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10 estilos diferentes de maquillaje de noche

Hay ocasiones, especialmente de noche donde queremos lucir especialmente espectacular y la noche nos permite cometer algunos excesos.

Es la oportunidad perfecta para los colores dramáticos, los contrastes, los ojos  con grandes delineados, los brillos y los labios en colores que quizás no usamos muy a menudo.

Aquí te mostramos 10 maquillajes diferentes, en diferentes tonos y estilos que te hará lucir fabulosa esa noche especial.

1. En los ojos un maquillaje smokey eyes en tono color marrón ccon una suave sombra dorada desde el extremo interior hasta el centro. La línea del delineador mediana llevada hasta fuera de borde extern. Los labios con un color burdeos, un color que se ha convertido en tendencia, en acabado mate. La base de un color natural y el blush color rosa pálido para destacar los ojos y los labios.

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 2. Los protagosnistas son los ojos con degradación de sombras.  Desde  el  arco  del  ojo  hacia  abajo:  sombra blanca, sombra  marrón,  sombra  gris  sobre  el  párpado  móvil  y delineador negro con línea bien  ancha en todo el ojo. Bastante iluminador en el extremo interior del ojo que contrasta con el negro de la sombra e ilumina el ojo. Lápiz negro en la línea de agua y abundantes pestañas postizas. Los lábios en rosa pálido mate.

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3. Maquillaje más sencillo, pero igual de hermoso. Los ojos con sombra blanca en el arco de las cejas y sombra plateada con brillo. El delineador fino sólo en el párpado superior. Se usó un labial cremoso color burdeos haciendo un lindo contraste.

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4. El dramatismo lo llevan los ojos con sombra gris oscura debajo del arco del ojo y en la parte inferior del ojo. Un poco de sombra plateada en el centro del ojo para iluminar y larga y fina línea negra para enmarcar. Los labios  en color nude para no restar protagonismo a los ojos.

maquillaje ojos marrones

5. Un maquillaje de noche balanceado. Poco color en los ojos, un poco de marrón en el pliegue del ojo tipo Smokey eye, sombra dorado desde el centro al extremo interior. Lo más destacado en los ojos es el delineador negro que se extiende bien por fuera de su extremo. El otro punto a destacar son los labios en color rojo oscuro con labial mate.

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6. Este es un maquillaje para las más atrevidas. los ojos pintados con mucha sombra gris oscuro tanto en la parte cuperior como en el ene inferior a modo de delineador grueso. No más color.  los labios en el mismo tono grisáceo para lograr un maquillaje monocromático. Puedes reemplazar este tono por un color nude para destacar los ojos. El maquillaje muy suave, en tonos pálidos. Sólo el necesario para conseguir una piel pareja y lumninosa.

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7. Otro maquillaje monocromátco donde prevalecen  los tonos oscuros tanto en los ojos como en los labios.

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8.  Este maquillaje hace el énfasis en los ojos, que están  maquillados de manera artística, que a la vez es bastante sencillo de hacer.  La base es un estilo smokey eyes logrado con sombra color carbón.  Sombra marrón clara y el toque especial dos líneas con glitter plateado. Los labios en coor nude mate.

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9.  El brillo sobre la sombra rosada es lo que le proporciona el aire festivo a este maquillaje en el cual la base es de color paste. A esto contribuye el delineador bastante grueso al estilo cat eyes. El blush bastante suave  dentro de la misma gama de color. Los labios por su parte, de un rosado oscuro con labial mate.

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10. Los ojos están maquillados con sombra negra al estilo smokey eyes. Sombra marrón en el pliegue del ojo y sombra dorada con brillo desde el lagrimal hasta el centro del párpado móvil  que aclara la mirada. El delineador fino pero bordeando todo el ojo y  larga pestañas postizas.  los labios con un labial cremoso en tono  nude-melocotón, el mismo color de las mejillas que le dan un terminado impecable.

glitter-christmas-makeup-7-334x500Fotografías: Pinterest

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El labial rojo, el color de moda; Como hacer para resaltarlo

El maquillaje es una herramienta fabulosa para lucir mas hermosa y el labial es uno de los más poderosos.

Unos labios rojos proyectan energía vital y sensualidad. Si no queremos maquillarnos en exceso, con un poco de rimel y unos labios rojísimos, ya estamos listas para impactar.

Hay diversidad de tonos, los rojos rojísimos, los que tiran a rosado, los que tienden al naranja, los rojos creza o los que se acercan al color vino, para citar algunos.

Es un color que les queda bien a todas, pero hay que buscar el que mejor nos siente.

Para saber cual es el mejor tono para ti;  la mejor técnica es simplemente probar.  En las grandes tiendas de cosméticos te puedes probar los tonos sin ningún costo. Lo ideal es que te pruebes hasta que encuentres cual es el mejor  para tí. Muchas veces hay más de uno.

La forma de maquillarese depende del gusto y el estilo de cada persona, pero en términos generales, unos labios rojos lucen más si los ojos se maquillan en tonos oscuro o neutros como los colores tierra o con el dorado. la clave es no maquillarlos con otro color, para no recargar demasiado..

