Mezcla estas especias y prepara un poderoso té adelgazante

Muchas veces notamos que tenemos el abdomen hinchado y abultado lo que generalmente  cuesta mucha  eliminar.

Esto  puede  deberse  tanto  a  problemas  de  retención  de  líquidos o  gases,  a estreñimiento, así como a  grasa acumulada en esa zona, que es de las más difícil de eliminar.

Hoy  te   tremos   una  receta  de   un  té  que  ayuda  a  combatir  las causas de ese abultamineto y por lo tanto a conseguir un abdomen más  plano  en  dos  semanas.

Ingredientes

  • Una cucharada de canela en  polvo o tres ramitas de canela
  • Una cucharada de jengibre fresco rallado
  • una cucharadita de pimienta roja de cayena

Poner a hervir en un litro de agua el jengibre y la pimienta roja de cayena. Dejar que hierva unos 5 minutos, bajar el fuego  y agregar la canela.

Dejar  a fuego lento unos 5 minutos, luego apagar y dejar enfriar.

Una vez listo puedes guardar en la nevera.

Toma tres  tazas calientes de este té al día, preferiblemente, después de las comidas.

No se recomienda a personas con problemas graves de reflujo, úlcera estomacal o gastritis porque la pimienta de cayena es irritante, de lo contrario, puedes tomarlo por todo el tiempo que quieras  ya que no tiene otras contraindicaciones.

Propiedades 

Canela: Cuando los niveles de insulina se disparan,  el cuerpo no puede utilizar toda la glucosa, lo que provoca que se almacene como grasa en el cuerpo.  La canela impide que ocurran estos picos, una de las razones que provoca que las persinas no puedan perder peso.

Jengibre: Es antiinflamotorio por lo que ayuda a deshinchar el abdomen

Pimienta roja: Reduce el apetito y también eleva el metabolismo, por lo que el cuerpo quema más calorías.

Fotografía: Fitness vitamine

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