Remedios naturales para limpiar tus riñones y mantenerlos saludables

La salud de nuestros riñones es algo fundamental para tener gozar de una buena salud integral.

La calidad del agua – cuando esta contiene muchos minerales, el tipo de dieta y hasta la genética predispone a que se formen piedras en los riñones.

Hoy te traemos tres remedios naturales para prevenir y en casos leves, eliminar estos indeseables cálculos.

Lo primero que debes cuidar  es procurar llevar unos hábitos saludables:

Habitos para prevenir la formación de cálculos biliares

  • Tomar dos litros de agua al día
  • Tomar jugos de naranja, toronja y limón
  • No abusar de la sal
  • No abuses de los suplementos de calcio
  • No abuses de las bebidas gaseosas
  • Realiza ejercicios de manera habitual. evita la vida sedentaria
  • Recetas para prevenir y eliminar las piedras pequeñas

1. Cáscara de papasremedios con papas

La cáscara de papas es eexcelente para limpiar tus riñones.

Elige una papa sana – Que no esté verde – y que tenga una cáscara sin puntos negros. Hiérvela y luego pela la papa.

Come la cáscara con un poco de aceite de oliva y luego toma un vaso grande de agua purificada.
Tan solo deberás comer la cáscara de la papa bien limpia y sin puntos negros, esta puede ser en tres diferentes opciones: cruda, asada o hervida. ¡OJO! No se debe comer la cáscara de papa verde, ya que contiene toxina alcaloide llamada solanina.

2. Jugo de Granada

limpiar riñones

Toma todos los días en ayunas un vaso de jugo de granada. Puedes hacerlo por una semana. espera una hora antes de comer otro alimento.

El jugo de granada tiene propiedades que ayudan a limpiar tus riñones.

3. Semillas de sandíarecetas con semillas de sandia

Poner a hervir dos cucharadas de semillas de sandía en medio litro de agua purificada por unos 10 minutos. Cuela, deja enfriar y toma una taza en ayunas para limpiar tus riñones..

4. Jugo de Limón, Aceite de Oliva y Vinagre de Cidra de Manzana 

Este es uno de los remedios más poderosos para eliminar las piedras de los riñones.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen de buena calidad
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • El jugo de medio limón
  • 2 vasos grandes de agua embotellada o purificada – Que no contenga sales minerales.
  • 1 cucharada de vinagre de cidra de manzana

Preparación

Mezcla los dos primeros ingredientes y tómalo de una sóla ve; Inmediatamente, toma el primer vaso de agua purificada.

Espera 30 minutos y entonces mezcla el jugo de 1/2 limón  con el otro vaso de agua purificada y la cucharada de vinagre de cidra de manzana y tómalo. Repite ésta última mezcla del jugo de limón, agua y vinagre de cidra de manzana  cada una hora, por 3 a 5 veces. Luego puedes esperar a hacerte las puebas otra vez, para ver si se han eliminado o disminuído las piedras.

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