Este color clásico está haciendo estragos esta temporada y se ven en muchas féminas, incluyendo muchas celebridades que los adoran.

Tips  para lucirlos

Una vez que elegimos el color adecuado para nuestra piel, es bueno observar ciertos detalle:

  • Para buscar el balance, si lllevas los labios de un roho fuerte, trata de que los ojos no estén muy maquillados para no lucir muy recargada. Mejor aùn si no llevas color en los ojos, sólo delineador y rimel.
  • Si tienes líneas de expresión cerca de la boca, usa un corrector para disimularlas.
  • Usa un  primer  especial para labios. De esta forma se  borra el color natural de tus labios y hace que el tono del labial que escojas sea lo más puro posible y además hace que el labial te dure más tiemo.
  • Delinear y rellenar los labios con un lápiz rojo, lo más parecido al tono de labial escogido. Si tienes los labios finos, traza la línea por el borde del labio, tratando de extenederla mucho por fuera para obtener un resultado natural.
  • Aplicar el pintalabios elegido.
  • Colocar brillo labial transparente en el centro de los labios para dar volumen.
  • Para evitar que se te manchen los dientes de rojo; usa este truco: coloca  un palito de helado o una lima usada dentro de tu boca, cierra los labios  y  retira el palito. Vas a retirar la parte del labial que roza con los dientes y no se va a notar en el efecto final.
  • Es e color erfecto para acompañar la ropa blanca

Este color clásico está haciendo estragos esta temporada y se ve en los labios de muchas féminas, incluyendo muchas celebridades que lo adoran.

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El batido que ayuda a Kim kardashian a mantener su peso

Kim Kardashian tiene tendencia a ganar peso y constantemente, está luchando por eso.

Luego de su último embarazo perdió unos 32 kilos ( 70 libras) siguiendo un régimen basado en la dieta Atkins, pero el hecho de haber perdido ese peso no le garantiza conservarlo.

Ella tiene un truco que le ayuda a lograrlo,  un batido quemagrasa que acompaña a las comidas e incluso, puede reemplazar algunas de ellas.

Este batido contiene alrededor de 325 calorías, muy poca grasa saturada y 15.2 gramos de proteínas,  además de importantes nutrientes como vitaminas y minerales.

Tiene un gran efecto saciante, aporta grasas de buena calidad y un alto  contenido de  fibras que  ayuda al  cuerpo a eliminar toxinas.

Es de fácil preparación y los ingredientes también son fáciles de conseguir.

Como siempre,  se recomienda complementar con una alimentación equilibrada, una  rutina de ejercicios y unos dos litros de agua al día.

Ingredientes

• 1 taza de leche descremada (puedes utilizar un sustituto de la leche de vaca como leche de soja o de almendras)

• 1 yogurt descremado

• 1 manzana

• 1 banana

• 1 cucharada de proteína de vainilla en polvo

• 1 cucharada de canela en polvo

• ¼ taza de almendras

• 2 tazas de hielo

 Preparación

Colocar todos los ingredientes en la batidora y mezclar bien hasta obtener una consistencia homogénea.

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La dieta de la avena, una forma rápida de perder peso sin pasar hambre

Si quieres perder algunos kilos de manera rápida, te proponemos la dieta de la avena, la cual además de tener un bajo nivel calórico te mantendrá sana y satisfecha, ya que es un cereal muy completo y lleno de nutrientes.

La avena no solo ayuda a eliminar los kilos demás, también limpia el cuerpo de toxinas, reduce el colesterol y normaliza los intestinos.

Numerosos  estudios  demuestran  que  el consumo  regulado  de  la avena  entera  es  eficiente  para  combatir  los  depósitos  de  grasa de  la  barriga  y  muslos.

La avena no sólo no engorda, sino que ayuda a perder peso y su fibra actúa como regulador metabólico.

La ventaja  de  esta dieta es que el alimento base es la avena entera (avena en copos)  que   casi  no   tiene   calorías   y   posee  un  efecto saciante  porque  al  mezclarse  con  líquidos  y  llegar  al  estómago, se  hincha  y  provoca  la  sensación  de  que  se  ha  comido  más,  por lo  que  no  se  pasa  hambre.

¿Cuánto dura la dieta?

Se recomienda hacer la dieta durante 5 días, luego descansar dos y continuar, por dos semanas más. Se puede hacer durante los días de semana y descansar el fin de semana, cuidándose de no excederse en el consumo de azúcar, grasas o harinas.

Es importante que al terminar este período de dos semanas seguir con una alimentación saludable y un régimen de ejercicios.

¿Qué se puede comer?

Avena entera , frutas de la estación, vegetales, queso fresco y semillas como nueces, almendras, pistachos) café, leche descremada, tés, caldo de verduras, legumbres en poca cantidad, aceite de oliva en poca cantidad y mucha agua.

Las verduras aceptadas son:
Espinacas, brócoli, cebolla, espárrago, lechuga, tomate, repollos (coles), zanahoria, puerros (ajos porros), calabacín (zucchini), champiñones (hongos, setas), guisantes verdes (petit pois) vainitas (porotos verdes, judías verdes)).

