acido hialurónico 20 mg. 30 caps. de Nature’s Bounty US$ 24.00

Acide Hyaluronique, 100mg, 120 cápsulas vegetales de Anastore, US$ 54

Acido hialurónico 60 mg. 30 caps. de Solaray , US$ 58

Imágens: Amazon, Stres’s, Pinerest

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