Con sólo 6 minutos al día de este sencillo ejercicio, aplana y tonifica tu vientre en un mes

Lo atractivo de este reto es que sólo se ocupa unos tres minutos al día para obtener los mejores resultados. Es uno de los ejercicios más efectivos para trabajar el abdomen y tonifica principalmente el músculo recto abdominal y el transverso. Una de las funciones principales de estos músculos es mantener estable el tronco y … Continue reading Con sólo 6 minutos al día de este sencillo ejercicio, aplana y tonifica tu vientre en un mes