Las frutas que más se recomiendan son:                                                     Manzana, pera, naranja, melón, kiwi, fresa, frambuesa, plátano (banana).

  • El queso fresco puede reemplazarse por yogurt, queso ricotta o cottage descremado descremado.

¿Cómo se prepara la avena?

Dejar en remojo tres cucharadas de avena 3 o 4 horas antes de consumir, ya sea en agua, yogur o en leche descremada. Se recomienda hacerlo en leche, ya que ésta aporta proteínas, vitaminas y minerales También puedes cocerla unos cuantos minutos en leche descremada o agua y así la puedes comer caliente. Se puede usar edulcorante sin calorías para endulzarla. En el menú la llamaremos “ una taza de avena”.

Menú

Te presentamos 5 menús como guía.

• Puedes reemplazar las frutas por cualquier otra que esté en la lista.
• Las cremas de legumbres como la lenteja o los garbanzos las puedes preparar, si prefieres, con los granos enteros
• Puedes ponerle unas gotas de aceite de oliva a las ensaladas

Lunes

Desayuno
1/2 taza con fresas y nueces
1 taza de cafe
2 galletas de avena ( mira la receta mas abajo)

Almuerzo
1 taza de avena
Un plato grande con ensalada de zanahoria, brócoli y cebolla en aros

Merienda
1 banana
1 taza de té verde

Cena
1 taza de avena
Un consomé de de auyama (zapallo)

Martes

Desayuno
1 taza de avena
1 pera

Almuerzo
1 taza de avena
Crema de lentejas con tres nueces picadas

Merienda
1 naranja
1 taza de té verde

Cena
Ensalada Caprese preparada con 1 tomate, 1 pedazo de queso fresco, unas gotas de aceite de oliva y una pizca de orégano.

Miércoles

Desayuno
1 taza de avena
1 pedazo de melón mediano

Almuerzo
1 taza de avena
Ensaladas de judías verdes (vainitas, porotos verdes) y hongos con queso Ricotta

Merienda
1 galleta de avena
1 taza de té verde

Cena
1 taza de avena
Crema de espárragos

Jueves

Desayuno
Jugo de naranja
yogur con tres cucharas de avena
1 tacita de café

Almuerzo
1 taza de avena
Ensalada de tayota (elote) hervida con tomate y espárragos verdes

Merienda
1 manzana asada

Cena
1 taza de avena
Crema de garbanzos con 4 o 5 almendras

Viernes

Desayuno
1 taza de avena
1 pedazo de melón mediano
1 taza de té verde

Almuerzo
1 taza de avena
1 berengena horneada cortada en lonjas con un poco de aceite de oliva y queso rayado

Merienda
1 yogur

Cena

1 taza de avena
Crema de hongos

Receta de las galletas de avena y banana

Ingredientes

  • 1 taza de avena en copos
  • 1 banana madura

Preparación
Remoja  la  avena  en  agua  por  3  o  4 horas,  escúrrela   y  reserva. Aplasta la banana con un tenedor y mezcla con los copos de avena que tenías reservada.  Pon la mezcla en moldes redondos y hornea en el horno precalentado durante 10 minutos.

Fotografía: Picabay

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Como cuidarse y sacarle el mayor partido al sol

El hemisferio norte está en  verano, y aunque en el hemisferio austral están en invierno, estos consejos  son de utilidad para todas,  ya que el  sol  puede  dañar  nuestra  piel  aún  en  los días  nublados y más si realizamos actividades como la navegación o el sky ya que el sol se refleja en el agua y en la nieve.

Todo tipo de piel es sensible a los rayos solares. Es muy importante que día a día realicemos los cuidados necesarios para protegernos de sus potenciales daños.

El sol nos aporta múltiples beneficios como es ayudar a metabolizar la vitamina D, contribuyendo a la buena salud de los huesos;  aumentar el número de glóbulos blancos reforzando el sistema inmunológico y también mejorar el estado de ánimo entre muchos otros, aún así debemos tomar algunas medidas para obtener los mayores beneficios y evitar posibles daños.

Para cuidar la piel y protegerla adecuadamente, les recomendamos esta sencilla guía:

1 – Buena hidratación

El cuerpo tiende a perder una gran cantidad de humedad los días de calor,  por lo que es importante reponerla constantemente.   Para sellar la hidratación puedes pulverizar agua mineral con un frasco de los que se usan para rociar productos capilares y tomar mucha agua y líquidos, y la piel permanecerá suave e hidratada.

2 – Horario adecuado

En lo posible, no tomar el sol directamente de 11:00 am 3:00 pm. En este lapso es cuando los rayos del sol están verticalmente y pueden dañar la piel.

 3 – Protector solar

Usar protector solar adecuado a tu tipo de piel es imprescindible. Usa uno adecuado a tu tipo de piel.

4 – Limpieza de la cara

Para mantener los poros libres de suciedad y obtener un bronceado más parejo, debes limpiar la cara dos veces al día. La primera, al levantarte y antes de aplicarte la crema hidratante y también antes de ir a dormir para quitar lo que se ha acumulado durante el día.

