La vitamina E, ¿El secreto para mantenerse jóven?

La vitamina E es una vitamina liposolluble, es decir que se metaboliza en aceite y se deposita en el hígado para se utilizada según lo vaya utilizando el cuerpo. Si consumes los alimentos que la contienen no es necesario tomar suplementos. Estos alimentos son: Vegetales de color verdes como las espinacas, la rúcula, la lechuga … Continue reading La vitamina E, ¿El secreto para mantenerse jóven?