 5 – Exfoliación

Es muy importante exfoliar la piel  para eliminar la piel muerta y mejorar la circulación de la sangre en la cara.  Una vez a la semana es adecuado.

6 – Exposición progresiva

La exposición solar debe ser progresiva. Los primeros días debes tratar de no estar mucho bajo el sol y entonces, aumentar paulatinamente ese tiempo para que  darle tiempo a la piel para que se fortalezca con su propia melanina que la protege del sol de manera natural. 

7 – Bronceado

Si quieres adquirir un bronceado más rápido, consume alimentos ricos en betacaroteno que estimulan la producción de melanina como zanahorias,  papayas,  albaricoques  (damascos)  y sandía.

8 – Bronceado no deseado

La harina de garbanzo puede ser utilizada para deshacerse de un bronceado irregular. Mezcla media taza de yogur y unas gotas de limón y aplica en el rostro . Dejar hasta que se seque y aclarar con agua fría.

9 – Evita las bebidas gaseosas

Estas bebidas están llenas de azúcar que no son buenas para la piel. Toma agua, zumos de fruta fresca o agua de coco para mantenerte hidratada. Reduce al mínimo la ingesta de diuréticos, como el alcohol y la cafeína, pues disminuyen el agua de tu sistema.

10 – Refresca tu piel

La exposición prolongada al sol es una agresión a nuestra piel. Para  ayudar a repararla lo ideal es aplicarse una mascarilla refescante al final del día. Una receta es mezclar la mitad de un pepino triturado y 1 cucharada de yogur. Aplica ésto en la cara durante 15 minutos y retira con agua fría.

11. Usa un protector solar con factor de protección no menor de 30.

Aquí te mostramos algunos de los mejores y su precio promedio:

  • Banana Boat Sport Sunscreen SPF 30, 8 Fl Oz US$ 7.00
  • Neutrogena Clear Face Sunscreen SPF 30, 3 Fl Oz US$ 10.00
  • Banana Boat, Continuous Spray Sunscreen,  SPF 50, 6 fl oz., US 11.00
  • Coppertone Kids Continuous Spray Sunscreen, SPF 50, 6 fl oz, US$ 14.00
  • La Roche-Posay Anthelios 60 Melt-In Sunscreen Milk, SPF 60, 5 fl oz, US$ 38.00
  • La Roche-Posay Anthelios 60 Melt-In Sunscreen Milk, SPF 60,  For all skin types 5.0fl oz, US$ 36.00
  • Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen Lotion Broad Spectrum SPF 70, 3 fl oz, US$ 9.5
  • Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Suncreen Lotion Broad Spectrum SPF 100+, 3 Fl oz, US$ 9.50
  • Coppertone Sport Sunscreen Lotion SPF 100, 4 oz, US$ 14.50

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Consejos para una buena protección

  •  Toma el sol en horarios adecuados. No exponerse entre las 11 am y las 3 pm.
  • Cada piel tiene un fototipo particular y por lo tanto necesita un factor de protección diferente. Se recomienda que en ningún caso sea menor de 30.
  • Elegir un bloqueador que proteja tanto de las radiaciones UVB como UVA.
  • Aplica el bloqueador como mínimo 20 minutos antes de exponerse al sol para que la piel absorba sus componentes.
  • Protege también los labios, orejas y pies, ya que estas son zonas que reciben los rayos de igual modo.
  • Vuelve a aplicar bloqueador cada horas o después de bañarte en el mar y después de sudar excesivamente.
  • El agua, la hierba, la arena y la nieve reflejan los rayos solares, aumentando los efectos de las radiaciones sobre la piel, por lo que hay que utilizar fotoprotectores más altos.
  • Evitar largas exposiciones al sol. Se recomienda no excederse de dos horas continuas.
  • Procurar no dormirse al sol.
  • No utilizar colonias,  desodorantes u otros cosméticos en la exposición al sol, pudieran producir manchas.
  • Cuidarse del contacto con el limón ya que produce hipersensibilidad solar.
  • Proteger la piel con ropa, los ojos con lentes de sol  y la cabeza con un sombrero de ala ancha.
  • Hay medicamentos como antibióticos, anticonceptivos orales, antiinflamatorios, ansiolíticos y productos cosméticos que producen en la piel una reacción a la exposición solar. Consultar con el médico.
  • En caso de enrojecimiento tras la exposición al sol es necesario el uso de un producto cosmético adecuado, aplicar agua fría y mucha crema humectante. Se deberá evitar la exposición hasta que la piel esté recuperada.
  • En casos especiales: embarazo, patologías cutáneas, trabajadores al aire libre, individuos con antecedentes familiares de cáncer y fototipos muy bajos I y II, aplicar productos de alta protección o evitar tomar el sol.

fotografía: Pixabay

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Tips para lograr un maquillaje perfecto

  • Un buen maquillaje debe conseguir disimular los defectos e imperfecciones y destacar tus puntos más favorables
  • Un cutis perfecto está  libre de impurezas y de células muertas, para ésto debes  exfoliarlo  cada dos semanas y mantenerlo hidratado y si tienes propensión a tener espinillas, usa un producto especial para eliminarlas.
  • Un  excelente  aliado  para  lucir  un  maquillaje  hermoso   son  los correctores, que nos ayudan a disimular ojeras, o manchas y se aplican ates de la base de maquillaje.

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  • Al comprar la base, lleva contigo un espejo de cartera. Aplica algunos colores de bases y sal a la luz natural, para comprobar  cual es el tono ideal para tu piel.  Por lo general,  aquella base que se ve espectacular bajo luz artificial, no logre el mismo efecto en la luz del día.
  • El  tono  adecuado  es  aquel  que  sea  mas  parecido  al  color  del cuello en la zona más cerca de la mandíbula.
  • Antes de aplicar la base, asegúrate de que tu piel está perfectamente limpia.
  • Aplica siempre crema hidratante adecuada a tu piel antes de aplicar la base para que luzca humectada..

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  • Luego del hidratante, aplica protector solar, no importa si está nublado. Proteger la piel del sol, mantiene la piel más joven, por más tiempo.
  • Elige una base de maquillaje que tenga, ante todo, una fórmula hipoalergénica. Especialmente concebidos para las pieles sensibles, así minimizas los riesgos de irritación.
  • Los maquillajes oil-free suelen ser densos y difíciles de aplicar. Si quieres un acabado ligero, aplica la base con una esponja humedecida: conseguirás que se deslice mejor por tu piel y evitarás las demarcaciones y la sobrecarga de producto.
  • Para que tu maquillaje dure más, frota un cubito de hielo sobre tu rostro antes de aplicar la crema hidratante.
  • Si tienes el cutis graso y deseas eliminar el exceso de brillo y  que el maquillaje te dure más, aplica un polvo traslúcido.

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  • Elige  un  polvo  traslúcido  con  base  mineral.  No  solo  son  más saludables, sino también más lindos gracias al brillo que suelen dejar un efecto bronceado en la piel.
  • Si quieres que el polvo te quede perfecto es imprescindible usar brochas de buena calidad
  • Si por el contrario,  tienes el cutis seco, o algunas arruguitas que quieres disimular, no uses el polvo,  sino  rocía  el  cutis   con   agua   mineral   cuando   termines    de   maquillarte.    Hazlo   con   un   atomizador que permita la salida  del agua bien fina y esparcida.

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  • El iluminador sirve para dar un toque de luz una vez puesta la base de maquillaje. En ningún caso corrige imperfecciones como pequeños granitos sino que se trata de un producto complementario.
  • Para resaltar la zona de los ojos el iluminador en lápiz es el mejor.
  • Para agrandar la mirada, difumínalo por el arco de la ceja. Así, tu mirada estará más iluminada y tus ojos parecerán más grandes y vivos.

iluminador

  • Para iluminar la mirada, aplica unos toques de iluminador en el lagrimal , en el rabillo inferior del ojo y justo por debajo de la ceja.
  • Para  un  efecto  más  natural,  usa  polvo  en  lugar  de  lápiz  para rellenar las cejas.
  • Para lograr un efecto natural en las cejas, no hay que maquillarlas por completo, sino sólo los huecos entre pelitos. Cepíllalas hacia arriba totalmente con un peine para cejas. Así podrás ver claramente dónde hay pequeñas calvas. Aplica el polvo para cejas sólo en esos huecos, rellenándolas con pequeños toques y difuminando el exceso de pigmento con un pincel para cejas.
  • Si quieres pestañas más largas, sigue este truco. Coloca un espejo boca arriba sobre la mesa de manera que puedas verte en detalle. Toma la brochita de la máscara y aplícala lentamente desde la base de las pestañas hacia arriba. Haz suaves movimientos de zig-zag mientras la aplicas para evitar grumos y que las pestañas se peguen entre sí.

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  • Si tienes las pestañas poco pobladas, considera las pestañas postizas.
  • Para afinar la cara usa dos tonos de rubor, uno más claro en la parte de arriba del pómulo y otro más oscuro debajo del hueso del pómulo para darle mayor profundidad.
  • Si usas sombras de color en los ojos, como el azul o el verde, evita tonos muy fuertes en los labios, inclínate por colores pálidos.

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  • Para tener unos labios siempre bonitos e hidratados, aplica protector labial antes de dormir, preferiblemente de manteca de cacao .
  • Para que el labial dure más, aplica un poco de base en tus labios antes de pintarlos. La base ayuda a que el maquillaje de labios quede concentrado y dure más tiempo. Recuerda también que es necesario aplicar dos, o hasta tres, capas de labial para obtener el color deseado. Al terminar, aplica un poco de polvo traslúcido para fijarlo en tus labios
  • Si no estás acostumbrada a pintarte los labios y te sientes muy rara usando tonos tan llamativos, opta por utilizar sólo un gloss en tonos rojos con destellos, con los que conseguirás una boca muy sensual y  femenina, con un toque muy chic.

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  • Para agrandar los labios  empieza perfilando los labios rozando el borde por fuera con un lápiz del mismo color de tu labial.  Luego aplica base clara en el centro de los labios. El tercer paso es pintar con tu labial el labio completo y termina aplicando gloss de color transparente  para un efecto más notorio. 

Fotografías:  Belleza Pura,  dooda,  ellamujer,  vanguardia,  Fashion & Style

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Tutorial de maquillajes de ojos para la noche

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Las increíbles propiedades del ácido hialurónico; formas de usarlo

El ácido hialurónico es una sustancia que se encuentra de manera natural en nuestro cuerpo, forma parte de numerosos tejidos y órganos como son los cartílagos y la piel.

Lo mismo que sucede con el colágeno, esta sustancia va disminuyendo con los años lo que causa resequedad en la piel y pérdida de volúmen provocando arrugas, depresiones y líneas de expresión.

Es una sustancia viscosa que tiene la capacidad de retener el agua y estimular la producción de colágeno.

Por estas excelentes propiedades se utiliza de diferentes formas para devolverle la humedad, volumen y juventud a la piel; así como lubricante natural para darle   mejor movilidad a las articulaciones.

1. De manera tópica

La molécula del ácido hialurónico es originalmente muy grande para atravezar la piel, pero la industria cosmética ha encontrado la forma de hacerla más pequeña por y presentarla en diferente formas,  fragmentada, hidrolizada o liposomada para permitirle entrar en la epidermis.

Esta molécula empequeńcida es muy utilizada en la composición de cremas, sérum y mascarillas para la piel. ya que hidrata profundamente  haciendo que la piel luzca más tersa  y ayudando a  disminuir arrugas finas y  líneas de expresión.

Te mostramos algunas de las mejores cremas en el mercado. Que sea más cara, no necesariamente implica que sea mejor para ti, depende del tipo de piel y lo que deseas corregir. Lee bien los detalles del producto antes de decidirte por una.

 

Loreal Revitalift Laser Renew Cream, $14

Hydro Boost Water Gel, 1.7 Fl. Oz de Neutrogena, US$ 16

Mascarilla en crema de noche hidratante de Sephora, $ 16.00

 

 

Cellular Anti-age Skin Rejuvenation day Cream de Nivea, US$ 19

Age defying Advance de Olay, 50 ml, US$ 18

Eucerin Hyaluron Filler Day Cream – 50 ml bottle, US$ 31.00

Sérénage, Unifiant Nutri-redenfisificante de Avene, US$ 36.80

ComplexRedermic C, anti wrinkle Firming Moisturizer de la Roche Posay US$44.00

Reti Age Crema Facial 50ml de Sesderma; US$ 46

VIZ-1000  Intensive  Hydrating  Serum  de  Peter  Thomas, 1 Oz, US$ 61

Advanced Night Repair Complex de Estée Lauder, US$ 65

Hyaluronic Acid Intesifier de Skin Ceuticals, US$ 93

2. Acido hialurónico inyectable

 

Si se busca un resultado más dramático, el ácido hialurónico puede ser infiltrado directamente en la zona que se quiere mejorar y al ser un producto que existe de manera natural en el cuerpo, lo hace compatible con él y no presenta practicamente contraindicaciones, salvo alguna rojéz o picor en las zonas inyectada.

Siempre debe ser administrado por un médico y se sebe conversar acerca de cualquier problema de salud que se tenga antes de acceder al procedimiento.

Esta sustancia posee moléculas más grandes y generalmente se inyecta con el fin de rellenar arrugas y líneas de expresión, crear volúmen en zonas donde hay depresión,  así como para aumentar labios y pómulos. Ofrece la  ventaja de  que los resultados son muy naturales.

Al ser inyectado, forma una especia de maya que es capaz de eliminar arrugas y otras imperfecciones y al atraer moléculas de agua, ayuda, tambien a mejorar la calidad de la piel hidratándola.

Además del deterioro natural por la edad, al ser un producto que nuestro cuerpo absorbe, se va perdiendo lentamente, lo que hace que deban darse retoques cada cierto tiempo, que dependiendo del tipo de piel, la zona a tratar y la edad de la persona,  puede variar entre los 8 meses y dos años.

Este método también se está utilizando cada vez más para proveer lubricación en las coyunturas a aquellas personas que padecen de dolencias  como  la artrosis.

3. Por la alimentación

El ácido hialurónico es una sustancia que forma parte de nuestro organismo y que tiene la función de mantener las articulaciones  sanas y lubricadas así como la reparación e hidratación de los tejidos. Podemos usar tratamientos externos con este ácido, pero también podemos adquirirlo consumiendo ciertos alimentos que lo contienen o que ayudan a  producirlo y a sintetizarlo.

Alimentos que contienen ácido hialurónico

Carnes: Cordero, ternera, pavo y pato

Peces: Atún, arenque, caballa, y salmón y aceite de hígado de bacalao

Especias: Cilantro,  perejil, pimientos rojos y verdes.

Alimentos  que  ayudan a producir o a sintetizar el ácido hialurónico. 

Tubérculos: Papas, batatas (camote, boniato) ayudan a la producción de ácido hialurónico.

Zinc: Bajos niveles de zinc, implican bajo contenido de ácido hilurónico por lo que es importante consumir alimentos que provean este mineral como ostras, semillas de calabaza, germen de trigo, chocolate negro, salmón, yemas de huevos, espinacas, hígado de res, camarones o semillas de ajonjolí.

Magnesio: Es esencial para la síntesis de este ácido, los alimentos que mayor aporte hacen son: Almendras, maní, garbanzos, frijoles, aguacate , semillas de lino, espinacas, acelgas, nueces, semillas de ajonjolí, arroz, eneldo   y habas.

Agua: Es impresindible un consumo adecuado de agua, ya que este ácido o que hace es atraer las moléculas de agua y si el cuerpo se ecuentra deshidratado no lo hará de manera adecuada.

4. Suplementos

Muchos recomiendan tomar suplementos de esta sustancia para ayudar a restaurar  su nivel en el organismo así como para prevenir su deterioro y asegurarnos una mejor condicón de la piel y las articulaciones pese al paso del tiempo.

Cuando leas los detalles del productos debes asegurarte que contenga otros ingredientes que ayuden a su síntesis como magnesio o zinc.

Women’s Hyaluronic Acid de GNC, US$ 22

Hyaluronic Acid Double Strength 120 mg , 60 Capsula de Neocell, US$ 23

Acido hialurónico 20 mg. 30 caps. de Nature’s Bounty US$ 24.00

Acide Hyaluronique, 100mg, 120 cápsulas vegetales de Anastore, US$ 54

Acido hialurónico 60 mg. 30 caps. de Solaray , US$ 58

Imágens: Amazon, Stres’s, Pinerest

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Aprovecha las múltiples propiedades del tomate con estas recetas de belleza

El tomate es un alimento que contiene múltiples nutrientes, principalmente altos contenidos de vitamia A y C y numerosos minerales como el magnesio, zinc y fósforo. Todos estos nutrientes actúan sobre la piel ayudando a eliminar células muertas,  nutrirla y  regererarla.

Aquí, te tremos recetas que te ayudarán a mantener una piel más hermosa y lozana.

1. Mascarilla aclaradora

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Ingredientes

• 1 tomate maduro,
• 3 gotas de jugo de limón.

Pela y tritura un tomate maduro hasta obtener una pasta homogenea y agrega las gotas de limón. Aplica en el rostro con un ligero masaje. Deja actuar unos 20 minutos y enjuagar con agua fresca y aplica tu crema humectante o nutritiva habitual. Preferiblemente aplica en la noche a la hora de acostarte

El limón ayuda a aclarar las manchas.

2. Mascarilla para piel grasamascarilla de -tomate1

Ingredientes

• 1 tomate maduro
• 1 clara de huevo.

Bate la clara de huevo hasta que este2 bien firme. Aplasta el tomate y mezcla todo hasta formar una crema homogénea. Aplicar directamente en el rostro durante unos 20 minutos. Retirar, enjuagar con agua fría y aplicar tu crema habitual. Dependiendo que tan grasa sea tu piel, puedes usarla cada dos o tres días.

La clara de huevo es astringente que ayuda a controlar la grasa y a eliminar impurezas.

 

 3. Masacarilla nutritivamasacarilla de tomate y miel

Ingredientes

• 1 tomate maduro
• 1 cucharadita de miel.

Quitar la cáscara al tomate, pasándola ligeramente por agua hirviendo y luego pelar.  Retirar las semillas y proceder a licuar el tomate, añadir la miel y vaciar en un recipiente. Untar esta mascarilla en el rostro limpio y retirar luego de 15 minutos con agua fría. Usar tu crema habitual.

4. Loción para regenerar pieles envejecidas

mascarillas caseras para rejuvenecer la piel

Ingredientes

  • 1 tomate maduro
  • 5 gotas de aceite esencial de semilla de uva
  • 1 frasco de vidrio oscuro

Licuar un tomate maduro y luego colar el jugo. Agregar el aceite esencial a este jugo y guardarlo en el fraso de vidrio oscuro para dilatar la oxidación y pierda sus propiedades. Guarda el frasco en el refrigerador.

El aceite de uva es regenador  y es escelente para nutrir pieles envejecidas.

Limpia el rostro y aplica esta loción. Déjala actuar por 20 minutos y luego enjuaga con agua fría y aplica una crema nutritiva. Puedes usar esta receta por tres días. Al tercer día, debes botar lo que sobre ya que no tiene las mismas propiedades.

Fotografías; iskiny

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Prevee el envejecimiento y mantén tu piel joven con este jugo natural

La piel es el órgano mas grande del cuerpo y para mantenerla  joven y hermosa debemos proveerla de los nutrientes que la ayuden a regenerarse, humectarse y protegerse para que se mantenga firme, elástica y luminosa.

Este jugo  te ayudará a mantener  tu cutis joven y lozano por las excelentes propiedades que cada uno de los ingredientes tienen sobre la piel.

Ingredientes

  • 1/2 zanahoria
  • 1 naranja
  • 1/2 pepino
  • 1 tomate mediano
  • 1/2 cucharada de semilla de girasol

Naranja: Esta repleta de vitamina C la cual mejora la piel y preserva su juventud ayudando a fortalecer la capacidad del cuerpo para producir colágeno.

Zanahoria: Contiene gran cantidad de provitamina A, maravillosa vitamina que estimula la división celular de la piel, regenerándola . normaliza la keratizacion de la piel que actúa en contra de la piel seca.

Pepino: Está compuesto en gran medida por agua, por lo que resulta hidratante, además una excelente fuente de vitamina K vitamina C y provee azufre que también es importantes para la producción de colágeno.

Tomate: Contiene licopeno un poderoso antioxidante, que previenen el dańo y  el envejecimiento celular ayudando a mantener una piel joven.

Semilla de girasol: Tienen un gran poder antiedad pues contiene varios micronutrientes que benefician la piel, como son la vitamina E que protege la piel de los daños de la oxidación celular y previene las cicatrices y la aparición de arrugas, el cobre, que es utilizado por nuestro cuerpo para producir la melanina, el pigmento que se encarga de dar a la piel su color y que la protege del daño de los rayos ultravioletas, numerosos antioxidantes y ácidos grasos que ayudan a crear un entorno ideal para la producción de colágeno.

Preparación:

Lavar,  pelar y cortar la zanahoria y el pepino y echarlos en la licuadora. Lavar y cortar el tomate en pedazos y agregarlo a la licuadora y al final echar las semillas de girasol. Licuar bien. Cuando esté bien licuado exprimir la naranja y mezclarlo con el resto. Se recomneda tomarlo una vez hecho para aprovechar todas sus propiedades.

Se puede tomar en cualquier momento de día y también se puede acompañar con otros alimentos.

Se recomienda tomarlo todos los días,  la primera semana, luego se puede tomar dos veces por semana.

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Elimina la celulitis con esta excelente mascarilla casera

La celulitis es algo que tiene un alto porcentaje de las mujeres y no siempre   está   relacionada   con    el   sobrepeso,   muchas   mujeres delgadas tienen algún grado de celulitis en zonas críticas.

Lo  ideal  para  combatirla  es  llevar  un   plan  integral  que   incluya una alimentación  sana,  tomar  mucha  agua,  un  plan  de  ejercicios  y  la aplicación de  cremas  y si tienes la oportunidad,  tratamientos de cabina.

La  mayoría  de  las  cremas  anticelulitis  contienen  cafeína,   pués ésta  posee  excentes  propiedades  para  combatirla,  pero tienen  el inconveniente de que son caras.

Hay muchos ingredientes con excelentes propiedades que combaten este problema y lo bueno es que podemos prepararlas nosotras de manera casera obteniendo los mismos resultados.

Propiedades 

  • Café :  Contiene antioxidantes que ayudan a liberar toxinas y a mitigar la aparición de la celulitis, además dilata los vasos sanguíneos, lo que tonifica y tensa los tejidos  temporalmente; aumenta la circulación y reduce la retención de agua, los cuales también pueden ayudar a suavizar el aspecto de naranja que presenta la celulitis. Los antioxidantes del café  ayudan a liberar toxinas
  • Aceite esencial de ciprés:  Este aceite, tiene una acción antiséptica, astringente y diurética, por lo que mejora el drenaje linfático, la circulación sanguínea y limpia las impurezas de la piel.
  • Aceite esencial de eucaliptus o de Verbena: Tiene propiedades altamente antiinflamatorias.
  • Aceite esencial de cedro: Aumenta la microcirculación, tanto de los vasos sanguíneos como linfáticos. Además tiene propiedades lipolíticas  – ayuda a eliminar la grasa.
  • Aceite de oliva:  Se utiliza como base para mezclar los aceites esenciales y a la vez hidratar la piel.
Ingredientes
  • 1 taza de café recién molido. Contiene mayores propiedades que los restos de borra de café.
  • 1 tacita de aceite de oliva
  • Tres gotas de aceite esencial de ciprés
  • Tres gotas de aceite esencial de eucaliptus o de verbena
  • Tres gotas de aceite esencial de cedro

Preparación

Vierte los aceites esenciales en la tacita de aceite de oliva y mezcla  bien,  luego agrega  el café molido y mezcla  hasta formar una pasta homogénea.

Mascarilla de caféComo aplicarla

1 – Exfolia tu cuerpo para que las sustancias penetren en profundidad en tu piel. Para ésto puedes utilizar la sal marina o el cepillado en seco para dejar tu piel libre de células muertas.

2- Unta la mascarilla en la zona afectada y frota en forma circular y dando masajes en las zonas que necesitas mejorar.

3 – Envuelve el área con papel plástico  (papel film) y déjala actuar por unos 20 minutos.

4 – Enjuaga con agua tibia

 Consejos

  • Para conseguir mejores resultados se recomienda aplicar la mascarilla al menos dos o tres veces cada semana.
  • Potencia el efecto de esta crema tomando abundante agua y practicando ejercicios físicos de manera regular.
  • Modera el consumo de sal para facilitar el drenaje linfático.

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